三七养生
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三七养生

属于我自己的树洞贴,一个人的倾诉

aliliya
2012-05-10 15:50
本帖最后由 aliliya 于 2012-5-11 09:30 编辑

1941 两个应当

看到某人说我的两个应当,我真是气死了!
应当?!
你以为我身上有按钮吗?
你说应当就应当啊!
你谁啊?!
那去巴以上空喊呀:你们应当和平!
那去五星级酒店喊呀:你们应当简朴!
那去教育部喊呀:你们应当以人为本!
你说呀,你去说呀!
那么多应当,你去说呀!
要是好用了,再拿来我身上用!
我讨厌应当被用在我身上,我很讨厌!!
我很生气!!
我就是很生气!!
我就是很讨厌别人对我说,你应该如何如何。
K,老娘我今天就是当众反了,我就是不服了!爱咋咋地!
我很生气!
我很生气!
我就是很生气!
从小到大,我真是听够了!!
你应当,你应当,你应当!
MD,听够了!
我是人,我是活生生地人!
请尊重我行吗?
去跟小草说你应当长成大树,去说呀!
去跟桃树说你应当长出苹果,去说呀!
人是橡皮泥吗?
想捏成正方形就正方形,三角形就三角形?
人是橡皮泥吗?应当怎么样就能怎么样??
人有真情实感!人有自己的理由!人有自己的原因!
凭什么你说应当就应当啊。
凭什么!!凭什么!!凭什么啊!!!
我就是很讨厌,就是很生气,很讨厌,很生气!!!
凭什么啊!!凭什么啊!!凭什么啊!!
讨厌讨厌讨厌!!!!
人!!!
请以人为本!!
我们是人!!不是橡皮泥!!!没什么应当!!!
都是有原因和理由的,没有什么事是不该发生的,知道不??!!
知道不?!?!
知道不?!?!
怒!!!
讨厌!!
讨厌!!!!
讨厌!!!!!!
讨厌!!!!!!
讨厌!!!!!!
讨厌!!!!
讨厌!!
讨厌……
讨厌
呃,你也不是很讨厌,哈哈
还行吧,的确不是很讨厌
你有你自己的观点,你爱咋说咋说,想咋说咋说
你只是在说你的观点,不过,观点背后有很多东西哦
就像我这样,背后有很多情绪
哈哈,随意
你怎么做都可以,你在做着你自己
你只是做着你自己,如此而已,我也是
没有对错
我们都做着自己
我们不一样
下次你再说应当,我还会发飙,发飙是我自己的事,故事是我自己的,情绪也是我自己的
外面再也没有别人,和你无关
谢谢你点燃并释放了我的痛苦之身,谢谢
祝福你,祝福我自己~
aliliya
2012-05-10 16:00
本帖最后由 aliliya 于 2012-5-10 16:16 编辑

1942 感觉不错

再次感谢寻版昨天读书会上慷慨分享的关于情绪处理的几个关键点,其实你已经说过很多次了,不过我觉得,这一次,我真的是理解和掌握了。(也许不一定,哈哈)
今天我对发生在自己身上的事情,包括故事和情绪,都更接纳了,不那么排斥那些看似不好的,不地道的,尤其是——思想。
以前对不好的,不地道的思想,太排斥了。越是抗拒,越是持续,导致觉察也变得困难,临在的练习也不容易做,因为——你抗拒的那个东西,它不走嘛~
思想、故事其实也没那么可怕嘛,的确像qinglian说的,思想故事也可以见光死的,谢谢qinglian,几篇心得分享,让我也很受益。
情绪处理之后,身心的确变得柔软。
谢谢。:loveliness:
aliliya
2012-05-10 16:08
本帖最后由 aliliya 于 2012-5-10 18:44 编辑

1943 谢谢

谢谢《爱和自由》读书会,让我认识了很多新朋友,谢谢海蓝蓝和枕书东篱,谢谢噼里啪啦和无所住,谢谢每一个参与的朋友……
我体会到自己在这个小集体中,随着每一个人的更加开放和真实,我也跟着更加打开自己,面对自己
更加真实
体会到共同学习的妙处,和一个人单打独斗,很不一样哈
大概就是以前看到的,共修,同频共振,更容易取得进步
谢谢你们,亲爱的你们~
最后,谢谢寻版大人,哈哈
枕书东篱
2012-05-10 16:27
亲爱的,也谢谢你,谢谢你如此勤奋,如此真实。说实话,我看了“老娘”“妈的”之类的粗话也觉得很过瘾,怪不我在看海蓝蓝的帖子里时感觉痛快呢,原来这些话有一种力量。在生活中,还没把他们说出来过,只是每次看就觉得痛快,孩子们一定是感觉到了这种语言的力量才爱说的,而不是道德感。

参加读书会,我也收益很多,感谢所有参与的朋友,感谢无所住和海蓝蓝,最后一起感谢寻版大人,哈哈
枕书东篱
2012-05-10 16:33
你以为我身上有按钮吗?
你说应当就应当啊!
你谁啊?!
那去巴以上空喊呀:你们应当和平!
那去五星级酒店喊呀:你们应当简朴!
那去教育部喊呀:你们应当以人为本!
你说呀,你去说呀!
那么多应当,你去说呀!
============================
我的第一反应是,这人吵架太有水平了!:lol

另外,我开始关注你了,其实早就知道你家的树洞,只是因为太高盖得太快,我太懒,跟不上进度干脆不敢看。
寻找中医
2012-05-10 17:40
1940 那段话就是寻版专门写给我的

那段话就是寻版专门写给我的
他一定是看到我写了《干预》之 ...
aliliya 发表于 2012-5-10 14:58 图片
:)
寻找中医
2012-05-10 17:40
1941 两个应当

看到某人说我的两个应当,我真是气死了!
应当?!
你以为我身上有按钮 ...
aliliya 发表于 2012-5-10 15:50 图片
:lol
寻找中医
2012-05-10 17:41
亲爱的,也谢谢你,谢谢你如此勤奋,如此真实。说实话,我看了“老娘”“妈的”之类的粗话也觉得很过瘾,怪 ...
枕书东篱 发表于 2012-5-10 16:27 图片
寻版大人跟你们同乐:lol
aliliya
2012-05-10 19:37
1944 倾听孩子,浩的故事——《透析童年》P144

浩是一个单亲家庭的孩子。
1岁时,父母离异,他有妈妈和外婆带养。2岁半时,他被送到幼儿园。3岁半开始,妈妈将他全托了半年。在老师和亲人眼里,他是一个安静、腼腆、可爱、懂事的男孩,很早就会自己穿衣穿鞋,独立做一些事。
孩子妈妈是一个柔弱的女人,性格比较内向,心理力量比较弱。在她很年轻的时候,就生下了这个孩子,她无法让孩子感受到那种心理上的一体化。
孩子表面的独立,让他妈妈还是比较放心的,只是心理隐隐有些担忧,觉得孩子过于沉默。孩子4岁半以后,他姑姑把孩子送到了我们幼儿园,并努力地学习怎样去爱孩子。可是,从5岁那年起,孩子的性格突然发生了变化。从起初的乖巧突然变得易怒、脾气大、攻击性强。在幼儿园依旧独立顺从,但是对他越亲近的人脾气就越大,尤其是对妈妈的态度,时常在无原因的情况下就去打他的妈妈,揪她的头发。这对于一个年轻的妈妈来说,真的是太痛苦了!她不能理解,也无法承受。尤其是在公共场合,每一次这种行为都会激怒这位妈妈,当她忍无可忍的时候,往往表现出两种极端的态度,或者是抛下孩子扭头就走,或者是无奈地哭泣。每当这个时候,孩子似乎一下子又回到那种一直以来的恐惧、忍耐和压抑当中。
我清楚地记得孙瑞雪老师为这位妈妈咨询的那一幕。当这位妈妈诉说完她的苦恼后,孙老师告诉她:“你一定要忍耐,因为孩子在成长的这四五年里,受到的压抑太多了。由于他的性格,所以无法把他的压抑和痛苦很好地宣泄出来。他也从来没有在你这里获得过真正的关注和安全感,而他又太需要这些。你需要的是忍耐,并且每次在这种时候,都要反复地告诉孩子:‘妈妈很爱你!如果你难受,你就哭吧!妈妈在这里陪着你,妈妈能理解你,无论怎样,妈妈都爱你!只是这样打妈妈,妈妈太痛了,我们换一种方式吧!’”
这个方法需要妈妈拥有巨大的勇气和承受力。在孙老师的鼓励帮助下,这位妈妈一直坚持着。一年之后,当我再见到这个孩子的时候,他变得平静多了。他妈妈看到了效果,虽然有时候也会感叹养育孩子的辛酸苦辣,但是我能感觉到她内心有一种欣慰。
又过了两年,我再次见到这位母亲的时候,她给我讲述了如今她儿子对她如何地体贴和周到,如何通情达理,阳光灿烂。虽然她也有担忧,因为曾经的心理伤痕让孩子在学习上并不出色,但她孩子所表现出的幽默与智慧,让这位母亲感到了健康人格的魅力。
不久前,我见到这位母亲的时候,她的愉悦神情深深地触动了我。我们聊了很久很久,她告诉我,她很感激孙老师,因为她的孩子现在12岁了,出色得让身边的每一个人都称赞,很多孩子的妈妈都羡慕她。孩子是那么的自律,尤其是对她这位单亲母亲发自内心的体贴与理解,着实让这位妈妈即感动又欣慰。
aliliya
2012-05-10 19:41
1945 摘抄楼上案例的缘起

看到朋友在倾听孩子的过程中,发现孩子的情绪有“返病”的状况,和《倾听孩子家庭中的心理调适》里说的一样
想到王树书里的这个案例,摘抄分享之
aliliya
2012-05-10 19:46
亲爱的,也谢谢你,谢谢你如此勤奋,如此真实。说实话,我看了“老娘”“妈的”之类的粗话也觉得很过瘾,怪 ...
枕书东篱 发表于 2012-5-10 16:27 图片
:handshake
如果雷同,实属不巧合,因为我们都是普通人啊,哈哈
也许以后遇到说粗口的人,也会多一些宽容
理解自己多一些,理解别人也就多一些:loveliness:
aliliya
2012-05-10 19:48
寻版大人跟你们同乐
寻找中医 发表于 2012-5-10 17:41 图片
寻大人平易呀:lol
海蓝蓝
2012-05-10 20:12
回复 aliliya
亲爱的 抱抱 看的我好心酸 你很努力 值得拥有这—切
aliliya
2012-05-10 20:30
本帖最后由 aliliya 于 2012-5-11 09:16 编辑

回复 3999# 海蓝蓝
吃完晚饭,赶紧凑过来看一眼,看看复姓斋有什么更新没,呃,其实不是看复姓斋,而是看我自己的发言,有什么回复更新没?
看到你的回复,又噼里啪啦哭一小会儿
我开始对昨晚读书会上说的事儿更确认了——当情绪真的被倾听被接纳被理解的时候,那个情绪就不会阻滞,会流淌。
亲爱的,谢谢你的倾听。
做自己的倾听者。
海蓝蓝
2012-05-10 20:34
看完了 你现在突飞猛进 彻底裸奔 赞叹啊
无所住
2012-05-10 20:54
感动于你的真实,收到你的感谢,感激你的感谢。确实是跟大家一起互相提携,进步更快。真实的你是那么动人。
春天天
2012-05-10 21:37
回复 aliliya
嗯,多年多年前我和一朋友讨论过一个脏字——“靠”,我说这个字对我来说不过是个听起来特别铿锵有力的词,并不是脏字不是粗口。朋友说我狡辩。
aliliya
2012-05-11 09:16
看完了 你现在突飞猛进 彻底裸奔 赞叹啊
海蓝蓝 发表于 2012-5-10 20:34 图片
彻底裸奔;P
aliliya
2012-05-11 09:17
感动于你的真实,收到你的感谢,感激你的感谢。确实是跟大家一起互相提携,进步更快。真实的你是那么动人。 ...
无所住 发表于 2012-5-10 20:54 图片
谢谢你,亲爱的~
真实的你我,是那么动人。
aliliya
2012-05-11 09:18
回复 aliliya
嗯,多年多年前我和一朋友讨论过一个脏字——“靠”,我说这个字对我来说不过是个听起来特 ...
春天天 发表于 2012-5-10 21:37 图片
:handshake,和你同感

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