三七养生
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三七养生

我整理收藏的“禅音随笔”，以时间为序！

shahe
2009-03-06 12:50
禅音发表于 2008-1-14 20:51
老人院的感慨

中国已经步入了老龄社会，养老问题非常的严峻。近日，常去老人院，每次只要在走廊里走上一趟，心情就沉重起来了。

中国的老人是不喜欢在老人院的，神情呆滞的比较多，还有重病的老人，都是一个个蜷缩着瘦弱的身体，散乱着稀疏的白发，整日的趟在那里，看一眼，就让人落泪。跟朋友也谈老人院的问题，说来说去，还是从自己做起，我们先孝养好自己的老人，让自己的老人能含饴弄孙，安享天伦。然后尽力去孝养更多的老人。如果每个家庭都尽到了孝亲的义务，就会少多少人间的悲剧。

事业可以放下，工作可以辞去，如果父母需要！！！给老人一个安心幸福的晚年的吧，这个世界上更让人揪心的是在寒风中飘零的白发，不仅是无助和心酸，还有多少对儿女的思念和自我的安慰。

[ 本帖最后由 shahe 于 2009-3-6 20:03 编辑 ]
shahe
2009-03-06 12:50
禅音发表于 2008-1-31 13:54
干搓面

(1)先将两手掌相对，用力搓动，由慢而快，以搓热为度。
(2)手掌搓热后，立即改搓面部，以中指沿鼻部两侧自上而下，
带动其他手指，擦到额部向两侧分开，
经两颊而下做30次，每日早晚各1次

这种按摩可以在一天中任何时候做，不过以清晨有振作精神的作用为最佳。经常干洗面可以疏通气血，有促进五脏精气荣养皮肤的作用，使得皮肤光润、容颜悦泽。

搓完面部，可以顺势干梳头。

[ 本帖最后由 shahe 于 2009-3-6 20:04 编辑 ]
shahe
2009-03-06 12:52
禅音发表于 2008-1-31 08:05
梳头养生法

梳理头发不但是美化仪容的重要内容，而且与人的身体健康也有重要关系。

中医认为，人体中的十二条经脉，皆上会于头部，这些经脉起了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。而头发为肾之华、血之荣，头发的生长与脱落、润泽与干枯，均与肾和血气的盛衰有关。观察人的头发，可以大致了解其健康情况。用梳子梳理头发，经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位，可以疏通血脉，使气血流畅，从而改善头部毛囊下末梢的血液循环，调节大脑功能，增强脑细胞的营养，如能长期坚持，还可以延缓衰老。有人说，梳头是一种大脑保健的按摩方法，这是有道理的。

经常梳头能滋养头皮、防止和治疗脱发，有些人甚至还能因此白发变黑。经常梳头，还有醒脑、聪耳、明目的作用，可以缓解头痛症状，消除过度用脑引起的疲劳现象。由于头部有众多穴位和特定刺激区，梳子不断叩击和刺激这些穴位和刺激区，可以疏通经气，调整气血，因此也能对偏头痛、眼疾、失眠等有一定的防治效果。

一日三梳方法不难，贵在坚持。

清晨起床用厕及漱洗完毕后，用10分钟时间梳头。前后左右，顺梳逆梳，从额到颈梳理；由轻到重，由慢到快，双目微闭，心神安定，不思其他，专心梳理。刺激头发和穴位，头皮会感到微麻略痛，然后就会感到轻松舒服。梳头结束，双手撸脸拉耳抓颈，使整个头部血脉畅通。

午饭后，再利用5分钟时间进行梳头。依照早晨的方法重复一遍（但可不必撸脸拉耳抓颈），重新活络头部血脉，继续刺激头部穴位。

晚上临睡前，再利用10分钟按上述方法进行梳头，包括撸脸拉耳抓颈，使头部穴位得到更有效的刺激与活络。不过，晚间的梳头动作可轻慢迟缓一些，双目紧闭，抛开一切心事杂念，权作临睡前的头部按摩操，使睡眠的感觉更好、质量更高。

[ 本帖最后由 shahe 于 2009-3-6 20:04 编辑 ]
shahe
2009-03-06 12:53
禅音发表于 2008-2-1 08:55
养睛明目的方法

中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践，总结了许多简便而有效的养睛明目的方法，现介绍几种眼保健法如下：

熨目法。黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。

运目法。两脚分开与肩宽，挺胸站立，头梢仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动（头不动），先从右向左转10次，从左向右转10次。然后停，放松肌肉，再重复上述运动，如此3遍。此法于早晨在花园内进行最好，能起到醒脑明目之功效。

低头法。身体取下蹲姿式，用双手分别攀住两脚五趾，并稍微用力地往上扳，用力时尽量朝下低头，这样便有助于使五脏六腑的精气精气上升至头部，从而起到营养耳目之作用。

吐气法。腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸气，侍气吸到最大限度时，用右手捏住鼻孔，紧闭双眼，再用口慢慢地吐气。

折指法。每天坚持早晚各做1遍小指向内折弯，再向后搬的屈伸运动。每遍进行30～50次并在小指外侧的基部用拇指和食指揉捏50一100次。此法坐、立、卧皆可做，坚持经常做，不仅能养脑明目，对有白内障和其它眼病者也有一定疗效。

以上诸法可以单独做，也可任选1、2种合做，贵在持之有恒，日久定见成效。

[ 本帖最后由 shahe 于 2009-3-6 20:05 编辑 ]
shahe
2009-03-06 12:53
禅音发表于 2008-2-14 21:36
愿意，不愿意

去慈善安老院看王老，问化性的事情，究竟怎么能不生气，不上火？王老总是说，其实就是一个愿意还是不愿意。

回来细细品来，老人家说的太好了。我们生气，上火，大多是遇到自己不愿意的事或人。如果能把不愿意转成愿意，还哪有那么多的气可生，火可上呢？

要宽容，永远不要盯着别人不合自己意的地方不放手。别人的思维，行为方式，肯定有他的原因和形成环境，别人不是为了随顺我们而生的，在自己还经常让别人不高兴的时候，还是要多随顺众生，而不是让众生来随顺我们。

要谨慎，有时候我们振振有辞的指责或是帮助他人时，一定要看自己有没有一丝是为了证明自己是对的，别人是错的，拿个冠冕堂皇为别人好的理由其实来助长自己的我执。而且，很多时候，我们“善意”的规劝身边人，如果效果事与愿违时，就更要检点自心了。

[ 本帖最后由 shahe 于 2009-3-6 20:05 编辑 ]
shahe
2009-03-06 12:54
禅音发表于 2008-2-20 21:18
找好处的一个好方法，大家不妨试试

如果我们习惯了看人不是，一时改来，无从下手。当然看书明理是最必要的，但实际中也是有些方法可以用用，我有一个好办法，给大家说说，感兴趣的可以试试。

我们最不容易宽容的其实是跟我们关系深厚的人，也许是积怨深，或是发生了很多事情，一下子还真转不过来。此时，我们可以先绕开这个牛角，先从思维方式上来培养自己。

受南老《一个学佛者的基本信念》中的启发，我们不妨用这个方法：出门之后，看到路人，都真诚的祝福赞美他们。路上有形形色色的行人，如果找他们不顺眼的地方，估计没有找不出来的，但无论什么人，我们都真诚的去祝福，赞美他们，老人你祝他健康，中年人你祝他顺心遂愿，年轻人你祝他婚姻幸福，孩子你祝他健康成长，试着找他们的好处和闪光点，培养自己跟人相处都看别人优点的好习惯。慢慢的你会发现，脸上会自然有了微笑，慢慢的心会柔软起来，原来生活真的很美好。当我们心灵慢慢充满了善的力量时，再去思维那些不能原谅的人和事时，你也许发现，根本不是什么大问题了。

[ 本帖最后由 shahe 于 2009-3-6 20:06 编辑 ]
shahe
2009-03-06 12:55
禅音发表于 2008-2-20 21:03
找好处是个宝

王老善人教导我们，找别人好处，认自己不是，如果这样做了，真是受益无穷，一滴心得给大家分享一下，希望能抛砖引玉。

古语言，尺有所短，寸有所长。看待事物和与他人相处，我们如果都能看别人的长处，不但和自己相处的人愉悦欢喜，而且最大的受益者就是自己。即使和有很多缺点的人相处，你也能从他身上受益。古人云，仁者见仁，智者见智。就是这个道理。

我们要明白，我们是最低的，这要绝对的相信。三人行，必有我师。你必定有看不到，想不到，不明白的事情，而每个众生，在某个方面肯定有比你做的好的地方，如果你能带着谦卑的心去寻找他人的闪光点，即使是一个凡夫，也是你的佛菩萨，也会为你显示普贤行。

而如果带着我慢的心，仗持自己的一点学识，观点，或是自认为有思想，用评判和挑衅的眼光来看待周遭的一切，那么即使是圣贤大德的教诲，你都能找到一些疏漏和“失误”。也无法受益。找到了别人的不是，并不能证明你有任何的优越性。王老善人说，找好处是聚灵，看不是是收赃。如果能养成事事看人好处，即便与凡夫众生相处，你也能沐浴到阳光，而如果专看对方的不是，即使圣贤大德在你跟前，你也不会放弃收赃的机会，长此以往，把赃物装满了自己的身体和心灵，只能带来无穷的病苦和烦恼，自己就是在自编，自导，自演悲剧。要想改写人生，只有自己改变心灵。别无他路。

而且我们肯定知道，无论是什么样的人和事，世上是没有绝对的完美，我们就不必苛求别人全对，苛求别人事事让自己如意，顺眼。就让我们用美的心灵，感恩的心灵去找寻这个世界上的真，世界上的善，世界上的美吧。

[ 本帖最后由 shahe 于 2009-3-6 20:06 编辑 ]
shahe
2009-03-06 12:55
禅音发表于 2008-3-21 12:32
退即是进，包容才是大爱

很多朋友，出于爱恨，对亲人朋友等，总是用自己认为对的观点和做法来要求身边人，而且，自己绝对相信自己是对的，是为对方好。比如：激进的素食者，会很不愉快的要求身边的人，激进的环保者，会极端的痛恨一些对自然的破坏。他们的存心，我首先表示高度的赞叹，而且在我看来观点也是正确的。但是，他们忽略了至关重要的一点：自己所有的观点看法，是用来自我约束的，而不是成为了衡量别人缺点和短处的利刃！

世界上没有相同的两片叶子，你的观点是对的，但是你如果强加给别人，那么这个行为就已经不太恰当了。佛陀讲慈悲，老子讲无为，经典讲退让，众生如此迷失，圣贤还是如此的不离不弃，如果我们以学佛或是其他的名义，额外的增加身边人的痛苦，还何谈有解脱和放下？何谈有包容和慈爱？

但是，我们应该明辩是非，做好自己，一丝不苟的要求自己，对身边人，首先是爱和包容，要亲近他们，而不是对立指责他们！

[ 本帖最后由 shahe 于 2009-3-6 20:06 编辑 ]
shahe
2009-03-06 12:56
禅音发表于 2008-3-27 17:14
当心痴迷减肥，得上神经性厌食症

[症 状]

　　1 无休止地减少体重，惧怕体重增加。

　　2 到疾病后期，由于长期不足量的进食，可能出现食欲减退。

　　3 患者主要以围绕减少体重进行各种活动，如有意节食，严格控制主食量及脂肪、蛋白质入量，增加每日的活动量，以远低于病人应有的体重标准，常呈现出憔怀，极度消瘦，严重营养不良的躯体状态，相反病人对此感到欣慰或安稳。大部分患者仍认为自己或自己的某个部位还是“胖”，而为此不安，坚持“减体重”的活动。

　　[检 查]

　　[诊 断]

　　1 体重减轻、极度消瘦、营养不良，女性可伴继发性闭经。

　　2 进食障碍表现为厌食伴间歇性贪食、暴食、食后呕吐。

　　3 患者出现营养障碍后均伴有烦躁、焦虑不安和易激惹等情绪障碍。
神经性厌食症是肥胖人过于严格节食的后果， 多数为女性青年，日本等国特别多见。其表现为饮食明显减少、产生热量不足、蛋白质不足、体重明显下降，一般无腹泻，病程早期即可见停经，伴随身体消瘦的是骨骼突出、手足发冷、体温降低、血压偏低、脉缓。无脱发，第二性征发育正常，并否认饥饿、否认消瘦，表情抑郁或激动，唯恐自己过于肥胖而拒绝进食等表现。不过，我们不能对所有因饥饿、减食而出现的厌食症都诊断为神经性厌食症，在此，仅以日本厚生省制定的标准作为参考。

　　神经性厌食症的诊断标准
　　-----------------------------------------------------------------
　　1 低于标准体重20%以上的消瘦。
　　2 饮食行为的异常(不食、多食、偷食等)。
　　3 对体重和体型有不正确的认识(对体重增加极端恐怖等)。
　　4 发病年龄在30岁以内。
　　5 如是女性则无月经。
　　6 没有影响消瘦原因的器质性疾患。
对治
1，接受自己。
2，不再关注体重和身材。
3，正常吃饭。

[ 本帖最后由 shahe 于 2009-3-6 20:07 编辑 ]
shahe
2009-03-06 12:57
禅音发表于 2008-4-5 19:38
农村见闻

春日到乡间扫墓，看到亲戚房子里买的现代杂交玉米种，百感交集。

亲戚承包了30亩地，每年的主要收入是玉米。而本地传统的老玉米种子已经在当地找不到了。这些买来的玉米种子，必须要高水高肥，配合除草剂使用。先给种子包衣，大致是由杀虫剂、杀菌剂、复合肥、微量元素、植物生长调节剂、缓释剂和成膜剂等成分，然后不用再翻地除草了，种下之后只需全部打上除草剂，由于需要高肥，一定要把化肥下够量，需要高水，就用机井水浇田。然后收获，生产出来的玉米不能用作明年的种子使用。

语言不足以表达，我对此事的痛心，不要认为我太夸张和偏激了，或是杞人忧天了。贪欲已经对人类做了最后的进攻，人类还在所谓科技带来的便利中享受盛宴，享受狂欢！

化肥是激素，把土地的生气吊出来，等于把儿子孙子的粮食给提前支取，以便浪费。农药，除草剂是抗生素，肆意的毒害着大地母亲。如此下去，终将有一天，土地的生气会被灭尽。

就好像农村所有的土地在吃激素和抗生素，那么土地的命运是什么？消灭人类，只需消灭土地，这步棋的确挺高，何必发动什么战争！

现代工业文明带给农业是灭顶之灾！

而农民的健康是不容忽视的，操劳过度，身体严重透支，现在使用农药，虽然节省了他们很多很多的劳动时间，但是缩短劳动强度的同时，并没有给他们带来休息和健康。这个小小的村子，不过几十户，麻将社有四个。只要不忙，村民一般都是打麻将，休息并不早，而且吞云吐雾，烟瘾极大。以破坏土地为代价，节省出来的时间，又去加倍的破坏自己的身体，还不如在蓝天白云下干点农活。当你的行为错误时，必定带不来正确的结果。看似把农民解放了，其实更深重的害了他们。

农村的医疗现状也很严峻，滥用抗生素激素的情况也是非常普遍的。所谓的村卫生所，有时成了吊水站。四乡八里也没有可以呵护一方的好中医了。他们的医疗现状，正是土地现状的表现。当我们都在无情的破坏自然时，我们的身体必然受到无情的破坏！疾病被误治，首先应该反省为什么会这样，我们都做了些什么！

所以，我们千万不要责难农民，说他们短视，他们在破坏土地，我们那一个人不是主谋和帮凶呢？只能从我们自己开始，看清工业文明的真面目，不要被贪欲蒙蔽了心灵，不要做物欲的奴隶，不做工业化的牺牲品，只能如此了。
语言太苍白了，根本无法表达我心中所想。只能告诉大家：事情都不是偶然存在的，把金融，农业，医疗，教育等等这些问题都集中来全面考虑，你会看到些真相的。

不要小看这些看似很普通的事情，背后隐藏的机关都是一样的，望诸君深思！

给三七先生说起此事，真想写一篇“工业文明三十六计”，三七先生居然主动要求写写此事。呵呵，其实，不论魔王怎么伪装，怎么收买人心，我们都不要认贼做父。终归有人不上当的。

再来看看我们的健康
婴儿成活率提高了，给你直接的证据来美化化学毒素和科技手段。但是紧接着便是连环套的破坏，多一个受众，他们就多一个破坏的目标。就好像玉米的高产一样，如果没有这个引诱农人，谁能把千年耕作的种子都丢弃了呢。而垂手听命于化肥农药除草剂的使唤。

从孩子便已经把体质搞坏了，化学成分盘踞在内，严重污染。谁说只有环境才可以污染，我们的身体也可以严重的污染。有一个小朋友，服药之后开始排病，在那里呕吐。让我非常感慨的是，只要我稍微靠近孩子，孩子周身散发的都是抗生素的味道！令我愕然。

从小就误治的孩子，慢慢长大，很多孩子都是多动症，抽动症，哮喘，如果再使用激素，抗生素，伤了孩子幼小的肝肾，那么就是大病预备役，什么样的结果，不用我说了。

受损不严重的孩子长大了，就好像是长期用化肥农药的土地一样，不是板结就是盐碱。而且还必须依赖化学毒素来去掉身体抵抗症状，回复一种平静的假象。这样的土地能孕育出健康的孩子吗？国民的身体素质自然在逐代下降。

身体受到的毒害，和我们毒害土地，自然的程度是同步进行的。这个不会有错的。当我们健康出现了问题，首先要反思我究竟都做了些什么！
社会制定出成功的榜样来广告。他们身上的确有很多优秀卓然之处，这样才合理的让人无法不相信。读书不为明理，而为名利。为了房子，车子，票子。看似无可厚非，但如果人活着只是为了满足自己身体和肉体的舒适，为了满足虚荣和面子。这个现象就很值得的人警惕。可惜无人顾及。教育就是出品这样的人，媒体每天都是讴歌成功。在这种的声势包围下，我们是不是更该审视一下呢？

我们无止境的消费，驰骋于物欲的田野，心早已狂乱。哪一样不是建立在摧毁索取自然的基础上。所谓的现代物质文明，地球和自然所付出的代价，无人换算，因为那也的确是金钱所不能衡量。

当你不自觉的加入到了工业化的流水线上，用他们定的标准来衡量自己时，你就已经欲罢不能了。如果毫无警觉的生活在城市，浪费大量的能源来保证自己的文明生活，你所遭遇到的，都是你应该承受的。你的压力，你的焦虑，你糟糕的环境，你的不健康，以及现代城市带来的所有身心的问题，都是我们该承受的。我们淡泊一分，我们幸福一分，自然就轻松一分，哪怕自己无法离开城市，也一定要有一颗爱护自然，节俭能源的心。那的确就是爱护你自己。

工业文明用舒适享受来迷惑人类，人如果拜于它门下而任它主宰，就只能与自然为敌。

人与自然为敌，就是在谋杀自己，所以，我们的身体现在被化学毒素来毒杀，我们的食物已不再纯净，城市的星空是那么的昏暗。工业化毒杀了土地，污染了河流，抽干了地球的骨髓，挖尽了山川的精华。地球母亲是什么样，我们的身体就是什么样！我们的明天就是什么样！

老子的无为真是让人赞叹。可我们目睹了现在的一切，还不知回头思考时，真是让人汗颜。

佛陀的智慧与慈悲，让我是肝脑涂地而不足为报。出路和答案早已经告诉我们了。沉沦和觉醒自己决定吧。

我想我该说的，意思都是一样的。而且也不会再说了。所有助长人贪欲的教唆，就是毁灭你的开始。但肯定有人说我们消极，说如果这样社会就无法进步了。但如果社会进步就是向死亡上靠拢，那么这种进步不要也罢。如果人贪图名利财色就是积极而幸福，这种积极只会让人堕落。我可以告诉你，其实人生也有一种幸福，就是宁静和满足，自在和无碍，圣人没有骗你，我也没有妄语。

心净则国土净
世界成了这样，我们每个人都有一份功劳！

但我们不应该灰心，外在的世界就是我们内心变现出来的，我们每个人都净化自己的心灵，秽土即是佛国。首先就是要看清工业化的本来面目，不做物欲的奴隶。

惊醒了的人类，明白了自己的方向，也不可太被外境所牵袢，更需要我们能自在洒脱的净化自心。

[ 本帖最后由 shahe 于 2009-3-6 20:08 编辑 ]
shahe
2009-03-06 13:01
禅音发表于 2008-4-11 16:38
歇心随笔
人的成长是阶段性的，忽然会明白很多的道理。虽然说未必说的清，但对有些事情不会再迷惑和不解。

对世界我有另外的视线，许是我不在其中的缘故。我就像是一个繁华遗忘角落里的小蜗牛，跟金钱名利的社会擦肩而过。旁观者清，也就更没有涉世过深的打算。只要能活着，已经足矣。

从小就被斥为不思进取，现在想来真是好事。不思进取是不对的，关键是进取何事？在不明就里，跟风盲从时，不如做个蜗牛。

所有向外的找寻都是无果的。周遭的一切都是自心的变现。这个一定要认了。攀援依赖的心，只能把自己害的更惨。所以，当年佛示现了涅槃。免得你天涯海角的去找救世主。

世间的事情，做的再大，依然是镜花水月。但佛法并不是消极，你花上所有的积蓄去装修你租住的宾馆房间，自己的家却任由它荒芜，难到这样很积极吗？这其实才是最可悲的事情。

你一世一世的努力，都在最后归零，忙了一辈子，却根本无法把握自己的生命，我们对死亡的畏惧，更多程度来自于那种无法控制的恐惧。难道，非要这么被假象迷惑，而一起互相壮胆般的狂欢才是积极，的确很蹊跷。

能做一个修行者，才是这世上最勇敢和积极的人。我是算不上的，惭愧自己差的太远。但我会至死不渝地慢慢努力。
有十分的精力和福报，只作七分的事情。
这是海云继梦法师说过的话，我记忆深刻。法师说，人现在是太满了，不知道停和知足。什么都要追求极致和完美，恰恰灾难就是由此而生。真是至理也。

比如事业，你有百万的规模，非要奋斗到千万。也许你成功了，但超出自己承受的范围，必然是要付出代价，也许是家庭，也许是健康，也许是快乐。

比如身体，不要恣意破坏身体的元气，仗着没事，就挥霍健康，恣意破坏。等用没了元气，再去找灵丹妙药，难道自己的行为就不必承受后果吗？好像是不太现实。人不可以用无知来给自己开脱，就好像我用不懂法律，来给杀人的行为辩护一般，法官必定不会给我特赦的。

还有朋友，善意而且貌似有理的告诫，我们应该积极入世，做点事情，可以帮助更多的人。

对此我不予苟同。能不做事情，便是对自然的贡献。现在的问题，就是人心的问题。不是你捐助大笔的善款可以解决，不是你给出个去病的良方就可以解决。在我们改变不了人心世风的时候，是我们自己的心不够纯净无暇，不如我们回去，先去完善自己的心灵。

无为之精意，真是自在。心中所得之畅快，非言语所能承载。真的是的确如此。
公平的对待生命
今天出门，骑了很远到郊外。一望无际的田野，了无生气。倒是路旁，不是田地的地方，还有些许的绿色。

单程是15公里，我已经骑了很久，但所居住的城市的宽度，比此还大。如此巨大的一块水泥钢筋垃圾就覆盖在土地上。这里面封藏了多少无辜的小生命！没有被封藏的土地，就被抗生素和激素来毒害。所以，我们的孩子必须从小就接受这些破坏。生命都是一样的，在我的眼里，虫子和我一样，蚯蚓和我一样，我们都是自然的孩子。我们在肆意的破坏自然时，有谁来感受他们的痛苦？如果让我选择，我宁愿为秋虫哭泣。谁都没有资格要求任何人，如果慈悲就请公平的对待这个世界，而且要是整个世界！
真话
有些话，在我心中，是只可意会无法言传。十分受用，却无从说起。

我不是个非常有耐心的人，很多时候，并不希望被打扰，愿意一个人静静的活着，虽然在车水马龙，霓虹闪烁的城市，但依然是自在快活的。如果能明白一点道理，就会很喜悦。我可以尽语言所能告诉大家，但理解和感悟都凭自己。

我看书不多。也不爱学习。但真理是不二的。无论你学什么，做什么，如果从理上入手，如高处俯瞰，尽收眼底。非要流散无穷，执着事相，于万万千千中耗散生命，如盲人摸象，却至死而不渝，我也无话可说。

涵养生命，只需要放眼宇宙。透悟身体，就必须了解自然。自然的寒来暑往就是人体的春生冬藏。如果抛开了根本，只想获得个体的安康，那注定是事倍而功半。在观察自然的过程中，你可以知道疾病从何而来，从何而去。世界上所有不正常的事情，都是必然而正常存在的。人是不需要愤怒的。但需要觉醒。觉醒是自己的事情，如果你真醒了，你就肯定知道如何叫醒别人。人不要幻想自己可以不用醒来，就免收恶果。自然是最公平的，天道是不会出错的！不会有侥幸逃脱的道理，但也绝不会冤枉一个好人！

身体的疾病，都是自己坚定不移的努力换来的。我们起居无常，饮食无节，伦理有亏，性情不良，父母不孝，兄弟不和，朋友不义，我们从不反思自己，心永远在贪欲，嗔恨，愚痴中浸泡，我们的身体必生恶疾。身患重病的人，由于我们曾经或是现在无情地破坏着自然，那么化学武器摧残你的身体，是必然的。我们不用痛恨抗生素，激素，手术，钢钉，钢板，支架等等。是可爱的人类制造了他们。他们也是有使命的，而且照章办事，不徇私情的。我们只能努力不被收录到他们的工作计划中即可。

你越爱自己，你越危险。你忽视自己带给自然的伤害，就必然让自己承受严重的后果。仅想有什么办法帮你免除受害，是不现实的。如果人真慈悲，就应该公平的对待所有生命，你破坏了无数的生命，却长叹世间没有救你的善人，没有助纣为虐的救世主的，你不停止自己的破坏行为，是不可能被赦免的。把别人当做救命稻草的人，是非常可叹的。

[ 本帖最后由 shahe 于 2009-3-6 20:08 编辑 ]
shahe
2009-03-06 13:02
歇心随笔续
《寂静的春天》
一定要看的一本书。

如果你不揭开化学品的狰狞面目，你就无法了达真相。

最不知好歹的逻辑是：孩子病了，不去吃抗生素怎么办呀，我也知道不好，但没办法。

对待这样的理由，我只是一笑而过，害怕几根花花草草，就不怕化学武器。就好像，害怕由于不会使用木棍被挨打，就干脆选择核武器，唯一的原因可能就是，核武器的科技含量更高吧。人类，无知一定是有惩罚的。如果你对化学药品还有幻想，就请您一定看看《寂静的春天》。我不希望，一个春天到来的时候，不仅没有了虫子的合唱，连人类都消失了。

化学品是工业文明的宠儿，医药是化学的，农业是化学的，生活是化学的，可惜，我们的身体不是化学的，这个宠儿是个无情的杀手。如果你还被现在的“舒适”“便利”所收买，也许等到最后的时候，你会很不解，我对工业文明已经顶礼膜拜了，为什么还要杀了我？

感恩！惟有感恩！
昨天，一位老师约见喝茶。

同饮七人，相叙甚欢。在座诸位都是我的前辈老师，从商从仕者都有。都是偷得浮生半日闲，共叙前生未了事。

难能可贵之处，志同而道合，所谈之事，皆如自心所思。不复多言，惟相视而浅笑。净土佛国何须外觅。

相信我身体每个角落都是充满着幸福！一定都是最美的结晶！

惟有感恩，让我拥有如此的幸福！真是惭愧，怎能如此的幸福！

百善孝为先
今天来了一个做大学老师的朋友，说现在的大学生在课堂上打电话，吃东西，说走就走，不打招呼的现象是正常现象。

在座的几位朋友，都是非常的吃惊，然后回忆起我们上学时的对老师的敬畏，感到是不可思议！

为什么会是这样？想来原因也很明了。

古人云：一日为师，终身为父。对待老师的态度，就是其对待父母态度的写照。在家里是衣来伸手，饭来张口，颐指气使，为所欲为。少年时如此不敬，成年后难得孝顺。这一善难行，实在是百善难行。最凄凉的应是父母了。

蔡礼旭老师从《弟子规》开始教育，真是当前最迫切的事情了。

贵有自知之明
人是贵有自知之明的。自知能过誉而不沾沾，过毁而不悻悻。自己是个什么器，自己要最清楚。

不要勉强做自己做不到的事情，世界上的事情是水到而渠成，但问耕耘而已。强求就过于攀缘了。包括强求自己。

很多学佛的朋友都以大乘菩萨为榜样，现在我看来，菩萨发心，太难得而不可思议。绝非凡夫可以揣测自居。人能自了，就已经难能可贵了。否则，人我都无益。没有智慧的指引，很容易存好心办坏事。

论坛里的话，三七先生已经说了好几年了，反反复复。当然要休息休息。不要无止境的要求别人，就把论坛当做一本书吧，我们是不会要求一本书有问必答的。超过了自己的精神体力，去做自己不能承担的事情，已经是不明智的了。

而病在外，军令有所不受。病根不在医生这里，盯着向外驰求，只会背道而驰。反思，学习，每一条路都是光明的。不走，谁都没有办法。

我和论坛一起成长，很感恩论坛。我学会了很多。最深刻的就是，不要去要求别人。人只能要求自己。

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shahe
2009-03-06 13:04
歇心随笔续
万般不离自己的心田与行止
学佛之初，总是梦想能得到一些大德的真传。或找个厉害的师父，反正佛菩萨是普度众生的，没有理由拒绝我，直接把我给度了，多好呀。现在想来，真是可爱而可笑。

其实，师父们能告诉你的都已经告诉了你。自己不做，或是做的不及格，不得利益，跟师父有什么关系。我学到的东西已经太多了，太宝贵了。我现在只是安安生生的一点一点的落实。行一寸，得一寸。自己的事情，跟任何外境都是无关的。当你所行所做到了的时候，需要师父时，我相信，一切是水到渠成。当然师父不会从天上掉下来，但你肯定不会和他失之交臂。我们错失的，过错都是在我们。

还有，就是你自己的杯子刷干净了没。拿一个肮脏容器，去祈求甘露，还何谈有恭敬。不得利益当然是应当的。当我们充满着质疑，在做可有可无的试探时，也是相当的无聊的一件事情。任何时候，我们都要反求诸己。利益和过错都是自己行为结的果子。一切本该如此。

思惟至此，唯有感恩和警策。感恩一切我拥有的，感恩一切我不如意的，因为那更是一种警策。万般都不会离开自己的心田和行止，一切事情唯有自求！这也许就是，君子以自强而不息的精神吧。

本末不可倒置
如果你想收获豆子，却播种了西瓜，等到收获时感慨为什么不是豆子。估计谁都会笑我先结了个傻瓜。

可是很多时候，我们都在开这种玩笑。而且会盯着那个自己种出来的西瓜，不解，迷惑，质问，我的豆子去那里了，怎么可能这样！

佛说：菩萨畏因，众生畏果。以前还不是很明白，现在真的是深有体会。

我们只需要检点自己当下的行为，看是在播什么种子，而千万不要到果子都接出来了，再问天问地的。唯独不问自己。

所有的道理都是相通的，中医不治已病，治未病，何尝不是这样呢？关注的是播种，当然不会有渴而凿井的悲剧了。

而没有破坏身体的行为，包括心性，我们何必担心自己的身体。我们现在所做所为，就是在播种，你播种了什么，必然就会收获什么，明天根本不神秘，想怎么活着，都在自己的掌握。

眼光的长短，就是智慧的深浅。心胸的宽度，就是生命价值的多少。你可以为子子孙孙，天父地母而活，不会为了眼前的诱饵，而丧身赔命。只要种子是对的，果子就必然是好的。人眼见未必是事实，但苍天是不会负人的。

讲个故事
故事大意：一个人平素做恶，后改邪归正。但是两个儿子却相继死去。此人不解，后菩萨点化：原来死去的孩子都是讨债的，会让其家破人亡。其为善之后，逆子便自然远离了。随后，其人又得子，当然是安享天伦。

所以，福祸看其因也，看任何事情都需要时间和空间。
对于化学药品，我的看法很坚定。

人秉天地之气，自然生成。我不是组装提炼化合而成，我是父精母血合和之身，如同，地球母亲无法吞下白色污染和农药化肥，我血肉质地的肝肾，无法识别和接纳化学药品的污染。即使，它如同化肥一样，让我看似繁荣。但我宁可正常的枯萎，也要干净的回到地球母亲的怀抱。

孩子如同初升的太阳，稚嫩之躯，蕴涵了多少生气。对一块如此纯净的土地，何必那么荼毒呢？不要大喊你的爱和无助了。过度的爱，让你无法理智的思考，而破坏是毋庸置疑的，不会因为任何原因而被赦免。谁又能帮的了谁呢？你种了西瓜，只有收获西瓜了。而你的自私和不理智，就是破坏孩子的种子。不换种子，谁有办法改写事实！

没有道理，用了身体无法受用的化学毒素而会更加的欣欣向荣，违背道理的事情怎么可能发生？人只要短视，必然会迷惑。

[ 本帖最后由 shahe 于 2009-3-6 20:10 编辑 ]
shahe
2009-03-06 13:05
歇心随笔续
都是西瓜惹的祸
前几日在朋友处做客，天气比较热，朋友买了些甜瓜，我吃了些，感觉嗓子有些不适，此时如果能收手，估计什么事情都没有。可惜，我又连吃了两天西瓜，呵呵，一日晨起，嗓子干哑，火烧一般。当然是下寒而上热了，隔阳于上了。

没怎么管，第二日更加严重，开始有痰，咳嗽起来嗓子很痛。第三天开始打喷嚏，流鼻涕了。担嗓子依然干痛，而且渴，多喝水喂它。头晕什么的。白天在外，天气异常炎热，喉咙跟冒火一样，嗓子也肿，火越位于上，伤阴之相也有，我买了杏仁露喝，滋润滋润，呵呵，当然不会清热去火的。突然发现，好几天了不见好转，觉的有点过分，就采取了行动，用指甲刮了刮右手的尺泽穴，火不降，敲了敲右腿的阳陵泉，然后，肝经也没事揉了揉，呵呵，开始排寒了，不停的流鼻涕，打喷嚏。第四天早，喝了一大碗糙米粥，感觉微似汗，嗓子已经没大事了，而且，脉象也尽是寒相，尽管当初，全是热相。现在就剩些余寒了。到家了，泡了杯四逆茶喝，估计一觉起来就好了。喝了一杯后，剧烈的打了几个喷嚏，吐出了一些痰，然后感觉好像有点发烧了，欢呼着就去休息了。

病生在我身上肯定比较郁闷。不去破坏，怎么样都会好的。唯独就是，当时比较难受，但受了正好消业，人怎么能一直都好受呢？

都是西瓜惹的祸（下）
下午一觉醒来，感觉轻松不少。但口渴的厉害，一看舌苔，无苔。顺手吃了几粒麦味。不时咳嗽，虽然很痛，都能吐出点粘痰，呵呵，真不错，看来是排病啦。喝了点杏仁露，随后又剧烈咳嗽了几次，再次睡去。已经是高烧了，家人露出喜色，此时还说，多烧会啊，真让我怀疑其动机。

睡觉是最好的药，果不其然，一觉醒来，又好了不少，但温度是挺高的。浑身潮潮的，终于享受做病人的待遇了，面无愧色的，躺在床上，俨然作威作福。准备，吃饭，然后再睡觉。

基本好了
幸福总是稍纵即逝，吃了碗热饭，浑身出了些汗，但不是大汗，不知不觉间，最为难受的胸腔没有了任何感觉，不过通过多次的咳嗽和喷嚏，的确出来了不少痰。估计是排的差不多了。也就好了。现在想想如果我没有现在的认识，如果我吃了什么止咳的药，靠身体不反应来掩盖症状，那么这么多的黏黏糊糊的脏东西，就藏到我的身体里，给我捉迷藏了，真是比较恐怖。

身体是最聪明的，真的在一瞬间，我再也不渴了，口里充满了津液。其实，你只要给身体时间和机会，给他支持，而不是破坏，他一定会给你最好的答复的。

看来明天只有装病了，接着美美的睡觉吧。哎，希望不被识破。

咳嗽个痛快
第二天，温度时高时低，烧来烧去的，咳嗽和痰是不停的。让我篡改了林黛玉的诗：想肺中究竟有多少痰，怎经的早咳到晚，晚咳到早。当然是管都不管，脏东西打扫的越干净我越高兴。

第三天，偶尔温度还高，出门需要带个小袋子，随时吐痰，不管。

有友人来家中求医，因为咳嗽，突然发现，我比她咳的还厉害。的确挺幽默的，希望她别寒心，呵呵。

第四天，晨起发烧，温度持续升高，咳出了黄绿色的痰甚至还有血丝，还是比较有成就感的。处理办法：当然是理都不理。发烧同时，头有点晕，浑身有点不适，但如果生病了反而好受，应该是没有这个道理。

到了傍晚，温度已经非常高了，浑身也不舒服和痛，从开始发烧已经6天了，现在应该是最高的时候，真不错，希望能烧的更高些。这两天什么药都没有吃，刚才看脉象，上大，尺略有不足，而且舌苔无，红，吃几粒麦味和桂附，给身体加点油，希望还能烧的高些。可惜精神太好了，白天还和客人尽兴的待了大半天。晚上责怪家人不关心我这个病人，其振振有词曰：你不是总说不能关注吗，我能连这基本的都做不到吗？

看着病由深入浅
当初是咽喉不适，嗓子剧痛，没有理会，吐痰咳嗽都是身体的排病，如果怕症状，也许病真的走不了。这个时候，并没有外感的症状，病在由里及外之途中也。

过了两天，开始流鼻涕，打喷嚏，貌似外感，但依然没有高度，还没有完全到表，或是自身正气还不足。

过了几天，开始发烧，由低烧到高烧，到身体疼痛，呵呵，太阳证也，病至于此，已在表也，呵呵，不知排了多少身体的陈疾顽寒。

唯独不同的是，身体承受的最多，但只有受了，才算了了。

所以，很多时候，我是无法回复大家的询问和求助，一来，我不是医生，二来，我认为你们想要结束的正是对身体有益的。沟通是需要有一种相通的语言或是平台的。否则，很多事情是说不清楚的。
昨日依然发烧一日，头晕等等，吐的痰也逐步转成稀薄白痰。痰的转变预示着基本到了尾声。开始就是这样的白痰，中间一天就是特别浓的黄绿痰，估计是埋藏在深处，可以转化成固体的一些杂质。对于，所谓的哮鸣声，一部分应该就是痰粘于内壁，咳嗽的气流不足以撼动它们时发出的一些响动。而咳嗽时的胸腔痛，我直接的感受就是，内壁附着物，在随着气流向外排时，又不能痛快的排，而导致的牵拉。不过，我只是个病人的感受，当然上升不到理论的高度。

昨天仅吃了桂附和一杯很淡的滋补的药茶，都是补充身体能量的，没有任何治疗发烧，咳嗽，化痰的药。仅仅给身体支持，希望温度能高些，程度能彻底些，动作能再大些。果然，一般吃药后，温度会更高，咳嗽会更烈，但排痰和鼻涕也更多。随后，自然就更舒服了。

今天早上醒来，不适的感觉烟消云散，除了不时咳嗽而已。至于susie-cyy同志关注的好转，呵呵，现在明显的是，身体包括面部紧了很多，其他的估计要慢慢才能有体会的，不过，肺里面明显感觉轻松和清洁。肺的状态好了，肾的状态也会好，真是赚了。

谁是主谋？
如果我是一个幼小的生命，恰恰落到一个行动及时的父母手里，会是什么样？

我是没有权利生病的，我是大人的宝贝，我怎么可以有不舒服的表现呢，纵然是我成长的必然现象诸如蒸变，纵然我偶感风寒，纵然我饮食不节。如果我不舒服了，更不舒服的是大人的心，他们更爱的是他们自己，因为他们的情绪受到影响了，所以，我必须接受惩罚了。

我小小的身体，很精微精确的，虽然我对世界还很模糊，但我从娘胎里就知道，人靠科技是制造不出来完美的生命，但我在妈妈科技含量为零的肉房子里就茁壮成长了。真是不明白，那些忙碌的大人，为什么对生命的本质和真相就不愿意关注呢，宁可这么迷茫而痛苦，唉，帮不了他们。

我的身体要有质的飞跃了，或是我受寒了，我吃生冷了。我的元气跃跃欲试，我的免疫系统意气风发，他们总是在操练，终于有实战的机会了。我发烧了，我吐了，我泻了，我的身体在工作了。我等着父母的表扬，看看我多能干，马上就会调理好自己的身体的。

突然，一盆冷水，从天而降，一些人类生命长河中就没见过的化学东西，蜂拥的进入了我的身体，我反抗，我哭闹，大人的心真狠，他是怕我身体好吗？在此时，我已经种下了仇恨。本来咳嗽是要把垃圾从身体内清理出来，不知道什么东西，一下麻痹了我的神经，那可是我兄弟手足，我悄悄的叫一下：神经兄弟，你怎么样。它已经连说话的气力都没有，更别说，帮我运送这些恶心的垃圾的。看着垃圾冲我狂笑，它们安营扎寨，招兵买马。我的食物，也被他们抢去了。可是我动不了他们，他们的主子，就是我的父母，我只要一清扫他们，他们就会打我的身体和兄弟的。

从神经到骨髓，只要是帮我说话的，一个个被无情的打杀，其中的核武器就是激素嘢，眼巴巴的看着压榨我的肾精，但是，只要我有反抗，我就会被直接的消灭，我沉寂吧。我的元气蔫了，我的免疫投降了。我多动，我狂躁，我发脾气，我不相信父母爱我，我的心中有仇恨的种子，折磨他们也是我变相的发泄，我毁坏东西，我哭我的兄弟手足！

最倒霉的事情，是垃圾连骨髓都进去了，我得了所谓的绝症，于是又有很多“好心”的叔叔阿姨和父母们一起把我送到化学疗法的地方那里。从头到尾的进行灭杀，用人类生命进程中根本识别不了的化学武器，据说跟二战的毒气有相连，这是听那些同样送命的孩子，在病床边等我时告诉我的。我很痛苦，我决定离开，我选错了父母，下次投胎，一定要小心了。

[ 本帖最后由 shahe 于 2009-3-6 20:11 编辑 ]
shahe
2009-03-06 13:07
歇心随笔续
健康自信
我们冷静理智的考虑一个问题：

人生需要面对多少考验和挫折呢？当然是很多。而对于身体来说，生病就是一种磨砺。

什么是最不起眼的病？毫无疑问的答案是-----------感冒发烧等。

如果对这个如临大敌，动辄救命和崩溃，那么你的身体或是你家人孩子的身体，还有什么健康自信可言？面对感冒你已经瑟瑟发抖了，惊慌失措了，那么更大的敌人来临了，你会怎样？答案不言而喻，必定是束手就败。

对于教育，明白的人知道，与其给孩子抵挡一切挫折，不如教育孩子正确的解决人生的问题。身体问题，无有二致，如果连感冒都对付不了的身体，还何谈有什么真正的健康？

你对孩子健康的定位，就是感冒就要呼叫，对他的身体健康的期望也只能这么低了。连这点自信都没有的身体，可能拥有健康吗？

其实，世界上很多事情，是很荒唐的，假如你细想，就会发现，我们都是一些荒唐寓言的主人公。

好与坏的标准
人如果达成共识，首先是对好坏有相同的概念。调理身体，就更是重要了。

如果方法得当，但是症状却加重，其实是再好不过的事情，可是，却会让有些人更加的害怕，此时也许就会做出相反的事情，阻止好事的发生。

为什么会这样？也是一个名实分离的问题。掩耳盗铃是很荒谬的，但是，很多人，宁可掩盖起孩子的症状，而换得自己的舒服。最起码，我听不到他的咳嗽了，我看不到他的鼻涕了，我心里很舒服呀，可是孩子身体里面呢，做一个痰罐的感觉一定是不爽的。

好与坏
我是个天生的乐观者，妈妈说，从小我就是这样的人，天塌下来了，也不知道发愁。

在我看来，所有的事情也许都是好事，是非好坏都是你自己决定。而修改命运的唯一主宰就是自己，《了凡四训》写的是字字分明，选择什么样的人生，全在自己决定。

一切发生都不是偶然的，既然发生了，就是自己播种的。人吃下自己劳动的甜美果实，或是酿下的苦酒，都是理所应当的。对理所应当的事情，当然不应该过分的高兴和抱怨了。

遇到困苦，病苦，种种烦恼，从道理上讲，首先要认账，如果怨天尤人，就是质疑天道。其实，早来早了，多受多还，人还债，当然是还的越多越彻底越好，能有偿还的机会，就已经不错。易经中讲“否极泰来”，自然也是这个规律了。哪一个春天不是从寒冬走来？看着别人的花枝繁茂，其实必定来自于风霜雨雪。

如果把命搭上也是无济于事，只能证明，我们曾给别人的痛苦有多深，更加的警惕与感恩。只有歉意，没有抱怨。如果有这样的心态，世上还有什么难过？这样的通达，即使我们做不到，但道理要一定要先想明白。明白了道理，即便当时想不通，过后也能想的开。一切事情，无论好坏，发生的都是要发生的。统统认账，好事不得意，坏事不失意。不过如此。

人生一台大戏而已，锣鼓一歇，家乡何处？过度的纠缠于剧情，岂不多事？
也许一天，中医会变成一个美丽的传说
朋友造访，谈到一个6岁的女孩子，现在已经胖的变型，走路都气喘。

不仅是被化学药品和激素喂大的孩子。而且孩子吃的，喝的都是那些高农残，高激素的食物，这是很正常而平常的事情。

突然之间，我有种不祥的感觉，也许一天，中医会变成一个美丽的传说。

不是中医自绝于人们，是人们自绝于中医。当身体内充斥着化学毒素时，这个身体已经不是自然的身体了。如果从孩子就开始这么透支人的身体，到了成年，很难想象会有什么样的健康问题。而且，一个化学毒素成分含量惊人的身体，元气也许已经透支将尽，此时，如果有可以救命的药物，那么世上就不会有死亡的悲剧了。

当我们离自然越来越远的时候，当我们人类的生存严重的伤害了其他物种的生命时，我们要求单独被宇宙自然而呵护，绝对是单方面的美好愿望。我们已经不是个自然的人，我们却要求，大自然的馈赠来修改自己犯下的严重错误。只有，我们的化学毒素浓度还不够高，对自然还不过敏时，我们的身体还能和天地往来，中医就有用武之地。

但是当我们被工业化的车轮，滚滚的带走时，靠每个参与者的贪欲来点燃这个欲望之火时，我们注定会越走越远。到了那时，中医也许就像我们今天说起八仙过海一样，都只是一个美丽的传说：曾经，在很久很久以前，人是和天地相往来的，花花草草一根银针就可以治病的。

[ 本帖最后由 shahe 于 2009-3-6 20:11 编辑 ]
shahe
2009-03-06 13:08
歇心随笔续
生病还是排病
三七先生“病”了。高烧40度。据他所言，只能躺者。

白天只是喝了几口米油，一碗米粥。但上了好几次卫生间。用先生自己的话讲：看来病是真的待不住了。

没有吃药的打算，白天就吃过一次桂附地黄丸，给身体加点油，还唯恐打断身体的运作。希望能多烧些日子，毕竟是成人，身体十几年没有这么痛快的工作了。自烧自解吧。

虽然，身体不会很好受，但没有一丝提前结束的想法。顺其自然吧。想什么罪都不受的人，可能恰恰要受大罪。凡事不求好，该好的想坏都不可能。

望尘莫及的排病
三七先生继续“病”中。温度时高时低，都是38-39度左右吧。

退烧时身体微似汗，自己来解。烧起来的时候，手脚冰凉，不过等手脚慢慢热了，也就快退了。最让人羡慕的是，两天应该去了20次的卫生间，排出来的全是黑色的水，第一天还有一种很浓重的化学药品的味道。先生起码十六七年没有吃过化学药品了，这些应该是体内以前积聚的药毒。对人体伤害之大，真是超出想象。

白天还是仅仅喝粥两顿。没有吃任何退烧的药物。家中老人，立场不坚定，但起先还是赞叹一下发烧，最后，坚持不住了，终于说出了建议吃药止泻的建议，先生仅一句：难道要那些黑水留在体内？呵呵，想想真的是很可怕，很多时候，我们就是这样治病的。
到了今日才基本无恙
虽然没有发烧等其他症状，但是排稀便，还是每日进行中，无非就是次数每日逐渐。

一般人都坚持不住了，除了“病人”本人。家人试探的建议采取点措施，都被严辞拒绝。看来是依然沉浸在排病的坚定想法之下。数天来好像除了吃了五丸附子理中丸，别的就没吃什么药。关键是总也记不起来吃药，这样恰恰对身体好。没有人的干涉，一切都会美丽绽放。

而且果然如此。

此“病人”越病面色越好，体力也不减，身体也很轻松。心情愉悦地跟身体里的药毒告别。

茗边随香
很久不曾写过任何东西，不擅回忆也无可慨叹，杯空香存，纵绕梁三日，终还散去。未散尽时的点点余香，却依然别样呀。

去年，大雪，在长安，日已近午，方起。望之窗外，莽原一片，一时忘神。这世界何曾有一样东西是真正属于你的，反复自问，何苦多事。

今春，下江南，好人，好茶。流香于今，看着白茶飞花似的在杯里雍容着，总让我在这茶中绝色前乱了方寸，想起了句诗，怎不忆江南。再品大佛龙井，不知是因为湖光山色，还是与佛有缘，她至今是一汪的清冽凝在那里，静美无比。开化之于我，一杯龙顶，淡然两对，何曾相忘。

至夏，探师还至南山，师为闽人，终日岩茶。一日，友清欢上山，甚喜，偷得半日闲暇，端坐品山之亭，烹泉事茶。品山亭者，依石径而转，一石奇崛，亭栖于上，每每因云掩而不得。更有一日，与师之侍者，素来甚笃，去师茶仓取老茶若干，果是快意。得意忘形之时，师翩然而至，我等嘎然而止，多目皆茫然四顾，唯无人看师。师定是强忍未笑，宽我等之过后，一派融融。思师之情，今日方知也如岩茶，历久弥厚呀。

秋来，居越，山角一隅，山如环抱，水栖于前，日落时分，半水皆瑟。晨钟暮鼓，静水流深。

初冬，还家，每日是饱饭高卧渴有茶，家人皆横目。更恨亲友相问，几时花落夫家。每至于此，我实是无能之辈。最后，几句闲话：

禅音不识愁滋味,半缕东风难孔明.不谙世事忘尘久,何苦吐丝织凡情.
青灯古卷待多闻,生死大事向谁询.何当共饮山泉水,几多往事付流云.

[ 本帖最后由 shahe 于 2009-3-6 20:12 编辑 ]
shahe
2009-03-06 13:09
歇心随笔续
2005年的小记
日子是简单快乐的,君子素其位而行，不愿乎其外. 得失何处都有，不必遗憾。《如果爱》我看了大概，如果不爱了，还是爱的不够，所以不是红尘太无奈。而是人心太天真，又想独上高处显尽风光，还想有脱世般的至爱，就象买东西不想付帐一样不现实。

爱情我说不清楚，只知道那是一种痴，一种贪。很多时候我们要死要活的爱着某人，不愿分离，何尝不是因为是自己和他在一起很幸福呢。还是爱自己，因为相聚太甜蜜。于是，这世界上有太多爱的伤痕累累的女人，累的不想应付的男人。如果爱，就放手。得之，幸幸而融融，失之，无怨至诚而祝福。那里有不散的相聚，只是早晚。但我尊崇婚姻，上敬父母,，下抚幼子，家庭越稳定，人心也越稳定，古话，家和万事兴。夫爱妻如地，妻敬夫如天，不离不弃，风雨同舟，才是佳话。呵呵，亦顺应自然。乾君之以天地人，坤藏之以天地人，女人不用太强，说违背天理要挨骂，但确实是真理。最看不得的是女人指点江山般的调教男人，愚不可及。虽说，现在的大多男人不提也罢，哈哈。

参不透爱恨，过不了情关。娑婆世界本是堪忍的世界，无有完美可觅。但无情何必生斯世，有爱终须累此身。又要有情又要不着爱恨，何其难矣。

何为佛，佛者觉也。何为菩萨，觉悟有情者．是最痴情者，度众生无悔无怨．所以离情绝爱那不佛．真爱到底是什么，尤如我们锦衣玉食，无意发现当年的至爱，流落街头，饥寒交迫，必是感同身受．自然会想尽办法不求回报的帮他，而且也有帮他的能力，这种爱意，谁都会有．但菩萨们众生都是他们的至爱，他们才不忍离弃，真是痴心一片．放大自己的心量，去爱吧．可是现在的人连两个人相处都要各怀心事，还说这世上无有真爱，那是人们太聪明了，糊涂点，好也爱，歹也爱，付出的是真情，收回的自是爱意．好也罢，歹也罢，幸福快乐其实不离自己方寸心田。以前也是觉的人如果以德报怨，太傻，做到以直报怨就很好了，现在想来，还是要笑看江湖，游戏红尘最好．游戏绝无调侃之意，只是何必认真，何苦说破。

索性行至水穷处，坐看云起时．山穷水尽，反正已穷途至此，还能怎样，干脆傻乐，接着晃着两腿在绝壁处看云起，看云落，和松风，吟长歌．
呵呵，这一篇更有意思，看来我也用功看过书的。
饭饱，茶半．
等会要出门，先在此消停片刻．在家这种清闲的日子也不会太多了，１５号去上海．估计过年也不在家了．祝福我自己０６年看好书，好看书，书看好，就ＯＫ了．
现在常啃医理方面的老书，真是唯妙字可言，阴阳和合，水火相济，四大自调，无为妙用也是于此．现在才了解先生通医先求通易的苦心了．前几天跟师父发短信，其实，很想她，但是不敢给她打电话，自己太放逸了，师父肯定知道，嘿嘿，脸红．没想到师父在短信里还关心我出行，师之苦心，堪比父母．禅音蒙恩太多，实在恐慌，生身父母亲恩肝脑涂地尚无可报，法身父母亦是恩重如山！！真是，夫复何求．

--------------看的医书太少了，但是也想不起来当时看的是什么，不过能明白无为的妙用，看来起点还是不错的。

与老友的别情
昨日烟雪,与清欢找了N个理由见面,因为思念.
她是老友,象嗜好的那种,只会更爱.悲喜留半就好,另一半自会有友担承.无法不同舟,且同歌.
许是宿世的缘分,多世的好友,她在高山之颠弹琴,我能在流水之畔缓歌.或是曾为同门,她貌似稳重,却同我心恋红尘,偷偷逃出师门,结伴人间.
夜来兴起,茶酣人醉,最喜.一幅共剪西窗,同听夜雨.
如今又有一番的聚散,他日相逢不知何情何景.


-----------------千里之外，相逢难期。偶得一面，亦如朝露。世事无常，有聚终散。遥想终日厮守之时，何知后有无期之别？

茶事，往事（2005年底）
去年茶事,最有趣的一次是在终南.
师之寺院有吴先生上山开讲禅茶一味,听众百人.
吴先生是端坐于台,谈古论今,好不快意.
最喜,最爱吾师,安排我一小师兄,殷殷事茶,天慧师兄,武夷山人,自小耳濡目染,泡的一手好茶.有人泡自有人喝,方算知音知味,那个表演喝茶的人,居然是我.于是.我就在众目睽睽下,飘飘欲仙了一个多时辰.
后师考我,吴先生所讲,我方连呼,唯见茶,不见人.

05年小记
雪住无晴,在2005年的最后一天,藏在家里,和自己玩.
独处的时候居多,师父说过,修行的人是要耐的住寂寞,我对师父的话懂与不懂,都是认真的点头.懂的去做,不懂的也不去深想.现在慢慢的品出了些味道,自在!
很多时候,我们不敢面对的人,恰恰是自己.昨天出门时,还在考虑一个好玩的事情,人大都是不愿被别人欺骗,会生气甚至怨恨,但如果自欺却从不认真追究.既然如此,对别人的欺骗,抚腹一笑,对自己的昏庸,不能坐视.

来时雨，去时又雨，在细雨中告别了上海。
诸友相别，只有数声的珍重，其淡如水，其贵却何堪比！
要回到师父的身边了，说不出的喜悦。偷得浮生数载闲，能昼对经卷，夜读医易，耳濡梵音，目染莲华。禅音着实恐慌，感厚爱太多，太多。此生无求！

[ 本帖最后由 shahe 于 2009-3-6 20:13 编辑 ]
shahe
2009-03-06 13:11
禅音发表于 2008-5-28 17:24
《地球公民》观后感

由于需要流通，我先浏览观看了《地球公民》。

在一个阳光明媚的下午，我失声痛哭，感同身受。

很多镜头我根本没有能力观看，我真的自责仅仅自己不吃它们，为它们做的实在是太少太少了！！

工业化的喂养和屠宰，加给动物们的痛苦是无边无际的！工业化的牛奶生产，是榨干了母牛的每一滴生命之水。
动物们被流水线的屠宰，无情的一道道的程序不会管它们是否还在挣扎和嚎叫。再也不要给我说什么营养的问题，在一个临终如此痛苦的动物身上，它有多少的抗争，无奈，痛苦，愤怒，怨恨在里面，它们受到了多少的折磨，这些痛苦终究会最终转嫁给人类的。

建议：不要给幼小孩子观看这个片子，实在是不忍孩子们看到地狱是什么样子。但我坚定的决定，如果我有孩子了，如果我的孩子长大了，当他作为一个成年人可以选择自己的生活时，我一定陪他看，我一定在第一时间告诉我的孩子一些真相，不要他再去有意无意的参与这些暴力，让他学会爱，一定要爱，爱生命，爱一切的生命！

[ 本帖最后由 shahe 于 2009-3-6 20:15 编辑 ]
shahe
2009-03-06 13:12
禅音发表于 2008-6-1 09:08
病从哪来就从哪回

经常听到，我今天累着了，身体很不舒服，吃点什么药呢？病因自己知道，当然最好的药就是休息了。

或是，今天受凉了，怎么办。当然是回家暖和暖和就行了。或是吃坏了东西，怎么办，当然是注意饮食，少吃两顿就行了。

病从哪里，就从哪回。谁都会调的。可一旦有了个仙丹心理，就是头上加头。明明是自己贪玩，累了，想自己不行动，吃点什么药来弥补弥补，自然是舍近求远了。饮食起居生活方式造成的病，不改变根源问题，靠药来粉饰太平，必然是好好坏坏了。明明是自己生气窝火，处处较劲得的病，指望药来收拾残局，打扫了今天的桌子，明天又摆上了，再打扫，再摆放，真是生生不息也。

为身体推卸责任是大多数人的选择，无论做错了什么，好像都能随时修改而不用承受一般。否则就是药的失职，或是自己运气不济，没碰到仙丹而已。其实，最好的药就是自己。

人生于世，能小病自己对付，明白事理，调理身心，大病不得，寿终之日，能在家里安详而去，不拖累亲人子女，就是第一等的人了。非要把自己弄到支离破碎之日，绝望无助之境，是何等的悲惨。那个时候，只有承受了。中医养生，最积极的意义，在于我们还相对健康的情况下能担当起呵护身体的责任。病由心生，治病不如治心。能救一病，未必救其一命，能醒一心，方不是徒劳之举。

[ 本帖最后由 shahe 于 2009-3-6 20:15 编辑 ]
shahe
2009-03-06 13:13
禅音发表于 2008-6-5 08:38
害虫和益虫

人口的增长，对地球来说是个沉重的负担，人是害虫是益虫大家都心知肚明。

农业化，不贪心，自然状态的人是大自然里和谐的一环。没有化学毒素对其他生灵的灭杀，没有对地球的无止境的抽髓吸血。还能创造出灿烂的文化，应该不算害虫。

现代工业化生存的人类，是自然最大的逆子，无论怎么辩驳，都是害虫。此时的人本主义，就相当的需要警惕。如果生命是至高无上的，那么给予生命的就更是至高无上的！真正的以人为本，如果连这个道理都视而不见，恐怕还是心口不一。一方面，靠吹捧对生命的尊重，来博得好感和信任，一方面，带领着被蛊惑的人疯狂的消灭人赖以生存的环境，不是阴谋，是什么？正如，带着伪善的面目来教导人类如果灭亡。

我们只有从自己开始，一点点的从害虫到益虫来进化。不做工业化贪欲的俘虏。不做天地自然的逆子。需要的不是理解支持，只是自己的行动。

[ 本帖最后由 shahe 于 2009-3-6 20:16 编辑 ]

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