三七养生
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三七养生

属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya
2011-11-21 20:32
848 权力斗争（摘自《心灵活泉》P101）

在权力斗争中取得胜利的一方是联系着一份得胜的感觉：现在我将你排出场外。有胜利的地方总是有被破坏的东西，男人胜了女人，他也失去了女人的心；女人胜了男人，她同样也失去了男人的心；父母胜了孩子，父母便失去了孩子的心；孩子胜了父母，孩子便失去了父母的心。斗争取胜是一种自大自傲的相处方法。
与之相反的相处之道是一种谦卑的方法，即你要看见和承认对方。那种放弃取胜之心，以及面对权力斗争的态度，会引发和平与治疗的力量。
aliliya
2011-11-21 20:34
849 照顾父母的困难之处（摘自《心灵活泉》P102）

照顾父母的困难之处在于，当人要照顾父母时，他会感觉到自己只有五岁；而父母看待孩子时，不论他有多大，都以为他只有五岁大。人必须先放弃这幅画面，在内心凝视父母，然后才能以正确的方法照顾父母。
aliliya
2011-11-21 22:42
850 如何更容易理解一个人（题目自编，摘自《心灵活泉》P202）

想象他只有四岁：再想象这个四岁的孩子，在一个怎样的环境下成长，而现在已是一个成人站在你的面前，这样你会马上对这个人产生理解，明白他为何有这种行为……
aliliya
2011-11-21 23:58
本帖最后由 aliliya 于 2011-11-22 00:29 编辑

851 深夜，深深地忏悔

爸爸妈妈公公婆婆哥哥还有我自己……嗯，我大概知道，当我们作为一个孩子的时候，各自都成长在怎样的环境里……
但是，我现在，对这些身体长成为大人的小孩，少有同意和尊重，总是求全责备，苛求完美

我愿意用一个更深远的角度去看待现在所发生的一切
我愿意给予周围的人更多的理解
深深地忏悔
aliliya
2011-11-22 09:20
852 多理解自己

嗯，虽然希望自己能够得到那些美好的事物，比如谦卑。
但是，“看得破，忍不过”的时候，也要多理解自己一些啊~~~
毕竟，成长是螺旋反复上升的嘛:loveliness:
aliliya
2011-11-22 11:21
本帖最后由 aliliya 于 2011-11-22 12:16 编辑

853 群里一位妈妈分享和艾瑞老师的对话

这位妈妈 22:26:45
 今天又因为睡觉跟孩子发脾气了
这家伙中午不睡午觉，晚上10点了还不去睡，他睡觉后我才能上会网，看会书，所以希望他能早点睡。
我看他不去睡觉满地晃悠就上火！！

艾瑞 8:58:00
 让他满足你的需要呗。
艾瑞 8:58:07
 又活在地狱里了。

这位妈妈最后总结：我让孩子为我的需要服务了
如莲
2011-11-22 12:00
850 如何更容易理解一个人（题目自编，摘自《心灵活泉》P202）

想象他只有四岁：再想象这个四岁的孩 ...
aliliya 发表于 2011-11-21 22:42
对我这种傲（慢）的人，有点挑战
汗。。。。。
小小草草
2011-11-22 12:01
回复 aliliya
嗯，假装有爱有助于好习惯的养成，我已经体验到了
如莲
2011-11-22 12:02
849 照顾父母的困难之处（摘自《心灵活泉》P102）

照顾父母的困难之处在于，当人要照顾父母时，他会感觉到自己只有五岁；而父母看待孩子时，不论他有多大，都以为他只有五岁大。人必须先放弃这幅画面，在内心凝视父母，然后才能以正确的方法照顾父母。aliliya 发表于 2011-11-21 20:34
没看懂
让我去感觉一下
中医生
2011-11-22 18:23
回复 aliliya
呵呵 我也一样啊，这就是知易行难吧，旧惯性、习气的力量很强大，才需要我们不断地努力的去一点点建立新习惯，把理悟落到实证上。
德芬老师也还有类似的情况呢（http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd732e50100ul7o.html）
其实你自己也已经在1671楼 852 说了，螺旋式反复。
过程不容易，在你的帖子里已经看到你很多的成长了，大家一起继续加油吧，:):handshake
aliliya
2011-11-23 14:30
回复 aliliya
嗯，假装有爱有助于好习惯的养成，我已经体验到了
小小草草 发表于 2011-11-22 12:01 图片
赞！可见孙瑞雪老师的办法的确是可行的~
aliliya
2011-11-23 14:32
回复 1673# 如莲
:handshake，我也很傲慢，谦卑是我刚学习的功课，还没完全内化呢~
aliliya
2011-11-23 14:37
本帖最后由 aliliya 于 2011-11-23 14:41 编辑

回复 aliliya
呵呵 我也一样啊，这就是知易行难吧，旧惯性、习气的力量很强大，才需要我们不断地努力的去 ...
中医生 发表于 2011-11-22 18:23 图片
很庆幸三十几岁的时候知道要成长，这两天看《唯识与中观》里说，年纪越大，习气纠缠的越厉害，成长也越艰难（大意，不是原话）
谢谢路上有你，有你们~
盛夏的叶子
2011-11-23 14:56
我的习气实在是很重，明明知道不好的东西，偏偏要去做，有时候真拿自己没办法了！
aliliya
2011-11-23 18:31
回复 1680# 盛夏的叶子
:handshake，同感啊
aliliya
2011-11-23 19:04
本帖最后由 aliliya 于 2011-11-24 00:08 编辑

854 哪一样让人们更幸福——道德洁癖 VS 界限清晰

这个主题想到好几天了，写不动，感觉主题有点儿宏大
终于鼓起勇气开始写，嗯，开始——

道德洁癖：有好坏标准，有自认为一套是好的标准，相反就有一套坏的标准，看到坏的，郁闷愤怒烦躁……
界限清晰：我的事，别人的事，老天的事……界限之外的事，接纳允许。那我们看这个世界，就很少能郁闷愤怒烦躁，反而是接纳同意尊重。

从自己的角度考虑，哪一样让自己更幸福呢？后者。
从对这个世界的角度考虑，哪一样能对这个世界更有帮助呢？后者。
但我们的教育呢？是教给孩子道德洁癖，还是教给孩子界限清晰？却是前者。

可怜我闺蜜大概一年前就指出我的烦恼来自于界限不清晰（第一个成长贴里有我们的对话），一年过去了，对这个事儿我终于用心体会到了，并且心服口服。

写完了，原来很写起来很简单啊，没想象的复杂。
想象的痛苦的确大于实际的痛苦:loveliness:
aliliya
2011-11-23 20:03
855 摘自王欣关于界限的文章http://216.24.199.190/thread-51955-1-2.html

有的时候我们不得不对命运诚服，以最恭敬的、谦卑的姿态随顺命运之流。这不是消极的态度，而是一种隐含的积极。恭敬与谦卑的随顺可以让过去真正的过去，可以让我们从对未来的各种各样的幻想中脱离，可以让我们把所有的力量聚焦于当下。
aliliya
2011-11-23 20:14
856 生命的感恩词（摘自《在爱中升华》）

亲爱的妈妈
我从你那里得到了生命
为了将我带到这世界你所必须承担的
还有你为此付出的代价
我将回报
我将好好利用我的生命为你带来喜悦
你的付出不会白费
我将丰富并荣耀我的生命
而且如果可以
我会将你所给予我的生命传递下去
一如你所做的
我全然地接受你作为我的母亲
也请你接受我做你的孩子
对我而言
你是最适合我的母亲
而我也是最适合你的孩子
aliliya
2011-11-26 14:29
857 把你的事情还给你

在我一个人看护的情况下，我儿子把另外一个小朋友的脸抓伤了，对方家长有些不高兴……
我难受，愧疚了好久……虽然我说了对不起，但我还是感觉对不起人家，心里面还有些抱怨孩子……
今天是上午突然有些释然了
我的确应该为自己的事情负起责任，比如没有及时给孩子剪指甲，没有关注到孩子有些困了（儿子困的时候比较喜欢乱抓），没有在两个孩子互动的时候保护好不让彼此受伤……我也应该对自己的愧疚负罪感，负起责任，这些情绪和感受，都是我自己的，而不是对方加给我的。

但是对方家长的情绪，对方的生气和不高兴？我到底能不能负责呢？
我真的不能。
我既没有这个权利，也没有这个义务。
这是对方自己的事情，我要把它还给对方。

常常会不经意地陷入这种模式里，对方不高兴了，忐忑不安，我的错……
这也不是说，自己要把责任推得一干二净，而是说，划清界限：自己的责任，自己挑起来，对方的责任，还给对方。

还有就是：对所有已经发生的事情面前——谦卑。
无论是即成的事实，还是对方的态度，还是……只要是发生了的，都是最大，无可争议，请自己在它们面前……谦卑。
aliliya
2011-11-26 15:59
858 谦卑

很有意思
前段时间我看拜伦凯蒂的时候，德芬有一篇文是讲拜伦凯蒂……
这段时间，我刚认识到谦卑，德芬最新的文章里有这段话：“要做到这点，谦卑是最重要的特质。你如果能真正的做到谦卑，你就是一个不会批判别人的人，凡事感恩，凡事接纳。你愿意去看到自己的阴影、缺点，诚实的面对它。(有多少人可以真的做到这点？)”……
所以我美滋滋地认为，我跟她的能量震动频率还挺接近的嘛:$

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