三七养生
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属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya
2012-05-10 15:50
本帖最后由 aliliya 于 2012-5-11 09:30 编辑

1941 两个应当

看到某人说我的两个应当，我真是气死了！
应当？！
你以为我身上有按钮吗？
你说应当就应当啊！
你谁啊？！
那去巴以上空喊呀：你们应当和平！
那去五星级酒店喊呀：你们应当简朴！
那去教育部喊呀：你们应当以人为本！
你说呀，你去说呀！
那么多应当，你去说呀！
要是好用了，再拿来我身上用！
我讨厌应当被用在我身上，我很讨厌！！
我很生气！！
我就是很生气！！
我就是很讨厌别人对我说，你应该如何如何。
K，老娘我今天就是当众反了，我就是不服了！爱咋咋地！
我很生气！
我很生气！
我就是很生气！
从小到大，我真是听够了！！
你应当，你应当，你应当！
MD，听够了！
我是人，我是活生生地人！
请尊重我行吗？
去跟小草说你应当长成大树，去说呀！
去跟桃树说你应当长出苹果，去说呀！
人是橡皮泥吗？
想捏成正方形就正方形，三角形就三角形？
人是橡皮泥吗？应当怎么样就能怎么样？？
人有真情实感！人有自己的理由！人有自己的原因！
凭什么你说应当就应当啊。
凭什么！！凭什么！！凭什么啊！！！
我就是很讨厌，就是很生气，很讨厌，很生气！！！
凭什么啊！！凭什么啊！！凭什么啊！！
讨厌讨厌讨厌！！！！
人！！！
请以人为本！！
我们是人！！不是橡皮泥！！！没什么应当！！！
都是有原因和理由的，没有什么事是不该发生的，知道不？？！！
知道不？！？！
知道不？！？！
怒！！！
讨厌！！
讨厌！！！！
讨厌！！！！！！
讨厌！！！！！！
讨厌！！！！！！
讨厌！！！！
讨厌！！
讨厌……
讨厌
呃，你也不是很讨厌，哈哈
还行吧，的确不是很讨厌
你有你自己的观点，你爱咋说咋说，想咋说咋说
你只是在说你的观点，不过，观点背后有很多东西哦
就像我这样，背后有很多情绪
哈哈，随意
你怎么做都可以，你在做着你自己
你只是做着你自己，如此而已，我也是
没有对错
我们都做着自己
我们不一样
下次你再说应当，我还会发飙，发飙是我自己的事，故事是我自己的，情绪也是我自己的
外面再也没有别人，和你无关
谢谢你点燃并释放了我的痛苦之身，谢谢
祝福你，祝福我自己~
aliliya
2012-05-10 16:00
本帖最后由 aliliya 于 2012-5-10 16:16 编辑

1942 感觉不错

再次感谢寻版昨天读书会上慷慨分享的关于情绪处理的几个关键点，其实你已经说过很多次了，不过我觉得，这一次，我真的是理解和掌握了。（也许不一定，哈哈）
今天我对发生在自己身上的事情，包括故事和情绪，都更接纳了，不那么排斥那些看似不好的，不地道的，尤其是——思想。
以前对不好的，不地道的思想，太排斥了。越是抗拒，越是持续，导致觉察也变得困难，临在的练习也不容易做，因为——你抗拒的那个东西，它不走嘛~
思想、故事其实也没那么可怕嘛，的确像qinglian说的，思想故事也可以见光死的，谢谢qinglian，几篇心得分享，让我也很受益。
情绪处理之后，身心的确变得柔软。
谢谢。:loveliness:
aliliya
2012-05-10 16:08
本帖最后由 aliliya 于 2012-5-10 18:44 编辑

1943 谢谢

谢谢《爱和自由》读书会，让我认识了很多新朋友，谢谢海蓝蓝和枕书东篱，谢谢噼里啪啦和无所住，谢谢每一个参与的朋友……
我体会到自己在这个小集体中，随着每一个人的更加开放和真实，我也跟着更加打开自己，面对自己
更加真实
体会到共同学习的妙处，和一个人单打独斗，很不一样哈
大概就是以前看到的，共修，同频共振，更容易取得进步
谢谢你们，亲爱的你们~
最后，谢谢寻版大人，哈哈
枕书东篱
2012-05-10 16:27
亲爱的，也谢谢你，谢谢你如此勤奋，如此真实。说实话，我看了“老娘”“妈的”之类的粗话也觉得很过瘾，怪不我在看海蓝蓝的帖子里时感觉痛快呢，原来这些话有一种力量。在生活中，还没把他们说出来过，只是每次看就觉得痛快，孩子们一定是感觉到了这种语言的力量才爱说的，而不是道德感。

参加读书会，我也收益很多，感谢所有参与的朋友，感谢无所住和海蓝蓝，最后一起感谢寻版大人，哈哈
枕书东篱
2012-05-10 16:33
你以为我身上有按钮吗？
你说应当就应当啊！
你谁啊？！
那去巴以上空喊呀：你们应当和平！
那去五星级酒店喊呀：你们应当简朴！
那去教育部喊呀：你们应当以人为本！
你说呀，你去说呀！
那么多应当，你去说呀！
============================
我的第一反应是，这人吵架太有水平了！:lol

另外，我开始关注你了，其实早就知道你家的树洞，只是因为太高盖得太快，我太懒，跟不上进度干脆不敢看。
寻找中医
2012-05-10 17:40
1940 那段话就是寻版专门写给我的

那段话就是寻版专门写给我的
他一定是看到我写了《干预》之 ...
aliliya 发表于 2012-5-10 14:58 图片
:)
寻找中医
2012-05-10 17:40
1941 两个应当

看到某人说我的两个应当，我真是气死了！
应当？！
你以为我身上有按钮 ...
aliliya 发表于 2012-5-10 15:50 图片
:lol
寻找中医
2012-05-10 17:41
亲爱的，也谢谢你，谢谢你如此勤奋，如此真实。说实话，我看了“老娘”“妈的”之类的粗话也觉得很过瘾，怪 ...
枕书东篱 发表于 2012-5-10 16:27 图片
寻版大人跟你们同乐:lol
aliliya
2012-05-10 19:37
1944 倾听孩子，浩的故事——《透析童年》P144

浩是一个单亲家庭的孩子。
1岁时，父母离异，他有妈妈和外婆带养。2岁半时，他被送到幼儿园。3岁半开始，妈妈将他全托了半年。在老师和亲人眼里，他是一个安静、腼腆、可爱、懂事的男孩，很早就会自己穿衣穿鞋，独立做一些事。
孩子妈妈是一个柔弱的女人，性格比较内向，心理力量比较弱。在她很年轻的时候，就生下了这个孩子，她无法让孩子感受到那种心理上的一体化。
孩子表面的独立，让他妈妈还是比较放心的，只是心理隐隐有些担忧，觉得孩子过于沉默。孩子4岁半以后，他姑姑把孩子送到了我们幼儿园，并努力地学习怎样去爱孩子。可是，从5岁那年起，孩子的性格突然发生了变化。从起初的乖巧突然变得易怒、脾气大、攻击性强。在幼儿园依旧独立顺从，但是对他越亲近的人脾气就越大，尤其是对妈妈的态度，时常在无原因的情况下就去打他的妈妈，揪她的头发。这对于一个年轻的妈妈来说，真的是太痛苦了！她不能理解，也无法承受。尤其是在公共场合，每一次这种行为都会激怒这位妈妈，当她忍无可忍的时候，往往表现出两种极端的态度，或者是抛下孩子扭头就走，或者是无奈地哭泣。每当这个时候，孩子似乎一下子又回到那种一直以来的恐惧、忍耐和压抑当中。
我清楚地记得孙瑞雪老师为这位妈妈咨询的那一幕。当这位妈妈诉说完她的苦恼后，孙老师告诉她：“你一定要忍耐，因为孩子在成长的这四五年里，受到的压抑太多了。由于他的性格，所以无法把他的压抑和痛苦很好地宣泄出来。他也从来没有在你这里获得过真正的关注和安全感，而他又太需要这些。你需要的是忍耐，并且每次在这种时候，都要反复地告诉孩子：‘妈妈很爱你！如果你难受，你就哭吧！妈妈在这里陪着你，妈妈能理解你，无论怎样，妈妈都爱你！只是这样打妈妈，妈妈太痛了，我们换一种方式吧！’”
这个方法需要妈妈拥有巨大的勇气和承受力。在孙老师的鼓励帮助下，这位妈妈一直坚持着。一年之后，当我再见到这个孩子的时候，他变得平静多了。他妈妈看到了效果，虽然有时候也会感叹养育孩子的辛酸苦辣，但是我能感觉到她内心有一种欣慰。
又过了两年，我再次见到这位母亲的时候，她给我讲述了如今她儿子对她如何地体贴和周到，如何通情达理，阳光灿烂。虽然她也有担忧，因为曾经的心理伤痕让孩子在学习上并不出色，但她孩子所表现出的幽默与智慧，让这位母亲感到了健康人格的魅力。
不久前，我见到这位母亲的时候，她的愉悦神情深深地触动了我。我们聊了很久很久，她告诉我，她很感激孙老师，因为她的孩子现在12岁了，出色得让身边的每一个人都称赞，很多孩子的妈妈都羡慕她。孩子是那么的自律，尤其是对她这位单亲母亲发自内心的体贴与理解，着实让这位妈妈即感动又欣慰。
aliliya
2012-05-10 19:41
1945 摘抄楼上案例的缘起

看到朋友在倾听孩子的过程中，发现孩子的情绪有“返病”的状况，和《倾听孩子家庭中的心理调适》里说的一样
想到王树书里的这个案例，摘抄分享之
aliliya
2012-05-10 19:46
亲爱的，也谢谢你，谢谢你如此勤奋，如此真实。说实话，我看了“老娘”“妈的”之类的粗话也觉得很过瘾，怪 ...
枕书东篱 发表于 2012-5-10 16:27 图片
:handshake
如果雷同，实属不巧合，因为我们都是普通人啊，哈哈
也许以后遇到说粗口的人，也会多一些宽容
理解自己多一些，理解别人也就多一些:loveliness:
aliliya
2012-05-10 19:48
寻版大人跟你们同乐
寻找中医 发表于 2012-5-10 17:41 图片
寻大人平易呀:lol
海蓝蓝
2012-05-10 20:12
回复 aliliya
亲爱的 抱抱 看的我好心酸 你很努力 值得拥有这—切
aliliya
2012-05-10 20:30
本帖最后由 aliliya 于 2012-5-11 09:16 编辑

回复 3999# 海蓝蓝
吃完晚饭，赶紧凑过来看一眼，看看复姓斋有什么更新没，呃，其实不是看复姓斋，而是看我自己的发言，有什么回复更新没？
看到你的回复，又噼里啪啦哭一小会儿
我开始对昨晚读书会上说的事儿更确认了——当情绪真的被倾听被接纳被理解的时候，那个情绪就不会阻滞，会流淌。
亲爱的，谢谢你的倾听。
做自己的倾听者。
海蓝蓝
2012-05-10 20:34
看完了 你现在突飞猛进 彻底裸奔 赞叹啊
无所住
2012-05-10 20:54
感动于你的真实，收到你的感谢，感激你的感谢。确实是跟大家一起互相提携，进步更快。真实的你是那么动人。
春天天
2012-05-10 21:37
回复 aliliya
嗯，多年多年前我和一朋友讨论过一个脏字——“靠”，我说这个字对我来说不过是个听起来特别铿锵有力的词，并不是脏字不是粗口。朋友说我狡辩。
aliliya
2012-05-11 09:16
看完了 你现在突飞猛进 彻底裸奔 赞叹啊
海蓝蓝 发表于 2012-5-10 20:34 图片
彻底裸奔;P
aliliya
2012-05-11 09:17
感动于你的真实，收到你的感谢，感激你的感谢。确实是跟大家一起互相提携，进步更快。真实的你是那么动人。 ...
无所住 发表于 2012-5-10 20:54 图片
谢谢你，亲爱的~
真实的你我，是那么动人。
aliliya
2012-05-11 09:18
回复 aliliya
嗯，多年多年前我和一朋友讨论过一个脏字——“靠”，我说这个字对我来说不过是个听起来特 ...
春天天 发表于 2012-5-10 21:37 图片
:handshake，和你同感

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