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我开始了 真好

海蓝蓝
2012-05-07 21:31
回复 力量
支持开贴
海蓝蓝
2012-05-07 23:02
是的。真的很难。我一不小心就自欺欺人。
无所住 发表于 2012-5-7 18:08
:handshake
海蓝蓝
2012-05-07 23:03
回复 华霖
:)
aliliya
2012-05-07 23:14
做真实的自己 自己不累 别人也不累
其实好难哦
海蓝蓝 发表于 2012-5-7 16:38 图片
:handshake，的确是挺难的……
海蓝蓝
2012-05-08 07:31
本帖最后由 海蓝蓝 于 2012-5-8 07:43 编辑

我生气了 后果很严重

昨晚吃完饭 实在不想洗碗 便想让他洗
他也不想洗 在来回拉锯式的言谈中
一句话彻底引爆了我
-我娶你回来 就是让你洗衣服做饭的
那一刻 我气愤难已
被侮辱 被蔑视 被否定 各种滋味云涌在一起
去你妈的 什么成长 什么觉醒 什么情绪处理
老娘不干了 我就是要和你对干
让你也尝尝被伤害的滋味
我恶狠狠的伤害他 无所顾忌
你不心疼我 我又何必心疼你
本来今天是他的生日 还计划给他好好过来着
以弥补以往对他的忽视
但是 老娘不干了 不想这么做
我很生气 后果很严重 我要你终身铭记这个不愉快的生日 以示惊醒

现在 虽然他在厨房洗着昨天的一堆碗筷 但我一点不想原谅他
我很生气 我很生气 我很生气
我依然生气 我依然生气 我依然生气
我生气 我生气 我生气 我生气
我干吗生气 我为什么生气
我不想生气了 可我还有气 怎么办
我讨厌他 他竟然在厨房唱歌 还洋洋自得
我凭什么独自在这里生闷气 为什么
老公也挺不容易的 我们从来都没人记他的生日 都是他给我们过
我虽然还有点气 但我决定原谅他了 何必呢 真没必要这么干
给他买不买东西呢 我还在犹豫 毕竟我心理还有点小气 还有点不情不愿
我不想买 就是不想买 凭什么啊 惹了我 还想让我买东西 没门 门也没有
哼 看你怎么办 怎么办 怎么办 我该怎么办 凉拌
不想买就不买 有什么呀 为什么买 不买 决定不买 哼
看你怎么办 谁让你惹我 活该 哼
我就是不买 不买 不买 不买 看你怎么办 要你好看 惹老娘
看你以后乖不乖 让你不乖 让你不乖 就不买 就不买
不买 不买就不买 我买什么买呀

心里没话冒出来 好象气消了
寻找中医
2012-05-08 07:32
我生气了 后果很严重

昨晚吃完饭 实在不想洗碗 便想让他洗
他也不想洗 在来回拉锯式的言谈中
一句话彻底引 ...
海蓝蓝 发表于 2012-5-8 07:31
是啊，搁谁谁生气！
气死人。扁死他！:@
海蓝蓝
2012-05-08 07:42
回复 寻找中医
:)
海蓝蓝
2012-05-08 07:53
我没事了
又可以唱着去厨房吃饭了 嘿嘿
竟然忘了馏馍 空锅熬了一早上
老公舍不得吃 留给我的鸡蛋灌饼 我又糟蹋了一翻
他现在美美的拿着吃呢
他也不容易 我干吗抓住不放 原谅他了 好好过吧
别糟蹋了日子 糟蹋了自己的人生 那多不划算
恩 就这样办
寻找中医
2012-05-08 08:38
我没事了
又可以唱着去厨房吃饭了 嘿嘿
竟然忘了馏馍 空锅熬了一早上
老公舍不得吃 留给我的鸡蛋灌饼 我又 ...
海蓝蓝 发表于 2012-5-8 07:53
气完了作数，哈。
清澈小河
2012-05-08 09:48
我在电脑前
女儿过来环抱着我的肩 头挨着我的头
一股温暖的气息围绕着我
--婷 怎么了
--没什么 看见你在这 ...
海蓝蓝 发表于 2012-5-1 18:00
看到这段，眼泪止不住流下来，说不清楚为什么。
仔细想想是为孩子和妈妈感到幸福，有些真实的感觉只能用动作表达出来。
海蓝蓝
2012-05-08 14:43
回复 清澈小河
是的 那种感觉很别样 荡漾在心头 令我感动并回味无穷
海蓝蓝
2012-05-08 14:54
本帖最后由 海蓝蓝 于 2012-5-8 14:58 编辑

臣服于每个当下发生的一切

刚才洗澡时突然想
这次去郑州听课 老公和女儿没去 其实是对我最大的支持
如果他们去了 我会有所顾忌和掩饰 不能完全的释放自己
因为和他们在一起 我会失去很多和别人交流的机会
而这一切 正是我此行最大的收获和获取成长力量的源泉
去之前 我还耿耿于不能同行
现在 我真心的感恩 这一切
他们的放弃 是为了我更好的成长
老天安排的一切 都是有玄机的 唯有臣服
才是最美的姿态
感谢 这一切发生的 真心的臣服
小臭臭妈
2012-05-08 16:41
回复 海蓝蓝
嗯，我也很享受儿子和我这样亲热。
纤纤雪影
2012-05-08 20:42
“低声念着-我受到了轻视，我很生气
那个不舒服的东西慢慢升起
到胸口
到喉咙
到嗓子眼
微微打了2个小膈
一个还不情不愿
舍不得出来似的
感觉有点阻滞
完毕”
只为这样，能让内心的烦恼气闷能象一个物体一样扔掉赶出去，多好，我也要学习！有空好好看一下贴，支持你！
海蓝蓝
2012-05-08 22:43
回复 小臭臭妈
:)
海蓝蓝
2012-05-08 22:44
回复 纤纤雪影
谢谢支持
海蓝蓝
2012-05-08 22:55
几个觉察

在326楼 “我生气了 后果很严重”那个帖子里
在发泄过程中 有几个细微的心理觉察 分享如下
开始发泄的时候 我用的是“他” 当时我想用“老公”
因为毕竟是写帖 想让别人弄清当事人关系
可是心里很排斥 就放弃了 顺着心里的感觉走
后来释放的差不多了 想到他的好 自然就用“老公”了
这个称呼的转变 心里很清楚
后来又激发出一些情绪 继续发泄 自然又成“他”了
发泄到最后 心里再没有什么声音冒出来 算是完结

之后 该干吗干吗 一切云消雾散
心在心里
2012-05-08 23:25
本帖最后由 心在心里 于 2012-5-8 23:27 编辑

臣服于每个当下发生的一切

刚才洗澡时突然想
这次去郑州听课 老公和女儿没去 其实是对我最大的支持
如果他 ...
海蓝蓝 发表于 2012-5-8 14:54
深有同感。我老公原来也同意和我一同去的，结果出差了没去成。课程结束时我才发现“一切都是最好的安排。”如果他们去了 我会有所顾忌和掩饰 不能完全的释放自己，是的，就是这样的。
我的收获，难以想象，不可思议。惟有感恩！ :'( :)
海蓝蓝
2012-05-08 23:26
日子怎么过 全在你自己

早上起来 因为昨晚生气的原因
我感觉老公和女儿都在小心看我的脸色 估计脸吊的好长
当时根本不想给他过生日 还想跟他冷战呢 决战到底
当我有意识的在帖子里释放掉情绪之后 一切又恢复了原样
我记起了他的好 想起了他的不容易
上班路上去订了蛋糕
中午 我们做饭的时候 蛋糕送来
老公直呼 感动 感动
女儿转过来说 今天要请爸爸先吃饭
一会不见了老公
我问：爸爸在干什么
女儿：幸福的东张西望
在做饭的过程中 老公一会夹一筷驴肉喂给我（买的现成的熟肉）
捞起第一碗饺子 父女二人互相推让
整个家都弥漫着幸福 温馨

我想 女儿在这样的家庭氛围里长大
她自然懂得爱 也能给出爱
如果我不觉醒 过往的模式就是冷战
我不知道 那样的日子带给孩子的是怎样的伤痛
海蓝蓝
2012-05-08 23:29
回复 心在心里
一同感恩:)

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