三七养生
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属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya
2011-12-29 08:48
本帖最后由 aliliya 于 2011-12-29 13:26 编辑

1079 昨天QQ读书会分享——艾瑞老师领读《完整的成长》

妈妈的成长，并不只是为了一个孩子，也是为了整个家庭和未来的家族成员。
是的。妈妈的成长可以影响到家族的命运。
呵呵，是啊，父母想要支持孩子去完整地成长，确实很困难。因为整个社会重视的都是成绩、成就和成功。但是，如果父母都放弃了，那么，谁还会真正重视孩子的完整成长呢？！
难而被困，相比知道难，仍然在艰难中前进而不被困住，难就会变成垫脚石，而不会困住我们。
其实悠然妈刚刚所说的“难”和流露出来的畏难情绪，和139页孙瑞雪举得例子有很相似的地方呀。孙瑞雪举得这个例子当中，车子的轮子并没有掉，但这个孩子却被想象中的“轮子掉下来怎么办”给吓到了。心理障碍了思维，思维成为忧患之源，加深了心理障碍。
以前我们谈到过：想要解决行为问题，先要解决情绪。其实想要解决负面思维，也一样要解决情绪问题。
呵呵，情绪恰恰是我们的能力，因为情绪是能量。活力四射的人才会有丰富的情绪感受
只要我们建立起规则意识：不把情绪归因到外界或别人身上，为自己的情绪负起责任，就能解决生活中的大部分问题。
是啊。情绪问题会造成心理层面的堵塞，而心理层面的问题，会严重地障碍儿童其他的发展。当一个人的完整成长被障碍了，这个人的心理状态就会延续下去，直至他成年，甚至成年很久以后。这也是为什么很多成年人看起来是人高马大，年龄一把，其实心理上还像个孩子：住在成人身体里的孩子。
从理解自己开始。从和自己的情绪感受和心理密切连结开始。
如果我们不了解自己，不懂得自己，更无从懂得他人，也无法做到同理他人。
142页开始孙瑞雪举的第二个例子，就说明了当一个孩子的感觉、情绪、心理不能自然而然地流淌和成长时，一个孩子会出现什么状况：她无法解读自己的情绪和感受，也无法理解自己的心理活动，就没有办法走进关系中去感受别人，和别人有亲密的连结。
当心理的发展停滞时，认识的发展就会相对滞后。
在144页，孙瑞雪总结道：父母自己如果拥有完整成长的经历，便获得了成长为完整的人的经验。这种经验，将使我们拥有判断能力。是啊，我们每个人都会有这样的经验：父母怎么就不理解我呢？父母自己如果拥有完整成长的经历，便获得了成长为完整的人的经验。这种经验，将使我们拥有判断能力。这种能力可以帮助我们，使我们的孩子的成长完整起来。
孩子是高于我们的意识存在，我们自己如果伤痕累累，无知多多的话，哪里有资格去“教育”孩子呢？？！
认知的起点是什么？孙瑞雪说的是兴趣是成长的内驱力，在生命的内趋下儿童开始感觉。比感觉更早的，就是精神胚胎。认知的起点是精神胚胎所决定的敏感期啦。呵呵
147页，认知的过程。认知的过程是这样的：本能的兴趣（敏感期）---（感官的）感觉---（感官意识的）知觉---经验----知识（用经验组织和整理的概念组）-----内在的有序的系统（有逻辑关系的概念群）-----对未知事物的兴趣（新一轮的认知的开始），我们所重视的认知的发展，主要是概念的发展。
是的。认知是螺旋式发展的过程。前一轮的障碍，一定会障碍接下来的发展。
（感官的）感觉---（感官意识的）知觉，有什么区别？？？？感官的感觉和感官意识的知觉，我们来举个例子来说明——不同的人用手来触摸一个冰凉的物体，感觉大概是一样的：凉的。但不同的意识状态，却使这个人产生不同的知觉：在大热天触摸凉的物体，我们感觉凉爽和愉快。在冰冷的冬天我们感觉到冰凉的物体，我们感觉更加寒冷，而且是个严酷的体验。感觉经神经传递到大脑，我们感觉进行的判断和整合，就是感官意识参与的知觉。感觉，必须上升到经验和概念层面才能有感官知觉产生。比如，蒙上眼睛，吃一口冰淇淋，我们很快会用味觉意识在记忆力搜索：我们吃到的是什么。这就是从感觉上升为知觉的过程。三段式教学法，更能解释从感觉到知觉。第一段 ：让孩子感觉实物。第二段：指称孩子感觉到的实物。第三段：由孩子指称相应物品的名称。全国各地的儿童之家的教学活动，都是三段式教学。
认知从感觉开始，经过心理（内化），到建立概念，到概念的应用（逻辑推理）----用简单的逻辑组织语言，这就是儿童的认知途径。
为何孙瑞雪说：儿童是自己认知的主人呢？呵呵，0-6岁的孩子的教学，要寓学于玩，孩子的发展和学习要依靠他自己的感觉，成人只能帮助孩子形成概念的表述，而联结概念、区别概念、发展思维，都是儿童自己完成的。是在从感觉到感受，到心理再到知觉的过程中完成的。就像我们无法教孩子翻身和爬行一样。这是孩子自己完成的一个复杂的过程：内在的旅程。我们懂得一点外在的教育，对内在的发展旅程却所知甚少。
1岁多的小朋友哭闹是很正常的呀，因为她还没有能力用有逻辑性的语言来表达自己的感受和需要啊。成人得不到自己想要的东西，不会哭闹，因为我们会合理化，会用各种方式去争取、竞争或防御。孩子不会这些模式啊。


几乎都是老师的发言和答疑，同学们的发言没有在里面……
guiyisanbao
2011-12-29 11:01
aliliya,随着你的帖子一路登高，许是站得高，看得远，感觉渐入佳境了。心中钦佩你的勇气，如此真实地直面自己，剖析自己。很多时候，看你的帖子，我会会心一笑，也会感动流泪，心里不停地说：那也是我啊，我也是这样的啊！所以，因着你的这份勇敢，使惯于隐藏自己的我，也能得以领悟和成长。由衷地感恩你，aliliya！
新年将至，祈愿你福慧增长，六时吉祥！
也愿诸众生永具安乐及安乐因！
愿诸众生永离众苦及众苦因！
愿诸众生永具无苦之乐，身心怡悅！
愿诸众生远离贪嗔之心，住平等舍！
aliliya
2011-12-29 17:02
回复 2108# guiyisanbao
谢谢，谢谢亲爱的朋友:)
aliliya
2011-12-29 17:04
回复 2106# 小小草草
:hug::hug: ~~
aliliya
2011-12-29 17:11
本帖最后由 aliliya 于 2011-12-30 13:13 编辑

1080 看电视

中午看了一会儿《音乐传奇》（很少看电视，从小就不怎么爱看）。
我体会了一下，我可以一边对自己的内在身体有着觉知和连结，一边看电视……比如，看电视的时候我知道自己正在翘着二郎腿，两手互相握着，手部的细小动作，还有呼吸……
寻版原来在歇心馆有个帖子怎么说来着？要让书跑到你眼睛里来，而不是你钻进书里去……你看电视，而不是电视看你……
同理，我玩电脑，而不是电脑玩我……哈哈:lol
aliliya
2011-12-29 17:42
本帖最后由 aliliya 于 2011-12-29 17:43 编辑

1081 寻版的帖子找到了，拷在这里吧

http://216.24.199.190/viewthread.php?tid=42242&highlight=%2B%E5%AF%BB%E6%89%BE%E4%B8%AD%E5%8C%BB
我们所谓的读书人，好费脑子和眼神，一个个都是近视眼，脑筋搞得衰弱。真不知是我们读书还是书把我们给读了。
南怀瑾先生经常打趣我们这些百无一用的书生。也常常说，要让书跑到我们脑子里来，不要让我们的眼神和我们的脑筋跑到书那边去。
一般人可能不太留意，这是大法哦。
真这样读书，大概没有读不懂的书了。
南老先生还讲到他年轻时候在杭州，遇到一位剑仙老前辈，后来老前辈传他一个秘诀，说看花的时候，要让花跑到自己的眼睛里来，不要让自己的眼神跑到花那边去。
我们可怜的人们，从生到死，生命的能量在拼命的放射，消耗得太厉害了，这个可是养生大法哦，我们都不懂得怎么使用我们自己身体这个宝贝吧。
有一次上古国治老师的《圆觉经略说》导读课，古老师讲到他年轻的时候在南怀瑾先生家看电视，一会南老先生在旁边提醒他：“你还真看电视啊。”
古老师不经意的说的这件轶事，很好玩。
大概又是电视看我们，不是我们看电视了。
aliliya
2011-12-29 17:49
本帖最后由 aliliya 于 2011-12-29 18:28 编辑

1082 不爽

早上儿子拿着长长的木质鞋拔子玩，到我身边打了我一下（有些故意的），因为比较疼，我情不自禁“哎呀”的一声，对儿子说：我很疼，我不同意你这样做~
婆婆在旁边笑的……笑声好大声好开心……我这个不爽呀。
以前也有过类似的情况发生，比如儿子拉大便拉到我手上……婆婆就会笑的好开心呀。
哈哈，写到这里，不知道为啥，也忍不住笑，这样的剧情的确会让旁观者开心吧？:lol
不过这种事情发生的当时，婆婆大笑的时候，我是不爽的，不像现在能笑得出来。
aliliya
2011-12-29 18:48
本帖最后由 aliliya 于 2011-12-29 19:31 编辑

1083 愧疚，着急，焦虑

中午在一个同城的QQ群聊天，有朋友问我问题（买书的问题），等着我答呢，儿子这时候醒了，我三步两步跑到卧室照顾儿子，也没顾及上在群里说句“等我一下”之类的。儿子只是中间醒一下，我喂奶他又有困意，我这个着急、愧疚和焦虑啊，感觉很对不起那位正在等我发言的朋友。
我一边喂奶一边默默叨咕：我很着急我很愧疚我很焦虑……我很着急我很愧疚我很焦虑……
如实一致地确认了自己的状态，感觉舒坦一些了。儿子睡了以后，又飞速回到电脑前。

艳羡拜伦凯蒂的境界，摘自《喜悦无处不在》P111——

我从不觉得任何我没做完的事是没完成的，我把那些没做完的事，看作是需要在另一个时段完成的事。我电脑里有成百上千封电子邮件等着我回复，其中一些来自急需我回应的人，但我从未因为没时间回复而感到受挫，我尽可能回复它们。我很清楚人们不需要我，因为我们都来自同样的智慧，如果我没有空，他们可以给自己他们需要的东西。真正重要的东西对每个人都一直唾手可得，一切在该来的时候才来，没有什么发生了的事情是不需要发生的。
小小草草
2011-12-30 09:37
我婆婆也一样。早上我在睡懒觉时宝宝醒了，小手在拨弄我的头，我婆婆看到了就很开心地对宝宝说“打她打她，看她还睡懒觉“，我听了也不爽，自己感觉到婆婆是幸灾乐祸不想让我睡觉。

1082 不爽

早上儿子拿着长长的木质鞋拔子玩，到我身边打了我一下（有些故意的），因为比较疼，我情 ...
aliliya 发表于 2011-12-29 17:49
aliliya
2011-12-30 11:34
回复 2115# 小小草草
:handshake，惊人地相似啊，只不过这样的情景印象里只有一两次
aliliya
2011-12-30 11:35
1084 《小孩不笨1》

看完《小孩不笨2》，觉得真是高质量的片子，看得我痛苦又痛哭……
昨晚把1找来看，没成想，是个喜剧片，看得我爆笑！
aliliya
2011-12-30 11:47
1085 一出门就没衣服穿

这不是元旦要出门儿嘛……觉得没衣服穿……闹心，为啥女人总有这种感觉呢？
当然和我生娃之后身材胖了不少，我拒绝买衣服有关，因为我觉得自己会瘦的，到时候衣服就浪费了。
但是生娃以前，也有这样的情况发生。
老公出差之前陪我买了一件大衣，可是我还是觉得没有毛衣……也不是没有，就是觉得不可心，穿不出去……
哎呀呀，不自信呀……要用行头增加自己的价值……
aliliya
2011-12-30 11:55
1086 过犹不及，中庸不容易啊

原来自己是一个喜欢讲大道理的人……现在变成了一个看别人讲大道理就闹心的人。
不允许别人讲大道理……
中庸不容易啊。
aliliya
2011-12-30 12:26
1087 对古老师亲子课的感想

说实话，五一上完古老师的课，我并没有像一些同学那样，有感恩戴德的触动。
很大的一个原因是，之前对蒙氏理念比较了解，觉得老师讲的无非尔尔，和很多老师很多书上说的都差不多嘛，没有什么稀奇……
那时只是靠脑子想靠理解，觉得都差不多嘛！
但是经过这半年来的观察，倾听，实践……发现还是有很大的差别，在看似差不多的表面下，有着很大的不同。
尤其是关于人性需要的，人性不需要的……
也许真是实践才能出真知吧。
在这样的心情和感触下，报名了老师的认知课，期待ing……
寻找中医
2011-12-30 13:06
本帖最后由 寻找中医 于 2011-12-30 15:59 编辑

1087 对古老师亲子课的感想

说实话，五一上完古老师的课，我并没有像一些同学那样，有感恩戴德的触 ...
aliliya 发表于 2011-12-30 12:26
是啊,一般人书看多了,脑子用多了,是会有这个问题的.反而烦恼更多了。
因为我们平时都是被思想和理解用,而不是在用思想.
这一点很少有人能体会到它们之间的差别.
aliliya
2011-12-30 16:16
回复 2121# 寻找中医
:handshake
aliliya
2011-12-30 16:47
本帖最后由 aliliya 于 2011-12-30 16:49 编辑

1088 有能力幸福的人（摘自《喜悦无处不在》封底）

也许你从未想过要做一位像老子一样的圣人，因为圣人的智慧，是我们现代人不可企及的。但凯蒂却认为，圣人既不神秘也不崇高，他可能是名技工、一位小学五年级的老师、一家银行的总裁或街上一个无家可归的老人，他和我们没什么两样，唯一不同的是，他不再认为想象中的事物应该与它们的现状不同。因此他总是轻松喜悦的，不管发生什么，都影响不到他的心情。他正是那个理解了你自己心智的“你”。

看到这段，我想到教育，想把孩子教育成怎样的人？是把孩子打造成一个以社会标准看来有房有车有票子的成功者，还是一个有能力幸福的人。
这个的确要看父母的选择。
富有并不一定有能力幸福，有能力幸福的人也可能过着普普通通的生活……
哈哈，你是不是想孩子又富有又有能力幸福？
aliliya
2011-12-30 17:58
1089 困兽之斗

周杰伦《困兽之斗》，是我2006年有段时间天天单曲循环听的一首歌，当时好像也要挣脱什么东西似的……正在听

我在阴暗中降落
世界在雨中淹没
画面与现实交错
无法抽离卡在胸口

躯壳如行尸走肉
陷阱旋涡我已受够
挣脱逃离这个空洞
如果我冲出黑幕笼罩的天空
就别(想)在捆绑我的自由

在狂风之中 嘶吼
作困兽之斗
我奋力冲破
封闭的思绪震开裂缝

燃烧的花朵 升空
消失在空中
记忆在剥落
残留的影响轮廓
溃散在薄雾中
只管耕耘
2011-12-30 19:19
本帖最后由 只管耕耘 于 2011-12-30 19:35 编辑

1085 一出门就没衣服穿

这不是元旦要出门儿嘛……觉得没衣服穿……闹心，为啥女人总有这种感觉呢？ ...
aliliya 发表于 2011-12-30 11:47
成长，不断地成长……
日后参加你娃的家长会，你娃回家告诉你，某某同桌说，“哇塞，你妈妈好有气质啊”:lol
aliliya
2011-12-30 19:46
回复 2125# 只管耕耘
腹有诗书气自华;P

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