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属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya
2012-08-01 22:55
本帖最后由 aliliya 于 2012-8-2 07:58 编辑

回复 841# 可玉
亲爱的，祝贺，卸载了这么多刀子，这些刀子如果不被负责任地卸载（表达），都不知道要飞向哪里。
麓羽
2012-08-01 22:58
回复 aliliya
很多关系难处，就是由于太多挤压情绪的情绪没有一个很好的渠道排出。想到很多好人，老好人如果真真是如菩萨一样，没有分别心的对一切人倒也罢了，大部分人还是凡夫，被迫做老好人，无可奈何地被动承受，很受伤，都是内伤。
麓羽
2012-08-01 23:01
回复 aliliya
我记得小时候有些羡慕那些会说“滚蛋”的人，我自己说不出来，觉得这是脏话，可是别人说出来，就那么酣畅淋漓，好痛快，当时是迷惑的，不是脏话吗，很清楚的记得这个事情让我想了好一段时间。
aliliya
2012-08-01 23:02
回复 843# 麓羽
真是像你说的——很是内伤。
除了心理学，我们的世俗氛围、伦理学、哲学乃至政治，都不会支持一个孩子对长辈表达愤怒，最后孩子的愤怒很容易地指向自己。
aliliya
2012-08-01 23:06
回复 aliliya
我记得小时候有些羡慕那些会说“滚蛋”的人，我自己说不出来，觉得这是脏话，可是别人说出来，就那么酣畅淋漓，好痛快，当时是迷惑的，不是脏话吗，很清楚的记得这个事情让我想了好一段时间。麓羽 发表于 2012-8-1 23:01 图片
嗯，双刃剑吧。
如果用这种话去攻击他人，的确是恶毒地很。
如果用这种话去表达愤怒，的确是痛快地很。
可玉
2012-08-01 23:11
回复 842# aliliya
亲爱的都要感谢你，我是小李飞刀我怕谁。:lol
看贴子里面写骂粗口的时候，感觉很痛快。平时自己是不会说这些话，也非常反感别人这样说。但这时候就觉得很够劲。向你们偷学了一招，好用啊，呵呵。
aliliya
2012-08-01 23:14
回复 847# 可玉
小李飞刀，;P
的确是够劲儿
麓羽
2012-08-01 23:16
回复 aliliya
我在想，最初的教育不是这样的，过去讲究身教重于言教，老师父母通过自己的行为把那些道德落到实处，孩子在这样的环境下，长期熏染，自然就是这样做的，没有抵触的。再者，讲究父慈子孝，父母慈爱在先，子孙孝养师长也是很自然的事情。

只是后来，师道不存，教育只剩下了形式和说教，父母老师自己都做不到的事情，勉强孩子做，怎么不会情绪多多的呢？
麓羽
2012-08-01 23:22
回复 aliliya
我是看一些兄弟姐妹之间打闹这样说的，他们关系是那么的亲密无间，笑笑的说“滚蛋“的时候，把自己的不高兴表达了出来，对方也没受伤，我觉得这些人情商很高，那个尺寸拿捏的很好。

情商不高的人，只有学习负责任的表达情绪了，找个没人的地方狠狠的骂了。
aliliya
2012-08-01 23:23
回复 849# 麓羽
“喜怒哀乐之未发谓之中，发而皆中节谓之和。”
要么说孔子是大菩萨呢，他老人家不是说你不要有情绪，而是说有情绪要负责任地表达，既发出来又不会伤害别人。

孔子评价颜回“不迁怒，不二过”，他说的是“不迁怒”，而不是“不怒”。

李尔纳不会把《论语》抄上两万遍，背上八万回，但他真的懂孔子，和所谓的儒家相比，不过是名和实的问题。
aliliya
2012-08-01 23:29
本帖最后由 aliliya 于 2012-8-1 23:35 编辑

回复 aliliya
我是看一些兄弟姐妹之间打闹这样说的，他们关系是那么的亲密无间，笑笑的说“滚蛋“的时候，把自己的不高兴表达了出来，对方也没受伤，我觉得这些人情商很高，那个尺寸拿捏的很好。

情商不高的人，只有学习负责任的表达情绪了，找个没人的地方狠狠的骂了。麓羽 发表于 2012-8-1 23:22 图片
把自己的不高兴表达了出来，对方也没有受伤——尺寸的确拿捏的好。
麓羽
2012-08-01 23:40
回复 aliliya
这段你讲的真好:handshake
aliliya
2012-08-01 23:43
本帖最后由 aliliya 于 2012-8-1 23:47 编辑

回复 853# 麓羽
我想起有一次我和寻版聊《寿命是一点一滴努力来的》，提到要以文中主人公的境界要求自己。
寻版说：人家行的是菩萨道，你行吗？
我：不行……我是凡夫。

道德感就这么把人给搞坏了，明明就是普通人，就是凡夫，非得用菩萨的种种行为标准来要求……结果，成了一锅夹生饭，怎么个夹生法？就是头脑里都是菩萨道，感情、觉受、行为方面却是个凡夫，彻底人格分裂，最后，连个心理健康的普通人都做不上了
麓羽
2012-08-01 23:49
回复 aliliya
这段本来是夸你的，加了一段自己的感想，写完觉得不妥，自己一个凡夫，说人家菩萨境界，真是不自量力，所以赶紧删了，只保留夸你的部分。

像你说的，老老实实做个普通人:loveliness:
aliliya
2012-08-01 23:54
回复 855# 麓羽
嗯，初级目标是：心理健康的普通人。:lol
晚安，亲爱的
麓羽
2012-08-01 23:56
回复 aliliya
好的，晚安，亲爱的:hug:
aliliya
2012-08-02 14:30
2577 回应孩子

儿子睡前说：我要吃冰糕~
我：睡醒了出去玩咱买。
停顿了一下，决定用《游戏治疗》中的方法再回应一次。
我，哦，你想吃冰糕~
儿子：我想吃玉米~
我：哦，你想出玉米~
对话完毕，儿子注意力转移到别处去了。
aliliya
2012-08-02 14:43
2578 父母有权插手儿女的生活，儿女也有权做自己

和妈妈正在视频中，儿子拉着我去小卧吃奶。
妈妈不悦地说：你俩就在这儿吃呗！
我感觉很难受，瞬间窒息的感觉，愤怒吧！
我：我们去小卧吃奶了，一会儿回来。

父母有权插手儿女的生活，儿女也有权做自己。
妈妈，我爱你，但是我无法对你所有的需要负责。
aliliya
2012-08-02 14:56
本帖最后由 aliliya 于 2012-8-2 15:06 编辑

2579 情绪处理

写完楼上这段，觉得自己有情绪，去处理了一下。
楼上的情景过后，自然浮现起小时候的另一个场景，邻居二婶想带我去洗澡，我不去，我妈就用木条子打我。
一并处理。
拜拜了，我的一些愤怒，坦白和表达你们的感觉不错~

爱妈妈，爱自己，祝福妈妈，祝福自己。
aliliya
2012-08-02 15:12
2580 成长

现在在我看来，成长的主要内容就是，没情绪的时候多做临在练习，有情绪的时候做情绪处理。
做家务，走路，上厕所等等不太用脑子的时候……都可以同时做临在的练习。
看书、上网、谈话等等用脑子的时候，同时做临在练习较困难。

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