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属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya
2012-07-04 21:34
2397 结果是，他们再也无法理解杰克（《不要用爱控制我》P061）

还是让我们来看看杰克的父母。当他们拒绝正视杰克的真实感受，而是根据自己的想法来重新塑造他的时候，他们不可能听到，也不可能看到一个真实的杰克。他们只想要他成为一个完全不同的小孩，这个小孩既不会受伤，也不会叫痛。他们只愿意接纳一个想象中的孩子。结果是他们再也无法理解杰克。
逆向联系是一种病态的联系方式，或者说一种无意的、错误的联系方式，这种联系方式使我们不能接受真实世界的人。相比之下，正常的联系却是一种情感投入的活动，让一个人对其他人听其言，观其行。
aliliya
2012-07-04 21:53
2398 那么我针对的将是“看得太多了”的结论而不是这个陌生人的行为（《不要用爱控制我》P061）

如果有人认为我“看得太多了”，而我进行辩解，那么我针对的将是“看得太多了”的结论而不是这个陌生人的行为。这样，我在不经意间已经接受了逆向接触，并且与他建立了逆向关系。我等于让自己接受这样一种观念，即我接受他对我下定义这种方式，虽然我认为内容是错误的。即使某些人不接受逆向接触或联系，一些别有企图的人也会不断尝试去建立。



这段我看了好几遍！！
因为下午我也针对他人“成长上课的人都是有问题的人”的说法进行了辩解和反馈，我到底针对的是他的结论还是他的这种行为？
如果我针对的是结论，我必将受其困扰，尽管我并不同意他的结论，但是我已经认同对方可以给我下结论的行为。
如果我看到对方的行为，那我就能从结论的困扰中解脱一些，因为，我觉察到了对方的逆向接触企图，就可以从容转身。
有点儿没厘清。
aliliya
2012-07-04 21:59
2399 嗯，应该是这个意思

当一个描绘者在描绘我，我应该透过描绘方式和描绘词而去看到描绘者，但是人通常都会被对方丢过来的描绘词搞晕掉，纠缠在其中，纠缠在描绘词是对是错。
不过，如果真的有不舒服的感觉，还是要坦诚接纳自己的感受的。
aliliya
2012-07-04 22:09
2400 酷

当有人跟他说“笑一笑”“你看得太多了”，作者的反应是（P056）——在第一个例子中，我并没有解释为什么不笑；而在第二个例子中，也没有反驳他对我阅读情况的断言。如果那样做了的话，我岂不是给别人这个印象：他们可以通过逆向方式和我交往？我岂不是默许其他人对我精神边界的侵犯？

嗯，酷~
这招要是学到手了，省了多少烦恼纠葛啊！
aliliya
2012-07-04 22:31
2401 哈哈，我们都是拖拉斯基

刚看到当当网上的一本书——《我们都是拖拉斯基》:lol :lol :lol
看了下目录，一些内容我不咋喜欢和认同，但是这个书名，太拽了吧
当当网还独家赠送防拖延能量手环，再次笑歪歪中
当下牛牛妈
2012-07-04 22:37
回复 aliliya
谢谢楼主，非常感谢！！！
aliliya
2012-07-05 00:01
本帖最后由 aliliya 于 2012-7-5 00:18 编辑

2402 谁最悲伤？？……情感的隔离！

刚看了周鼎文的一个家排视频。
家庭里有一个成员（姐姐）去世，另外的三个成员弟弟嚎啕，妈妈啜泣，爸爸站在稍远处没有什么悲伤的表情。
周鼎文问：你可以看到这里最难过的人是谁？（http://v.youku.com/v_show/id_XMzgyNjQ2MTk2.html，18:59）
周随后说：是爸爸（我听到这个答案，微微一震），你知道他有多难过？可是他完全把它压抑下来，所以这是一种情感的隔离。

情感的隔离！好熟悉，前段时间摘的武志红老师文里的一个案例，也提到了——情感的隔离！

网友：听过一个朋友说她爸爸在她上中学时经常打他，几乎每一次都打到要住院的程度，她当时叙述的很平静，好像在说别人的事情一样，我听的毛骨悚然。看了楼主的帖子还有各位的回帖才知道真的可能发生这样的事情，这世界真的太可怕了
武志红：她的情感出现了隔离，所以才能那么平淡地描绘那些事情。而你感受到了，“就像在说别人的事情一样”。她不得不这样，因为如果不把情感和言语隔离开，那么她那时会痛得活不下去。不过，与童年想比，她现在强大很多了，她可以重新在情感和言语之间建立联系，需要好好地为那些悲惨往事痛苦几场，需要发泄埋在她内心深处的恐惧、仇恨和怨气。否则，她会把这些情绪带到别处去。


情感的隔离！
那个看起来不悲伤的人，也许是最悲伤的人，只不过，情感被隔离！

孩子如果哭，就让孩子哭吧！！尤其是，男孩子！！
aliliya
2012-07-05 00:22
本帖最后由 aliliya 于 2012-7-5 00:36 编辑

2403 只能看到自己想看到的

朋友关切地提醒我，今天离老公远一点，五月九毒日！
我：哦，你咋知道的？
友：三七置顶文章！
我：啊？在哪里置顶？哪个版块？（我开始找）
友：哪个板块都有！复姓斋就有啊！

哦，我终于看到了！！
天天在复姓斋晃悠，可是我真的没怎么看到过！！

只能看到自己想看到的……
爱乐
2012-07-05 00:33
回复 429# aliliya
;P:handshake
寻爱的孩子
2012-07-05 05:59
回复 408# aliliya
lili说的这么明了，奇怪，你为啥就是能把复杂难懂的东西，写的那么清晰呢，看的人一眼看明白了。真了不起。我就是说不明白。“羡慕嫉妒恨啊” 嘻嘻。

由衷的赞叹！我想这就是那么多人喜欢看你写的东西的原因之一。大家在你成长的道理上也一起收获了。

自己懂了，可是也能让别人懂，这个就是关键了。自己不懂，也能让别人知道到底是哪个点不懂，也能让别人明白。
寻爱的孩子
2012-07-05 06:02
回复 419# aliliya
和妈妈聊天，就可以准确的测试你在哪个级别！！
寻爱的孩子
2012-07-05 06:06
回复 420# aliliya
和我刚刚做过的一个情绪练习一样的啊。妈妈每次一看到电视里只要有情感类的节目，而且是夫妻背叛，有第三者插足的类似种种情节的。都是很生气但又是特别爱看（可以不吃饭不睡觉）。

这样每次絮叨电视节目，又是义愤填膺的妈妈，总是让我看不惯。

我也看到了自己不能接受背叛的情结。而不是表面的无所谓（不让自己不舒服，而戴的面具，戴着戴着，自己都忘了）
aliliya
2012-07-05 10:46
回复 aliliya
和妈妈聊天，就可以准确的测试你在哪个级别！！
寻爱的孩子 发表于 2012-7-5 06:02 图片
我现在和妈妈聊天，如果妈妈不把话头指向我，我还可以倾听
但是，如果妈妈把话头指向我，比如端午节的时候问我为什么这么懒不自己煮茶叶蛋
我一下子就炸啦

路漫漫其修远兮~
aliliya
2012-07-05 10:53
回复 aliliya
不让自己不舒服，而戴的面具，戴着戴着，自己都忘了寻爱的孩子 发表于 2012-7-5 06:06 图片
:handshake ，面具……《非暴力沟通》书里有一首《面具》的诗

面具（摘自《非暴力沟通》P36）

总是一副面具
由纤细白皙的手举着
挡在脸前

那轻轻地举着面具
的手腕
十分灵巧：
虽然有时
有点颤抖，
指间抖动，
但总是
能把面具举好

年复一年我不禁好奇
但不敢问
终于
无意中
看到了面具背后
却
什么也没看到
她没有脸

她已成了
优雅地
举着面具的手。
aliliya
2012-07-05 14:20
本帖最后由 aliliya 于 2012-7-5 14:23 编辑

2404 和父母重新连结的冥想——周鼎文

http://v.youku.com/v_show/id_XMzg2OTQ1NTI4.html，2:40

和我们的父母重新连结，我邀请大家和我一起闭上眼睛，看着我们的父母，看着他们就在我们面前。不管小时候他们在哪里，不管他们现在在哪里，不管他们过去给予我们多少的时间照顾我们，但是，在我们心里面，已经深深地流着他们的血，我们带着他们给我们最珍贵的礼物，就是我们这个生命。看着我们的父母，看着他们的眼睛，对他们说：谢谢你们，谢谢你们把这个最珍贵的礼物给了我，你们是我最正确的父母，我没有办法从其他人身上得到这个生命，只有你，只有你们才能把这个生命传给我。其他的如果我有需要，我有办法从其他地方找到，但是只有你们给我的这个生命，它是最珍贵的，不管我们彼此付出什么代价，让我得到这个生命，我同意，我同意。我会好好用这个生命来做一些事情，如果有可能，我也会把这个生命传下去，像你们一样，或者，我会用它来做一些事情让这个世界更美好来感谢你们，深深地鞠躬，深深地鞠躬，不仅是给我们的父母，也给父母背后的父母深深地鞠躬。


:'(
aliliya
2012-07-05 14:21
2405 我同意

其他的如果我有需要，我有办法从其他地方找到，但是只有你们给我的这个生命，它是最珍贵的，不管我们彼此付出什么代价，让我得到这个生命，我同意，我同意。:'(
爱乐
2012-07-05 16:49
回复 436# aliliya
:'(
aliliya
2012-07-05 18:57
回复 438# 爱乐
:hug::hug:
刚刚又看了一遍，流泪。
aliliya
2012-07-05 18:59
2406 周鼎文

优酷网上周鼎文家排第四课的视频，只有1.2.3.5，没有4
这几集都看完了，获益良多，非常喜欢他的风格。
华人世界首位家排师的名号，的确不是吹的。
aliliya
2012-07-05 19:12
本帖最后由 aliliya 于 2012-7-5 20:51 编辑

2407 全然地投入，经历这种失去亲人的悲伤

http://v.youku.com/v_show/id_XMzgyNjM5NzI4.html，6:50

当一个家没有办法真正哀悼的时候，死亡的阴影一直埋在这个家，真的去哀悼，而且够深的话，一段时间后它会过去，可是没有哀悼，一直拖一直拖，很多年，这个家一直就会被死亡的阴影笼罩着，甚至小孩子都感受到，那（哀悼）就是一个过程，如果我们去全然地投入，经历这种失去亲人的悲伤，如果哀悼过程完整的话，其实是很健康的，带给生命走一下步的力量，可是如果我们又想（哀悼）又没有（哀悼），这样就会一直拖着，比如抱着秋天的落叶一直哭，就没有办法看到春天的嫩芽。


周鼎文老师的这段话，讲在前一个个案结束之后。

让我想起几件事
第一件，我们小区一个妈妈朋友，她的婆婆去世，老家来了很多亲戚，大家你一言我一嘴，就是不让他们哭，好像是老家的风俗。
第二件，婆婆说过的一件事，在她学会如何面对孩子哭之后，她曾和我说过一次，大概是，YH（邻居的女儿，和我婆婆隔了两家，父亲在她高中的时候车祸去世）她爸没的时候，YH在那哭，我们几个人劝劝劝不让她哭，孩子哭哭就憋回去了，你说那时候我们几个老婆子也不懂，谁爸没了不难过，咋不让孩子哭呢？
第三件，想起一篇文章，《请让我哭泣（作者：文/琼恩•柯尔芙 临终关怀专业医师）》http://216.24.199.190/viewthread.php?tid=51425&highlight=%E4%B8%B4%E7%BB%88

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