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属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

寻找中医
2011-11-06 11:08
780 同情——海灵格《心灵活泉》P210

当我们感受到某人承担着他的家庭、疾病或残障等命运时，如果我 ...
aliliya 发表于 2011-11-5 23:03
当我们同情一个人的时候，我们到底在同情谁？
aliliya
2011-11-06 12:39
当我们同情一个人的时候，我们到底在同情谁？
寻找中医 发表于 2011-11-6 11:08 图片
我很想充满灵性地说：在同情自己。
呃.......还是算了吧，这个答案是编的，因为我现在并没有真正体会和体验到是这个答案。
qinglian
2011-11-06 13:02
我很想充满灵性地说：在同情自己。
呃.......还是算了吧，这个答案是编的，因为我现在并没有真正体会和体 ...
aliliya 发表于 2011-11-6 12:39
aliliya的回答得好可爱啊！真是越来越欣赏你了！呵呵。
aliliya
2011-11-06 13:24
回复 1509# qinglian
:)
aliliya
2011-11-06 13:40
本帖最后由 aliliya 于 2011-11-6 14:12 编辑

781 送别哥哥

昨天和今天我发飙都很少呢（我想是得益于这两天抽空猛看海灵格的书）。哥哥今天坐火车走了，最后我们全家大合影的时候，哥哥抱着孩子，我把手搭在哥哥的肩上，非常的自然，以前和哥哥哪怕是相距一米远合影对我来说都是勉强的。

当我试着站在更加谦卑的位置上，我和哥哥之间的爱开始流动了，我的心底深处感到放松，宁静和满足。

原来：不爱是痛苦的。
aliliya
2011-11-06 13:49
782 同情≠感同身受（《心灵活泉》P211）

学员：当我看到某些东西会深深忆起自己过往的经历，甚至流泪。这份伤感不是因为别人，而是出于自己的感受，那我便没有夺取他们的力量？
海灵格：对，没错。被别人的痛苦感动，是非常人性的，这如同大家共乘一条船，这完全有别于同情。
寻找中医
2011-11-06 14:28
782 同情≠感同身受（《心灵活泉》P211）

学员：当我看到某些东西会深深忆起自己过往的经历，甚至流 ...
aliliya 发表于 2011-11-6 13:49
是的，很少人能搞清楚这两个的区别。
寻找中医
2011-11-06 14:29
我很想充满灵性地说：在同情自己。
呃.......还是算了吧，这个答案是编的，因为我现在并没有真正体会和体 ...
aliliya 发表于 2011-11-6 12:39
哈哈，答案是对的。
不过，我真的很高兴你能这么说。

因为，太多人那样上自己的当了。
aliliya
2011-11-06 18:38
本帖最后由 aliliya 于 2011-11-6 18:49 编辑

是的，很少人能搞清楚这两个的区别。
寻找中医 发表于 2011-11-6 14:28 图片
嗯，我现在也还没搞的很清楚，很模糊
aliliya
2011-11-06 18:49
783 哭就得到

因为老人的担心和恐惧比较多，儿子和爷奶的互动模式常常是这样的：
爷爷说：这个东西不能拿。儿子撇嘴哼哼欲哭状。爷爷立即反应：别哭别哭，拿拿拿。
奶奶说：这个东西不能吃。儿子撇嘴哼哼欲哭状。奶奶立即反应：好好好，吃吃吃。

上周六早教中心的老师说，大人最好能一次性地想清楚，这个东西到底能不能给拿着玩，能不能给吃。（不能玩和吃的时候，也要保留一个“可以”）
总之，最好一次敲定！要么就会和孩子养成“哭就得到”互动模式。

我觉得总体情况还好，不准备干预祖孙之间的互动。相信孩子还是会受父母的影响更大一些。
qinglian
2011-11-06 19:39
本帖最后由 qinglian 于 2011-11-6 19:42 编辑

再次特地在此向aliliya致谢，因为你的楼里确实到处都是宝贝，我今天正式在这里好好地学习，学习的过程中也解决了我很多的疑惑。
不好意思的是，我以前还一直不认同你这种摘抄的方式呢，可是现在却非常受益和感激于你的这些摘抄。
helendai
2011-11-06 19:56
回复 寻找中医
同情自己。会让自己能量降低。
helendai
2011-11-06 19:57
本帖最后由 helendai 于 2011-11-6 20:04 编辑

回复 aliliya
同意～

同情和感动表面象，实质不同；无为和无所作为表面象，实质不同；平静和冷漠表面象，实质不同。
qinglian
2011-11-06 20:25
本帖最后由 qinglian 于 2011-11-6 20:36 编辑

我认为我找到同情和感同身受的区别了。

同情，无论是同情别人还是同情自己，只要是同情，就是在把被同情者置于受害者的角色，所以被同情者会因此被削弱了力量。正如当我们把自己当做当做受害者一样，我们会充满了无力感。

而感同身受则完全不一样，感同身受和是否受害毫无关系，感同身受只是完全和对方的情绪在一起，让对方的情绪进入自己的体内，从而完全能够理解对方的感受。由于感同身受了对方，我们也知道对方内心真正想要的是什么，从而提供给他真正需要的东西。所以感同身受会给予对方理解、陪伴和支持。对方会因此感到内心温暖，从而开始自己充满了力量。正如我们体验自己的情绪之后，我们会充满了了力量一样。

无论是同情还是感同身受，都是在用对待自己的方式来对待别人。当我们习惯于同情自己，我们就会习惯于去同情别人。同样，当我们习惯于和自己的感受在一起，我们也就会去和别人感同身受。所以说，同情别人源于同情自己，感同身受别人源于感受自己的情绪。
aliliya
2011-11-06 21:03
回复 aliliya
同意～

同情和感动表面象，实质不同；无为和无所作为表面象，实质不同；平静和冷漠表面象 ...
helendai 发表于 2011-11-6 19:57 图片
嗯，即便都是愤怒，海灵格还把愤怒分为六种。
aliliya
2011-11-06 21:25
回复 1520# qinglian
必须说，你的这段分析让我有茅塞顿开的感觉，不过接下去，还是要靠自己的体验和体会
小小草草
2011-11-07 08:32
回复 小小草草
我想本质上我们的确是互相爱着的，但是不知道什么遮住了爱（我也在追寻和探索），让彼此 ...
aliliya 发表于 2011-11-5 13:00
经验？
aliliya
2011-11-07 12:56
回复 1523# 小小草草
嗯，是的，过去的经验。
aliliya
2011-11-07 13:10
784 当头一棒

昨晚看到《谁在我家》P232，章节的内容是“随意解释和自以为是”，看完之后，感到头上一闷棍，被打醒了，摘抄如下：

问:大约一年前，我的兄弟被诊断患有癫痛，几年之前，我的姐姐得了癌症。我想排列一下我的原生家庭，因为我想搞清楚我的家庭发生了什么，以便能够把它恢复到原来的秩序。
海灵格:想得不错。可是在我看来，你试图系统地解释这些事件，却是异想天开。你在假设你能够把某些事情“恢复原来的秩序”中，这本身就是自以为是。“我做了什么错事，让我得了癌症?”或者“我家人发疯背后的心理动力是什么?”这样他们便能把它“恢复原来的秩序”，他们都是自以为是。一旦他们相信只要懂得足够多，便能把它“恢复原来的秩序”时，他们就会付诸行动，好像他们能够通过改正自己的行为来控制疾病或扭转家族的命运一样。我们处理这一类事情时，必须服从命运的安排，要向命运鞠躬。想控制命运，常常会因自以为是而承受负面的影响。
不久前，一个系统治疗师曾给我打电话。她的脚趾发生了严重的感染，炎症发展到她的膝盖。她想加人治疗，以便治好它。我告诉她去看医生。世上真有疾病这样东西，你不能简单地把每件事情都归结于家庭动力。如果你想这样，就是不可理喻。你必须着眼于具体的人。她是要避开自己的疾病和命数，还是面对它们努力去最大限度地和他们共同相处呢?一个参与者为了搞清楚他身患重病的姐姐接受了什么错误的信念系统，曾经要求做一次排列治疗。我告诉他:“死亡并不是信念系统留下的印记。”只要能否定死亡的真实性，人们非常想做各种尝试。
aliliya
2011-11-07 13:33
本帖最后由 aliliya 于 2011-11-7 15:11 编辑

785 还不够谦卑

昨晚的一闷棍，让我知道，自己就是这个型，还总想着去改变，还总想着去控制，还总想着去扭转……
在伟大的命运和灵魂面前，我还不够谦卑，还没有学会鞠躬。

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