三七养生
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三七养生

属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

水
2012-02-09 19:52
亲爱的，你能背后说人坏话，这实在是太好了！
当面不说，背后再不给自己机会说，这人不得疯呀！？~
感谢 ...
aliliya 发表于 2012-2-9 18:43
每个生命，都尽力了~！
aliliya
2012-02-09 20:36
回复 2567# 水
是啊，水
你，我，他，我们都尽力了
我此刻感到很轻松，如释重负，再次卸载了很多自责和羞耻。
我可以更加轻装上阵，好好地去爱了！
aliliya
2012-02-09 21:23
1264 一直生活在别处……

刚才看到叶子精彩的自我剖析，说“一直生活在别处”，想到昨天看到王欣的文章，也是这样讲的：一个没有自我的人是没有能力好好活在当下的。
原文是这样的：“自我很重要，一个自我建立良好的人，能清晰的知道自己应该对自己负责任，会对自己的内在负责任。这种对自己的内在负责任会表现为，对自己的接纳，对现实的接纳，不在内心否定、批判自己，不会把过往紧紧的抓住不放，会坦然的活在现实之中。会把力量放在此时此刻所需要面对的事情上，而不是放在过去的伤害、创痛之中。”
文章链接是http://216.24.199.190/viewthread.php?tid=51778&highlight=%E7%8E%8B%E6%AC%A3
aliliya
2012-02-09 21:32
1265 小河，洗衣服——愉快的家务活经历

想起来一个愉快的家务活儿经历，我家旁边有条小河，恩，也不算太小，大概10米宽，蹚过去的话，最深到成人的膝盖吧。
我们那儿夏天很短，能下水玩的时间更短，小时候，一般夏天中午，会有很多孩子。
我和好朋友冰大概五六年级的样子吧，看电视剧女人洗衣服都是在岸边拿个东西敲，我俩各拿了一盆衣服去了，找不到木块，找了平整点儿石块在岸边敲……
不幸把我妈的一个布兜子和一条枕巾各敲出一个洞。
我爸我妈都没责备我，我妈对这个事儿好像还笑着跟邻居分享来着。
在大自然里和好朋友无拘无束地做家务，感觉真好啊~
aliliya
2012-02-09 22:05
本帖最后由 aliliya 于 2012-2-9 22:07 编辑

1266 当儿子喜欢音乐时——巴菲特和张国立做出了不同的选择

参考文章1：《巴菲特的家庭故事》（内在空间的新文章）：http://www.innerspace.com.cn/d/showArticleDetail_1465
参考文章2：《以前争名造成离婚 张默叛逆一直歉疚》http://ent.163.com/12/0202/07/7P88M2HB00031H2L.html

1、在得知张默玩乐队后，张国立的做法，张默如是说：
　 爸爸：
　　我就知道我长大以后会演戏，反而是后来玩乐队以后，想过靠做音乐来为生，只是您把我的梦想毁了，告诉您，那个时候我可恨你了，谁让你偷偷去给我的队友说三道四，没两天他们就把我赶走了，你知道那时候我有多伤心，那比失恋还痛苦，因为失恋只是被一个人抛弃，但我却同一时间被四个人抛弃，您倒是成功了，被赶走了以后我想不到除了做演员之外还怎么生存，不过拍戏可能也不是你想我做的。———(张默给张国立的信)

2、在得知彼得玩音乐后，巴菲特的做法，彼得如是说：
“直到有一天，他（巴菲特）对我说：‘彼得，你知道吗？你和我其实在做一件事情，音乐是你的画布，伯克希尔哈撒韦公司是我的画布，我每天都在上面画几笔，’这就是我需要的回答，直到现在仍觉得很珍贵，父亲的事业如此成功，却把他的工作和我的工作相提并论，平等看待。”
aliliya
2012-02-09 22:12
本帖最后由 aliliya 于 2012-2-9 22:23 编辑

1267 叛逆

我并不想站在道德的制高点去批判张国立……但我内心又的确觉得就是他没做好，哎，看吧，爱恨又绞缠了。
没有什么事不应该发生的——包括张默最近的吸毒事件。
张德芬说的准啊，孩子一旦叛逆起来，不得了。
可是孩子为什么叛逆？一切也很清楚了——如果没有压抑，又哪里来的叛逆？
aliliya
2012-02-09 22:45
本帖最后由 aliliya 于 2012-2-9 23:02 编辑

1268 YES是YES，NO也是YES。

今天真是斩获颇多啊！如下文字摘自《如何诚实地说“NO”——拜伦凯蒂的采访》http://216.24.199.190/thread-53464-1-1.html

我们以为，如果我们那样诚实，我们会失去我们的职位，失去我们的工作，得不到升迁的机会，或者失去在生意上可以帮到我们的朋友——那些我们现有的关系。可情况恰恰相反，完全相反。一个真诚地按自己的良心办事的人，一个不解释、不辩护、诚实地说出自己心里想说的YES和NO的人，是一个我们大家都尊重的人，是当我们真正需要帮助的时侯会去找的人，即使我们并不总是喜欢听他们说NO，但我们尊敬他们。

如果我对你说“YES”，我是在对我自己说“YES”；如果我对你说“NO”，而那出于诚实，我也是在对我自己说“YES”，所以，我总是在说“YES”。

我们家的人做事很有成效，每个人都在为自己的生活、自己的行为负责，他们似乎因此而生活得很好。嗯，我知道的是，我就是这样做的，这是我的工作。我的工作就是诚实地生活、做个榜样，一个活榜样——尽管这不是我有意计划的——一个如何过得好、拥有充实、幸福美满的人生的榜样。
aliliya
2012-02-09 23:21
本帖最后由 aliliya 于 2012-2-10 10:44 编辑

1266 挤牙膏之后……来自内心本来的爱

下午四点去了趟超市，回来已经天黑了，趁着夜色边走边挤牙膏。
挤牙膏的情境嘛，就是今天回忆的小时候那些不愉快的做家务的情境。其实吧，在我说出来以后，痛苦已经释放了不少，可是我还是想不留残余地卸载干净。
挤牙膏的过程大概就是，注意力放在情绪上，有一分的情绪用五分的肢体动作表达出去，抡和踹都可以的……最后要祝福。

我最想说的不是挤牙膏，而是挤牙膏之后，我自然地想起了和父母在一起的一些欢乐而温馨的情境，尤其是，和爸爸。
写起来又需要很多能量啊，先不写了，改日再写。

当我们卸载了沉重的情绪背负，就有能力轻松而自然地去爱了，那种爱的感觉不是勉强来的，不是说服自己来的，而是来自内心本有的部分，真好啊，很美妙的体验。
盛夏的叶子
2012-02-10 08:57
回复 aliliya
丽丽 ，读到你这段，我又想哭了，这么多年来，我一直觉得自己在背后说人坏话是一个多么恶劣的习惯呀，说完以后就后悔，一直这么反复纠缠着，而你竟宽容地说我是给自己一个出口，这真是卸下了我多年来的一个包袱呀！
每个生命，都尽力了:hug:
aliliya
2012-02-10 11:16
回复 2575# 盛夏的叶子
恭喜你，也恭喜我自己，我昨天也有卸包袱的感觉，好轻松呀~
盛夏的叶子
2012-02-10 11:22
回复 2576# aliliya
丽丽，昨天我豁然开朗，是因为你的触动，可是我还是没有这么大的勇气与过去告诉，昨晚挤牙膏的时候，我居然还是恐惧，不敢对他们说不，不敢对那些事说不，有种病入膏肓的感觉:Q
aliliya
2012-02-10 11:25
回复 2577# 盛夏的叶子
:hug:，你是乖孩子中的乖孩子，压抑得太狠了，没关系，慢慢来，咱也不能一口就吃个胖子。至少咱越来越轻松了:victory:
盛夏的叶子
2012-02-10 11:37
回复 2578# aliliya
是呀是呀，能认识到我已经非常非常开心了，咱一小口一小口地吃包子，味道一定好极了～～～
小臭臭妈
2012-02-10 17:00
回复 aliliya
说得好啊！
aliliya
2012-02-10 21:46
本帖最后由 aliliya 于 2012-2-11 00:30 编辑

1267 轻松的感觉~

下午和朋友聊天，他说想跟我提个建议，问我能接受不。
我说看看你的建议是啥，我喜欢就留下，不喜欢就打包扔了。
真好，诚实地说YES，NO，感觉真好。
我爱这种清爽自在的感觉。
aliliya
2012-02-10 21:51
本帖最后由 aliliya 于 2012-2-11 00:15 编辑

1268 忐忑

朋友说她欣赏我。
我说听你这样说我真的很开心，可是开心的同时，我也忐忑，别人夸我，我总想立即就回报点儿什么东，接受夸奖就是常常会不安……
觉察到自己的忐忑，并把我的忐忑直白地告诉朋友，好简单，诚实真好。
aliliya
2012-02-10 22:09
本帖最后由 aliliya 于 2012-2-11 00:09 编辑

1269 普通人

德芬在这篇新文章里如是说http://www.innerspace.com.cn/d/showArticleDetail_1466

“经过了两年多的谷底阴影，我终于走出来了。出来的不是一个更有灵性，更崇高的德芬，而是一个更像小孩，更自在随意、喜欢玩耍的德芬。大家喜不喜欢？呵呵，喜不喜欢都不关我的事了！我要去玩耍啦，拜拜。”

嘿嘿，不敢跟德芬比，但是我有跟她类似的感受。
成长啊成长啊成长啊，出来的结果不是一个什么充满灵性的人，而是一个更加轻松、自在的普通人。
aliliya
2012-02-10 22:28
本帖最后由 aliliya 于 2012-2-10 23:03 编辑

1270 把棋盘都给掀了，爸爸竟然没说我

我的中国象棋水平在女同志中很高的，至今保持着和老公五局全胜的记录，不过此后，老公再怎么求我玩，我也不玩。
象棋是爸爸教我的，小时候愿不愿意玩？应该是愿意的吧，我想。
初中要好的朋友里，也有一个会玩象棋，一次，一群朋友在我家看我俩下棋，后来，我爸进屋了，帮朋友支招，就帮着对方在棋盘上逼杀我，说什么“你看你这么走她就没招了！”之类的，不但帮一步，而是帮好几步，爸和朋友们一直都在笑！我在棋盘上也走投无路了，真是气死了！气头上一下子把棋盘掀翻在地……大喊着哭。朋友们做鸟兽散，爸爸也不太高兴，不过只是说说我，就你这脾气能跟谁相处好之类的……
我早上想到这件事的时候，第一个感受是，我都掀了棋盘了，我爸竟然没怎么说我，我又想起自己还有几次激烈反抗，爸爸也没把我怎么着。
我又想到平时我爸好脾气的时候，我跟他说话还是很放肆的。
我感到爸爸对我其实还是挺宽容的嘛，压迫不是很严重，我感觉好轻松！
aliliya
2012-02-10 22:32
1271 酒量见长啊！

以前都是跟老公合作共喝一瓶的，通常我只喝一杯或者不喝。今天啤酒打开了，老公说他不喝了，我自己很轻松地就把一瓶啤酒给喝光了。
我还一直以为自己喝不了一瓶呢，这酒量默默地涨上来了！;P
aliliya
2012-02-10 23:06
1272 巴菲特

昨天看到《巴菲特的家庭故事》，感慨这位老爷子的钱真不是大风刮来的，老爷子真是有智慧的人啊！
http://www.innerspace.com.cn/d/showArticleDetail_1465

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