三七养生
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属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya
2012-10-11 19:21
回复 1801# 无所住
看了你的分享，心又宽慰一截~:victory:
aliliya
2012-10-11 19:29
2983 儿子的吃饭现场，学会享受儿童的科学家品质:lol

科学实验材料：一杯水，三分之一瓶醒目，一盘凉菜。
实验过程：最开始把菜抓到水杯里，越装越多，杯水终于溢出，再伸手把杯里的菜捞回盘子里，来回反复好几次，水流出好多，好像不太够了耶？怎么办？发现桌子上有三分之一瓶绿色的水——醒目！耶！拿起醒目加入战斗……最后现场请见图片。
呃，我正在学会欣赏儿童的科学家品质，哇哈哈:lol
图片
寻找中医
2012-10-11 20:18
2983 儿子的吃饭现场，学会享受儿童的科学家品质

科学实验材料：一杯水，三分之一瓶醒目，一盘 ...
aliliya 发表于 2012-10-11 19:29
哈哈:lol
寻爱的孩子
2012-10-12 13:04
回复 aliliya
亲爱的，你狠的！专注的看他，不太批评，指责，帮助，，，，只是看他。nn的，够狠。
aliliya
2012-10-12 15:01
回复 1805# 寻爱的孩子
原来只是晓得给孩子爱和自由
自打从那个老外科学家的TED视频里看到，说这是儿童身上的科学家品质，哇，又开了一扇窗去欣赏这一切
我的一个小体会是
就算你跟孩子絮叨、指责、墨迹……孩子还是会曲线救国，按照他的意图去玩，这么搞，最后两败俱伤，外加打扫卫生
要是给他爱和自由呢，那就没有两败俱伤，只剩下打扫卫生了;P
aliliya
2012-10-12 15:06
2984 情绪、对错

情绪没有对错，有对错的是情绪的表达方式。
aliliya
2012-10-12 15:09
2985 情绪表达——摘自王人平的微博

早上回复一位孩子发脾气父母如何回应的问题，建议先接纳孩子的情绪，也不要压制自己的情绪。很多人问，难道孩子发脾气就纵容吗？大人发火也不要克制吗？我很奇怪，难道你认为只有发火才叫表达情绪吗？语言、深呼吸、哭泣、画画、写信、运动等方式不可以吗？你自己都不懂如何表达情绪，如何要求孩子懂？
aliliya
2012-10-12 16:07
2986 hold住种种不淡定

老实讲，在儿子做“实验”的时候，我也没有那么淡定的。
稍好一些的是，大体上可以hold住自己的不淡定（纠结、不爽、想要出手、想要张嘴……）
hold住，不把它们投射出去，或者少投射一些。
我真的很受益于临在的练习。
aliliya
2012-10-12 16:13
2987 捉迷藏

儿子睡觉，婆婆买菜回来，开门儿动静挺大的。
我立即有情绪（痛苦之身），有抱怨（小我），觉察到，看到它们。
哈哈，有点儿和它们捉迷藏的心情——我看到你们啦！
aliliya
2012-10-12 16:21
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-13 17:01 编辑

2988 缺的是什么？方法？还是爱？

@成都宁静姐姐家长论坛：红专西路小学一个4年级男生从3楼跳下自杀了？这是为何呢？有说是家里给他的压力比较大，4年级的小孩给他啥压力呀？孩子自杀，家长的教育培养总是出了问题，给孩子更多的陪伴更多地理解与支持更多地精神关爱吧，关爱生命，珍惜生命。 关于这方面，希望听听@王人平 的看法和建议。

@王人平 每天总有很多父母为孩子一些莫须有的问题焦虑地寻找方法，我们真缺少方法吗？不！我们缺少的是那基于人性所需要，让孩子的心灵富足，饱含对生命终极关怀的爱；缺少的是把孩子当成有独立人格和尊严的“人”来尊重；缺少的是有关生命和公民的教育，而不是如何“赢在起跑线”
aliliya
2012-10-12 16:28
2989 祝贺~

在昨天之前，我好像都没听说过莫言这个人，要么就是听说过然后又忘了，无论如何，祝贺一把！
寻爱的孩子
2012-10-12 16:43
回复 aliliya
我们都庆祝一把
aliliya
2012-10-12 17:19
2990 中道

既能hold住，但又不压抑……
aliliya
2012-10-12 22:29
2991 倾听究竟是什么意思？摘自http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fd2f38b010112z9.html

倾听究竟是什么意思？倾听意味着一片空的、纯粹的注意力的场域。倾听不是说你在等待某个答案，因为那意味着你没有真正在听。听的时候你完全没有期待 [size=10.5pt]– [size=10.5pt]而只是有着一片纯粹的注意力。
[size=10.5pt] ……
[size=10.5pt] 倾听是一种临在的方式。当你临在时，那就好像你是在一种倾听的状态。通常我们所说的倾听只是代表着听觉的感官。但是，倾听其实超越了听觉的感官；它是一种存在于听觉感官之下的某种意识状态。
[size=10.5pt] ……
[size=10.5pt] 一种纯粹的接收和警觉的临在的意识状态。
aliliya
2012-10-12 22:41
2992 公公的幽默

明天公公婆婆去即墨短途旅游，公公说：去即墨，就不寂寞了。:lol
aliliya
2012-10-12 22:49
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-12 23:02 编辑

2993 业力，摘自http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fd2f38b0101195n.html

业力，在我看来，就是那些掌控着你的生活的无意识的习性。业力，一部分是属于集体的，一部分是属于个人的。如果你将业力看作是在你之外的某个抽象的东西，你就无法了解它，只有藉着观察你自己，你才能够明白什么是业力，然后，你会了解很多其他的事情。如果你想要弄懂业力，你需要去看你自己。
……
业，就是有意识的临在的完全缺席。它是机械的。业力自动演绎着它自己。
……
“只有当你花费了足够的时间，才能从业力之中解脱出来”，这是一个误解。业力会不断更新它自己，不断重复它自己。唯一可以使你从业力之中解脱出来的是临在的扬升。在业力之轮转动的任何一个点，临在都可以进来。它可以发生在一个已经被判处死刑的身处监狱的罪犯身上。它可以发生在一个从未听说过任何与灵性有关的事情的人身上。它可以发生在一个已经静心冥想三十年的人身上。
……
[size=10.5pt]临在将你从业力之中解脱。不是一瞬之间完全解脱。业力有一个巨大的动能。思维模式、情绪模式、习性反应模式。随着临在的升起，慢慢地业力渐渐削弱，你会感到自己逐步地从这些模式里退出。它们变得不再那么重要，因为一旦你是临在的，这些思维模式可能依旧会升起，但是它们不再是问题重重。它们不再像从前那样制造痛苦，因为它们已经在觉知之光中被看见。在这觉知之光中，这些模式不再掌控着你的人生。
aliliya
2012-10-12 23:23
2994 一个极具意识转化力的简单练习

一次有意识的呼吸 - 埃克哈特视频 中英双字http://blog.sina.com.cn/s/blog_4fd2f38b0101080w.html
aliliya
2012-10-13 00:11
2995 全球最有名的富二代

《杨澜访谈：做你自己——股神巴菲特之子彼得巴菲特》，http://www.tudou.com/programs/view/48WRkW7Efv0/
aliliya
2012-10-13 13:01
2996 广告

摘自张德芬微博：心室（识）解构免费课程十月26、27、28三天在昆山啊，离上海苏州都好近，详情请看：www.15928.info，现在接受报名了哦！
aliliya
2012-10-13 13:05
2997 难受

昨天看杨澜访谈，彼得巴菲特说话的时候，杨澜有好几次抢话、插话，我看着感觉很难受。

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