三七养生
登录 注册
登录 | 注册
首页 会员室 短消息

三七养生

属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya
2011-07-03 23:24
本帖最后由 aliliya 于 2011-7-6 13:54 编辑

324 能量

最开始听到这个词，是在看孙瑞雪老师的一个讲座视频里，提到大人不断地从孩子那里掠夺能量。
后来是一个网友帮我分析我和另一个网友的版面舌战，频繁提到能量，当时还是很费解。
今天看完三七先生推荐的《塞莱斯廷预言》，终于对“能”有个初步的理解。
老公看《塞莱斯廷预言》觉得晦涩。我之前看过《新世界——灵性的觉醒》及奥普拉课堂，帮助很大，看《塞莱斯廷预言》相对容易多了。
aliliya
2011-07-03 23:56
本帖最后由 aliliya 于 2011-7-4 00:43 编辑

325 学习是随时随地都可以的

嗯，总是觉得学习需要特定的时间和内容，比如孩子午睡或者晚上睡觉以后，我才有时间看书或者上网，这才是学习。
今天晚上陪孩子睡觉，心猿意马，看着孩子翻来翻去，心里烦躁，嘀咕着，你赶紧睡呀，宝贝，这样妈妈才好去看书……
猛地意识到，陪孩子睡觉也是学习啊！——学习去全心全意地陪伴，去接纳，而不是抗拒。
觉察自己的呼吸，静下来。孩子再翻来翻去，一点儿也不心烦了，对孩子是否入睡，没有期待，只是全心全意地陪伴。

《新世界》作者给的方法不错，平时我们像一堵墙，发生的事情撞到我们身上，都被我们抗拒。把自己想象成是透明的，让发生的所有事情穿过我们，接纳它们……

学习是随时随地都可以的~
aliliya
2011-07-04 00:23
本帖最后由 aliliya 于 2011-7-6 13:53 编辑

326 孝敬父母——《塞莱斯廷预言》摘抄P230

“譬如说，十诫中的一条：孝敬父母。”
“手稿的预言怎么会违反这条戒律？”
“手稿把人生所有问题都归咎于作父母亲的人，因而破坏了家庭的伦理”
“根据我的了解，手稿谈的是如何化解亲子之间积聚已久的仇怨”我说，“它还教导我们，如何用正面、积极的眼光看待自己的童年生活。”
“不对！”教士说，“这是谬论。做儿女的本来就不应该对父母心存怨恨。”
“做父母的人难道不会犯错吗？ ”
“父母都是为了子女好，纵使有些做法不当，子女也应该体谅他们。”
“这不正是手稿所讲的吗？一旦我们以正面的、积极的眼光看待自己的童年，我们不就会原谅父母亲了吗？”


今天读到这个部分，心有戚戚。
我们的道德一直要求我们，无论如何，都要孝敬父母。能真心做到，固然是好的。
但是如果内心并没有这样的感受，那就诚实，诚实面对自己的感受。
了解自己，了解童年，了解父母。才会有真正的原谅。
今天在当当买几本书，有一本是《宽恕就是爱》，我希望尽快看到它。

对于我的父母，我目前的情况是，通常，我可以付出我的爱，孝敬和感恩。
但是一旦有些未愈的伤害被勾起（比如月子里我爸说十个人都说热你不可能冷），我对他们的爱就好像遇到了瓶颈，喷发不出来。
我相信，未来的某一天某一刻，我会学会真正的爱，就像阳光一样温暖又无处不在的爱，爱父母，爱自己……
在我没有学会前，我不想假装我真的懂得爱。
aliliya
2011-07-04 21:21
327 是否需要

内在空间缴费会员每人送个价值50元的环保袋，邮费自理。
想了半天，我觉得我真的不需要，家里的包包袋袋好多，我还想送两个给堂妹呢。没申请。
女人喜欢花1元钱买价值2元但是并不需要的东西，男人喜欢花2元钱买价值1元但是真需要的东西。
就像一个朋友说的，价格太便宜了，不买有罪恶感~:lol

我进步了——能认真去体会我是否需要。
寻找中医
2011-07-05 06:13
327 是否需要

内在空间缴费会员每人送个价值50元的环保袋，邮费自理。
想了半天，我觉得我真 ...
aliliya 发表于 2011-7-4 21:21
aliliya最近的帖子都很宝贵啊。
aliliya
2011-07-05 14:46
aliliya最近的帖子都很宝贵啊。
寻找中医 发表于 2011-7-5 06:13
:loveliness:
aliliya
2011-07-05 22:19
328 看到了我的罪恶感

在淘宝逛了2个小时。此刻，看到罪恶感正在审我——你，瞎逛，浪费时间！
我觉察到它了。
aliliya
2011-07-05 22:45
本帖最后由 aliliya 于 2011-7-6 13:38 编辑

329 完美的一觉

楼下是一条窄街，还有个坡度，小轿车通过声音不大，但是偶尔会按喇叭，货车爬坡时的声音，着实不小。
前两个夏天，我基本总是处于闹心烦躁甚至崩溃状，因为全天都要开窗。
第三个夏天又到了，但是我却能睡得很安稳。尤其是今天上午的那一觉，堪称完美。
想象自己是透明的，无论车流的声音多大，都任由它们穿过我，不做丝毫的抵抗。
允许大自然和生活中的景象和声音比较容易，允许自己和别人，比较难，尤其是比较亲近的人。
艾尔扎克也这么说，面对大自然，临在比较容易，面对人，临在比较困难。

我终于明白允许是咋回事了，一旦学会允许，将是巨大的自由和解放！
不过，明白是一回事，体验和实践，又是另一回事。
“理则顿悟，乘悟并销；事非顿除，因次第尽。”
aliliya
2011-07-05 23:59
本帖最后由 aliliya 于 2011-7-7 13:44 编辑

330 其实上淘宝网也可以是学习

以下内容摘自寻版的一个老帖子，突然想起这个帖子，是受《塞莱斯廷预言》里的第八觉悟的影响，第八觉悟的内容是——如果我们太过迷恋一个人的话，我们就会阻断真正能源（宇宙能）的供应，更加依赖彼此互相供应所需的能，然后他们会开始感到能越来越短缺。我猜想，这个句子里，应该也可以把“一个人”换成电脑、电视、书……帖子里的这句“生命的能量在拼命的放射，消耗得太厉害了。”和《塞莱斯廷预言》的第八觉悟说的差不多是一个意思呢。帖子链接如下，内容拷过来了，[url=/topic/42242]/topic/42242]

南怀瑾先生经常打趣我们这些百无一用的书生。也常常说，要让书跑到我们脑子里来，不要让我们的眼神和我们的脑筋跑到书那边去。
一般人可能不太留意，这是大法哦。
真这样读书，大概没有读不懂的书了。
南老先生还讲到他年轻时候在杭州，遇到一位剑仙老前辈，后来老前辈传他一个秘诀，说看花的时候，要让花跑到自己的眼睛里来，不要让自己的眼神跑到花那边去。
我们可怜的人们，从生到死，生命的能量在拼命的放射，消耗得太厉害了，这个可是养生大法哦，我们都不懂得怎么使用我们自己身体这个宝贝吧。
有一次上古国治老师的《圆觉经略说》导读课，古老师讲到他年轻的时候在南怀瑾先生家看电视，一会南老先生在旁边提醒他：“你还真看电视啊。”
古老师不经意的说的这件轶事，很好玩。
大概又是电视看我们，不是我们看电视了。
aliliya
2011-07-07 13:47
本帖最后由 aliliya 于 2011-7-7 21:58 编辑

331 好笑的事情发生了——顺其自然

受到楼上的“要让书跑到我们脑子里来，不要让我们的眼神和我们的脑筋跑到书那边去。”这句话的影响，我这两天不咋会看书了，看书的时候觉得好别扭……
不勉强自己了，不懂就不懂吧……但是，说不懂吧，好像还稍微懂点儿那个意思

很多东西不是特意去学来的，做来的……而是到了一定的境界，自然就会发生的。所以——积累，沉淀，顺其自然。
该发生的自然会发生，如果没发生，那说明境界还没到。就像那个寓言，吃了九个饼才会饱，我才咬了一小口，就想找那种饱的感觉……呃，别为难自己呀~:lol
aliliya
2011-07-07 20:56
本帖最后由 aliliya 于 2011-7-8 20:50 编辑

332 允许和放纵——淫君子的到访

昨天下午，看到了小花园一幕，脑子里闪过一个非常非常“邪恶”的念头——淫君子又到访了。为啥说“又到访了”，因为都是成年人，“又”很正常呀。细节就不公布了，有八卦兴趣的友人，可以单独找我聊，绝不独享;P 。

重点要说的是，这一次，我允许了它，当这个想法升起，我并没有对自己大加鞭挞，并没有觉得自己很恶心，也没有觉得自己很不道德。就像其他的念头一样，它也只是一个念头啊。本质上有什么不同么？唯一的区别可能就是我们的道德把它们划到“坏人坏事”的范畴，导致我们一这么想，就很有罪恶感，觉得自己十恶不赦。
它只是一个念头哎，是幻的哎，这个念头会跑掉的哎~！

埃克扎克提出的一个重要的概念就是：不要与这个念头认同，你是那个觉知。
如果认同——哎，我是一个淫邪的人，我要回家看A片来满足我自己，或者，哎，我是一个淫邪的人，我罪大恶极！——就是放纵
如果觉知——那只是一个念头哎，我觉察到它了。——就是允许。

放纵，是无意识的。
允许，是有意识的。

靠自己的体验去得到答案，感觉相当美妙。虽然得到的答案不一定是终极版的正确答案，但也可以算是阶段性成果吧。:lol
aliliya
2011-07-07 21:00
333 《当“淫君子”来访，我该怎么办？》摘抄

一念行者的这篇文，对我想明白这个问题，帮助很大，原文链接在这里http://blog.sina.com.cn/s/blog_5b4d23f601017yty.html，摘抄一段

在现实生活中，有一些人也常因性欲或性行为而产生苦恼。是什么让我们产生苦恼的？是性欲或性行为本身吗？我的看法是：让我们困苦的并不是性欲或性行为本身，而是我们对性欲或性行为发生前后的判断与分别。是我们判断、我们的分别，让我们痛苦不堪——“自责”、“内疚”、“悔恨”、“后悔”等。而这完全是没必要的，除非你喜欢自虐。一切诸性，习皆自然。

我这样说并不是倡导淫欲纵乱，这绝非我意，我只是想解放你因性欲而为自己带来的阻挠与痛苦。也许你会问，佛在楞严经中不是说“淫心不除，尘不可出”，你这样教导不除淫心，凭何出离诸尘？我想问的是，千百年来，我们用否认、忌讳、打压、谴责、批判，企图抑制性欲或淫心，效果如何？你这样做时效果如何？淫心性空，以觉照之。并且，佛说的“淫心”，并非指正常的性欲或性行为，而是指一切矫乱放纵的心灵现象。要除淫心，应然自觉，自觉不起，无法根除。佛说末法时代诸修行者应以戒为师，那么，怎样戒？如何戒？是硬硬的守戒条吗？在我看来当然不是，以戒为师，即以觉为师。觉就是戒，戒就是觉。以戒为师，实是以觉为师。六祖大师也曾教导说：“称觉为师”。此斯真也。
aliliya
2011-07-07 21:56
本帖最后由 aliliya 于 2011-7-8 20:54 编辑

334 与父亲的争执

昨天上午和父母打电话，我原来搪塞爸爸，说孩子一岁，我就去上班，孩子已经过完一岁生日了，我这边还没有上班的动静。

爸爸很生气，他的话——
你为什么不上班？一个孩子，要几个人看？谁家不都是老人帮带，年轻人上班！
钱多咬手么？你到老了，需要用钱的时候，你就知道了。
和你同学比比，人家点个菜一二百块，你看看你过得是什么日子？（我父母来我这里的时候，我同学请他们吃了一顿四位数的大餐）
没想到啊，念大学念出来一个家里蹲，你的书是白念了。
我要知道你就是在家生孩子，我都不供你上大学。

我也生气，有很深的负罪感，我的话——
瞧瞧咱们家族的孩子，孩子们在你们那里永远没有对的时候！
你们不给孩子认可，孩子就一辈子不自由，甚至自我毁灭！
我同学是过得比我好，但我觉得我过得也挺好，即使我说一百遍我过得挺好，你也不信，你就觉得我的日子太差劲了！
怎么也得孩子会走路了，我才能去上班。（有可能又是搪塞，内心里我想带孩子到3岁）

谈话不欢而散！

我有很深很深的负罪感。张德芬的《赢得父母的尊重》http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd732e50100t4ih.html里说“后来我写书成名了，妈妈看到了我的成就，看到了读者对我的感激，而由于我的经济情况也改善，我对她更加的大方，尽我所能的提供她物质的需求，关心她、照顾她，最终她终于被我感化。”。原来也看到一个朋友说，她妈妈反对她学佛，她就找了一些学佛的老板朋友，多和她妈互动，她妈最后也皈依了。

她们用物质的慷慨付出或者有很多老板莲友来向妈妈证明：我是成功的！——这是妈妈们的标准，也是社会标准。

像我现在的情况，在我爸眼里，就是一个彻头彻尾的失败者。我要是经济情况很好，能够展示出在社会上混的很成功的资本，比如，车，房子，现金，很多老板朋友……那么他就不用这么担心我，我说什么都可能是很有道理的，我列举的理由也不会那么轻如鸿毛，那么不值一提了，那么动辄则咎了。
这些道理不仅适用于我爸，也适用于我身边的朋友。那天聚会，已经身为老总的同学对我的发言评价是：太哲学，太大了。（潜台词是你现在没工作，没工作成绩，发言都是空洞的，没有经过实践的）
我要是成功的上流社会人士，那我的发言的确可信的多……

坦白地说，我爸一点儿也不奢望从我这里获得什么，他来我这里，我们请他吃饭店他就不乐意，给他买件衣服他也不乐意，爸爸总说你们用钱的地方多着呢，别乱花。我知道，他是真的很爱我，很担心我，担心我没有工作，在这个家里没有地位，担心我钱不够花……他因为担心和恐惧，而生我的气，所以，我有很深的负罪感——如果我经济条件再好点的话，爸爸就可以很安心，不用惦记我了。（妈妈昨天在电话里表示理解我，谢谢老妈的支持和宽容）

昨晚11点开始诵《地藏经》，凌晨2:30才诵完，速度很慢，中间孩子醒了三次……（5月份在沈阳老家诵过大概5次左右，昨晚是第一次在家诵）

无力让父母安心，也没有足够的智慧可以帮助父亲成长。为父母诵《地藏经》，坚持，争取每日诵一次。

南无地藏王菩萨！
南无地藏王菩萨！
南无地藏王菩萨！
aliliya
2011-07-07 22:07
本帖最后由 aliliya 于 2011-7-10 20:26 编辑

335 仇富

上午和婆婆带孩子去买鞋，我抱着孩子过一条没有红绿灯的斑马线，一辆奔驰车按了几次喇叭暗示我快点儿通过，我恶狠狠地瞪了司机还有副驾驶的女人一眼，以表鄙视，当然他们也高高在上地鄙视我。
我对婆婆生气地抱怨：中国的富人，素质就是差！开个奔驰就觉得自己咋回事了！
抱怨的时候，我知道自己在抱怨，控制不住。

如果是一个出租车司机这样做，我可能很容易就原谅他了，不会那么生气和抱怨，因为我认为我们都是无产阶级。
偏偏他是个开奔驰的，他的富有和傲慢，刺激了我的神经！我穷，所以我自卑，我敏感。
一定要以道德上略胜一筹的方式，压倒他们，这样我的自卑才能好过一些。
他觉得我没钱，我觉得他缺德，这样我们才能扯平……
我们双方的小我，都需要这种方式壮大。

我是个普通人，所以，老老实实地承认自己的情绪和感受。
aliliya
2011-07-07 23:14
本帖最后由 aliliya 于 2011-7-8 20:56 编辑

336 让我感到震撼的摘抄——摘自《完整的成长》第6页

第6页：儿童不停地用手脚做动作，做各种动作，反反复复，达到感知、熟悉它们，并熟练地使用它们，最后忘却它们，最终手和脚的动作变得像呼吸一样自然、自动和自由，走到了意识之外。

前些天看到一篇文，提到孙瑞雪老师修习禅定12年。看到这段摘抄，觉得孙老师不但了解孩子，也了解成人，总结就是：了解人。感觉孙老师很有能量。
我终于明了孩子用感觉生活是什么意思了。
我们渐渐地走到意识之外（也就是无意识），现在又要掉头往回走。
aliliya
2011-07-07 23:21
本帖最后由 aliliya 于 2011-7-8 15:23 编辑

337 别误会

我目前常常还是处于无意识的状态，虽然也有后知后觉和当时就觉察和临在的经验，但还是无意识占据更主流的位置。
我写的树洞贴，都是写我觉察到的东西。朋友们别误会我觉察力好像很厉害的样子，因为也只有觉察到了的东西才能写出来。
那些没有被觉察到强迫性思维，因为与之认同，没有被觉察，所以也写不出来。但它们的确发生了。;P

这条路上，我不会放弃努力。:victory:
aliliya
2011-07-08 14:35
本帖最后由 aliliya 于 2011-7-9 00:18 编辑

338 为老公喝彩

老公出差之前，把《塞莱斯廷预言》看完了。
刚才给我打电话，说客户主管是审问型的人。（《赛》书的第六觉悟里提到，控制戏分为四种——胁迫、审问、冷漠、乞怜。）
老公继续说，我看着他演控制戏，不跟他入戏，很淡定，后来主管让我给报价……

老公的觉察力提高了这么多，为他喝彩！（以前老公遇到这种情况，可能会愤然地抱怨：怎么遇到这样的烂人！）

很感激老公，对我正在做的事情，比如带孩子，比如学习，比如上古老师的课，比如孙瑞雪的讲座，他很支持并参与其中。
他常常和我分享他的心声，也总是那么欣赏我的观点。
虽然我们也常常争吵，但并不妨碍两颗心灵靠的越来越近，越来越彼此欣赏~
aliliya
2011-07-08 14:48
本帖最后由 aliliya 于 2011-7-8 20:59 编辑

339 要更多，要更多……

在本地网站上转让两袋尿不湿，超市价69，50转的，立即好几个人同时说要货。
心里立即有了悔意：哎呀，我出的价格可能太低了，55元估计也能有好多人要。
以前也有过类似的经历，买衣服讲价，人家说100，我说80，人家说你拿走吧，我当时可能就后悔了，哎呀，我说多了，我要是说70，他也能卖给我了。

小我的模式就是：我是不够的，我还要更多，更多……

不与小我（思想）认同，觉察它们。
aliliya
2011-07-08 23:22
本帖最后由 aliliya 于 2011-7-10 12:31 编辑

340 儿童的浑然一体——《完整的成长》学习笔记

第23页：为什么要用“交响乐”这个词来形容？因为儿童的意识和身体并未分开，一切尚在发现和创造的初始，所以每一部分都无法达到独立出来的状态，但这恰恰造就了儿童奇特的生命力。观察到孩子这种“浑然一体”的生命特质非常重要。也就是说，对于儿童，身体就是认知、是感觉、是情绪、是心理、是精神，她们是一体的，并通过身体的活动来体现她们的浑然一体……这种奇特的能力只有儿童具备，其伟大和神奇超乎我们的想像。
第24页：儿童内在的一切（当然也包括他的思维和行为）是一体的，禁止儿童的行为也就等于禁止了儿童所有内在的成长。……这样就有别于成人的某些认为，诸如“儿童活动就是在锻炼身体”、“要求儿童安静地听和思考”，这样的想法并不符合儿童的实际情况。这不是儿童的状况，这是成人各种内在功能独立之后的行为模式。
aliliya
2011-07-08 23:59
本帖最后由 aliliya 于 2011-7-9 00:04 编辑

341 宽恕和忏悔（摘抄）

不过，我觉得它最大的意义还是在教导我们，要有一颗忏悔的心。我们常说，灵性的重要特质之一是宽恕，其实更到位的还是忏悔。因为宽恕很容易有小我的痕迹在里面：我比你好，我可以原谅你，我为了自己好，我不跟你计较等心态。但是忏悔是让人无处可逃的谦卑与臣服，真心悔过自己的过错。因为一个铜锣是敲不响的，我们之所以受害，自己要负起一定的责任。
而另外一个更深层面的忏悔就是，我个人相信我们都是永恒的灵体，来这个地球玩过不知多少回了。如果今世我是个受害者，那其实意味着我以前可能当过迫害者，所以今世来自己体会一下被迫害的滋味。所以脱离受害者情境最好的方法，其实就是忏悔自己以前一定在无明之下伤害过很多人，现在我们受的苦可能是我们以前加诸于别人身上的。这样你就对自己目前的遭遇能够释怀，才能真正的宽恕其他人，这就是消除自己情绪上的业力的最好方法。

很喜欢的一段话，摘自张德芬的这篇文http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd732e50100s3nr.html

确认操作

您确定要执行此操作吗？

确认

确定要执行此操作吗？