三七养生
登录 注册
登录 | 注册
首页 会员室 短消息

三七养生

我开始了 真好

枕书东篱
2012-06-22 11:02
回复 681# 海蓝蓝
看完这个，沉思了很久，我也是怕黑怕鬼的，以前一直将它归结于自己身体虚弱，但这显然不是主要原因，因为从我很小的时候就开始怕，小时候身体还算不错的。

似乎我怕黑是第一层恐惧，并不害怕别人知道自己怕黑。但为什么当我看完这个帖子，很想哭？我搞不懂自己，就是很想哭。在回想自己小时候是不是有人对我说过“不用怕，不怕黑”之类的话，但记不起来，好象没有，就是想哭，想哭。我哭了，可以怕黑，可以怕黑，可以的，我可以软弱，可以怕黑，泪继续流。原来是可以允许自己怕黑让我哭。

谢谢亲爱的。:hug:
枕书东篱
2012-06-22 11:09
怕黑，怕死，怕鬼，尤其是怕鬼，这个困扰了我好多年，从小时候一直到现在，隐隐觉得，我难于成长和这个是有关的，如果面对了这个深层的恐惧，可能我会好很多。

当恐惧来的时候就体会这个恐惧吗？不需要做其它的，允许恐惧，允许它，看着它，就行了？是这样吗？我还是茫然，亲爱的，我在痛哭中，想听听你的建议。谢谢。
aliliya
2012-06-22 11:15
怕黑（王欣）

王欣我想找你说件事，当老孔在我耳边悄悄的说的时候，我们一干成年人正围坐在大厅 ...
海蓝蓝 发表于 2012-6-22 10:07 图片
精彩！黑钻石！
aliliya
2012-06-22 11:17
回复 海蓝蓝
似乎我怕黑是第一层恐惧，并不害怕别人知道自己怕黑。但为什么当我看完这个帖子，很想哭？我搞不懂自己，就是很想哭。在回想自己小时候是不是有人对我说过“不用怕，不怕黑”之类的话，但记不起来，好象没有，就是想哭，想哭。我哭了，可以怕黑，可以怕黑，可以的，我可以软弱，可以怕黑，泪继续流。原来是可以允许自己怕黑让我哭。

枕书东篱 发表于 2012-6-22 11:02 图片
亲爱的，:hug:
海蓝蓝
2012-06-22 14:23
回复 682# 枕书东篱
:hug: 看着你的回复 我的眼里蓄满了泪水 可以怕 可以哭
海蓝蓝
2012-06-22 14:28
当恐惧来的时候就体会这个恐惧吗？不需要做其它的，允许恐惧，允许它，看着它，就行了？是这样吗？我还是茫然，亲爱的，我在痛哭中，想听听你的建议。谢谢。
枕书东篱 发表于 2012-6-22 11:09 图片[/quote]亲爱的 你的哭就是很好的体验和流淌 尽情的有觉知的哭 让情绪安全的流淌 就是很好的疗愈 如果你有感觉 也可以自己拽拽 看背后有没有东西
海蓝蓝
2012-06-22 14:56
本帖最后由 海蓝蓝 于 2012-6-22 14:58 编辑

游戏治疗

中午 老公刚离开 女儿就占据了他上网的位置
老公回来 表示不满 抗议 一屁股挤走了了女儿
我感觉到女儿的不满和挫败 开始声援女儿
女儿发起反攻 对他又掐又拧 老公左躲右闪
我怕老公以蛮力胜过女儿 不失时机喊到
--*** 注意游戏治疗
我想提醒老公 扮弱 示弱
终于在老公的惨叫和狼狈中 女儿取得了胜利
得意洋洋坐到了电脑旁
我称赞老公好棒 他一头雾水
我哈哈大笑： 反正你很棒
aliliya
2012-06-22 17:02
回复 688# 海蓝蓝
哈哈，好热闹
枕书东篱
2012-06-22 19:15
回复 枕书东篱
看着你的回复 我的眼里蓄满了泪水 可以怕 可以哭 ...
海蓝蓝 发表于 2012-6-22 14:23 图片
谢谢亲爱的，:hug: 是这样，中午哭的时候，我也一边对自己说，我可以怕黑，可以的。午饭后因哭的眼睛困，我去睡觉，睡觉前感受了一下，恐惧真的减轻些了，不过只是一些，不是全部，但这己经很好了。下次试试你说的拽拽。
海蓝蓝
2012-06-22 19:26
《起点》扔在沙发上 邻居来了 拿起翻看
我们坐着闲聊 在聊天的过程中 她还不时的打开看两篇 好象很有兴趣的样子
在这个过程中 我有点担心 担心她会借去
因为是朋友寄来的 比较珍惜 再者 我还没细看 不太愿意借
但是邻居关系比较好 如果她开口 我不好意思拒绝 但是一定要叮咛她爱护哦 别弄脏了
后来 翻完了 她说 学校是很好 但是谁上的起啊
我想说的是 学校不重要 父母可以给 但是我没说
她放下书走了
海蓝蓝
2012-06-22 20:27
一个人的读书会

事情的发生往往向自己期盼的方向走
你怎么想 它就怎么来 与你的内心完全照应
也许是为了促使你真正的按照内心的需求发展
好事 我们可以释然 安然的做自己
满足自己的需求 不勉强自己
耶
海蓝蓝
2012-06-23 14:12
本帖最后由 海蓝蓝 于 2012-6-23 14:14 编辑

昨晚出去散步 小区外面有跳舞的人群
我加入进去 胡乱的扭了一会 姿势生硬 不流畅 脚点也踩不到节拍上
在他们后面跟着还比较自在 等他们扭转过来 面向我的时候
我感觉到了自己的不自然和心里的不舒服 我不允许自己在众人面前笨拙的样子 我接纳不了这样的自己 我有点自卑 我不自信了 我索性停了下来 做一个轻松的旁观者
在看的过程中 我深深被她们吸引了
那些陶醉的舞着的人们 我在她们身上发现了美 身心合一 由内到外洋溢的美 和谐的美 投入的美 美啊 真美 那是一个生命真正的绽放
即使那些笨拙的舞者 我也从她们身上看到了对生活的热情
我看着 欣赏着 久久不愿离去 好美 好美
海蓝蓝
2012-06-23 14:34
今天早上 老公的火山终于爆发了
指责我 质疑我对待孩子的方式
担心孩子的作业 成绩 述说自己的不满 愤怒
我知道 该来的总会来 放下手头的活计 专心全然的面对他 陪伴他
我希望他能发泄出来积聚的情绪 非常渴望
在述说过程中 有些许回应 有稍不留神就跑出来的对抗 但是我的内在始终是比较平静的
没有和他的情绪搅在一起 他的怒火也没有升级
在发泄的过程中 慢慢回落 恢复常态 一家人一起去外面吃早餐
在倾听的过程中 我觉察到自己心里的姿态 始终是高高在上的 我认为自己是对的
我在倾听你 帮你处理情绪 但我是有觉察的 我知道这一切都是怎么回事 我就是这样的
后来 老公一句话点醒了我：其实我知道我说什么都没用 我知道你不会听我 你该怎么还怎么
原来他对我也是高度的觉察 我不禁羞愧
海蓝蓝
2012-06-23 14:47
上午 我和女儿躺在床上 女儿玩手机 我假寐 沉浸在幸福安宁的时刻
老公回来：噢 你们好舒服啊
宁静被打破了 我不满 气恼：老公 我希望你不要打扰我们
老公坐到床边 手习惯性的搭到我腿上 热乎乎 很不舒服
我：老公 我是我身体的主人 没有经过我的允许 你不能随便抚摸我 请把你的手拿开
老公第一次听到我如此表达 嬉皮笑脸 纠缠半天 在我的坚持下 选择让步
老公在看电脑 我凑过去 不小心挨着老公的腿
老公义正言辞的说：请不要碰我 我是我身体的主人
我知趣的挪开 在看的过程中 老公习惯性的过来抚摸我
我看着他 他的手在空中摸来摸去 挑衅的眼神回应我
我直接笑翻
海蓝蓝
2012-06-23 14:58
在准备饭菜吃饭的过程中 不知道因什么话头又起了争议
老公说 他对女儿的爱是真爱 我的爱是溺爱
我问他 你知道什么是爱吗 爱是温暖和关怀 爱是自由 爱是尊重
女儿连连点头
我继续：你的爱是控制 是暴力 是对我们的伤害
女儿：没有们 不包括我 我没有感觉伤害
我愕然 女儿的感觉竟然是这样 我是不是太主观了
海蓝蓝
2012-06-23 15:37
本帖最后由 海蓝蓝 于 2012-6-23 15:41 编辑

这几天都基本是素菜 连老公这个肉食动物也说：没想到 素菜也挺好吃的
其实不是素菜不好吃 而是大棚里种出来的素菜不好吃
这几天吃的素菜 是别人专门在农村租地种的纯天然菜 味道当然不一般 有自然的菜香味
烹饪的时候 只放最简单基本的调料就足够了
由此 我想到现在的人和社会
道法自然 我们完全遵从自然的规律生活 做事 做人 生活该是多么清明 美好
人为的搞坏 搞乱 再花大力气 大代价去修正 这是我们人类最擅长的事情
要从根本上去改善 也只能回到人的身上
对于不在正常状态下长大的人来说 他们始终向外求 需要满足各种各样的物欲
社会在这样的过程中 在大家都追求利润最大化的过程中 丧失了道德 正义 良知
食品安全 药品安全·····把这个社会卷入一个巨大的漩涡 人人自危 试想谁能逃脱
我们只有把希望寄托在自身的成长和孩子身上
大家都自发的向内求 不靠物欲满足自己 人人喜悦平和 安然满足 该是多么美好的社会
海蓝蓝
2012-06-23 15:56
本帖最后由 海蓝蓝 于 2012-6-23 15:58 编辑

摘自《起点》

爱是儿童拥有生命活力的源泉 当儿童感觉不到爱时 生命的热情就会迅速退减 一切行动也会显得拖沓 让我们以爱的情感激发儿童成长的主动性

难道这就是孩子写作业磨蹭的原因 那么我们不愿意做家务 懒散的原因呢 会不会也是这个
海蓝蓝
2012-06-24 15:31
下午要去见孩子老师了 我很烦 紧张 我想好好睡一觉 头脑清醒 思维敏捷 表达流畅
可是我睡不着 睡不着啊 头闷闷的 一点不清醒 我怎么了 我在害怕什么 害怕什么
我担心自己不够好 不够完美 怕老师不高兴 怕迁怒孩子 是这样吗 怕伤害孩子 是这样 肯定是这样 否则还能有什么原因 让我如此担心 如此烦躁 不能平静 我的孩子受了伤害 被责备 我很心疼 心疼啊 疼的滴血 太夸张了吧 可能是 但心疼是一定的 我怎么和老师说更好呢 说事实说感受说希望嘛 说实话 我也怕老师受伤害 老师也很不容易 带那么多孩子 还有自己的家庭 孩子又那么小 真不容易 年纪轻轻 看起来那么疲惫憔悴 让人心疼 她也是为了孩子好 原谅她吧 理解她吧 都不容易 你还给过人家压力 要人家照顾关注你的孩子 人家能不谨慎吗 真是很好的人 不错的人 多体谅她吧 真不容易 可是我容易吗 我也不容易 为了孩子 努力学习这些 不光为了孩子吧 更是为了自己 可是我怎么办 现在 鱼和熊掌能兼得吗 我相信能 只要我们努力 真的能吗 我怀疑 我可以怀疑 我有权利怀疑 其实我真不想兼得 我没那么贪心 我只要我的孩子健健康康 平平安安就可以 我不要她大富大贵 光宗耀祖 我只要她快乐 自然 轻松的活着 这样就好 不要有什么心理负担 做一个健全的人 就好了 就很好了 恩 就这样
海蓝蓝
2012-06-24 18:45
本帖最后由 海蓝蓝 于 2012-6-24 18:50 编辑

去老师那了 和老师坦率交流了
老师说了几个她认为状态特别好的学生 我一点也不认同 反而觉得问题最大
老师也很好 很真实 我喜欢 喜欢这样的交流 很舒服 很畅快
我说了很多我自己的感受 真实的感受 说感受的感觉真好 真好哎
认真听取了老师的建议看法 觉得也很受益
自由和规则 在自由中如何建立规则 人性化的规则 是我目前的课题
找个时间 和孩子好好谈谈 听她怎么说 如何对待
怎么谈 如何谈 对我也是个难题
难题真多哎 总得面对
海蓝蓝
2012-06-24 18:56
对自我的反省

陪伴孩子太少了 没有真正走进孩子的心里
带着心 带着爱 陪伴她 和她在一起 和家人在一起
在生活中做自己 做好自己的本分 对目前的我有点难 有点难
我太关注自己 满足自己的需求 忽视了他们 忽视了孩子 我很愧疚
对不起 孩子 对不起 老公 我爱你们 却没有好好的陪你们 和你们在一起
我只在乎我自己而忽视了你们 对不起

确认操作

您确定要执行此操作吗？

确认

确定要执行此操作吗？