三七养生
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属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（三）

aliliya
2013-02-12 17:47
本帖最后由 aliliya 于 2013-2-12 22:10 编辑

4593 看似矛盾，却是和谐统一的

古老师教给我们，倾听和理解他人的情绪。
阿贞老师，却在一个人痛哭的时候，带领我们去外面吃茶点。

看似矛盾，却是统一和谐的——承受他人的痛苦，但是，不陷入！
阿贞老师用一种很极端的方式提醒：不陷入，不牵连。

可以坐在别人的身边陪伴、倾听、理解，但是也可以站起身来去过自己想要的生活。
即便在陪伴、倾听、理解的时候，也是不牵连的，或者说是，允许对方受苦的，而不是去替对方承担。

慈悲又解脱——对于高手来说，完全不矛盾，是和谐统一的。（呃，我是低手;P ）
aliliya
2013-02-12 18:23
4594 爱与力量（摘自海灵格《在爱中升华》）

伟大的爱蕴含力量，坚定而严酷（虽然我没看到英文原版，但是‘严酷’这个词我个人觉得翻译得不太好）；廉价的爱则相当软弱，它无法承受伤痛。我们从排列工作中便可以看出端倪：当排列里有人深受感动，触动团体成员们有人开始哭泣，然后某些无法承受这个伤痛之人，会走到哭泣的人身旁给予安慰。而事实上并非是哭泣的人需要安慰，而是给予安慰的人自己需要安慰。这种爱相当软弱，干涉他人的心灵，不在乎别人的心灵而言什么才是最恰当的作法。我们必须要学习如何以不干涉他人的方式，承受他人的伤痛。

圣经中有个美丽的故事可以说明这点。上帝给约伯的考验相当地严酷，他的孩子通通去世了，深受创伤的他坐在粪堆上，然后他的朋友们前来安慰他。他们怎么做呢？他们坐在离约伯一段距离之处，整整七日保持不发一语。这是强而有力的爱。

进行开刀手术的外科医生如果突然落泪了，可以说他是心地柔软，但泪水眶遮住了他的视线，将令他无法继续进行手术。如果我们想要给予巨大的苦难一些协助的话，就必须向上提升到较高的层次。在较高的层次里，我们没有情绪，却有满满的爱。外科医生无法透过情绪化帮人，只能藉由全然的爱达成使命，带着爱才能进入工作。一个真心想帮助他人的助人者，必须能承受他人的痛苦，保持不陷于其中。助人者不带干预地承受他人的苦痛，就会变成力量的泉源。

遭逢巨变之人通常也有办法自行承受这些苦痛，只不过必须经由单独而达成。一旦别人想要替他承担，他就变得软弱。从我们自己身上可以理解这个道理，而我本身也有过同样的经验。当我从他人身上看到某些事情，虽然很想告诉他，但我却决定噤声不说。要将想说的隐忍下来，需要花点力气才能办到，然而这个隐忍的力量却会变成为对方的力量。突然间，我想说的话对方也能从心底感受到了。因为这些话是从他心底浮现，自然地就成为他内在的智慧，因而可以全然地接受它。

若我忍不住把话说了出来，说的当时感到宽慰，可是这样一来我就带走了对方的力量。就算我说的都是对的，对方也无法接收到，因为这些话从外在而来。所以说，这种的自我克制是尊重的基础，同时也是爱的基础。

http://216.24.199.190/viewthread.php?tid=55474&extra=&highlight=%E5%9C%A8%E7%88%B1%E4%B8%AD%E5%8D%87%E5%8D%8E&page=1
不见他人非
2013-02-12 21:29
不但孩子有真实孩子和理想孩子。
撕的口子也有真实口子和理想口子。
aliliya 发表于 2013-2-12 13:48
:lol
aliliya
2013-02-12 22:35
4595 给《乡村爱情》改个名：《巨婴故事会》！

首席巨婴：谢广坤！
巨婴特指，需要儿女来照顾自己的情绪，来照顾自己的需要的大小孩！
aliliya
2013-02-12 22:37
4596 好多都是巨婴故事会

中国电视剧里，但凡涉及婆婆丈母娘公公老丈人啥的，好多都是巨婴故事会。
aliliya
2013-02-12 22:42
4597 你把我的可乐弄洒了，我很生气！

老公年前储备了几瓶可乐，我是主力，儿子偶尔跟着蹭几口。（不限制，但是他自己很少喝）
今天下午，有个半瓶放在桌子上，儿子拿起来喝两口，剩下的，全给我洒地板上了！
我怒，跳着脚对他说：你把我的可乐弄洒了，我喝什么呀，地板也泡了，我好生气！
儿子笑说：你生气了。
我擦地。
over

总结：
如果发现的及时，用肢体语言制止孩子的行为。
表达自己的感受，但绝对要避免带给孩子羞耻感的行为，比如打骂。
aliliya
2013-02-12 22:50
4598 孩子的天性还是挺愿意和大人合作的

电视正在播放《乡村爱情》，公婆都在看。
儿子张罗睡觉，而且要在小卧的沙发上睡觉。（我家小卧沙发风水好）
公婆说：你去那屋睡吧。
儿子哭腔哼唧。
公婆说：行，那你在这屋睡吧。（意味着关灯关电视）

我过去抱起儿子说：爷爷奶奶要看电视，我们去大屋睡吧。
儿子哼唧了两声，但是基本没有肢体反抗，顺从地跟我去了大屋。

总的来说，从生活中观察总结——
平时各方面压抑少的孩子，真的也蛮好商量的，孩子的天性还是挺愿意和大人合作的。
aliliya
2013-02-12 22:59
4599 我也是

呃，我也是巨婴，不过，我正试着努力长大。
不见他人非
2013-02-12 23:11
4599 我也是

呃，我也是巨婴，不过，我正试着努力长大。
aliliya 发表于 2013-2-12 22:59
真好亲爱的，我们都在努力。
不见他人非
2013-02-12 23:14
表达自己的感受，但绝对要避免带给孩子羞耻感的行为，比如打骂。
aliliya 发表于 2013-2-12 22:42
这个是我要学习的。感觉我学了个皮毛，没学到精髓。每次表达感受的时候，孩子都感觉很糟糕，可能我情绪太强烈了？还是以前对孩子批评，苛责太多，孩子太敏感？今天早晨我说我很生气后，孩子还带着哭腔问 妈妈你还爱我吗，妈妈你亲我一个吧。我都满足了她。
aliliya
2013-02-12 23:52
本帖最后由 aliliya 于 2013-2-13 00:12 编辑

每次表达感受的时候，孩子都感觉很糟糕，可能我情绪太强烈了？还是以前对孩子批评，苛责太多，孩子太敏感？今天早晨我说我很生气后，孩子还带着哭腔问 妈妈你还爱我吗，妈妈你亲我一个吧。我都满足了她。不见他人非 发表于 2013-2-12 23:14 图片
好像孩子看到妈妈生气，会感觉“是我不好”。
我觉得可以和孩子有一个情绪剥离：妈妈和你一样，都会有情绪，妈妈有情绪是妈妈自己的事情，不是你不好，你很好，妈妈很爱你。
我们也用实际行动为自己的情绪负起责任，只是表达情绪，而不去迁怒。
过去有过压抑的小孩，都是需要一段时间去疗愈和自愈的。
亲爱的，慢慢来:) ~
aliliya
2013-02-12 23:56
4600 不完美

就儿子洒可乐这件事本身而言，看起来，事情并不完美，孩子也并不完美。
这样很好，本来就没有完美，不是么~
aliliya
2013-02-13 00:11
4601 不完美，大致齐

摘自尹建莉的文章http://216.24.199.190/viewthread.php?tid=70260&highlight=%E5%B0%B9%E5%BB%BA

当然希望她时间安排得合理，学习、生活、娱乐几不误，一切井井有条。但我知道完美的状态很难实现，因为我自己即使人到中年，也始终没学会把一切都安排得那么好。比如我从小喜欢晚睡晚起，近几年虽然从各种养生信息中接受了人要早睡早起的观点，却做不到，总是到要睡觉了，才发现已睡得太晚。既然自己都做不到事事安排合理，那我也不要这样去要求女儿，大家都活得随性点吧，轻松愉快难道不是人生的终极目的吗。而且，有太多的研究表明，人的身体健康和情绪息息相关，如果我为了完成“早睡早起”等合理目标，而经常跟自己闹别扭，或跟圆圆闹别扭，那样是否更伤害我们的健康？我坚定地相信愉快的心情是最好的养生，所以基本上能坦然地和自己及家人的各种缺点和谐相处——这份坦然可能让我们在一些小事情上表现不完美，但它并没有降低我们的人生质量和幸福感。圆圆读本科时有一个室友，自控力十分好，每天作息时间严格，生活规律，大二就参加GRE考试，取得了1400多分的优异成绩（满分1600）。但一个宿舍6个女孩，自我管理上做得完美的，也只有这一个孩子。总体而言，六个女孩各有各的精彩，都很出色，到目前为止，她们之间即使在学业上，也并没有明显的差异。

在玩耍和学业兼顾的问题上，如果家长在心中已预设了一个完美目标，即孩子从一开始玩游戏，就能天天把时间安排得井井有条，该玩的时候玩，该学习的时候学习；或者最多花一年半载的时间，就学会合理安排时间——这样的目标之下，你十有八九会失望，绝大多数孩子可能永远没有这一天。

事实上，孩子能做到“大致齐”就已经很好，允许平时安排得不理想，甚至哪几天或哪段时间特别不理想，只要总体上能兼顾好玩耍和学业即可——这个简单的目标能否正常实现，完全取决于父母的态度，只要家长态度拿捏得当，孩子基本上都可以实现良好的自治。而所谓“拿捏得当”，做到了也并非难事，核心即“不管是最好的管”。
aliliya
2013-02-13 00:19
本帖最后由 aliliya 于 2013-2-13 00:45 编辑

4602 舍与得

舍：放弃对完美、好人的执迷。
得：轻松好多。

普普通通。
不见他人非
2013-02-13 01:08
好像孩子看到妈妈生气，会感觉“是我不好”。
我觉得可以和孩子有一个情绪剥离：妈妈和你一样，都会有情绪，妈妈有情绪是妈妈自己的事情，不是你不好，你很好，妈妈很爱你。
我们也用实际行动为自己的情绪负起责任，只是表达情绪，而不去迁怒。
过去有过压抑的小孩，都是需要一段时间去疗愈和自愈的。
亲爱的，慢慢来 ~
aliliya 发表于 2013-2-12 23:52
是这样的。谢谢亲爱的
aliliya
2013-02-13 11:08
回复 336# 不见他人非
亲爱的，我说了很多自己头脑里的东西，未必看见了真实的你和孩子。
谢谢你这么接纳我头脑里的这些东东，嘿嘿
aliliya
2013-02-13 11:41
本帖最后由 aliliya 于 2013-2-13 11:43 编辑

4603 我另类，我骄傲

摘自李雪微博：人性逆转已成为中国社会的常态，最自然爱孩子的人，反而被看作另类。赞王朔，愿另类在中国越来越多！

想起有一次在小区，一个大姨问我儿子每顿饭吃多少？我说不定，他自己想吃多少吃多少。大姨说：哪有你这样当妈的！
走这条路，经常会被看成另类。
呃……我另类，我骄傲！:D
aliliya
2013-02-13 13:03
4604 不需要我同意

朋友来串门买的草莓，我们都不那么爱吃。
吃了三天，剩最后一个了。
婆婆拿着最后一个草莓：丽丽你吃不？
我：我不吃。
婆婆拿着草莓问：那我吃了？不吃烂了。
我：我不吃，妈你吃不吃可以自己决定的。
婆婆继续问：那我吃了？
我：妈，吃不吃是你自己的事，你可以决定的，不需要经过我同意。
婆婆终于吃了下去，吃完又说：不吃该烂了。
老公在旁边笑。
我打趣：这要让外人看见，这媳妇多邪乎啊，婆婆吃个要烂的草莓还得征求媳妇同意~~
婆婆笑。
aliliya
2013-02-13 13:11
4605 羞耻和内疚，孪生兄弟

我现在能理解一些，婆婆对于一些很正常的权益，常会感到羞耻。
我也有这样的情况，比如，明明就是可以自然拒绝的事，但是拒绝了，就觉得对不起人家，觉得自己好差劲。
羞耻和内疚，孪生兄弟。
不见他人非
2013-02-13 13:12
回复 不见他人非
亲爱的，我说了很多自己头脑里的东西，未必看见了真实的你和孩子。
谢谢你这么接纳我头 ...
aliliya 发表于 2013-2-13 11:08
亲爱的，我以前对孩子宣泄的情绪太多，孩子感觉自己整个人都被否定了。所以每次我不高兴，孩子就感觉自己错了，自己不好。孩子很容易说的话就是对不起妈妈。
今天带她出去买东西，孩子一会儿说，对不起妈妈我挑东西花时间太长，一会儿说对不起妈妈我又要东西了。可以想象我以前是怎么对待孩子的。以前自己整个人很阴郁，很少笑，又不尊重孩子，有情绪很容易迁怒孩子，对孩子影响太大了。

我不知道你是不是看到了真实的我们，但我知道你说的跟我们的真实情况符合。

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