三七养生
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三七养生

亲爱的树洞，请听我说，谢谢！

心在心里
2012-05-23 22:32
回复 春天天
是的，你已经做的很好了！
祝福你！
心在心里
2012-05-23 22:46
回复 清莲
我有严重的肯定饥渴症哈哈~
我老公总说我受不了人家一丝一毫的否定。
我妈妈有时候会说，是的 ...
春天天 发表于 2012-5-23 21:34
我和你一模一样！哈哈！我现在面对父亲的挑剔会说，那是你的看法，我觉得我很好很好，你以后多肯定我好吗？要不我快四十了还很自卑，多可怜啊。
当时父亲没料到我会反驳，但是后来父亲了解我的意思了，开始有肯定了。感恩父亲！这一点受了洞版的启发，对妈妈说：你表扬表扬我好吗？
aliliya
2012-05-23 22:51
看到王晓燕老师的博客，孩子为什么有情绪，讨论到孩子玩游戏玩着玩着开始发火，和丫头好相像，王老师的解释是，孩子在释放之前被拒绝而压抑的情绪。
春天天 发表于 2012-5-23 22:17 图片
嗯，好像《倾听孩子家庭中的心理调适》里也是这么说的
心在心里
2012-05-23 22:55
本帖最后由 心在心里 于 2012-5-23 23:05 编辑

回复 清莲 呵呵，现在他非常非常叛逆，他容不得我爸妈说他一定点不对不好，容不得我爸妈给他一丁点的建议 ...
春天天 发表于 2012-5-23 21:39
我快四十了，和十岁的儿子一样处于叛逆期，我从结婚开始叛逆到现在，呵呵。

幸运的是，我们看到了它（自己的叛逆），它正在流经我们。我们看到它时，它已快流过了。允许它，负责地让它流过。
春天天
2012-05-23 23:13
转自 http://www.love-freedom.com/bbs/viewthread.php?tid=9157&extra=page%3D1
写得太需要我收藏了，太应该引以为戒了，是吧~
为了让平平吃饭快点，保姆说，快吃快吃，看谁第一名。“第一名？第一名是什么？哦，第一名就是比所有的人都厉害。嗯，好，我不要当第二名，第二名不好，第二名不被接纳，嗯，我超过所有的人才是好的。”这样的心态指引下，所设目标常常是自己尽了全力也达不到的，于是经常被很深的挫败感控制住。有的人尽全力，可以达成100分，这100分是好的。有的人用尽全力达成了60分的结果，如果她已经尽全力了，那么这个60分也是值得庆贺的！尽全力，致完美，空成败，这是一位马来西亚的心灵导师曾谈过的一种境界，我深以为然记录于此。

平平说话比同龄孩子晚了几个月，爸爸着急地着说：“你怎么就不开口说话呀，哎呀，我同事的女儿早就会背唐诗了。”“爸爸，我听得懂的，你又嫌我不好！呜呜呜”心里哭了，“是的，我就是不如别人。”（自我被贬损，一种无助感就会升起）
平平到两岁半还会尿到裤子上，爷爷说：“又尿湿了，该打，打痛了就记住了。表弟比你还小一岁，老早就能自己叫尿尿了。”呜呜呜，我太没用了，想憋就是憋不住，我没有表弟好！（在成人对孩子的否定中孩子学会了否定自己）

平平三岁了不爱和别人打招呼，妈妈觉得很没面子，对别人解释说：她就是这样子，胆子小！平平心理难受：其实我知道怎样和别人招呼，但是妈妈你老逼我，我就是叫不出口嘛。是的，妈妈说我胆小我就是胆小。（自我再次被否定，越来越觉得自己不如别人，一种很深的对自我的怀疑进入潜意识深入）

羞羞，肚子被别人看到了。羞羞，女孩子不可以站着尿。（不接纳自己的身体，不接纳自己的性别）

平平，你给大家跳个舞、唱首歌吧。当平平扭捏拒演时，妈妈会自嘲加圆场：平平平时可会表演了。咦，没人的时候，你不是跳得挺好的吗，让你跳给阿姨叔叔看反倒不会了，真是的。（把成长的能量集中在取悦别人，如果自我本来是圆型的，别人的认同是方型的，为了获得别人的认同，我们常常把自己硬挤进一个方的框里，因为我们害怕失去与别人的连接。妈妈的一番话更令平平不自在，那个不要做自己的禁止令牢牢地抓住平平）

平平会背唐诗了！还认得许多字呢！（妈妈在炫耀我的本领，我学好本领妈妈就可以炫耀，炫耀让妈妈那样高兴，为了让妈妈高兴，我要继续学本领。于是一生就形成不断迎合别人需要的习惯，自己原来是什么样的人早已忘记！）

不要哭!不要怕，要勇敢！打针要勇敢！（阻断孩子内在感受悲伤与恐惧的能力，中国人的教育中一贯认为悲伤愤怒是不好的，恐惧不要去感受，只有喜悦才是好的，其实喜怒哀惧是老天设定给人类感受内在情绪的生命貌相，没有好坏，都应该接纳。悲伤是结束的能量，只有把悲伤如数泄渲而出，心灵才能重新获得宁静和喜悦！）

不要哭，我们去买东西吃。（当孩子深深沉浸在自己的悲伤中，家人常常硬生生把他拉出来，转移其注意力，这以后将出现爱吃零食、疯狂购物、抽烟、酗酒、网瘾、吸毒等不当行为，当内心冲突得不到解决时学会转移痛苦，从而造成另一种崎形的依赖性关系。

老师说，同桌的苗苗每次考试都考一百分，你该向人家好好学习。（对自己的存有否定，对自己能力的局限性不能接受）

你不乖，妈妈不爱你了！（只有好的才被接纳，不好的就不被接纳，中国传统报喜不报忧的根源在这里，造成整体中国人集体性的交流不畅。可以同福贵，但不能共贫贱也是其延伸出来的人性副产品）

平平想穿裙子，妈妈说：你看看，这么冷的天，街上哪有人穿裙子！（疏略自己的冷热感受力，一切以别人的标准为标准。）

到了后来，平平穿了一件漂亮的裙子，她已经有些知道如何获取别人的注意人：妈妈，你看，我漂亮吗？我要给奶奶看看，穿给学校老师看。（好，已经开始掌握获得外在注意力的方法了。）

上学了：平平在学期成绩排名中没有得到第一，她想：完蛋，这下被别人超越了，我太没用了，爸爸妈妈会怎么说，老师会怎认为，同学们要看不起我啦。啊，我不要做我自己。这个我是不被认同，不被纳的。天哪，我就是不要做我自己嘛。
该工作了：大学的专业就是爸爸挑的，爸爸懂经济，知道现在国际贸易如火如荼，虽然自己不喜欢，但是爸爸是我~的爸爸呀，肯定是为了我好，我哪能不听他的？贸易未来好找工作，工作嘛不就是谋生的手段，能挣钱就好，学吧。

有多少人象平平这样，做一份不喜欢的工作，这样的情况下内心对这份工作的认同度高吗？工作起来开心吗？各位看官心里都有答案！

该结婚了：妈妈说那个小伙子孩子家庭背景很好，和她结了婚，你就能过上被人羡慕的日子了。嗯，他们家条件好，是结婚的好对象。好，我就和他结婚，妈妈说的一定不会错。她已经听不到内在的声音：他太理性不够温情，与你不是同一类人，这个人不适合你！你要的只是一个普通男子与你心心相印。听不到了，全听不到了，心已经麻木了很久很久了。

这样的婚姻长久吗？幸福吗？人人都知道，但又常常这样做。

生孩子了，给孩子取名庸诉，小名叫庸庸。

这个当了母亲的平平讲话方式与她的上一代有异吗？没有！她妈妈对她怎么说，她也对庸庸怎么说，于是乎，庸庸也也这样长大了。就是如此循~环~反~复，“人生代代无穷已，旧时明月旧时心！”没有突破没有进化，这是我们的悲哀！民族集体人性的悲哀！
春天天
2012-05-23 23:16
回复 心在心里
嗯，其实我总对自己的叛逆很烦恼，呵呵，我还不会接纳她，下次我也要对任何批判我的人说，也许我真的不好不对，但是求你表扬表扬我吧。
苏州天天妈
2012-05-24 20:52
回复 春天天
你提的模式非常好！
　兜妈也是最好的人选了，她的心态很好，内心很强大！
　吃素的孩子，这个，这个，我身边真没有，就我家小子，吃的较清淡，在我们小区已是另类了:L
　　哦，还有一个晴晴，也是三七的宝宝，在园区居住！
　　亲爱的，如果可行，咱们就行动吧！
　　
春天天
2012-05-24 22:25
回复 苏州天天妈
只是兜妈在奶奶家会不会呆的太开心了，不愿意出来呢。
我找她去探探口风~
春天天
2012-05-30 21:46
从我妈家回来已经一个半月了。
一个半月了，我没有给爸妈一个电话。
每一天，我都想着。
可是，每一天，我都想着第二天再打。
每一天，我还想着，他们心里怪我了。
错了，是我在责怪我自己。
虽说，确实忙完孩子睡觉已经九点，甚至更晚，而孩子醒着时，也没有办法多说话。
但是，这完全不是理由。
我只是一直觉得和父母打电话是个任务。
而且事实上，我几乎不给我妈打电话。即便往家里打电话，我只是拨打我爸的手机。
她是伤心的吧。
如果我们俩说话急了，她一定会说，你一年到头也没想到给我打个电话问问，你眼里有我这个妈妈吗？
我无话可说。
所以我觉得自己很不孝，我把自己嫁得远远的，实际上的孝我爸妈一点没享受到，连口头上的都没有。离开家一个半月了，除了下火车回到家报了个平安，一个电话也没有去过，换成哪个父母会不伤心呢？
唉，我就这样任我自己妄为!我心里不断地责怪，可是每天又都推辞着行动。
打电话让我觉得痛苦，对吗？
嗯，我和父母，特别是妈妈，无话可说。
因为，我不关心他们，并且，我觉得，他们不真正关心我。
不管如何说，明天，一定打电话。
并且，从明天起，每个礼拜打电话。
也许一开始像任务，渐渐就成了习惯。
唉，伤害，是我在伤害他们，他们老了。
对不起！
春天天
2012-05-30 22:09
今天在朋友家，她的宝宝大我们两个月，午睡起，之后一小时内，一直非常文静。
我想，她的妈妈也觉得文静内敛不好，大概平常孩子并不是这样的。
孩子妈妈总说，你今天怎么了，你叫叫阿姨呀，叔叔呀。
作为客人的我家丫头，在人家家里玩的超哈皮自在，把人家的玩具找出来，叫着姐姐叫着阿姨，忙活来忙活去。。。
回家路上，我对老公说，丫头要是像**今天这么安静，我就要怀疑她是不是生病了。
说完，我又看见自己，也觉得活泼比安静好，外向比内向好。
可事实上，那孩子一直在观察我们，她刚起床，她妈妈把她放在便器上让她嘘嘘，她坐了好几分钟没有拉，但是一直看我们。丫头走来走去找玩具，她也观察着，也很友好，没有抢夺，我们走的时候，她还是观察着我们。呵呵。
认同孩子，告诉自己，认同孩子，接受孩子。
春天天
2012-06-01 22:48
今天，打电话给爸妈了。
老爸说妈妈的血压很高，常常头晕，现在已经开始吃降压药。
我和老妈说话的时候，老妈还是说，说不清楚，有时高有时不高。
她的声音很弱，有气无力的。
她不大愿意和我深入说话，总是话到嘴边又觉得算了，不说了，和你说这个有什么用。
我说，每天要烧饭给这么多人吃，真的好累。
她说，其实身体好，也没什么累的。就是老是七想八想，想很多事情，唉。
她说，神说你要喜乐，道理都知道，可是我做不到。
我不知道该说什么。
为什么？
因为，我觉得她不开心是因为她三个不争气的女儿。
最后，我说，你不开心都是因为你的孩子吧，孩子都长大了，他们有自己的生活。
她说，一言难尽。。。
我不知道如何说，因为，我怕，我怕她把矛头又转向我。
而我内心知道，她反对我自己带孩子，如果我能有一番什么什么出息，她的日子也许会喘一口气吧。
这种想法，使得我和我爸妈都没有怎么真正聊过孩子。他们总是称呼丫头为你那女儿，我觉得好别扭。
挂了电话，我再次觉得，我的妈妈，她是个多么可悲可怜的人，她根本没有能力让自己快乐。她期待一切都变得很好很好，然后，那样她才能快乐。
可是现状是，她的大女儿嫁了个好吃懒做的人，养老都成问题，她的二女儿成了寡妇，如今不打算再嫁，带着儿子回了娘家，本来工作挺好的，可是突然辞了工作开起童装店，又连连亏本，如今一筹莫展。三女儿，读了硕士，不想着好好工作，只是在家带孩子，并且，连房子都还没有买。
我觉得，这些事实，压得她喘不过气来，她每天叹息，叹息。
我在家的时候，常常听见她叹息，她的叹息声，让我非常非常反感。
不快乐的情绪会传染，而我想抵制被传染。

爱你如是，非我所愿。
不只是对孩子如此。
对我的爸爸，我的妈妈，我的丈夫，我的公婆，也该如此。
我不要求你们变得如何如何通情达理，如何如何包容爱护我，我爱你，即便那个成天抱怨，成天叹息，还不允许别人快乐放松的妈妈，我也该爱你，如是。

挂电话时，我说，要注意身体。
她说，一切有主。
我便说，主与你同在。

我真的什么也做不了。
如果我和她有健康的正常的母女关系，我会说服她让她接受中医治疗。
可是，我没有那个能力。我连尝试都没有，因为我总是不愿意再被她漠视的方式拒绝。

有一天，假如，她出了意外。
我不知道，我该有多自责多悔恨。

可是，在此刻，我能做什么？
妈妈，我什么都做不了，请让我为你祷告吧！
春天天
2012-06-03 21:48
下午起床，我明显被强迫起床的，因为丫头光着脚自己爬下床了，我得给她穿袜穿裤。
然后，我给她喝水。她一天除了喝粥吃饭，一滴水还没喝过。
她喝水，我理地上散落一地的玩具。
她没喝几口就把杯子给我表示不喝了，然后要来拿我手里的积木袋子。
我当时一把拽过袋子，走开了。
她哭了。我继续整理东西。
然后，她哭她的，我整理我的。
哭了一会，她自己走开去玩了。

我有情绪。
我后来想，我的情绪产生于，我被她干扰，没睡饱，她不肯喝水。
一个孩子，成长过程，真是好艰辛。
我一句解释都没有，直接把袋子拽走，她只有站在原地伤心哭泣的份。
春天天
2012-06-03 22:08
中午，在小区那个废弃的滑滑梯那。
小丫头自己扶着栏杆走上去了，忽然呢，停止不动请求我帮忙。
我说，亲爱的，你已经走到相当于平地的地方了，放手走吧。
她仍然不动，很为难的样子。
我只好走过去。
然后，我看见一张巨大的蜘蛛网。
我内心的恐惧立刻未经我大脑就喷发出来了。。。
我已经忘记具体我说了什么，也许我说了，天哪，蜘蛛网。
但是，显然，恐惧传送给了丫头，她很害怕，抱紧了我。

是的，我害怕蜘蛛。看见蜘蛛网，远远地，我会感叹其精湛神奇，可是，我绝对不愿意肌肤碰到。

唉，我将莫名的恐惧传染给了丫头。
我觉得很沮丧。

这孩子，倒不是天不怕地不怕。
那天，经过一地方，放了好些气球。
她有一阵好像很抗拒碰这种摸上去软软的东西，后来一阵又不会，但有一次，一个气球就在她手上突然爆了，她应该吓了一大跳。
那天，经过那些气球时，没到的时候，她还说着拿，拿，但到了的时候，她突然转身抱紧我的腿，我把她包起来的时候，又紧紧地抱着我的脖子。。。

我只是说，春天很害怕这些气球对吗？因为它们有时候会爆掉，发出砰的大大声音，会让我们吓一大跳。没关系，你害怕它们，我们不要它们就是了。
这样可以吗？

恐惧，害怕总是存在的情绪吧。。。
接受它就是了吧？
一定要去克服的吧？

如果这孩子害怕气球，我总不能强迫人家去碰，然后一个劲地说，你看这有什么可怕的，一点也不可怕呀。
嗯，就承认恐惧的存在吧。

我的疑惑是，那承认它存在了，会永远恐惧吗。
比如，我害怕蜘蛛。
因为我觉得蜘蛛有毒，会咬人。
那我承认呀，可是那恐惧仍然在呀，有害吗？
春天天
2012-06-03 22:20
我买了许多的绘本，这一次，真的觉得特别好。
很有名的无字书，《青蛙与男孩》，真的让人忍俊不禁。
《可爱的鼠小弟》，太棒了，幽默，温馨，简洁！
《我的感觉》，这套书，讲了七种情绪，终于还是买了。很不错，因为，里边的一个基本观点是，不否定批判孩子的情绪，接纳你的情绪，诉说你的情绪，特别棒！由衷地感谢，世界上有人花了心思帮助我们教孩子如何和情绪共处。
还有就是我一直喜欢的五味太郎的书，小金鱼逃跑了，也许超过两岁看就太简单了，但是，他的书，就是色彩特别清晰，语言特别简洁。
春天天
2012-06-03 22:31
我刨胡萝卜皮，有些落在了垃圾桶边缘，有些掉在了外边，一边看着的丫头会帮我把边缘的丢进去，掉外边的捡起来丢进去。
她拿了两个枇杷让我给她剥，我拿了一个，让另一个放回去。她放回去时，那个枇杷滚得稍微远了点，她蹲下来把它捡回去了。
她吃完中饭，困了，自己说着Nu nu nu，就往卧室跑。我还在吃午饭，就说，春天你上床要脱鞋子喔。过一会，听见她在那哼唧，过去一看，正努力脱鞋呢。

我很感动。
aliliya
2012-06-03 22:47
《我的感觉》，这套书，讲了七种情绪，终于还是买了。很不错，因为，里边的一个基本观点是，不否定批判孩子的情绪，接纳你的情绪，诉说你的情绪，特别棒！由衷地感谢，世界上有人花了心思帮助我们教孩子如何和情绪共处。
春天天 发表于 2012-6-3 22:20 图片
手痒，好久没买绘本了，我儿子最近也不怎么爱读，不知道是不是旧的读腻歪了，我又很久没续新的缘故
春天天
2012-06-03 23:00
今天到的游戏治疗。
我也来敲点字，然后睡觉。
“假如曾经我们会允许自己去完整、真实地触碰一个孩子对生命的好奇并以他为师的话，那我们现在一定会说：“感谢你，孩子……因为你使我想起了作为人类所拥有的快乐与兴奋；感谢你让我陪伴你一起成长，因此我能再次学到我早已淡忘的质朴、专注、全心全意、好奇和爱，并且学会了尊重我自己生命的独特性；感谢你让我从你的眼泪中明白了成长的艰辛和生存与人世间所要经历的痛苦；感谢你为我展现了热爱他人以及与他人为伴的人类最纯真自然地天性，这种天性的成长就好像生命奇迹之花朵一般绚丽绽放。”（P3，《游戏治疗》）

我想说的是，他所说的感谢中的每一项，我都那么深有体会！
那天，她和爸爸去沙坑，我买菜。买完菜我去找父女俩，到沙坑那，丫头正玩着呢，爸爸也许说，看妈妈来了。
丫头停下手中的活，开始回头找。
她寻找的时候，虽然茫然，但很专注。
她视线捕捉到我那一秒，表情立马从茫然转成喜悦，笑容真的如花般绽放。
她站起来，歪歪扭扭在沙坑里朝我走过来。
从看见我，笑，站起来，走过来，她没有任何停留。
那一刻，我真的觉得，我被深深地，深深地，全然地爱着。

今天，小区内，室外活动。
迎面走来个五六岁的姐姐。
丫头就喊着姐姐，姐姐，颠着小屁股走过去，哦，还伸着一只手。
姐姐躲开了她的手，朝前走了。
丫头掉头就追着姐姐走了，全然不顾我，一直追着姐姐到了单元门口。
其实平时，她也这样。看见哥哥姐姐都热切地叫着，和看见猫咪使劲地叫阿猫阿猫是一样的~只是，很少很少很少有哥哥姐姐回应我们的，他们或许害羞吧。
有时候，我就想，天性愿意与人沟通的她，会不会因为几乎没有人回应而变得也漠然起来？
不只是孩子，有些大人，我们喊，也全当没有听见的。
嗯，孩子长大了，当然不会见陌生人都热情喊爷爷奶奶哥哥姐姐的。
苏州天天妈
2012-06-07 14:10
很感动，孩子对妈妈的爱！
春天天
2012-06-07 14:29
:)回复 苏州天天妈
春天天
2012-06-07 14:42
钟点工阿姨昨天才知道我们从来不给孩子看电视。
昨天，她便说我这样是不行的，孩子不看电视学不到东西。
其实，平时我们聊天的时候，很多意见观点不一致，我都一笑了之。
但是昨天，我和她解释了为什么孩子不看电视。
今天，她又和我说电视的问题，她说她们邻居家孩子是奶奶带的，平时都看电视的，和我们一般大小，样样都懂，然后说，我应该给孩子看电视，让她学更多东西，看书不行的。。。
是的，她否定我带孩子的方式了。现如今，随意否定人的行为随处可见，对吧，我自己也每时每刻无意识地犯着这种错误。
她否定我的行为让我不舒服。
我于是还是反驳她了。
只是，事后，我觉得自己的行为真可笑。
如果，真的，每一次的反应都能慢一拍就好了，常常象刺猬似的一遇到否定就要反击。
我能说服她吗？——不能。
我必须说服她吗？——不需要。
那我为什么要和她争辩？——我当时被否定了，我要维护我的立场。
她否定我，我的立场就会动摇，就需要维护吗？——不，我不会动摇。

这种痛苦的纠结，常常出现在我和我婆婆之间。
她不断地否定我，而我不断地想要告诉她我这样才是对的，你那样做是错的。

和阿姨关于这个问题的争辩，让那种痛苦鬼魅般回到我的身体。
我今天很不舒服。

放下！

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