三七养生
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三七养生

一位中学老师诵读经典的教学实践

得一
2011-11-25 18:09
张mr的心得随笔之九



2011年11月9日 星期三 晴

今天上自习背政治。要认认真真地背，腰板挺得笔直。平常都喜欢弓着腰驼着背写作业，但这么一挺直腰背，效果奇好，感觉神清气爽，杂念也少了许多，能专心背题，《弟子规》上也这么说，坐正了精神会足，杂念也少。今天一做果然神清气爽，平常写作业时常弓着身子。因为眼近视了，所以一坐直就看不见题了，所以就习惯驼背写了。以后需要多坐正身子写，这样能提高效率。

政治也不好背，有些词很生疏又拗口，不好记。于是我想抄一下吧，就准备好了纸笔，认认真真地抄，心无杂念，没有走神。超过一遍后，效果很好，再背上两边就背个差不多了，再多巩固一下，就可以背得很熟了。
得一
2011-11-25 18:10
王yc的心得随笔之三



2011年11月1日 星期五 晴

在考试前背上几遍《双一章》是个不错的选择。在考试前背《德道经》可以使我们由紧张变为镇静，让我们勇敢地面对考试。在平常的考试中，数学一遇到难题我就想放弃，感觉自己就是做不出来，并且一急一慌便乱了阵脚，连检查的时间都没有了，导致错误连篇。而《德道经》却能让我静下心来去慢慢思考，心里也不急，能够心静的去解题，从而就能克服一些难题。最重要的是《德道经》能让我心平的面对考试，以前考试有一门考不好，可能会影响到下一门考试的情绪。考试前读《德道经》能稳定自己的情绪，不为上一场考得不好而担忧，而是能够自我安慰，从而能更好地迎接每场考试。

马上就要考试了，开始为考试做准备——《德道经》，以促进更好地记起每一个知识点。



2011年11月7日 星期一 晴

说到怕，每个人都有自己害怕的东西，我怕蛇与老鼠，因为看到它们古怪的模样，不禁就会害怕起来。我怕一个人在家时，听见有咚咚的敲门声，一听见，心便提到了嗓子眼，心想万一是坏人怎么办？心跳得更加剧烈，所以特别怕独自在家似的敲门声。我怕被老师提问，因为老师提问时回答不上来，感觉很丢人，所以害怕被老师提问。我怕被父母训斥，因为当被挨训时，自己仿佛失去了父母的爱……也许这些都是小事，也许这些事自己要终归克服的。

我会接纳自己的怕，在怕中成长，我很快乐，因为我能觉知到自己的怕。其实怕是可以改变的，比如以前我怕天黑时走路，有了《正气歌》，不再害怕。怕是可以转变的，我们应该接纳自己的怕，并找到一个合适的方法变怕为不怕。



2011年11月14日 星期一 晴

今天就要出成绩了，真的好怕呀，这次与以往相比，更差许多，哎！

语文试卷发下来了，总结了许多原因。文言文阅读丢分太多，因为一看到文言文就会头疼，想逃避，不想去思考。其实在做《天利38套》时，对于文言文阅读总是应付过去，觉得太难懂的就直接略过去，从而导致文言文丢分太多。还有就是太过粗心，错字连篇，扣掉许多分。《初中语文基础知识手册》没有认真去看，导致阅读理解跟不上，阅读理解丢分最多。所以要求自己要多做文言文阅读，多看《初中语文基础知识手册》，否则就会跟不上前进的步伐了。

在考试中总结经验，有利于我们的进步。在考试中总结，在总结中进步，从而提升成绩！《天利38套》《初中语文基础知识手册》考试两大法宝。
得一
2011-11-25 19:26
苏m的心得随笔之二



2011年11月10日 星期四 晴

总感觉这周比前些周过得快，可能是期中考试的缘故吧。今天就要期中考试了。

早晨吃完饭，回到教室，走读的已经来了，我们也都去自己的考场。先考语文，离考试还有20多分钟时，我拿出语文课本来把古诗词看了一遍，可如果在这个时候再背的话，却背不过了。随着时间的流逝，监考老师就来了。

发下语文试卷来，我按照语文老师上课时经常说的考试程序，先看看有没有错漏印的，如果没有，先把作文题目要求看上几遍，再把试卷快速地浏览上一遍（按，我的要求是先看有无错漏印，再把试卷快速地浏览上一遍，确定一下难度，然后把作文题目读两遍，接着做题），再开始做题。

慢慢地做着考试的试题，遇到不会的就先越过去。考试的时间是足够的，做完题会剩下几十分钟的时间，再检查试卷。可是检查的时候，选择题的答案非常拿不准，翻来覆去不知选哪个好。

下午考物理和化学。这两门考完后，老师让我们剩下的时间回教室复习。考完试后，我背着书包就到教室去了，这时候同学们已经来了一半了，在我们教室还剩下两个走读的，我刚把书包放到桌子上，我没有坐下，而是站在椅子旁，谁知啥事都能碰巧了，我并不知道那个走读的女生出去，我刚一抬脚，她也正好走到我旁边，碰着她的裤子了，然后，我就听见她走到讲台那个地方，说了我一句“没长眼吗”，然后就走了。

唉，啥事都能碰巧了，后果真不知是啥样子？我不知道她心里认为是我故意踢着她的，还是碰巧我抬脚踢着她的？

教室里一帮一帮地讨论得热血沸腾，都在讨论关于考试的事情。不一会儿，老师就来了，我们安静下来，拿出明天考的科目的复习资料，开始认真地复习。



2011年11月12日 星期六 晴

这次回到家真是难受死我了，我的嗓子疼得实在是不能再疼了。

终于在我吃完早饭后，我跑到药店买了药。可刚吃了两片，觉得嗓子还是特别难受。直到中午，我又买了消炎的。没想到下午越来越严重了，我一说话就疼，那更别说吃东西咽下去是什么滋味了。

妈妈见我这样，就带着我到诊所里去看看，医生给我看了看，说是上呼吸道发炎，打吊瓶好得快一些。于是，便打吊瓶了。

回到家后，天已经完全黑了下来。我不能大声说话，尽量地还是不说话，可是不说话又不行，姐姐光叫我，我回答她又听不见，真是急死人了。

明天就得回学校了，在回学校前，还得打上一次吊瓶。嗓子疼得这样，可咋办啊？



2011年11月13日 星期一 晴

上周考的试，今天分数差不多就知道了。不管考得好还是坏，以心平的态度去接受这个现实。

今天第一节课上语文，发下试卷来，我知道我考得很不好，比起学习好的来我差多了。但是，我得找出错题的原因。

老师讲试卷的时候，每讲到自己做错的题，就总会感到后悔，但后悔也没用，所以要弄明白每一道题。考了这么多次的语文，我觉得发下试卷来先看看作文题目要求，真的有很大的帮助。到最后写作文的时候，我觉得就能接着写出来了，以免为写作文到最后耽误时间，不用考虑太长时间了。可能是在做整个试卷的过程中，作文就会不知不觉地在自己的脑海中浮现出来。还有，如果到最后关头实在是背不过古诗词的话，就把最关键的诗句背过。文言文要平时多积累，光凭最后看，我觉得对我不起很大的作用。

今天晚上有语文晚自习，在讲试卷前，老师又领着我们读《德道经》。我觉得读《德道经》也有一定的乐趣，在读的时候，有时候心里觉得格外得高兴，还有很想笑，尤其是在读第四十五章的时候，老师教给我们的那种语音、语调、语速，更能使我有兴趣。

还有我不知道读上多少遍双一章后，它的效果就能展现出来。有个问题我真的很纳闷，就比如说今天晚上我们读了7遍双一章，在读的时候，我的嗓子是有点疼的，但不知为什么，第二天早晨起来后，不如昨天嗓子那样疼了，不知是吃药吃好了，还是读双一章读好了？难道读双一章和吃药又碰巧了吗？搞不懂……
得一
2011-11-25 19:28
李jn的心得随笔



2011年11月12日 星期六 天气晴

考完了试，真是放松了好多，但发试卷的时候，似乎比考试时还要紧张。等到下周出成绩啊！

我感觉这次考得又不是很好，总有一种感觉做的试卷全错了，什么都不对一样，好紧张啊。下周发下成绩来我就完了！ 等待啊……心平，心平！不行，我的心跳得好快好快！《德道经》！！……读完后真的好多了，我以后要坚持读啊！《德道经》以后在我的生命中必不可少！



2011年11月13日 星期日 天气晴

今天早上我竟然起床起到九点多……妈妈说爸爸在我房间外面既敲门又叫我，我都没有吱声。妈妈在门外叫了我好多次也叫不起来，我以前没有这么晚起来过。老妈在桌子里找到我房间的钥匙，打开门，一看我，我正躺在床上睡的很香呢。妈妈本来想把我叫起来，但爸爸把她拦住了，老爸说让我好好的睡一觉，说我好久都没睡个好觉了（我在家里一直是7点之前起床，真的没睡过一个长一点时间的觉啊）。还是老爸懂我啊！嘿嘿，这次可真是睡足了。

下午就要回学校了，好激动啊，今天晚上上政治和化学，不知道发不发成绩，真希望……到学校了，这次来得有点晚，刚收拾好了东西就去教室了。到了教室，有些同学拿着试卷，我的心立刻就跳的加快了速度，我以为是政治，我拿起我桌子上的试卷，一看，哇——107，原来是数学，我竟然考了107，哈哈，高兴死我了！不行，心平，心平……“德道经，双一章，第一章……”。读完后的感觉就是不一样啊，我已经连续坚持了两天了，加油！今天晚上不上化学，上政治和数学，第一节课上政治，试卷老师还没有看完，所以没有发。我拿起我的数学试卷，一看，错了一个选择，扣3分，解答题少写了一个结果，扣四分，探究题扣两分，一共扣了9分，啊，满分111啊，怎么是107呢！呜呜呜，给我打错分数啦，少打了4分。本想去找老师，但听他们说有少打6分的老师都没加，所以我就没去。6分都没加，何况是4分呢！悲哀啊！



2011年11月14日 星期一 天气晴

上语文课，要发试卷了。……我拿到了我的试卷，一看——62分，我傻了！怎么会这么低啊！！！我前前后后地翻看了两遍，错的大部分都是选择题的填诗句的题，选择题竟然错了一大半，我以后要多看看文章里面的生字、生词啊。诗句都填上了，但写的句子不是这个字错就是那个字错……我想我以后要多写写字和词啊！…… 一共发下来了5科成绩了，总分考得还可以，超过了许多以前比我考得好的，就说张sh吧，他学习还不错，我比他多出了30多分，高yx也是，我也比她高好多，我比杨zy都高出了好几分。 看看后面的吧！ 晚自习上语文，老师让读的《德道经》。连续3天了，我感觉我对读《德道经》的兴趣慢慢地增加了好多，我感觉在读的过程中很轻松、很高兴，读完后脑子里面总是一片空白，就像是洗了脑一样。读完后再学习，效率真的是提高了不少。 我发现我已经喜欢上了这种轻松、快乐的感觉！（老师，您说读《德道经》一天中什么时候读最好呢？） （批：什么时候都好！最好是能固定在每天的那个时候读，这样易形成条件反射。）



2011年11月15日 星期二 天气晴

今天下午上体育，要测试了！ 下了第二节课，我的心跳跳得越来越快，好害怕啊。我还是先念念《正气歌》吧！……读完后，真是感觉好多了，但还是有些杂念——万一跑得很慢咋办啊？上天保佑，千万别跑倒数啊！！！

到了操场，过了一会儿老师就来了。她说男生先跑，我还挺开心的，可以先做做准备呗！到了女生了，我的心跳又加速了，啊，不管了，加油吧，拼了！ 跑到了一圈半时，我就有些累了，并且还在队伍的后面，我咬了咬牙，冲了过去，到了队伍的前面。两圈了，累死我了，腿根本就不听我使唤了！坚持着……还有大约十米时，三四个人跑到了我前面！4分02！我要努力啊，3分半，加油！
得一
2011-11-25 19:28
蒋sj的心得随笔



2011年11月7日 星期一 晴

今天晚自习的时候，语文老师带领我们读《德道经》。在读之前我的手是冰凉冰凉的，从小就这样。可是就在老师带领我们读第一遍的时候，我明显地感觉到我的手在发热，这是由外而内的。虽然这样，但手骨里还是凉的。

老师带领我们读完第一遍后，我们自己开始读双一章七遍，等到我们读完时我的手已经完全热啦，而且仔细看时还有细汗。

其实这样的事情以前也有过，原来上初一的时候，某天下晚自习后回到宿舍洗刷后便将脚放在盆沿上读《德道经》，不一会儿的时间就觉得好像有股热气从脚心向上涌。自己觉得很奇怪便问宿舍里的人，可那时我们都不知道为什么。后来经老师说我们才知道是什么原因。
得一
2011-11-27 22:16
孙yq的心得随笔之一



2011年11月10日 星期四 晴

今天早上张wh、赵yk、邱dy五点多就起来了，因为要背政治。我也想早点起来，但我起来时已经六点了，之后把政治历史复习了一遍，又背了几遍古诗词。

上午考的语文、历史和政治，把大部分要背的科目都考了，而下午，要考物理和化学，物理我很有信心，所以复习得很快，化学倒是看得比较仔细。

晚自习，第一节课我把整个《德道经》读了两遍，第二节课复习的英语，第三节课又读了三遍《德道经》，希望老子爷爷保佑我，不出什么失误，以后，我也要每天读《德道经》，我相信我一定能坚持下来的！读完后，我感觉心特别静，感觉四周十分的明亮。



2011年11月11日 星期五 晴

今天只考了英语和数学，题都不难，考完之后大家脸上又有了欢乐的气息。

下午第一节课的微机课，因为刚考完试，所以给我们联网了，可以上网查资料了。感觉时间过得很快，第二节课写了一张随笔后，读了两遍《德道经》，因为不是很熟，所以读完后，还有一两分钟的时间就下课了。

我用最后的时间收拾完书包，等待下课。一切都结束了，感觉大家的书包没有那么鼓了。



2011年11月13日 星期日 晴

晚上发下了数学考试的分数，满分一百二十分，我只考了九十八分，出师不利！我拿着试卷，都不知道该干什么，只觉得天昏地暗，感觉就是在做梦，我一直觉得这次数学很简单。

晚上我给家里打电话，妈妈说了一大堆鼓励我的话，也没有丝毫怪我的意思。我的心里也感到好受了许多，但还是感到有很大的压力。

晚上我把《德道经》读了一遍，心情变得更平静了。相信晚上能睡得好些，去迎接新的一天。



2011年11月14日 星期一 晴

早上第一节课语文试卷发下来了，我考了八十五分。我的语文一直定格在八十五分至八十九分之间，几乎每次考试都一样。发下试卷来，我感觉大部分错题都会做，除了一些地方的扣分不可避免，如作文，但可以少减一些分数。有些题则是自己白白丢掉的，如“俱往矣”写成了“具往矣”，都怪自己没有好好地去检查。以后不论做什么，都要仔细。

下午第一节课上物理，发下卷子来，才七十五分。我都不敢相信自己的眼睛。张sh对我说：“你太亢奋了”，我想想也是。到现在大考小考有六七次了，最好考过一百，最低也到了九十三分。一直以来，物理是我最擅长的，也一直是我赢得别人夸耀的学科。大家一谈到物理，我就会给人说：“最低九十三分。”学习物理时也有些浮躁。考试前，自恃物理学得很好 ，也没有仔细复习，有些小的细节也都忘了。做试卷时也没有仔细检查，不然除去不确定的，九十分应该也没问题。

第二节化学课我们发下了化学试卷，我考了八十五分，考得也不好。化学我也没有很好地复习，考完之后也没有好好检查，一切原因都源于我自己。

第三节课发下了历史，考了九十四分，到现在也只有历史能让我满意了。上自习课时，我又读了一遍《德道经》，希望能让我的心情变得平静些，不那么紧张。

晚上睡觉前说了很多话，做了一个奇怪的梦，我梦见我的牙一碰就掉下来了，醒来时，我想起昨晚吃了些山楂，可能与那有关。
得一
2011-11-27 22:21
卜hm的心得随笔之二



早就料到这次考试的结果，等到化学试卷一发下来，眼泪就开始一发不可收拾。79分，每看一眼我的心就开始痛，每个人都考得那么好。

为什么0.5%我却看成了5%，扣了我8分，我好难受。真不知道回家后该怎么办！

经过一中午的心理调整，我的心情终于好了许多。因为中午没有及时地写随笔，所以现在想起来，没有什么可写的。算了，这一页先翻过去，写其他的事。

老师让写写自己的怕，现在一想起来都无从下手，因为我怕的东西多了去了。

先是怕蛇，怕老鼠，怕许许多多各式各样的虫子、昆虫（蚂蚁、蝴蝶除外）。我怕黑，怕独自一个待在一个很黑的地方。我很怕孤独，心理上的那种空虚和寂寞。

再就是怕学习不好，考不好，怕妈妈的训斥和妈妈发火的样子。

还有一点很奇怪的就是，我怕出风头和怕拔尖，干坏事，但我从来不怕承担责任。我怕成为“焦点”我只想过平凡、普通的生活，妈妈总说我那是没有追求、没有上进心。可是有些人想过平凡的生活还过不了呢！我长大以后想当志愿者，哪里需要我我就到哪里去，但我却怕这个愿望实现不了。

我还怕生活上的一些细节问题，这我就不详细说明了，因为太多了。

我最怕的就是爸爸发火了，爸爸很容易发火，但都不是“大火”，但“小火”已经是很吓人的了，所以在爸爸眼前我最怕做错事，生怕自己手脚不利索，惹爸爸生气。



考试总结

这次考试最大的问题，就是没检查，语文开始做的时候总是心不在焉，所以浪费了点时间，没有检查完。其他的科目，比如说数学、物理、化学，在最后的几个大题上花了很多时间，根本就没检查，而且题也没做对。所以以后做完题以后一定要检查，不能把时间都花在一道题上，这样只能是赔了夫人又折兵。

再就是复习的时候有很多的小细节的地方都没掌握，失了好几分。所以以后复习或学习时应掌握全面些。并多做些题，掌握题型和更多的考点，积累实战经验。

这次语文全亏了平时做天利38套，考语文时一点也不着急。至于化学、物理、数学还是应该多做题多练。这样，以后遇到什么大题也不怕了。

最重要的是，不要丧失信心，应重整旗鼓向前进！知耻而后勇！



2011年10月14日

上星期回家时，整理作业有些手忙脚乱把随笔本拿错了，拿的是上一个用完了的。所以我第一次“享受”了补作业的感觉，太累人了（刚才犯了一个错误，现在纠正过来。是回家后本来可以用别的本子写的，可是抱着一种侥幸心理在家里就没写）。

关于读诵《德道经》，想了想，自己确实是抱着不平的心态，希望读了就可以提高自己的学习成绩，有些亢奋了。

第三节课前读《德道经》时，我突然想起了一件事。我爷爷前一段时间时间生病了，我一直把功德回向给爷爷。有一段时间我经常生病，现在我已经有很长时间没有生病了。是不是因为我把功德回向给爷爷的缘故呢？

为什么读了好几周的正气歌，上、中、晚各一遍，我们班有12个同学在读，现在看起来还是正气不足，邪气太盛呢？（慢慢来，不要急。急不来！春花秋实！）

刚刚写到怕，现在补充一句，我还怕经历那种生死离别的场面。

再也不偷偷原谅自己了，补作业太难受了。写了一节课，我的手都快断了。还是周六、周日经历的事，现在想起来一点感觉都没有，虽然当时心情很激动很高兴。

太后悔了，以后无论什么事一定要今日事今日毕，不能把今天的事推到明天！
得一
2011-11-27 22:22
王rj的心得随笔之六



2011年10月31日

这次回来我还真练习跑步了，是在我们家厂子里跑的。跑完步就帮爸爸推了几车子碳，一抬头，发现了墙边的秤，有一种特别想称一下自己的欲望，老爸由于迫切的想知道我的体重，好说了一番我决定上秤，150斤，瘦了，我特高兴。从这以后，来学校之后，我居然敢正视自己的体重，对我而言，这是人生很大的一步跨越。

这次回去按照那八项规定，我还真没看电视，特有成就感。回来以后心情也特别好，连脾气也不那么大了，由于吃饭时不看电视，吃饭也特别舒坦。

另外一个“重大”事件是，我发现了处事经典——《弟子规》，当然是比较详细地讲，就是我那本《怎样经营幸福生活》。我给老妈读了几页，是挑着读的，有效果，虽然仅仅改变了一点，但是对于一个几十年才刚刚接触这方面的人来说，这效果是不错的。



2011年11月1日

今天我去打水（这个时候比较爱思考问题），突然想，我们那地方合并中小学是好是坏呢？不好，十分不好。因为来自不同村庄的孩子，其中总有几个不文明，满嘴脏话，而如果这样的人多了，就会影响不少人。再加上他们上边还有高年级孩子的影响，也有一些小孩因为认识高年级孩子，就会更加仗势欺人。农村哪有一个老师会讲到的经典，去讲《弟子规》，这对我们来说是一种缘分。因为农村的老师一般都是破罐子破摔，我们真的很幸运。

下午本来是要背政治，结果刚好这节课体检，我内心平静，不怕体重了，也很奇怪，以前男女一起测，总有几个人起哄，这次男女居然分开了。这次体检，身体素质提高了还真不少，肺活量特别厉害，是对我来说啦，2433毫升。我们班男生够帅的，一下吹了4000多，真是不佩服不行，坚持就是胜利，只要我努力我就一定可以进步。



2011年11月2日

今天突然想起来了，不好意思，老师。由于急于做操，没能听完您所讲的话，没能把事讲明白。

我妈这个事是这样的，厂里有个女工人和她是好搭档。近日，她因一些事故没有上班，我妈就和另一个工人搭档。结果这个工人因为某些原因，导致老妈无法掌握温度，再加上老爸看那工人在最忙的时候没来，很生气，说了句气话，明年不用她了，为这事，老爸老妈吵了一架。

我说她膝盖疼跟这个是有关的。

还有一个事情我想问一下，对于我妈这种急脾气而又警惕性很高的人，除了给她读诵那本《怎样经营幸福人生》以外，还有什么好方法帮助他她想开一些问题？（《德道经》对她有点玄，她自己都懒得读书）（批：给她讲讲心平健康学，我这还有本《认识平衡》）



2011年11月3日

今天的体育课我比平时多跑了三圈，多跑的这一部分速度为中速，，但对我而言是小有成就，所以干啥事兴趣都很高。由此我得出结论：给自己定计划，完成以后的心情特别好。结果一激动，亢奋了，惹得某些小孩不愿意了，生气了。我明白了：干啥事真的不可以亢奋了，我就是“血”的教训啊！他一生气我就可怜了。

今天晚上，因为是三楼老师值班，故没有看书，等待十点的到来，这样大家都不用吵了。算算日子，我们相处的日子真的所剩不多了，时间真的好快啊，飞速的转，回想起出刚来时那份可爱的样子，我们真的长大了。



2011年11月7日

这星期回来就得考试，我是这么认为的。大家众说纷纭，说什么的都有。我当然希望考了，检测一下自己的水平有什么不好！（还不用上课了，多好）

这次回去，我深深地体会到给自己定规定的好与不好之处啦。一方面约束自己的行为，另一方面体现在完成规定的成就感上，无法形容，比考一百分还爽。不过要是没完成一条，那感觉比打你还难受，要不是我亲身经历，我还真体会不到呀！

我这次带茶叶来了，我突发奇想给茶叶灌输道德能量未尝不是一个好办法！昨天晚上就开始了，邱k也加入了我们的行列，不过她只读双一章、《正气歌》还有《弟子规》，尽管如此，但还是足够说明，她现在心里可以接受了，但愿她回家以后可以坚持读。（批：心平）也希望他的母亲可以尽快好起来。邱k现在的心情一定不好吧！他妈妈病得那么重，听张wh说邱k妈妈的腰不是很好，我老妈也是。回过头来一想，，语文老师说得真对，现在女的就是比男的多病，我妈就不像我爸那样乐观开朗，身体健康。



2011年11月8日

生活环境是很重要的。今天我在想我在hb新村上了五年学，到底学到了什么知识？没有，一点也没有(按，怎么能没有呢？)，爸妈让我去那里的目的是为了学英语，而目前状况我连音标都不会，花了不少钱。但，我不认为那是冤枉钱，因为所处的地方是一个充满乐趣、真实的地方，我与一群善良的、不骂人的人一起长大，我与一个拿我当妹妹的生活老师在一起，人心的善良是买不回来的。我记得刚去的时候，有的人欺负我，有的人保护我，那里，有着童话般的世界。

今天，我开始可怜王wj了，看到一些同学那么对待他，心里酸酸的。我现在真的一点也不讨厌他了，他其实比我们可怜，对吧？（批：他太不会做人，这样可能是对他的平衡。）

考试日期基本已经定好了，大家都进入了紧张复习期，邱k晚上在那里学习，我昏昏欲睡，她告诉我记得我说梦话来，说的是英语，我太激动了，天啊！我心里终于有英语了。



2011年11月9日

今天所有老师都不讲课了，因为明天就要考试了，我按最少数的时间分配了下去，时间刚好够，我在心里其实已经复习了不少，尤其是政治历史，我真下功夫去背了，我一直把“一分耕耘一分收获，耕耘必有收获”放在心里，所以我考试前特淡定。

11月10日今天上午考的大部分是背的的科目，语文我看大家背得那么起劲，我就不背，嘻嘻，那是因为我在暑假里已经全部背得滚瓜烂熟了。记得又牢，又不浪费时间。发试卷时我特淡定，和以前大不一样了。因为有信心，所以我先做的历史，后做的政治。（按，历史、政治一块考）

下午考物理、化学，题目很简单，物理我们基本上已经习惯了，化学第一次考，和物理差不多，着重放在实验上。这些理科，根本看不下去，只好大概翻看一下了。



2011年11月11日

昨天和张wh一块复习英语，我给他听写我本子上的东西，那家伙不会，说肯定不考。嘻嘻，怎么样，今天刚好考了，而且还考了不少，他还真应该感谢感谢我。

今天好像是什么光棍节，听卜cy说她们那个考场，上课吃东西的特别多，说什么吃棒棒糖，说一句“我爱你”就会幸福，现在卖东西的手段越来越高明了。

今天我和路wy、赵mq一块跑着去车站，等车的时候，一个老头跟我要钱，我给了他我用不到的一块钱。赵mq说我傻，我觉得虽然有假的但也有真的。凡事讲平衡，有因必有果，我何必去计较那么多呢？

现在的我，常常会想，这就是我吗？嘻嘻，我不想那么多了，只想做好自己，这样就足够了。我，单纯，但有了《弟子规》的陪伴，应该不会上当吧。
得一
2011-12-01 11:39
魏zy的心得随笔之二



2011年11月18日 星期五

今天要回家了，我已经有一个星期没给家里打电话了，其原因就是考试没考好，不敢打。打了电话，老妈没问我成绩的事，可能是一时半会儿没想起来吧！经过一番周折，在一个路口下了车，看见妈妈了。老妈买了好多东西，弄得我都不好意思说成绩，最后还是说了。妈妈说：“这次考得不好，所以才给你买补脑的，以后就考好了。”每次都是这样，爸妈从不会因为考试考得不好而训我。要知道，在这一星期，我考得很烂，但又是一副满不在乎的样子，这不是装的，从初一一开始就这样。我很希望父母能够训我，让我好好地大哭一场，我压抑了很久，到了家，依旧没被释放出来。我很害怕忽略。（按，看来适当的训孩子、甚至打孩子——不是无原则的大人把气撒到孩子身上，而是针对他的错误，予以惩戒——其实也是对孩子好，让他的负面心理能量能释放出来）

我清楚地记得那一次，是离会考有一个月的时间，进行了一次模拟会考。在一次班会课上，班主任把这几门中，只要有不及格或考得不好的同学都叫上去了，我生物没及格，老师是根据名次叫的，看着只要有不及格的同学都叫上去教育，快到我了，手心里都出了汗。但是老师却没叫我，心里不是滋味。当时有一个同学开玩笑说：“老师可能觉得你没希望了。”这是一句玩笑话，但我却格外地重视，我有时甚至安慰自己，那有可能是老师没看见吧！学习是给自己学的，没错，但是但在学习中遇到这一系列的事情，会怎么办？不在乎这一切，我做不到。不是想引起老师注意，只是我觉得我已被遗忘了，那种心情，我一辈子都忘不了吧！

还有，写到这儿我突然想写一件事，我的英语81分，考了这么低我很难受，我曾经这样说过，别的科目不及格我也不在乎（其实，也在乎，就是觉得没英语重要），只是英语，我放不下。英语要背课文，目前我已经赶不上老师的速度，但我从来没有想过放弃。我喜欢，我爱。当我对所有事物失去信心，我也不会对它失去信心，这是我的义务，我认为。



2011年11月21日 星期一

到了这个学校将近三年，也住了将近三年的校，也慢慢地习惯了住宿生活。但，今天不知怎的，很想家。想家里的一切，这一幕已经很长时间没有出现过了，我想家。但是我却哭不出来，也不难过，只是单纯地想。看见家里人，就能联想起很多。爸妈对我的态度也有些许不同。妈说，爸爸说我懂事了，也很少跟父母吵嘴，就算是吵，吵完了也觉得是自己的不对了。原来可不是这样。我是第一次觉得自己多么地没用，多么地对不住父母，对父母的愧疚，也逐渐增多，甚至还把许多以前的事回想起来，并觉得自己做得太不对了。
得一
2011-12-01 11:41
刘mx的心得随笔之四



2011年11月16日 星期三

关于爱好，我爱好的不是人多热闹，而是一个人沉浸在自己思绪中的安静。我觉得那是我最好的营养方式，那样我可以得到真正的放松。

有些时候，一切不被人关注，一切是一个人，会是一种自由的感觉。那种感觉会使全身心放松。因为世界此时此刻只有你看着你，只有你最了解你自己。

写到这时，忽然想起我妈妈，也想起了一个俗得不能再俗的故事。

故事是由一个问题引发的，问一位丈夫如果他与母亲、儿子和妻子一起坐船，这时船翻了，他只能救一个，会救谁？得到的答案会有很多种，但这个问题的的确确不好回答。于是——理智的丈夫说：“我会救我儿子，因为他最小，今后的路还很长。”现实的丈夫说：“我会救我妻子，只要妻子还在，我们还会有新的孩子。”聪明的丈夫：“我会救离我最近的那一个，她(他)最有可能被救起。”滑头的丈夫会说：“我救儿子的母亲。”至于是自己的母亲还是他的儿子的母亲，让他们自己琢磨去吧。老实的丈夫无法回答，他将此问题转述给了自己的这三个人。结果——儿子不屑一顾的说：“我们这又没有河，怎么会同时掉下去呢？”他这个年纪使他只会乐观地看待将来的一切。妻子不满地说：“亏你还问得出口，你当然是要把我们母子同时都救上来，我才不管只救一个的鬼话呢！”女人总是认为自己的丈夫必然有能力，也必须有能力负担他的责任。最后，母亲没等儿子把话说完，便紧紧握住儿子的手，担心地说：“我们一家都掉到河里了，那你岂不是也掉到河里了。孩子，我要救你。”儿子早已泪流满面。

这就是那个故事。现在的人是自私的，是利己的。唯有母亲在自己和儿子同时面对危险时，她会想到儿子，会尽自己自己的全力甚至生命去解救儿子而不是她自己。现代人为了自己的利益可以造假、偷税漏税、走私物品、污染环境、丧失道德、失去原则、违反法律。总之，现代人一切以自己出发，做的一切的事是对自己有益的事。

母亲如一杯茶，寒夜里饮您的温馨，孤独时饮您的清纯，一生一世饮你的滴滴关怀。
得一
2011-12-01 11:45
姜wj的心得随笔之六



2011年11月12 日 星期日 天气晴

（一）

今天早上读《老子》，突然想起电视上私塾里的人读书时摇头晃脑的样子，模仿了一下。

我发现用这种方式读书，不但活动了颈椎，而且更为主要的是，是自己的读诵速度正好合上节拍好似人与书合二为一。或许私塾的先生们早就发现了这其中的奥秘了吧。尽管这件事很小，但还是让我深深叹服先辈们的智慧。

（二）

昨天从陈l姐姐家借书，她的书大都带去了学校，她推荐我读读《简爱》。今天我读到了第六章。

其中让我感触最深的是简被送到学校后每天早饭钱都会用一个半小时来念《圣经》和祈祷。尽管主人公并不是特别喜欢它。但我认为这是学生最能受益的了。就像黄老师叫我们读《老子》、《弟子规》等等。在这件事上我最大的希望就是我们的学校也能像她们的学校似的，再早饭前让我们一起念经、祈祷。我相信，那时我们的学校也会变得更好。唉，或许它只能是个希望吧，除非我是校长。



2011年11月13 日 星期一 晴

上周我们刚刚结束了期中考，或许是太长时间没有考试的缘故吧，我对考试感到很陌生。

第一场是语文，考试前紧张的翻书。自己心里很清楚对文言文板块吸收知识不是太好，所以一直是提心吊胆，结果并没有记住多少。与其这样，还不如多读几遍《双一章》。拿到试卷后，我赶紧按照老师说的先看了两遍作文题目，然后又浏览了两遍试卷，大约用了四分钟。然后我就开始做题，100分钟很快过去了。

这次考试我得了88分，有9分是基础部分扣的，这9分中又有1分是古诗默写，2分是名著欣赏之名字写错，2分是不会，4分是会做但做错。古诗鉴赏-1分( 表达思想感情不全面)，阅读理解-2分。

如果无失误，那将是92分。对于以上现象与所出现的问题，应作出以下措施——

一：关于会做题做错，应该考试前读读《双一章》或练睡功；做题时试一试黄老师的办法：用铅笔全出题干中的重点词汇，如“不正确”“没有错误”等字眼，注意加点字是哪一个字；做完题应用心检查，特别是认为自己易出错的地方，不能敷衍了事。其实，为什么会做的题做错?最根本的原因就是不熟，对考试的心态没有端正好。这次考试确实比以往来得晚，但我不等因为不考试就不锻炼自己的考试素质。魏书生老师讲，应经常想像自己考试时的各种情况。这对考试就是一个是熟悉的过程。

我越来越发现，考试也是一门学问，也需要我们去学习，弄通它的脾性。考试考的不仅是知识，还是对身心素质的考验，紧急情况对你的行为的考验，还有对你安排时间的考验。

二：关于知识性的错误。是必须长期的坚持才可能弥补的。不能三天打鱼两天晒网。每天坚持一点点。古人云；不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。只有认准目标不气馁、不焦躁，才能登上理想的高峰。

想自己做错的字词类型的题，古诗默写、议论文、记叙文方面的问题，我在2011-11-6的工作日记中都已列出，但以当时自己供找出八个方面的问题，一时不该如何是好; 再加上自己没有计划，一闲聊就把它耽搁了。这一耽搁就是七天，从明天开始我就要实行了。每天积累一个词（书写、读音、解释）两天积累一首学过的古诗（第一天会写、知道大意。第二天要了解思，体会写作特色）；每天看八分钟《基础知识手册·阅读理解》。七天为一周期，第七天要停下来复习。孔子云——“学而时习之，不亦说乎”，“温故而知新，可以为师矣”。

三：作文。这次考试因为只看字数，我没有扣分。但如果是正规看题，我的作文最多也只能是二类的。原因有二：第一，我写的是议论文，不符合中学生的写作文的基本体裁要求；第二：文笔不好，可以说是胡写，所以不能得高分。

以上是语文的大致情况，下面再说说数学。

数学还可以，没有错题，但这实在没什么可以引以为豪，因为这些题都会做，而且并没有什么特别的难题。如果我因此而高兴，这可就成为一件坏事了。因为我并不是天才，也不聪明，如果仅停留在此，见识可就真短了。俗语说，一分耕耘一分收获。付出就会获得。心平才会赢。再接再厉，继续努力。（心平的努力！）

物理、化学考得不好，一大半也是会做的题做错了。把这次的错误当做一份财富积累起来，好好改过。
得一
2011-12-01 11:47
李jn的心得随笔之二



2011年11月19日 星期六 小雨

今天是星期六，二中的今天回家，下车去找李m玩的喽！

……下午啦，我去了李m家，她正在家里看电视呢，我们俩去了公路上玩，好久不见，终于见到一面，好开心啊！

晚上，我就要给老师发随笔啦！我打字的速度不算很快，但也不是很慢，大约用了半个多小时的时间打完了。终于发送过去了。我总感觉自己忘了些什么，仔细一想，原来是——《德道经》。我昨天的就忘了读了，今天早上刚刚想起来，虽然已经晚了，但我还是补上了，补上应该是比不补强吧！我先去读完“双一章”，又吃了点零食，洗漱完后就睡觉了。



2011年11月20日 星期日 天气晴

经过这段时间既读《德道经》，又读《弟子规》，感觉自己比以前开心了许多。以前的那些胡思乱想现在也少多了，并且晚上睡觉睡得特别舒服。我感觉我读了这一段时间的《德道经》后慢慢地起作用了，好开心（批：心平！），我想我以后会一直的坚持下去。

综合老师布置的作业——剪纸或泥塑。我选择剪纸，因为我不会泥塑，嘿嘿！

……我又剪又刻地弄出了一个蝴蝶，我认为很漂亮（嘿嘿，这是真的），但姐姐说很难看。真是一个人一个审美眼光啊！中午，我们吃的饺子，大嫂在我家吃的，我已经很久没有见她了真是有些想她呢！

吃完饭后，姐姐要叫着我早走，说到我去逛街，给我买衣服买东西，我没答应她，因为还有高yx，我不能叫她自己走吧！

……到时间了，我和高yx就回学校了。



2011年11月21日 星期一 天气晴

今天，我做了一件错事——

下午第四节课上自习时，我认真地学着习。快要下课了，大约还有一两分钟时，教室里吵了起来，我当时禁不住“诱惑”，也说起话来，没想到的是——班主任在东边的窗户正看着我们。当时我还说得挺起劲……

下课了，她们都告诉我说刚才上班主任就在外面瞪着我，我在里面却越来越起劲。呜呜呜，我错了。

晚上上晚自习时，不知道怎么了，总是恢复不了平静，我读了两遍《德道经》，希望老子爷爷原谅我，我是真心希望啊！
得一
2011-12-06 19:38
李jx的心得随笔之二



2011年11月16号 周五 晴

到今天为止，所有的成绩都出来了。比起上次期末考试还算进步了。除了数学外，其余几门全在80分左右。政治最少76分，不过班里最高分82分。

语文：80分。基础知识部分减12分，文言文减1分，阅读理解共减5分，作文减2分。大部分错误是在基础知识部分，古诗词有些字掌握不准确。下次考试应多在基础知识方面多加复习。作文虽只减了2分，但没有按照老师要求的“近小真”来写，下次注意。

下次考试目标：基础知识部分最多减6分，文言文和阅读理解减2分，作文减两分左右。因为平时做天利的原因，并不觉得这套题有多难。可是分数出来，却比期望的要少一些，可能有些知识掌握的不牢固吧。

化学和物理也和理想分数差别很大。有许多会的题也做错了，太大意了。考试前觉得这两门学得还不错，便没有复习。可能是因为这个原因吧。这两门在努力一下还是能提高很多的。

政治和历史这两门是考前最担心的，但成绩还是挺满意的，没有落很多。历史书在考试前整天都捧着看，结果考了80分。老师说这次题稍有难度。

数学没拿满分有点失望，这次题很简单，要是细心一下就行了。

这次考试总觉得自己考得不好，但排名还不是很靠后。可能这次都发挥不好吧。尹伊又夺回了第一的头衔。她竟然落我70多分。差距太大了，太大了。

努力程度总是和取得的成果成正比。加油，不要让爸妈、老师和自己失望啊!



2011年11月17日 周四

看魏书生的《学习方法》一书中写道，学习是享受。其中一篇是写考试是享受。考试是享受？考试怎么会是享受呢？但仔细一想，考试就是享受。

我问董xn：“考试是享受吗？”她是这样回答的：“是。因为在考试过程中可以根据试卷发挥自己的知识才能，而且，考试是在考察你这段时间努力的程度，就像师傅在检查自己的小徒弟刚刚炼成的功夫，由此来判断他可不可以让自己接受。我觉得考试是享受！虽然自己做得不好，但我从不逃避考试。”另一个人说：“不是，因为考得不好是折磨。”

我觉得在考试前一段时间，可以更努力的复习。在短短几天内，掌握比以往多好几倍的知识。这样每天都很充实，不会觉得在虚度光阴，睡觉也香，吃饭也香，心里也踏实。而且考完试，通过自己努力取得好成绩后，父母开心，自己也高兴，不枉费父母一片苦心。如果失利了,，也可以更好的认清哪些知识掌握得不牢固，下次多注意一下，总结经验和教训。
得一
2011-12-06 19:53
孙yq的心得随笔之二



2010年11月9日 星期五

今天早上我们起来得很早，因为今天就要回家了。

早上起来后，洗完脸，刷完牙，我就背起了《德道经》的《双一章》和《复兴道德心愿词》，《双一章》我读了二十八遍。因为早上起来得比较早，我还有点困，眼睛也有点睁不开。在读时，我就感觉自己的身体有种晃动，感觉自己的大脑和眼睛有种“动”的感觉。尤其是大脑，读完后，感觉很舒服，眼睛也变得舒服了，也没有那么困了。感觉四周非常的“静”“亮”，没有之前那种污浊的感觉了。

这几周我已经养成了周五下午第二节自习课读两遍《德道经》的习惯，现在我读一遍大约用十三分钟。读完后，我又做了化学题，感觉思路非常清晰。

晚上回到家，做了一会物理题，然后又看了会电视，到了九点，又把《德道经》读了一遍，之后就睡觉了。晚上，睡得特别香。



2011年11月20日 星期六

今天早上起来时，已经七点了。洗刷完，又把《德道经》读了一遍。八点，继续做物理题，到十一点，物理题全做完了。之后开始吃饭。到了十二点，我打开电视，开始看电视，一直看到一点半《百家讲坛》播完。关上电视，我又开始做化学题。到了五点半，我到外面转了一圈。六点，我看了一小时上周买的《华丽血时代》，讲的两晋南北朝的历史，挺有意思的。到了吃饭的时候了，吃晚饭。有七点半了，又做了一个小时的化学题，有些化学题挺难的，基本是拓展的内容。

八点到九点半，我分别看了中央四的《今日关注》、中央七的《动物世界》。看完后，我又把《德道经》读了一遍，本来我有点困，但如今又不困了，又想再多看会书。妈妈不让我看，让我睡觉，睡觉前我又看了遍地图，到了十点十分才睡觉。



2011年11月21日 星期日

今天我起来时已经七点二十分了。吃完饭，读完《德道经》后，快八点了。我用了两个小时背政治，两个小时学英语。中午家里没人，不想出去买饭，就煮了两包方便面。到了一点，我又看起了英语。到了三点半，觉得复习得可以了，就又看了四十分钟电视，然后就去学校了。

晚自习政治课我做了一节课的化学题，数学讲的课。到了第三节课，我又读了一遍《德道经》。之后，又做化学题，目前我已经做完了我计划的六成左右，大概到星期四晚上，就可以完成了吧。



2011年11月22日 星期一

今天下午上物理时，感觉很困。等到下课后，我把《正气歌》读了三遍，感觉不是那么困了，但还是有些困意。我又把得到《德道经》的德篇读了一遍，感觉就不困了。下一节化学课很有精神去听课。而在下课时，我看到了有二十多个人正趴在桌子上，一点精神都没有。有几个同学问我为什么我不困，我说因为读《正气歌》，他们听了似乎都不太信。其实之前我也不太相信，但现在我相信了，因为第二节课间很长，所以我又把《正气歌》读了三遍，又把道篇读了一遍，这遍最后几章我读得不太熟，以后要多读。



2011年11月23日 星期二

今天早上起来，感觉喉咙不太舒服，洗刷完，我就背起了《双一章》，背完了二十八遍后，喉咙好些了，但效果并不是很明显。（批：喉咙疼可以从以下方面治一治：跟“说”有关的不平心理，比如挨家人说，不想说。）。

中午我做完数学作业后，又把《双一章》读了二十八遍，又喝了点水，吃了一个苹果后，感觉喉咙好多了。

晚上，我又把《德道经》通通读了一遍（《双一章》除外），这下不会有漏网之鱼了吧，希望明天我的喉咙会好受些（批：睡觉前，用脚后跟搓另一个脚的脚心涌泉穴几百次）。



2011年11月24日

今天早上起来时，感觉喉咙好多了。感觉几天的努力没有白费，洗刷后，我又把《双一章》背了二十八遍。

中午没有时间，我又把《德道经》读了一遍，也没用太多时间。中午老师没有管我们，宿舍里也有唱歌的，也有说话的。

晚自习上数学和化学，化学学了点新课，之后又做的题，数学做了一节课的数学题。
得一
2011-12-06 19:54
陈hl的心得随笔之三



2011年11月6日 周日 晴

又要上学了，舍不得姐姐……

先做21路车 ，今天车很挤很挤，我上去的时候就很挤了，之后都上来不少人了，这是最挤的一次了。我旁边人很高，一个劲地挤我，先没把我急哭了，我也没好意思说他，我的身高又碰不到扶手，他还挤我，愁死我了。

很多人都说，初三很难过，我觉得蛮好的。我打算中考完后，舍友们好好聚聚，不管考得好不好，都痛快地玩两天，然后相忘于江湖，一切随缘。我也许是因为有了盼头吧，很希望中考快点来到，然后去做我想做的事。

我的字好难看啊，都怪自己小的时候没好好练习，成了这个样子。不过也没关系，已经这样了，也没办法了。顺其自然吧，这样最好了。

思念的滋味……



2011年11月7日 周一 风

周四、周五两天考试，说不清是什么感觉，现在的我对考试既没恐惧感，也没有期待感，特淡定。只是可惜了周四下午的一些好课，周五上午的英语课没了，说好不好说坏不坏。

昨天下午坐车的时候，在站牌等18路车的时候，突然间，才发现，我表姐工作单位就在我的对面，我竟然没发现，坐了两年的18路车看来是白做了。我去我表姐那里玩了玩，她送我去上学，还给我买了一些东西，感觉蛮好的。

老师说让我们自己考虑考虑学习方法，还说不能有压力，也不能没压力，我认为这方面我做得很好。像我这样爱玩，压力是绝对大不了的，但老子爷爷很给力地让我成绩一路上升，我也不好意思下来，所以我也是有压力的。如果都和我一样那我们班的成绩就得倒数，不过我就成第一了。

今天老师让写的“怕”，自习课上我写了一整张纸，我怕虫子……我怕生死离别。总结出一句话：人没有了怕，就没有了活下去的意义。所以说，怕是最正常不过的一件事，拥有“怕”，没有好“怕”的 。（批：对）



2011年11月8日 周二 晴

人多，事就多；事多，错就多；错多，平衡就多。是不是一个人就没有平衡？那么一个人的孤独感不就是平衡吗？可是一个人不恰恰是最大的幸运吗?纠结……

原来，事物的两面性就在我身边。

今天，把之前的随笔看了一遍，感觉心情平静，不知道是写得平静，还是今晚上我很平静，总之看完很平静。

舍友们说有时候我嘴里随便说出的话很经典。意思正确，语言比较流畅，这是我对“经典”的理解，我想这和我的外在性个有关吧。小时候我就喜欢与人交流，也许是那个时候练出来的吧。



2011年11月10日 周四 晴

今天考试……

早上，四点半的、五点的、五点半的、六点的、六点十五的，都起来学习了，很不幸的是我是那个六点半的，我不想起，也不想学。我不认为这是好方法，以后的日子还很长，现在按时按量完成作业就好，不用太拼命了，我受不了。对我而言，那只是一种摧残而已。

上午考语文，我觉得还可以，但往往都是成绩出来才傻眼，所以我心里也没谱，走一步算一步了。

然后考了政治和历史。政治我一点也没背过，所以成绩可想而知了。历史还可以，60分没问题，不会抄试卷了，不过我以为我不能局限在60分上，还得再进一步。遇到这么好的历史老师，再不好好地学那太可惜了，再不会有这么好的机会了吧。

下午物理和化学，这两门都差不多吧，都是错最后一题。理科，唉！不过也没关系啦，一步一步来还有机会。

今天综合来讲还差不多，明天的数学还是我最喜欢的，英语是最不喜欢的，这两门怎么碰一块了呢？



2011年11月11日 周五 晴

考数学，结果比自己想的差很多，我本以为能考115以上，不过至少去了6分了，数学都考不好，其他的就不指望了，这次考试也等死了。这不是糊不糊焦不焦的问题，无论是大意还是不会，考不好就说明了问题。结果不好，没有理由。其他不管说什么，一切只是找理由而已。

今天下午回家，我舅忘了来接我了，我和刘ch跑到了车站，很累很累，脚都起泡了。回家给舅打了个电话就睡着了，原来自己一直以来的愿望在实现时，会是这样的一种方式，太出乎意料了。找个理由是：我舅已经给了我依赖感，当他被突然抽走时我就觉得是别人错了。其实是自己太过于依赖别人了，他并没有义务接我，我又不付工资。刘聪慧是特别自立的，她能克服种种困难。这也就是我和她的差距吧。我将来一定要出滨州学习，要好好的自立，绝不能依赖别人活着，离开家人，给自己一份压力，才会有一分动力。加油！！！



2011年11月13日 周五 晴

今天2点20分就到校了，在舅舅轿车里被太阳晒着，好舒服又好难受，真不知道怎么了。

我以为舍友A，和她妈妈关系不好，用她的话说，她妈妈是40年代思想。我也不好劝她，我毕竟没那个体会，也不能盲目指导她该怎么做，她也有烦心事，她的眼睛又不舒服了，已经一个半月没见她妈妈了，下周见，她可能对见她妈有什么想法，所以才会眼睛不舒服吧。她自己说，小时候家人很宠她，所以她会很任性。其实我知道，她还没长大，还是一个孩子，还是需要别人时不时得宠她一下。那不是任性，那是一种希望，希望别人再宠她一次，她还不是大人。我想叛逆是不一定的，每个人程度都不一样。他父母给她压力越大，她越压抑，就越叛逆。这一点我父母做得很好，不会管，也不会放纵我。愿她越来越好……



2011年11月16日 周三 雨

这次成绩下来了，我也下来了。好听点说，我是有余力的，可是学习不需要余力，无时无刻不需要努力。

语文：81分，达到目标，下一步目标是85分以上。在课内方面努力，多背诵，默写不能丢分。做天利时多认些字词，选择不能丢了3分以上，作文自己下课写几次，也不能丢5分以上。课外阅读平时多学些，尽量控制在5分左右。做完天利后拿出5分钟左右思考，这次试题自己学到了那些东西？这样坚持试试，考85分应该没问题了吧，至少不能低于81分了。

化学要到80分以上，做好认真些，到85分以上，对应该不是问题。物理争取90分。英语必须高于75分，尽量上80分（百分百）。政治一定要背，一定要上70分，上80分是我的目标，70分是底限。期末考试进60，班次进前十，加油！努力！哈哈，不亢奋、淡定……
得一
2011-12-06 19:55
孙zf的心得随笔之二



2011年11月10日 星期四 晴

　　哎呀呀，了不得了！

　　今天的期中考试，让我措手不及啊。什么都没有准备。其实说得也对，考试还用复习吗？学扎实了，复习就是浮云。这正是对自己的一番唠叨，总拿着复习当挡箭牌，其实就是二两的水平，就是再复习也成不了一斤二两。

　　不知道怎么的，考语文的时侯我之前背的那些古诗文在考试的时候全忘了。我背了一遍双一章，还是什么都没有想起来。（按，可以背上三遍、五遍，甚至七遍，一遍就能静下心来，那代表修行至少小有成就了）我就胡编乱造了一通，哎～历史政治一块考，更把匆忙记的东西都忘了。

　　哎～还是那样，你就得靠平时的积累，想搞突击那是不可能的呀！今天就是例子。哎～改变一下学习方法，继续努力学习吧！

　　

2011年11月11日 星期五 晴

　　跟往常一样，回家先将手机开机……

　　朋友就是给力啊，刚开机就打来了电话，传来了亲切的声音：“f，我李yn啊。”我也是挺兴奋啊，一块长大的朋友，见了就是亲切，我比她大，她常叫我姐，我兴奋地应着。她说：“姐，我明天生日，你有空来帮我庆祝生日吗？”我犹豫着，说：“看看吧。”她再次请求我去帮她过生日，我便问去哪庆祝，都是谁去庆生……我认为凡事都得问个清楚嘛。她说：“明天请你们吃饭，去小城故事吃饭，然后请你去Ｋ歌，恩～去蓝巨星吧。像高x啊，韩fh啊，张xf啊……哥们都来，我老公也来啊就当个小聚会吧。就差你点头了，你点头咱就齐了……”我顿时就晕了，看来她所谓的哥们们，我就认识三个，就我们两个女生，其他的都是男的，这成何体统！我想：“斗闹场，绝勿近……”我便回答一看看再说，把电话挂了。

　　哎～其实去给她过生日，我去也是应该的。我们是姐妹关系吗，都挺好，去是应该。但是，她请的那些朋友与我很不同，还不知是哪里的混混，再说大多数都是男的，我们俩女生成何体统啊！ＫＴＶ这种地方我根本没有去过，我对那地没任何好感。小孩子过个生日，哪来那么多事啊，在家玩玩就行了，我不支持这么做。我也和几个朋友商量过了，不去给她过生日，等以后再补吧。今天就让她的哥们和老公过吧！

哎～小小孩的哪那么多事啊，真想问问他“老公”啥意思！



2011年11月12日 星期六 晴

　　朦胧的睡梦中……

　　可能是我手机正在关机的时候吧，李yn给我妈打电话了，说请我去给她过生日。我妈可能不想让我去吧，就说我在姥姥家了，没有回家。我也没有去，就给她发了条短息祝福一下。

　　到了晚上，我正在看电视，我妈把手机递给我说：“李yn的妈妈……”我接过电话说：“阿姨，你好。”她妈急着说：“ff啊，yn，去你家了吗？她没回家……”原来啊，这孩子真是个宝啊，又没回家。晚上不回家不是一次两次了，每次她不回家他妈都上我家打电话。哎～女孩子啊，晚上不回家，在外边胡搞啥啊！

　　幸好我没去，这要出点事咋办啊～《弟子规》啊！！

　　

2011年11月16日 星期三 阴

　　朦胧中，我不敢相信这是个事实。

　　今天出校次了，我退步了！这个名次死我万万都不敢相信的。为什么呢？这段时间我也曾付出过，可收获为什么就这么可怜呢？当看到成绩的那一刻，我彻底失望了，真的想坐在原地休息，不想再如此累地拼下去了。我————没有了力气！

　　吃完晚饭，我和朋友们拿了一大堆零食出去放松一下，我们选择在实验楼的拐角处。一块回忆过去，反省自己（一般考完试我们都这样，反思一下，一般是这种形式）。说是忘乎所以的说，其实心里是说不出来的难受。朋友们一块给我鼓劲，帮我分析我的失败，鼓励我要从起点做起，在努力拼最后一次。看到朋友们这么关心我，我也不忍心了，说：“吃完零食，继续休息……”可把朋友们吓坏了，他们都急得七嘴八舌的说：“你怎么能这样呢，对得起谁啊……”我说：“休息一周，下周再开始奋斗，这周定计划，哈哈……”终于气氛活跃起来。哈哈哈哈哈哈——我们笑了起来。
得一
2011-12-06 19:56
邱sw的心得随笔之二



2 2011年11月21日 星期一 天气：晴



我的孤独

我的孤独是什么？

是友情，是亲人。记得曾经写过一篇我害怕什么？当然我害怕孤独。

当我上幼儿园的时候，由于那时候的我性格古怪，我经常把小朋友拥倒在地，而且是经常无缘无故地去这样做。就这样，我没有找到小伙伴，我的童年是在妈妈的陪伴下度过的。

升入小学，我成了一名小学生。但是，我还是在排挤在外，我找不到心目中的朋友。妈妈说因为我太优秀，别人都嫉妒你，所以才不同你玩，这样我半信半疑。小学时光我还是比较孤独。

我没有您口中所说的童年时期那么幸福，无忧无虑。相反，我是一个多愁善感的人，家庭的缘故，好像从小关闭了我的心灵，我很孤独。

成长的过程我的心里发生了翻天覆地的变化，心中产生了我想与某个男生玩，我想与他接近，难免产生了对对方的好感。但是，心里却一直否认自己，他万一不搭理我？我岂不是很丢脸。当然我知道那是自尊心的作怪。

希望得到友情的安慰，但有时却因为一点点小事而闹别扭。因为性格的不合被宿舍的人所孤立，因为自己的小气引起了一场不必要的纠纷。当有困难，没人帮助，那种感觉是最痛苦的，最煎熬的。

成长的道路一直很孤独，但到今天我发现，我改变了好多了，因为有人在乎了，有难时有人帮了~~~~~~

心中难免嫉妒一个人，她为什么比我漂亮，比我有气质，学习好，这种羡慕嫉妒恨的心理也是非常严重的。这也是导致孤独的一个重要因素。

昨天晚上请教了尹y许多物理题，看似很难题，在她手中都迎刃而解，我发现她喜欢动脑筋，看待问题有不同的态度，在遇到难题的时候，即使她可能不会，但她也会尝试去动脑筋，去动手，这就是我与她的不同。

她告诉我，在她做题的过程中喜欢举一反三，喜欢通过这类题想到另外一些知识，那么这个知识就掌握了。

而她说她做的题量还不是很多，而我可能做的很多，而效果取得的不是特别好。可能做普通、简单的题型，我有可能比她做得快，但遇到难题可能就不会做了。

她说这跟一个人的思维能力，学习方法，逻辑推理能力是十分相关的。好的学习习惯才会取得好的学习效果，她说可能有些时候我比她用的功夫大（当然这是不可能的，她太用功），我都不一定会取得理想的结果，这些都是密切相关的。

可能性格伴随学习也是非常重要的一方面，学习环境也取得的好成绩的关键。其实，我一直在否认自己的智商，但不是这样的。我需要《德道经》来开发我的无穷智慧，那才好。



2011年11月23日 星期三 天气 ：晴

老实回答您上次的问题，我现在确实是每天老老实实的在读《德道经》，这是我放弃了一个学期后，重新决定去朗读它，因为有它我的成绩真的很好，这是我用真心体会到的。但是，我每天只有晚上睡觉前去读21遍双一章和第四十五章，但81章有的时候念，有的时候不念的，不知道这会不会效果不是很好。

最近特别烦恼一件事情。跑操+跳远，这三天的时间里，我都快要累死了。星期一跑操的第一天 ，我的小腿肚子胀得生疼生疼，走路的时候都很痛。第二天跑操，那小腿哆哆嗦嗦的，里面的筋跟错位了似的。下午第二节课的体育，围着操场跑了两圈后，已经累得气喘吁吁。老师又下了个死命令，女生要进行立定跳远。两次要跳三格，而且是必须跳过去，小腿已经好痛，在准备跳的瞬间，小腿连支持地面的力都没有了，直接摊倒在地连往前跳的力气都没有了。我懒洋洋地坐在地上，垂着我的小腿。最后老师检查了，我使出了全身的力气。才刚刚过线，老师马马虎虎地就让我通过了。

今天早上起来，大腿也开始痛，差点连床都下不来，走路下楼的时候好费力，有种直往下戳的感觉。课间的跑操，直接性的跟不上队伍，整个腿都麻木了，一动就涨的疼。

很不幸，我们今天还有一节体育课，内容还是练习立定跳远。啊，我受不了了，我的腿再动就要废了，崩溃！

我的天啊，这三天把我折磨得够呛，我可怜的腿啊，连点站立的力气都没有。或许我的耐力太差，还有别的原因。总之，这是场噩梦。
得一
2011-12-08 20:31
周mq的心得随笔之三



2011年11月22日 星期二 天气：晴

今天我把制定好的计划又修改了一下，因为昨天晚上的一件事触动了我。

我通常洗漱完后会去307玩。昨天晚上又去了。我之前发现每一次去她们宿舍，姜wj都在读作文，她说这样有助于提高写作水平。所以，大约在一周前，我也开始每天坚持读作文。这一次，我又发现她在读英语词典。王mk说姜wj对英语、汉语词典情有独钟。再走近一看，她床上放了一个笔记本，很厚，记得密密麻麻的全是英语单词。我问她这些英语单词是哪来的，她说是每做一篇完形填空或者阅读理解，把不认识的单词抄下来，之后再查词典并记住它。哇！多么好的学习习惯啊！

就是因为这件事，所以从今天开始，我不但要每天坚持做完形填空和阅读理解，还要把不认识的单词抄下来，查词典后再记住它。坚持就是胜利 ！加油！



2011年11月23日 星期三 天气：多云

今天我的心情极其糟糕，因为某个人。

在我们班，大约从初二开始，老师让我和赵yk管着开门，我们两个都有钥匙。今天早上，我和王in跑完步来教室看书。赵yk进教室后之后说：“还是教室暖和，外面好冷啊！”可就在这时，某个人说：“真是太感谢你的钥匙了，如果没有你，我们又得在外面挨冻了。”我就特别不理解，某个人和我一个宿舍，为什么不和我要钥匙去教室呢？她既然不和我要钥匙，为什么又要说那种话呢？她什么意思啊？在别人看来好像我不给她钥匙似的。哎，或许是我太小心眼了吧，但是我对自己说：“想开就好了。”

过去的事情就让它过去吧！心胸宽阔点没啥不好的。看来这《细讲弟子规》是白看了。看完了之后，并没有把有用的东西学到手啊！



2011年11月24日 星期四 天气：晴

今天我的心情并不是很好，因为星期二上体育课时跳远跳的腿疼。学了化学之后，知道是体内的乳酸分泌过多，需要氧化分解。哎！上节体育课得遭受多少罪啊！

昨天晚上我读了《般若心经》。以前每次读三遍，现在也是读三遍，不过又念了21遍“咒”，念了祈求文和感谢文。我所祈求的愿望是星期四上体育课时可以跳过三个格。（按，不练可不行）可是今天的体育课并没有跳远，而是在练跑操。

由于我的腿一直很疼，所以在第二次祈求愿望时，是希望腿疼的人都能减轻点疼痛。到了晚上回宿舍洗刷时，我觉得自己蹲下洗袜子时好像不那么疼了。腿也能够自由的上下楼梯。我不敢确信这是不是真的，因为我不能接受现实。

看来它真的有那么大的神奇力量啊！实践是检验真理的唯一标准。



2011年11月27日 星期日 天气：晴

今天是星期天，心情非常好。

昨天晚上，我看小说感动得哭得读稀里哗啦的，眼泪像断了线的珠子，一滴接一滴，哭完之后觉得自己挺傻的。

今天上午，打开电脑之后，我暗示自己得干点有意义的事。所以我在道德知音网上听了熊春锦先生诵读的“双一章”。感觉就是和平常不一样。

每当我听见别人或者自己读第四十五章时，就会觉得胸口发热，接着全身就会出汗。我记得自己初一时读《德道经》就有这种感觉。但是从初二下学期开始，我就没读。后来是暑假开始读的。虽然只有半年的时间没有读，但是总感觉能量耗费了特别多。现在正在一点点地补，希望自己能够找回初二上学期时的那种感觉。
得一
2011-12-08 20:33
刘mx的心得随笔之五



2011年11月21日 星期一

说说孤独

孤独这个东西我大概很早就接触了吧，但是我并不知道那就是孤独。而自从上初中之后，我明白了什么是孤独后，竟很快适应了孤独。并且找到了克服孤独的方法，那就是不让别人（这个人是你认为善良的人）感觉到孤独。

这个是真的，因为由于刚到这个陌生的环境中，有许多人都不熟悉，别人也不熟悉你，所以只能靠自己认人的直觉了。找到了几个值得你关心帮助的人后，由于你这一段时间的观察，也就没有了孤独感。后来把他们想成自己的朋友，又会没有了孤独感。再后来由于你的热心帮助，如果这个人你没看走样，他会成为你的好朋友，如果看走样再去寻找新朋友。这样你在一个你不熟悉的地方，由于你的热心肠，别人就会拿你当朋友了。

一个能接受自己的人也常常没有孤独感。因为每个人在自己想象中应该拥有许多好朋友。然而现实中自己却经常独自一个人，看着别人人搂着肩、拉着手（同性之间）进进出出，就不免出现孤独感。只有接受了自己，明白自己成长了。便也会想出法子去克服孤独。

我个人觉得，在某些时候，自己一个人其实也是很快乐的。最起码不用去顾及别人的想法、行为、动作、感受。这时候的我自己才可以得到放松，沉浸在自己的海洋里不被束缚。但是有时，人是不能没有朋友的。没有朋友，自己心中一些本来可以被朋友一点，就能点开的小结，就会结成一团乱乱糟糟的乱麻，从而成为自己无法倾倒的垃圾。

人总不免被孤独洗礼，经过孤独，一个人的思想才可以变成熟，意志和意识才可以更加坚定。
得一
2011-12-08 20:36
张yh的心得随笔



2011年11月22 日 周二

老师，谢谢你教给我那个方法。我知道了今后无论做什么事，一定要心平的去对待，不然就会得到平衡！从今往后不再羡慕那些觉睡得多的人，二是保证自己达到足够的睡眠时间就好！自从昨晚吹完哨，待他们都快睡着的时候，我就在心里默念您教给我的口诀。但早晨没有早起习惯的原因，只念了五十遍，如果时间足够的话我会念完最后五十遍。明天吹哨后念完一百遍再起床(因为舍友们一般都是在吹哨后继续睡十五分钟再起床，我可以利用这个短暂的时间去念完）。

效果还是很好的，比昨晚的睡眠质量好多了，不至于那么累地度过黑夜，而是一觉睡到天明。再一点，就是一到下午第一节课就习惯性犯困，但我不怕，因为您一到周四下午就会让我们集体读《正气歌》，这样的话就把困意减轻了一点！

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