三七养生
登录 注册
登录 | 注册
首页 会员室(13) 短消息

三七养生

属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya
2012-12-30 19:34
回复 3781# qinglian
撒娇好啊，俗言：会哭的孩子有奶吃……;P
qinglian
2012-12-30 19:59
回复 qinglian
撒娇好啊，俗言：会哭的孩子有奶吃……
aliliya 发表于 2012-12-30 19:34
撒娇万岁，偶也:victory: :lol
aliliya
2012-12-30 20:31
4194 这种氛围对孩子就是一种滋养，因为我们正在滋养自己

摘自《【了解我们的孩子】观察记录》http://216.24.199.190/thread-69500-1-1.html

正雅有一个很安静的人，孩子们都很喜欢他——老张。
每次活动日，老张都和以往一样，做自己的事情：弹琴，看书，上网，孩子也会去找他玩，他就来陪孩子一起玩，或弹琴，或跳床，或画画……孩子不需要他了，他就继续做自己的事情。我看到孩子和他在一起特别安静和自在。
后来我们就这个事情讨论，参与讨论的还有元元爸爸，我们认为陪伴孩子的时候，如果孩子不需要关注，孩子在做自己的事情时，家长最好就是去做自己想做的事情，或看书，或弹琴，或站桩，或轻声的聊天，或做饭……当我们在各自做着自己喜欢的事情时，这种氛围对孩子就是一种滋养，因为我们正在滋养自己。
春天天
2012-12-30 22:21
回复 aliliya
提供一首儿歌
“手拿花花杯，喝口清清水，抬起头，闭着嘴，咕噜咕噜吐出水。”
我们先无意读了这首儿歌，后来就会漱口了。

教的痕迹太明显了？哈哈
燕果
2012-12-30 22:38
回复 aliliya
也一直找不到这种连接。知道父母为什么会成为他们这个样子，也可以放下过去的一切，但他们的指责和试图控制是进行式的，刚让前一件事情平复，下一件又接踵而来，打开他们的邮件都需要勇气。父母到了内心极其空洞化的时候，急需抓紧我和我的下一代来获得能量，内心为他们感到悲伤，但不知道如何把自己从他们的需要剥离开来。我现在完全明白为什么从小到大总是有浑身无力的感觉。

在这说完这些感觉舒服多了。
aliliya
2012-12-31 13:13
本帖最后由 aliliya 于 2012-12-31 13:14 编辑

回复 aliliya
教的痕迹太明显了？哈哈春天天 发表于 2012-12-30 22:21 图片
:lol，我家也教的。
比如小熊宝宝里有一本《刷牙》，几个小动物都在刷牙，但动作不同，小刺猬的动作正好是在吐水，最近讲到这一页的时候，我会特意说一下：看，小刺猬吐水呢~
我老公也是，他在刷牙的时候，给儿子猛示范，语言加动作，忙的不亦乐乎。
儿子很坦然：我不会吐。
这一点好，我们教我们的，学不学是他的事儿，不会强迫孩子跟我们的进度，也接纳他的现状。

对了，这些天，他又开始跟着QQ学吃泡泡糖了，我开始担心他不会吐咽下去怎么办，跟他说泡泡糖吃了是要吐出来的。
结果儿子还真就肯吐，不会咽下去，他自己还很得意地：妈，我吐了~

另，儿歌不错:lol
aliliya
2012-12-31 13:24
回复 aliliya
但他们的指责和试图控制是进行式的，刚让前一件事情平复，下一件又接踵而来，打开他们的邮件都需要勇气。
燕果 发表于 2012-12-30 22:38 图片
:(:hug:

亲爱的，很理解，理解这种“正在进行时”。
周六晚上和我妈视频，视频过程中，我妈对我有指责和控制，真的很难受。
灵修大师也说，如果你觉得你开悟了，就去和你的父母住两个星期。
可见，这个功课，想打满分，有多么不容易，得开悟级别……（写完这句，我突然想笑了）
估计我们离开悟还有距离，慢慢走起~
aliliya
2012-12-31 13:36
本帖最后由 aliliya 于 2012-12-31 13:49 编辑

4195 爱他们，但不是形式上顺从他们

题目里的话，是武志红微博里的。
中国人有一个逻辑——爱我？那就顺从我。
NO，NO，NO！
这个逻辑需要打破。
爱不意味着顺从。
嗯，还有很多功课要做。
aliliya
2012-12-31 13:48
4196 找到海灵格的原版练习了

《在爱中升华》P49——

透过以下练习，我们能够经验到接受生命的态度所带来的影响：想象我们在父母面前下跪，将双手伸直手心向上，对他们深深地磕头并且告诉他们：“我以你们作我的父亲、母亲为荣。”然后站起来，看着他们的眼睛，谢谢他们赐予你的生命。此时，我们可以这样说：

生命感恩辞

亲爱的妈妈
我从你那里得到了生命
为了将我带到这世界
你所必须承担的
还有你为此付出的代价
我将回报
我将好好利用我的生命为你带来喜悦
你的付出不会白费
我将丰富并荣耀我的生命
而且如果可以
我会将你所给予我的生命传递下去
一如你所做的
我全然地接受你作为我的母亲
也请接受我作你的孩子
对我而言
你是最适合我的母亲
而我也是最适合你的孩子
你是大的
我是小的
我接受你对我所付出的一切
亲爱的妈妈
我很高兴你选择了爸爸
你们是我最适合的父母
只有你们

亲爱的爸爸
透过你我得到了生命
为了将我带到这个世界
你所必须承担的
还有你为此付出的代价
我将回报
为了带给你喜悦
我将好好利用我的生命
这一切将不会白费
我会好好活着并珍惜我的生命
如果可以，我也会将生命传递下去
一如你所做的
我全然地接受你作为我的爸爸
也请你接受我作你的孩子
对我而言
你是最适合我的父亲
而我也是最适合你的孩子
你是大的
我是小的
我接受你对我所付出的一切
亲爱的爸爸
我很高兴你选择了妈妈
你们是我最适合的父母
只有你们

:'(
aliliya
2012-12-31 13:55
4197 完美

如果每天早上，先对父母挤牙膏，再接着做楼上这个练习……估计那效果，一定是杠杠滴。
嗯，想象中是这样的，还需要实践啊。

不过即便只是在想象中，这两个练习的搭配组合，对我来说，已是相当完美。
aliliya
2012-12-31 14:01
本帖最后由 aliliya 于 2012-12-31 15:09 编辑

4198 行动中的力量

拥抱，鞠躬，磕头……
这些简单的行动，其中的力量，是很深远的。

嗯，很有一段时间了吧，在和老公的关系上，我都在努力地实践“拥抱”。
拥抱能带来什么，只有去抱一抱才知道。
老公从一开始的插科打诨，打岔，身体僵硬……到现在，慢慢地变得有些柔软，积极响应。

在家排工作坊上，也是如此，当我第一次鞠躬的时候，那个动作所带给我的影响，难以用文字来描述。

SO，JUST DO IT.
aliliya
2012-12-31 14:57
本帖最后由 aliliya 于 2012-12-31 16:44 编辑

4199 使用愤怒

刚才快递给我打电话，语气很横，要求我下楼拿快递。
他为什么要横？
他要使用愤怒，他要厉害一点，这样我就被震慑，会乖乖下楼拿快递。
如果他很温柔会怎样？
“人善被人欺”“柿子挑软的捏”，他如果很温柔，那我很可能就会要求他送件儿（我家顶楼）。

使用愤怒！这是一个很新鲜的说法，从武志红老师里的书看到的。
他书里提到一个好友，会有意识地使用愤怒，但是，这个好友超级明智，她会对脾气不好的人大吼大叫，但绝不会对老实人使用愤怒。
老实人压抑太多愤怒了，你要是真成了老实人那个陈年愤怒积蓄着等待爆发的火山口，那个愤怒的能量，会逆天！！
最典型的案例是：马加爵。

当孩子不肯就范的时候，我们的眼睛会不会立起来？声音会不会大起来？语气会不会横起来？
我们也在有意识或无意识地使用愤怒，以便，达到目的。

细观察生活中的种种愤怒，真的蛮有意思。
aliliya
2012-12-31 15:03
本帖最后由 aliliya 于 2012-12-31 15:05 编辑

4200 手段和目的

愤怒是一种手段，平和坚定也是一种手段……
如果都能达到一个目的。
为啥不用让彼此更舒服，对彼此更有滋养、效果更好的手段呢？

可能，过去的生活中，没有人给我们示范，我们也没有见过榜样。
或许，从我开始，从自己这里开始，是个不错的，新的轮回的开始。
aliliya
2012-12-31 15:17
本帖最后由 aliliya 于 2012-12-31 16:42 编辑

4201 施，就是受

我深刻地体会着，施，就是受，舍，就是得。

我在这里，我不否认，我有付出、奉献的想法。
比如摘抄，我的确会有“这段摘抄也许会让很多人受益”的想法。但实际上，每次摘抄，最大的获益人，是我自己。
比如给朋友找一些资料，找到我自己就会再看看，常常通过这种再看看，我又发现了新内容。
比如，当我试着坦诚，试着打开心去爱，我也收获了很多坦诚和爱。
比如，当我发现自己的发文会给别人带来影响，我会努力地多做临在的练习，对我来说，这样的练习，可以或多或少地保障自己的发文质量。当我肯去做一些临在的练习，最获益的，也是我自己。

施，真的，同时，也在受。
aliliya
2012-12-31 15:20
本帖最后由 aliliya 于 2012-12-31 16:39 编辑

4202 新年快乐！

今天好敏感啊，一路写下来，眼泪哗啦哗啦地。
突然想起，今天是2012的最后一天哦。
偷笑世界末日没有来，哈哈。
新年快乐！
aliliya
2012-12-31 17:27
本帖最后由 aliliya 于 2012-12-31 17:30 编辑

4203 如果外婆泪眼婆娑地跟我说……那才真是跌到不幸的谷底了（《佐贺的超级阿嬷》P209）

我小学二年级到佐贺时，家里真的很穷。当时整个国家都很贫困，在广岛辛苦经营小酒馆的母亲寄来的生活费也少。
虽然次数不多，但偶尔还是出现没晚饭下肚的情况——到了晚饭时间，桌上什么也没有。
我心想：“今天怎么这么晚？”继续乖乖地等着。
偏偏那个时候，从邻居家敞开的窗户飘来诱人的饭菜香。
“啊，隔壁吃咖喱炒饭。”
“那家吃烤鱼。”
闻着别人家的饭菜香，我口水快要流出来了，心想：“我们家也该开饭了吧。”
可是外婆把窗户一关，“睡觉吧！”
“啊？晚饭呢？”
“晚饭？晚饭哪里是天天吃的啊！”
外婆干脆地说。
我从没听过这种事，肚子又饿得咕咕叫。
“可是，我肚子好饿。”
“是你神经过敏，快点睡觉。”
外婆径直钻进自己的被窝里。
我心里很纳闷，搞不清是怎么回事，可是电灯一关，屋子里一片漆黑，我也只好钻进被窝。
第二天早上。
肚子瘪瘪的我，在外婆出门工作前起床。
“阿嬷，早饭呢？我要煮饭吗？”
“早饭？昨天不是吃过了？”
我心里生出不好的预感，愣住。
“嗯？嗯……”
“早些去学校，中午有营养午餐，你能撑到吃营养午餐时间吧。”
外婆说完就迅速出门。
米缸里当然一粒米也没有。
我没办法，只好上学去，掐着指头算还有多久可以吃到营养午餐。
看到这里，可能有读者觉得外婆心肠好硬，可是，我希望你们这么想——
如果外婆泪眼婆娑地跟我说：“昭广，今天家里什么吃的都没有。肚子很饿吧？对不起，外婆太穷了。”
那才真是跌到不幸的谷底了。
说不定我会哭着怨恨命运：“我真不幸！可恶！全是贫穷的错！”
我可能自暴自弃，从此学坏。
比较起来，外婆开朗地笑着说：
“晚饭哪里是天天要吃的啊！”
“早饭，昨天不是吃过了？”
“到学校去，就能吃到营养午餐。”
反而能让我释怀。
肚子虽然饿，可是家中气氛开朗、笑声不绝，让我不曾认为自己很不幸。
aliliya
2012-12-31 17:35
本帖最后由 aliliya 于 2012-12-31 17:44 编辑

4204 感悟

楼上这段摘抄，两个感悟——

1、坚定，阿嬷的坚定。
2、同情，是如何会剥夺一个人的力量。

我自己是长在山区里的，假想在我小时候，如果城里来了一帮人，同情地看着我们：你们太可怜了！太不幸了！我要来帮助你们！
那我将会有怎样的感受？
庆幸我小时候，没有人来那么做。

慈善，也是需要智慧的。
aliliya
2012-12-31 17:43
4205 真正的体贴是让人觉察不到的

真正的体贴是让人觉察不到的——这也是书中阿嬷提到的智慧。
aliliya
2012-12-31 18:28
本帖最后由 aliliya 于 2012-12-31 18:47 编辑

4206 摘自http://216.24.199.190/thread-70166-1-1.html

　　看着久保平静的笑容，我想起外婆曾经说过的话：
　　“真正的体贴是让人觉察不到的。”
　　我们做了什么呢？
　　久保也没请求我们，我们却擅自去打工，强迫他收下钱，他没来旅行，还生他的气。
　　我们根本不体贴久保。
　　我们只是为了满足自己，把亲切强行施与久保。



嗯，一些好心和善举，是不是也是这样呢？
aliliya
2012-12-31 23:23
本帖最后由 aliliya 于 2013-1-1 00:33 编辑

4207 刚做了几件事

1、11点的时候给老妈打电话，还没睡呢，新年快乐！
2、和在线的朋友道新年快乐~
3、给自己买了新年礼物。

确认操作

您确定要执行此操作吗？

确认

确定要执行此操作吗？