三七养生
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属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

临在
2012-04-10 08:27
回复 aliliya
同意。不过，

引起粗重情绪的念头，是可以一试的。我认为那是解开一个结的办法，也就是解开阴影的一个办法。

能观到就好，这两天我的心窝处一直有意样感觉，估计痛苦之身要醒了。
aliliya
2012-04-10 08:29
1648 儿子撅菜记

撅菜，用筷子撅盘子里的菜的意思。
先贴一个树洞639的内容：

80[size=10.5pt]页[size=10.5pt] #1197[size=10.5pt]楼[size=10.5pt]: [size=10.5pt] 作者[size=10.5pt]: [size=10.5pt]aliliya [size=10.5pt]时间[size=10.5pt]: [size=10.5pt]发表于[size=10.5pt] 2011-10-5 12:04
[size=10.5pt] 639 [size=10.5pt]老公的[size=10.5pt]“[size=10.5pt]能见度[size=10.5pt]”[size=10.5pt]大幅度提高[size=10.5pt]

[size=10.5pt]儿子昨晚把瓜子划拉一地，你收起来，他又划拉，你收起来，他又划拉[size=10.5pt]……
[size=10.5pt]晚饭的时候，抓一些粥洒在桌子上，然后用手来回地划拉，从桌上划到地上[size=10.5pt]……
[size=10.5pt]早上煮了不到[size=10.5pt]10[size=10.5pt]个鹌鹑蛋，儿子用手指头挨个抠，哪儿哪儿都是[size=10.5pt]……
[size=10.5pt]我和老公现在基本上都能够接纳，该吃吃该喝喝该干嘛干嘛，等儿子玩爽了不玩了收拾一下就行了。

[size=10.5pt] 上面这篇树洞记下来的时候，儿子是一岁三个月。
[size=10.5pt] 儿子现在是一岁九个半月。
[size=10.5pt] 昨天晚上，这一幕又发生的时候，我没有像这篇树洞里那样无视，而是把菜盛出来一些独放到一个小碗里。
[size=10.5pt] 儿子再去大盘子里撅菜，我把住他的手，告诉他不可以，[size=10.5pt]盘子里的菜是大家的，你这样影响我们吃饭了，这个碗里的菜是你自己的，你自己的菜，随便玩。
[size=10.5pt] 儿子反复了两次，接受了。


[size=10.5pt] 我的想法是：之前是因为儿子正在全心全意地练习使用手和筷子，多给孩子一些自由。
[size=10.5pt] 现在呢，自由之中要建立一些规则。
[size=10.5pt] 孙瑞雪老师说：规则要给敏感期让路。
[size=10.5pt] 我这么做完全都是在凭自己的感觉，也不知道是否有问题。
[size=10.5pt] 正好，明天晚上的读书会，可以和大家探讨一下。（读书会时间更新http://216.24.199.190/thread-54578-1-1.html）
aliliya
2012-04-10 08:31
本帖最后由 aliliya 于 2012-4-10 09:41 编辑

回复 aliliya
引起粗重情绪的念头，是可以一试的。我认为那是解开一个结的办法，也就是解开阴影的一个办法。

临在 发表于 2012-4-10 08:27 图片
是啊，情绪的确是个好线索好向导。
aliliya
2012-04-10 11:43
1649 规则

现在，儿子和QQ之间（在两孩子不困的情况下），关于“你的”和“我的”的规则已经建立的比较不错了。
比如QQ拿了儿子的东西，儿子不愿意，QQ妈说：他不愿意，我们还给他吧。
QQ有时候会主动还给我儿子了。
如果QQ不愿意，QQ妈说：你还还是我帮你还？
QQ一听妈妈这么说，一般就会主动还东西了。
我儿子也不错，但是相比QQ，需要我协助还的时候比较多。
两个孩子在不困的情况下，在执行这个规则的时候，基本都不会有情绪了。

我还有一个问题，就是比如QQ来我家里做客，我通常就难以执行这个规则，总觉得人家来做客嘛，一般会说：QQ先拿到的，QQ先玩。
我儿子通常也接受的。（不困的时候）

明天读书会也想探讨下，我这样做是否合适呢？
aliliya
2012-04-10 11:48
1650 如何为孩子建立规则？（摘抄）

0-1岁的孩子，几乎没有任何界限，即时满足所有需求，像对待国王或女王一样。
1-3岁的孩子，建立基本规则的基础，如：这是你的，这是我的......
3-6岁：不可以伤害自己，不可以伤害别人，不可以伤害环境。1、不可以有粗野的行为。2、不可以打扰别人。3、别人的东西不能拿。4、请归位。5、请等待。6、可以拒绝，可以说“不”或“是”。7、做错事要道歉，并且有权利要求别人道歉。
aliliya
2012-04-10 11:52
本帖最后由 aliliya 于 2012-4-11 18:15 编辑

1651 敝帚自珍

回给别人的帖子http://216.24.199.190/thread-54726-1-1.html，拷回来，我也用下成语——敝帚自珍。 :D

绘本《爷爷一定有办法》故事情节的最后，有一页是

“那颗纽扣没有了、不在了、消失了。即使是爷爷也没办法无中生有啊！”
爷爷难过地摇摇头，说：“约瑟啊，你妈妈说的没错。”

我们怕伤害孩子，难以告诉孩子事实。
其实孩子的接纳度是很高的。
但是，孩子会哭着接纳。
孩子会有哭闹情绪，接纳孩子的情绪就好。
aliliya
2012-04-10 12:19
本帖最后由 aliliya 于 2012-4-10 12:56 编辑

1652 身体的自由自在

前两年，因为怀孕生娃，身体变胖好多，没有买什么衣服，现在仍然很胖，以前的衣服都穿不进去，所以置了好些衣服，好几件上衣都是宽松款，弹力比较大或者蝙蝠袖啥的。
我现在特别不喜欢身体被拘束的感觉，不舒服。
不喜欢那种板身子的衣服，比如那种规规矩矩的西服，或者那种只能站不能蹲的裤子。
想要那种身体自由自在、随意活动的感觉。
aliliya
2012-04-10 12:52
本帖最后由 aliliya 于 2012-4-10 12:54 编辑

1653 “啪"的一声

假定大家正在妄念纷飞的时候，听到我香板突然“啪”的一声，这一“啪”的时候，自然有一种万缘切断的感受，好像一下楞住了，与平常知觉感受二样，有无比肃静的感觉，这就是逐渐进入系心一缘的道理。这个境界其实每一个人本来都有，因为自己慧力不够，认识不到，现在帮助大家体会认识这一点，如灵猫捕鼠、目睛不瞬，静静看住，不可放开，一直静下去，应该都可以做到净念相继。——摘自《南怀瑾先生谈净土念佛集》http://216.24.199.190/thread-54723-1-1.html

看到这段话，让我想到老师在一次课上用的一个音频（静坐的时候播放的）音频的内容是：静一会儿时间，来一声钟磬，静一会儿时间，再来一声钟磬，反复……并没有什么其他的内容。 但是听那段音频的感觉就像南老师说的那样——假定大家正在妄念纷飞的时候，听到我香板突然“啪”的一声，这一“啪”的时候，自然有一种万缘切断的感受，好像一下楞住了，与平常知觉感受二样，有无比肃静的感觉，这就是逐渐进入系心一缘的道理。
aliliya
2012-04-10 21:00
1654 那是他的观点

老师提到她们幼儿园的一个情景：
新来的A老师看到一个同学的画，说：你哪里哪里画的不好。
B老师听到，走过来对A老师说：哦，这只是你的观点。

想到上次读书会上，一个朋友提到了家里也有这样的情景，大儿子说小儿子的画画得不好……
嗯，是不是也可以像B老师这么说呢？
这样就不会伤害两个孩子，还教给孩子：每个人都可以有自己的观点，不过，那只是他的观点。

我明天读书会也想分享一下这个。
又闻花香
2012-04-11 09:13
aliliya 好，昨天我在你贴子里看到影片《今天》的分享，就到网上搜索看了，看了之后就是很沉重（暂时没有你那么深的体会），看到池敏的遭遇，我就想起我自己，虽然父亲不曾像池敏父亲一样暴打过我，但父亲心里对孩子的不尊重却是同样的，所以心里一直很痛，很怜惜池敏这个孩子。回家看到自己的孩子，突然觉得我和她都很幸运，我不会像池敏妈妈那样一味在站在父权这边，无视女儿的感受，我的孩子也很信任我。对孩子来说，她的父母都在尽自己最大的可能，尽可能以正确的方式爱她，所以一个人的时候，很想哭，不过也哭，准备再去看第二次，再细细的体会体会。
aliliya
2012-04-11 14:49
回复 3456# 又闻花香
亲爱的，谢谢你信任我的推荐。
你说的对，孩子们真的很少被真正地尊重过，现在仍然很普遍。
能够被爱与尊重，是多么的美好。
红泥
2012-04-11 14:58
回复 aliliya
aliliya:
发现为孩子建立的规则，大人也一样适用。转帖了哦。
反思一下自己，“不可以打扰别人、可以拒绝，可以说“不”或“是”，”这两点，自己还做得不够。有时候，希望孩子都接受，而不要拒绝大人的心意，其实，是毫无道理的，当孩子长大以后，他一定会有拒绝别人的时候，如果常常被家人取消这个权利，那么后果很严重。

谢谢aliliya的分享。对于任何人可以拒绝，只有真正地接受了自己的内心，才会明白自己需要什么。才会对自己的人生有更明确的方向。
aliliya
2012-04-11 15:02
本帖最后由 aliliya 于 2012-4-11 18:26 编辑

1655 衣橱的颜色

始终不会在三七贴图，如果会，我一定贴一张我今年新购置的衣服的颜色。
浅紫，橘红，艳绿，宝蓝，白色……

记得我上大学的时候，有一次我哥去我上大学的城市，我们一起逛街，我对衣服的品味，把我哥愁的不行了，他说你一个小姑娘不能穿新鲜点儿呀？
我妈来我这里看到我的衣橱也说：我衣服的颜色都比你这些新鲜……黑，灰，咖啡，藏蓝，深紫……呵呵。
（古老师的两次课上，我穿的是同一件衣服，比较鲜艳的绿，但那件卫衣是我老公的，这两年胖，几乎没买衣服）

受到寻爱的孩子树洞帖里师母那句话的启发，我想这样描述——我好像在活以前没活过的。
aliliya
2012-04-11 15:19
回复 aliliya
对于任何人可以拒绝，只有真正地接受了自己的内心，才会明白自己需要什么。才会对自己的人生有更明确的方向。
红泥 发表于 2012-4-11 14:58 图片
亲爱的，看到你这句话，我突然想起一个电影《爱情决胜点》英文名《Match Point》，一会儿写篇树洞分享一下
红泥
2012-04-11 16:22
本帖最后由 红泥 于 2012-4-11 16:23 编辑

回复 aliliya
下班前，看到这样的回复，真的很高兴，期待aliliya的灵感分享。

有点惴惴不安，不知道自己的感受是否可以？（“对任何人可以拒绝……”）呵呵，看来内心的力量还不够强大啊。
鼓励自己内心强大起来，肯定自己，但不能光顾自己，一定要记得关注关心别人！

在aliliya的帖子里学习成长。感谢！
aliliya
2012-04-11 17:33
本帖最后由 aliliya 于 2012-4-11 18:12 编辑

1656 拒绝的，却是自己想要的

电影《爱情决胜点》里，英文名《Match Point》，大概第47分钟，TOM说：“当我遇到一个人，立刻坠入爱河，我当时就觉得我找到真爱了。母亲对她居然十分满意，我反复对自己说：‘这不可能’，你知道我有多吃惊……”TOM这么说时的事件背景是，他和女友分手，而和前女友复合了，他很爱前女友，但是当他把前女友带给母亲看时，母亲竟然对她相当的满意，这令TOM十分不爽困惑，他分手了，并找到了现在这个女友，现在这个她母亲横看竖看都不顺眼的女友……好在TOM兜兜转转，知道了自己的真爱到底是什么，发现了自己在借由女友这个问题而在和母亲搞权力斗争，很多人，没有TOM这么幸运，能够有这样不错的觉察。

所以看到红泥说“只有真正地接受了自己的内心，才会明白自己需要什么。”我不知怎的，一下子就想到了电影里的这个片段。

其实孩子小一些的时候，孩子是知道自己想要什么的，但是，他的自我被太多的“不可以”“不行”“不对”“坏孩子”“不听话”“我知道你想要什么”“如何如何才可以”给压下去了，最后，他的内在，形成了有太多的人格，太多的人格发出了太多的彼此矛盾声音，有太多的沟坎迂回，以至于，孩子不知道自己到底想要什么，拒绝的很可能是自己想要的……

《电影命运规划局》也讲了这个问题——一个人自由意志，也就是蒙台梭利所提到的：精神胚胎。

呃....以上都是我的浅显理解，虽然浅显，比不上专家，不过，贵在它们是一个平凡人真实努力的学习和体验，从这个角度来说，它们并不浅显，呵呵。
aliliya
2012-04-11 17:36
回复 aliliya
下班前，看到这样的回复，真的很高兴，期待aliliya的灵感分享。
有点惴惴不安， ...
红泥 发表于 2012-4-11 16:22 图片
说NO的确是需要觉察和力量的，没关系，我们一起慢慢来。
aliliya
2012-04-11 17:55
1657 权力斗争

提到权力斗争，想到上周末在动物园看到的一幕。
孩子要看数码相机，索要无果，哭，爸爸拿着相机狠狠地说：哭吧，摔碎我也不给你！
呵呵，权力斗争，那个躲在爸爸身体里的小孩，正在和女儿进行权力斗争。
寻找中医
2012-04-11 18:01
1650 如何为孩子建立规则？（摘抄）

0-1岁的孩子，几乎没有任何界限，即时满足所有需求，像对待国 ...
aliliya 发表于 2012-4-10 11:48 图片
aliliya，你觉得这样如何？

1650 如何为孩子建立规则？（摘抄）

0-1岁的孩子【心理年龄在0-1岁的人】，几乎没有任何界限，即时满足所有需求，像对待国王或女王一样。
1-3岁的孩子【心理年龄在1-3岁的人】，建立基本规则的基础，如：这是你的，这是我的......
3-6岁【心理年龄在3-6岁的人】，：不可以伤害自己，不可以伤害别人，不可以伤害环境。1、不可以有粗野的行为。2、不可以打扰别人。3、别人的东西不能拿。4、请归位。5、请等待。6、可以拒绝，可以说“不”或“是”。7、做错事要道歉，并且有权利要求别人道歉。

又或者：

0-1岁的孩子【当一个人变成0-1岁心理年龄的时候】，几乎没有任何界限，即时满足所有需求，像对待国王或女王一样。
1-3岁的孩子【当一个人变成1-3岁心理年龄的时候】，建立基本规则的基础，如：这是你的，这是我的......
3-6岁【当一个人变成3-6岁心理年龄的时候】，：不可以伤害自己，不可以伤害别人，不可以伤害环境。1、不可以有粗野的行为。2、不可以打扰别人。3、别人的东西不能拿。4、请归位。5、请等待。6、可以拒绝，可以说“不”或“是”。7、做错事要道歉，并且有权利要求别人道歉。
小臭臭妈
2012-04-11 19:07
回复 aliliya
嘻嘻，我觉得这两年的置装，颜色也由原来的冷色调转向明亮。很说明问题哈。

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