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属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（三）

aliliya
2013-02-01 20:54
4487 自我警醒

当对方向我认错的时候，是不是自己就占据了道德高点，而没有跟对方平等？尤其是，当对方是孩子？
aliliya
2013-02-01 21:13
本帖最后由 aliliya 于 2013-2-1 21:16 编辑

4488 真实

如果我虚伪，同时就会加深对方的幻觉。
真实，是对彼此最有益的。

彼此平等的时候，还容易真实些，但是当你面对权威或者各方面位置要高一些的人，就容易虚伪。
阿漫
2013-02-01 21:27
本帖最后由 阿漫 于 2013-2-1 21:29 编辑

4488 真实

如果我虚伪，同时就会加深对方的幻觉。
真实，是对彼此最有益的。

彼此 ...
aliliya 发表于 2013-2-1 21:13
是啊，自我价值感不高就容易用虚伪的面具来提升自我感觉，感受最深的是前不久一次关系到职业生涯的心理测试时，严重感觉另一个“自己”和真实的我在打架，那个“自己”不敢去看真实的我，而是不停揣评价人的需求，180道题，前后矛盾的答案很多，做到最后真是面临精神分裂
aliliya
2013-02-01 23:05
回复 84# 阿漫
180道题，这么个答法，真心容易“精神分裂”:hug:
寻爱的孩子
2013-02-02 06:38
回复 83# aliliya
我想起了跟老师在一起的场景。真心不易。我那时时要表现好的念头和意识不断出现
aliliya
2013-02-02 17:49
回复 86# 寻爱的孩子
嘿嘿，我也一样~
aliliya
2013-02-02 18:13
4489 不一致带给人的困扰

李村大集是阴历逢二逢七，大集恰巧是周末的机会，也不是很容易。
之前发现这个周六就是大集，前两天就和婆婆说：妈，这个周末是集，你想和我爸一起去溜达就去吧。（公公逢集必赶）
婆婆说：我才不愿意和你爸溜达呢。
今天早上公公准备出发，婆婆说：那我也去。

一听说爷爷奶奶要走，儿子也张罗去，就这样我们五口人都去了，到了那儿，真是people moutain people sea~
在大集买了三颗酸菜，就去饭店吃饭，婆婆吃的不多，没食欲。
问：妈你是不是不舒服？
婆婆说：没事儿。
再问，还是“没事儿”。
结果过了一会儿，婆婆去卫生间吐了。

总之，问婆婆答案，总问不到真话，真的常常让人很困扰。

有一次婆婆去逛早市摔了一跤，她回来说是踩到鞋带了，后来再也没给她买过系鞋带的鞋。（我当时还有一个树洞庆幸那个鞋不是我买的。）
但是后来过了一些日子，婆婆说是头晕了一下摔倒的。
到现在也不知道是怎么摔倒的，哎！
aliliya
2013-02-02 19:10
4490 表达愤怒

当我感觉到愤怒时，我没有去感觉和表达我自己的愤怒，转而去要求先生如何如何。
我猜先生对我也很愤怒，但是先生压抑着不表达，热爱先生的同学们就会替先生去表达。
所以我躲在金刚罩里不敢出来……因为，替先生表达愤怒的人，也不会表达愤怒。

嗯，表达愤怒是一件很美好的事儿~~
aliliya
2013-02-02 19:15
4491 明白两件事

1、如果不表达愤怒，愤怒就可能会以指责、说教、痛骂的方式投射出去。
2、压抑愤怒而清白（我不生气），这个愤怒终将转移。
aliliya
2013-02-02 20:28
4492 不一致

我当然理解婆婆的不一致，这不是人品问题。
但是无论再如何理解，也不能否定自己的感受：难受、不舒服、困扰。

《爱和自由》里有个例子——

人怎么样才能是自己的主人呢？听起来好像有点难于理解，我一个一个概念地解释。人怎么样才能成为自己的主人？我举过那个心理学上著名的例子，我觉得它应该成为做自己主人的经典事例。我们生活中有大量情况和它相像，同我们的生活是很符合的。有一个小女孩平时由保姆带。注意，带她的是保姆。保姆平时带他的时候，她一动水龙头，保姆就说：“不要动，不可以动，你会把衣服搞湿的。”每次都重复。注意，每次都重复。保姆肯定是怕麻烦，因为衣服湿了做保姆的会有很多麻烦。后来，这个小女孩到她外婆家去玩的时候，她外婆家有一个花园，花园中间有一个喷水的喷头，小女孩非常想动这个喷头，但她停住了，外婆说：“你动呀！你为什么不动她？”小女孩非常矛盾，但她最后还是说：“噢，我不能。我不能动，我的保姆说我不能动。”
　　她已经受到了约束和禁忌。她不能动这个东西。她想动，这是她内心告诉她的。但她的内心不能起决定的作用了。她的外婆也不能起决定的作用了。决定她的行为的是她的保姆。
　　可是她外婆说：“她不在呀！外婆让你动呀！”她说：“不！我不能动！”就是说当保姆不在的时候，保姆这个人依然在控制这个孩子。保姆进入她的心中，肉体化了。这个孩子做什么根本听不了自己的声音，她只能听从大人的话，她自己不是自己的主人。当一个不能成为她自己时，就会出现矛盾和挣扎，痛苦就产生了。
aliliya
2013-02-02 20:41
4493 管理情绪

今天在外面，儿子自己戴帽子，带得七扭八歪，老公一顺手，就把手伸过去给他正了正。
儿子生气了，把帽子摘下来，扔到地上。
我蹲下去，说：你很生气。
儿子说：推妈妈。（并加上手上的动作做推我状。）
我：我不同意你推我，我不舒服，生气可以踩地。（我还做了“踩地”的动作示范）
儿子也没踩，自己待了一会而，把帽子捡起来。
后来又扔了一次，又捡起来，自己戴上。
这次，我们谁也没上手帮他整理帽子。
爱乐
2013-02-02 21:28
到现在也不知道是怎么摔倒的，哎
aliliya 发表于 2013-2-2 18:13 图片
猜来猜去也猜不明白。我妈妈经常这样，我也是。怪不得我老公讨厌我这点。谢谢亲爱的
aliliya
2013-02-02 23:40
回复 93# 爱乐
亲爱的，:hug::hug:
aliliya
2013-02-02 23:45
4494 怒

陪了40分钟，小伙子还不睡。
不但不睡，还蹦下床，高高兴兴地玩去了。
我怒的很想砸桌子！
老公看我怒，反而对儿子很好脾气呢。
aliliya
2013-02-02 23:46
4495 管理的不是情绪，而是……

树洞4493的题目是“管理情绪”。
觉得表达不妥当。
管理的不应该是情绪，而是情绪的表达方式。
aliliya
2013-02-02 23:48
4496 注意力就会被牢牢锁定在自己会如何受到影响上，而不关心自己的行为会对他人产生什么样的影响

摘自爱乐树洞—— 如果依靠惩罚性后果，孩子的注意力就会被牢牢锁定在自己会如何受到影响上，而不关心自己的行为会对他人产生什么样的影响，反而会变得越来越喜欢做“成本效益分析”——计算风险值、盘算如何不被抓到、为保护自己而撒谎。——《无条件养育》
爱乐
2013-02-02 23:54
      但是无论再如何理解，也不能否定自己的感受：难受、不舒服、困扰。
aliliya 发表于 2013-2-2 20:28 图片
亲爱的，否定自己以后，最难受的那个人是自己，会后悔，生自己的气，跟自己过不去，较劲，最终消耗能量。脱口而出往往是因为自动程序启动了。我要改变
寻找中医
2013-02-03 07:47
4493 管理情绪

今天在外面，儿子自己戴帽子，带得七扭八歪，老公一顺手，就把手伸过去给他正了正。 ...
aliliya 发表于 2013-2-2 20:41
比较小的小孩子正在生气的时候，不需要共情。你去共情他，打断了他的情绪流淌。所以他很生气。
你想去共情他，背后是什么？
爱乐
2013-02-03 08:22
比较小的小孩子正在生气的时候，不需要共情。你去共情他，打断了他的情绪流淌。所以他很生气。
你想去共 ...
寻找中医 发表于 2013-2-3 07:47 图片
寻版，那应该怎样做呢
寻找中医
2013-02-03 08:45
寻版，那应该怎样做呢
爱乐 发表于 2013-2-3 08:22
你想要怎样？

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