三七养生
登录 注册
登录 | 注册
首页 会员室(13) 短消息

三七养生

属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya
2012-12-29 19:38
4183 不教条

和父母的连结，没有什么必须的程式。
无论什么方式，只要你有连结的感觉，那就很好啊。
别看了我们的讨论，好像就必须如何如何似的……没那回事！
aliliya
2012-12-29 20:57
4184 武志红老师微博上提到的一个和父母连结的小练习

一个小小的练习，可以帮助你理解老一代人。让自己安静的站着，想象父母或其他某一个老人的样子，然后想象你就是他（她），用ta的方式走路，用ta的方式说话.......这会让你很深地碰触到他们的内心世界，理解、谅解乃至感恩也就可能自动生出。

我做这个练习时，很深地体会到，父母对我没一点期望，我对他们来说是一个又一个惊喜。然而，被爷奶不公平对待的他们，因不孝罪名被村民歧视的他们，已没心力感受保持生命的活力，他们只是挣扎地活着......所以，他们对我只有一个担心——别出事，别惹事。体会这一切时，只有感恩。

谅解，感恩，聆听到那最深的声音，那些悲伤与生命的力量，那些抗争与无奈的屈从......听到这一切，但要从其中解放，爱他们，而不是从形式上顺从他们，最终，成为你自己。

月初，上阿南朵老师的课，对父母有了很深的理解，想确认这份理解，也想深化它，于是今天回到河北老家，和父母深聊，去了解父亲这边的家族，也了解母亲那边的家族，也听了很多各种各样的故事，不禁想说，对任何人的命运，必须尊重。
aliliya
2012-12-29 21:01
本帖最后由 aliliya 于 2012-12-30 07:47 编辑

4185 爱他们，而不是从形式上顺从他们——摘自楼上

听到这一切，但要从其中解放，爱他们，而不是从形式上顺从他们，最终，成为你自己。
aliliya
2012-12-29 21:08
本帖最后由 aliliya 于 2012-12-30 07:50 编辑

4186 行动，才能心动

武志红老师，体验到了那种理解和爱，那是他从阿南朵老师课上得到的体验。
他把这种体验总结成文字。
我们把这些文字看在眼里，但是，能在多大程度上感受到他的体验？
体验无法复制，虽然他已经在尽力表达。
真正地想体验，还是要靠doing，靠自己真的去实践那些练习。（呃，武老师提到的练习我没做过）
行动，才能心动。
只是看，也有用，但是总没有doing来的深刻。

阿贞老师家排课上，我给母亲的代表鞠躬，只有当你把腰深深地弯下去之后，才能体会到底什么是鞠躬。
否则，用一万个字罗列，告诉你什么是鞠躬，鞠躬能带来什么，都是白扯。
aliliya
2012-12-29 21:32
本帖最后由 aliliya 于 2012-12-30 07:48 编辑

4187 介入

我想说，自己受到白天介入的影响了。
由此感慨，介入，要慎重。
介入，你有多少爱吗呢？有很深的理解吗？再者，你用什么方式呢？
aliliya
2012-12-29 21:47
本帖最后由 aliliya 于 2012-12-30 07:48 编辑

4188 孩子撒谎：处在初级思维过程中，尚无法区分想象和现实——摘自李雪微博

@李雪爱和自由：如何看待孩子说谎？视频中孩子明显在"说谎"，但并非成年人的道德问题，而是处在初级思维过程中，尚无法区分想象和现实，这也是孩子们如此可爱的原因，总是异想天开，而且很认真，哈哈。可惜这个爸爸，过于理性，很难共振孩子的精神世界，所以孩子觉得他该去看病了。图片


视频链接：http://my.tv.sohu.com/user/detail/50066099.shtml
aliliya
2012-12-29 22:39
本帖最后由 aliliya 于 2012-12-30 07:48 编辑

4189 知与行

知是行之始，行是知之成。知而不行，只是未知。——王阳明
aliliya
2012-12-30 07:49
4190 想到这一点也就踏实了

当一个人力图完善自己的时候，他将不再向外界寻求什么，也不向外界推诿什么，他将重心放在自己的内部。社会的进步就由一个一个独立的人试图自我完善的过程当中得来。我的起点这么低，所以这个过程才无限长，永无尽头。想到这一点也就踏实了。 —— 柴静
aliliya
2012-12-30 08:10
本帖最后由 aliliya 于 2012-12-30 08:58 编辑

4191 两个感触

昨天再看海灵格的4177中的视频，海爷爷的两次出手，印象深刻。（原来都没留意过）

母亲的代表向孩子移动。
海灵格对母亲的代表：NONONONO，留在你的中心里，不要去帮助她。
感触：这次阿贞老师的工作坊，也提过这样的两句话，代表在场上，留在自己的中心里，留意脑子里是否有助人的想法。

案主：我恨你，我好恨你，我好恨你……你为什么要这样对我？
海灵格对案主：只是说“我恨你”，用平静的声音说出来，“我恨你”。
案主：我恨你。
当案主开始说其他的“你为什么要这样对我？”，海灵格介入，只是说“我恨你”，why？


王欣老师领孩子们做挤牙膏，提到——做的时候可以出声念四句话：“我很生气！”“我讨厌你！”“打死你！”“滚！”。
这些话都很简短，有力。
否则，人一旦开始绕到到思想故事里，绕到长篇的抱怨里……会怎样？
只管耕耘
2012-12-30 08:43
爱和恨是一体的两面。
能爱才能恨，反之亦然。
真的恨进去，爱必然会自己出来。反之亦然。
我们不过是太 ...
寻找中医 发表于 2012-12-29 13:26
这样的爱是“喜欢+占有”。有占有，没有随己所愿才有恨。
海蓝蓝
2012-12-30 08:49
4191 两个感触

昨天再看海灵格的4177中的视频，海爷爷的两次出手，印象深刻。（原来都没留意过）

...
aliliya 发表于 2012-12-30 08:10
难道挤牙膏也是这样？只表达简短也有力的感受，不要绕到抱怨和思想里
aliliya
2012-12-30 09:03
回复 3752# 海蓝蓝
嗯，我也有感触，跟着思想跑得太多太远，有危险。
qinglian
2012-12-30 09:04
本帖最后由 qinglian 于 2012-12-30 09:05 编辑

难道挤牙膏也是这样？只表达简短也有力的感受，不要绕到抱怨和思想里
海蓝蓝 发表于 2012-12-30 08:49
绕进去要有能力绕出来才行，否则算什么？害怕思想？以为思想是大老虎？哈哈。
海蓝蓝
2012-12-30 09:08
绕进去要有能力绕出来才行，否则算什么？害怕思想？以为思想是大老虎？哈哈。 ...
qinglian 发表于 2012-12-30 09:04
有思想 但还会回到感受上 间或进行 因为愤怒受害者的感受本来就是故事造就的嘛
海蓝蓝
2012-12-30 09:10
回复 海蓝蓝
嗯，我也有感触，跟着思想跑得太多太远，有危险。
aliliya 发表于 2012-12-30 09:03
表达感受的时候 会自然浮现出思想故事 会情不自禁的说出 怎么办
qinglian
2012-12-30 09:10
本帖最后由 qinglian 于 2012-12-30 09:14 编辑

有思想 但还会回到感受上 间或进行 因为愤怒受害者的感受本来就是故事造就的嘛 ...
海蓝蓝 发表于 2012-12-30 09:08
你说的对啊。
在我看来，真要从根本上解决问题，还非要从思想入手才行，不过的确也是不容易的。
如果只是从表面上解决问题，做做割草的功夫，摒弃思想是可以的。
刚才我还在自己的感悟里写到，不入虎穴，焉得虎子，害怕思想者，懦夫也。
我看见太多的人害怕思想。
就此打住。
qinglian
2012-12-30 09:15
本帖最后由 qinglian 于 2012-12-30 09:18 编辑

这样的爱是“喜欢+占有”。有占有，没有随己所愿才有恨。
只管耕耘 发表于 2012-12-30 08:43
这是来自你的推测，而不是你的实际经验，对吧？
海蓝蓝
2012-12-30 09:16
回复 qinglian
感受引发思想 思想加强感受 但是思想的确不能跑的太远 必须围绕这个感受而进行 否则会乱 无法集中做一个清理
qinglian
2012-12-30 09:17
回复 qinglian
感受引发思想 思想加强感受 但是思想的确不能跑的太远 必须围绕这个感受而进行 否则会乱 ...
海蓝蓝 发表于 2012-12-30 09:16
你说的对
aliliya
2012-12-30 09:32
因为愤怒受害者的感受本来就是故事造就的嘛海蓝蓝 发表于 2012-12-30 09:08 图片
亲爱的，你也用“故事”啦？
前一阵子你还抵触这个词儿呢。

确认操作

您确定要执行此操作吗？

确认

确定要执行此操作吗？