三七养生
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三七养生

属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya
2012-02-12 21:51
1289 菩萨根性，欢喜菩萨

今天早上躺在床上，想起寻版说有一种人是菩萨根性，是什么样的人呢？就是即便收到了人性不需要的，也没有负面情绪，也能很愉悦。
寻思了一圈儿，我周围有没有这样的人呢？还真没有……
不认识的人里，寻思了一圈儿，大概也就是道证法师也鞠躬顶礼的欢喜菩萨了。http://216.24.199.190/thread-53211-1-2.html

嗯，都是普通人，普通人收到了人性不需要的，会有情绪，这很正常。
aliliya
2012-02-12 21:58
本帖最后由 aliliya 于 2012-2-13 09:51 编辑

1290 嘘……在生活中观察

中午一家人在外面吃饭，我先吃，老公喂孩子，然后我带孩子去玩，老公再踏实地吃。
儿子就带着我在传菜室门口晃。（传菜室里有个专门传菜的小电梯，服务员们进进出出的）
领班是一个很漂亮的年轻女孩，比我见过的一般领班要年轻得多。
她板着脸对一个男孩服务员说：你先把垃圾收了。男孩双手端着刚收拾下来的碗碟，对她说：你看我现在有空吗？女孩说：没空你也得收。
过了一会儿，领班女孩和另外一个男服务员一前一后走，领班女孩在前面，指着一个桌子说：你赶紧把这桌收了！
走在后面的男孩白了她一眼，因为在她在前面，她没看到。

嘘……别讲大道理，在生活中观察，观察人们在收到了人性不需要的东西后，是什么感受？是什么状态？

同样观察自己，收到了人性不需要的东西，感受怎么样？
aliliya
2012-02-12 22:34
本帖最后由 aliliya 于 2012-2-12 22:35 编辑

1291 海灵格的这句话也不难懂了

寻版提到：我们普遍的一个误解在哪里呢？我们以为，习惯了以后，这个事情就过去了。没这么简单。这个事情以及情绪的影响，会存在你的心里，构成了你性格的一部分。你自己不知道罢了。它永远不会消失。它成为了你时时刻刻为人处事的一部分。那个东西不会消失的啊。

想到海灵格说的：那个打小孩的母亲，其实是想打她的丈夫。

那个负面情绪，如果不让它出来，以为事情过后一段时间，自然就了结了过去了，没那么简单，它不会消失哦！这样看的话，海灵格的这句话也不难懂了。
用我老家的话说：发邪火。
关键是，发了邪火，能不能解决问题呢？如果发邪火真能帮忙把负面情绪释放掉，那个受害者所做的牺牲也算值了。
还是不解决问题啊！只有诚实地直面那个原始的伤痛、负面情绪……才能真正解决这个问题。
不然还是变成邪火四面出击，没完没了。
埃克哈特说的：痛苦之身。
aliliya
2012-02-12 22:43
1292 左手，惊人地一致

想起一个事，前段时间几个家长在外面带孩子的时候，闲聊中发现，几个孩子竟然都喜欢用左手。
是不是孩子右脑发达的缘故呢？在网上查了一下，也没查到什么靠谱的说法。
我们全家都没有左撇子，但我儿子现在很喜欢用左手。
其中一个妈妈已经开始纠正孩子用右手了，这都啥年代了，还有纠正这个的:dizzy:……
aliliya
2012-02-12 23:09
本帖最后由 aliliya 于 2012-2-13 09:54 编辑

1293 临在，看电影，《碟中谍4》

下午和老公去看电影，《碟中谍4》，不得不说，收获很大。
我不敢看灾难片和恐怖片，也没怎么看过，比较有名的灾难片比如《后天》啥的我现在都没看过，虽然硬盘上有，看的时候太痛苦，承受不了。
恐怖片的话，大学的时候一大帮人的情况下，看过贞子，不过也只是看一看，常常捂一捂眼睛或者捂一捂耳朵。
通常看《碟中谍》这种动作电影，在情节比较紧张的时候，在那种不知道画面会突然间冒出什么东西的时候，我的身体也会乱动，把头靠在老公肩上不看屏幕，捂眼睛、捂耳朵或者紧抓住老公的手啥的……上次看《饭局也疯狂》还以为是个轻喜剧呢，结果情节搞的也蛮紧张的（对我来说）。

说说今天看《碟中谍4》的感受和进步吧，还是提前半个小时到的，后排没有两个挨着的座位了，我和老公拿到了两个单座，一个6排最左，一个是8排最右。意味着，再紧张，也没有老公的手可抓了，没有老公的肩膀可靠了。哈哈。
电影开演后，我努力地在自己这里保持觉知，感觉自己的内在身体和呼吸（临在）。

整个电影下来，感觉好多了！总结为如下几条：
1、我的身体没有太乱动，始终还是比价稳地坐在那里。虽然也变换身体姿势，但是和那种紧张地来回乱动还不是一个意思。
2、我一直尽力留一份觉知在自己这里（临在），所以，我知道我是在看电影，而不是以前的那种整个人全部被电影情节抓走了，整个人完全地进入了电影世界，以至于电影结束后，回到现实，会很恍惚，这种被抓走的状况解释起来大概应该是第六意识被催眠了吧……当然，我也不是全程都对自己有觉知的，也会被催眠。
3、心跳一直比较快。
4、中间有两次还是躲了，在情节最紧张的时候，闭眼睛没敢看。但是时间都比较短。
5、看完电影回家的路上，我感觉到觉察自己（临在）变得比较容易了。就好像在看电影的时候PK了一个5级怪兽基本顺利过关，再出来PK一个3级的怪兽，就比较容易咯。不过回家后，在想啊，写啊，说啊时候，临在还是很难咯。
aliliya
2012-02-12 23:36
本帖最后由 aliliya 于 2012-2-13 09:54 编辑

1294 逛，打扮，压抑后的爆发

有几个原因，导致这几年都不太热心于逛街和打扮。最主要的还是潜在的限制性信念，觉得自己身材好差长得也一般，怎么打扮也就那么回事（这个不是我独立发现的，是在古老师那挖出来的），其次是生孩子前后身材也的确是变化大，还有就是长期宅在家，没有打扮的需要……
我近期很喜欢逛街逛淘宝，很喜欢打扮自己的感觉。
貌似是压抑被解放后的爆发。
aliliya
2012-02-13 22:06
本帖最后由 aliliya 于 2012-2-13 22:51 编辑

1295 乖 与 YES/NO

乖孩子因为乖，对这个世界说的都是YES，很多YES并不是自己想说的，而是因为必须要乖才说的.....意味着乖孩子在说着某些YES的时候，却在对自己说NO！对自己对别人，其实是在说NO。到后来，自己也不知道YES、NO有什么区别了。
aliliya
2012-02-13 22:15
1296 麻木不仁

呃，我今天有个感悟，大街上人来人往，貌似都在忙着想着说头脑的语言、说故事……貌似很难去内观自己的感受。
比如，在生气的时候，很少能说出一句：我很生气，我能觉察到我很生气。
而是在生气的状况下，诉说一大堆别人不对、自己不对的故事。
我们的心是为何如此麻木不仁，为何如此无视感受？
是因为说了也得不到爱吗？
因为得不到爱，所以觉得自己不配得到爱？装作不需要爱？是这样吗？
当我们在伤心难过孤独的时候，我们需要爱，是这样吗？
禅音
2012-02-13 22:32
:)
aliliya
2012-02-13 22:54
回复 2615# 禅音
音姐不活跃期间，总感觉不那么踏实。我貌似把您投射成一个能源源不断给予爱的大家长。:loveliness:
禅音
2012-02-13 23:01
谢谢亲爱的。呵呵

我总是偷偷的看帖子呢。前段时间在潜山不怎么上网的。
aliliya
2012-02-13 23:41
1297 既说YES又说NO——如何不纠结

中午快递小伙子给我打电话让我下楼拿快递，我手里正握着筷子呢，我答应他现在就下楼。
可是我纠结：一方面我下去拿可以，但我并不舒服并不心甘情愿并不愉悦，另一方面，我的确觉得小伙子不容易，我家顶层，不忍心。
我对下楼这件事，既说着YES又说着NO——传说中的纠结。
哈哈，很像人性中的白天鹅和黑天鹅。
便下楼边挤牙膏，在楼下看到小伙子的时候，已经把自己不舒服的那部分处理得差不多了。
感觉不错。

新发现：对一个事情纠结，心里既说YES又说NO的情况很多啊！
我觉得今天的处理方法挺不错的，值得自己以后继续借鉴。
aliliya
2012-02-13 23:50
037 我曾恨的人（一）

97年高考之后，去大姨家做客，用固定电话打给我同学，聊了半天，挂下电话，大 ...
aliliya 发表于 2011-3-12 00:27 图片
一年前的老帖子，翻出来留着明天挤牙膏。
aliliya
2012-02-13 23:52
038 我曾恨的人（二）

我妈的堂妹，我的另一个堂姨，大姑娘的时候就投靠我妈，我妈给找的工作，介绍 ...
aliliya 发表于 2011-3-12 00:46 图片
一年前的老帖子，翻出来留着明天挤牙膏。
aliliya
2012-02-14 00:30
本帖最后由 aliliya 于 2012-2-14 01:46 编辑

1298 明后天的作业——“我恨”系列挤牙膏

一年前，准确地说，应该是十一个月前，我写了一个“我恨”系列，涉及人物大概有十人，场景大概五六个。
写完这个系列，我在118楼写到“终于有点儿平静了，哭了一个小时……”，不知道当时会不会被认为是在作秀。
那的确是我当时写完“我恨”系列的真实感受，虽然我现在不怎么哭了，但以前哭哭啼啼地写帖子，一哭起来半个小时一个小时——很正常。
看那个时候的我，我现在都有些忍不住想问一句：你有什么可哭的呢？
呵呵，这怎么说？
应该是：白天不懂夜的黑。
人与人之间常常也是这样吧，总是：你有什么必要这么做呢？！你想开点儿不就行了？！有啥可生气的？！哭有什么用哭解决问题啊？！这点儿事值得你恨吗？！
呃........做不到感同身受，至少倾听吧，做不到倾听，至少给点人性需要的吧……说到容易做到难啊！
看，现在的我就要质问当时的那个我：你有什么可哭的，要哭一个小时？！

这个“我恨”系列一共五六篇，楼上翻出两篇留个记号，明后天针对这些场景和人物，进行挤牙膏，省的我再去回忆里翻箱倒柜了。
小小草草
2012-02-14 09:03
每天都要来很多次看看有没有更新，今天看到更新时间竟然是凌晨1点了，好感动！亲爱的，辛苦了！
盛夏的叶子
2012-02-14 09:16
回复 aliliya
这个其实就是我，我在被别人说乖的时候，已经分不清YES和NO了，真是痛苦得不行呀，现在都觉得自己很虚伪呢！
盛夏的叶子
2012-02-14 09:19
回复 aliliya
突然觉得双重性格就是这么形成的吧？现在社会上这么多心理有问题的人都是这么成长的吧？真是好可怕！
小小草草
2012-02-14 13:50
有同感，我是老被别人说不乖不听话，对自己说yes的时候伤害很多人，一样很痛苦。

回复 aliliya
这个其实就是我，我在被别人说乖的时候，已经分不清YES和NO了，真是痛苦得不行呀，现在都 ...
盛夏的叶子 发表于 2012-2-14 09:16
aliliya
2012-02-14 14:03
回复 aliliya
这个其实就是我，我在被别人说乖的时候，已经分不清YES和NO了，真是痛苦得不行呀，现在都 ...
盛夏的叶子 发表于 2012-2-14 09:16 图片
是啊！我也常常这样纠结，比如，我到底是想要还是不想要呢？我到底是想去还是不想去的？
答案可能是，既想要又不想要，既想去又不想去。
以后这种情况我要多多觉察，看看怎么处理才好。

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