三七养生
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三七养生

属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

海蓝蓝
2012-05-13 19:18
感慨呀，我们太少信任孩子了。
aliliya 发表于 2012-5-13 19:04 图片[/quote]是啊 就是啊
aliliya
2012-05-13 19:36
回复 4047# 海蓝蓝
:handshake
aliliya
2012-05-13 19:41
1965 发言的最后一句话

这两天总想着写，但是总忘。
就是读书会上，我发言的最后一句话总是：把剩下的时间留给其他同学吧。
这句话透露出好多信息：说不清是体贴还是故意显得自己体贴，有点儿送人情，有些为别人负责，有些注意力向外。
即便有同学在剩下的时间里发言，说实在的，那时间也不是我留下的，哈哈。
我只能为自己负责。
如果说话的时候有觉察，估计这句话是不会再说了。
海蓝蓝
2012-05-13 19:43
回复 4049# aliliya
:lol 觉察蛮多的嘛
aliliya
2012-05-13 19:44
回复 4050# 海蓝蓝
如果只说一次，可能自己也没啥感觉，如果次次都说，就有点儿觉察了。;P
海蓝蓝
2012-05-13 20:01
回复 4051# aliliya
的确 你最近进步太大了 觉察力很强 接纳也很强
小小草草
2012-05-13 22:02
丽丽，看到你的成长这么迅速，我心里竟然是嫉妒！我恨啊，为什么这么快，我不想掉队，我不想落下这么多！
aliliya
2012-05-13 22:27
本帖最后由 aliliya 于 2012-5-13 23:12 编辑

回复 aliliya
的确 你最近进步太大了 觉察力很强 接纳也很强
海蓝蓝 发表于 2012-5-13 20:01 图片
亲爱的，你的肯定，我好受用，有点儿飘;P
aliliya
2012-05-13 22:36
本帖最后由 aliliya 于 2012-5-13 22:37 编辑

丽丽，看到你的成长这么迅速，我心里竟然是嫉妒！我恨啊，为什么这么快，我不想掉队，我不想落下这么多！ ...
小小草草 发表于 2012-5-13 22:02 图片
生活中我也常常有这样的情绪，不过我不是嫉妒别人的成长，而是身材、财富、工作……
这样一看，我不比你高出多少快出多少，就是嫉妒的目标不一样。
我们都是普通人，所以我们会嫉妒，没关系的:loveliness:
aliliya
2012-05-13 23:03
1966 自我意识敏感期中的方法

想到早上发生的一件事，还是有关于儿童自我意识敏感期。

老公踢球的地点离家里不算近也不算远，我们打算推童车去。
儿子看见童车，当时就要坐进去，可是我家是顶楼，这不可行……唯一的方法就是人车分离下楼去……
儿子大喊不要不要不要
婆婆说：那你坐吧
老公讲了半天道理：你要是坐进去了，爸爸怎么推，爸爸推不下去#￥@%……&￥……&*#￥%&……&……&
儿子还是不要不要不要，老公有点儿受挫。
我对老公说：直接抱走，孩子可以哭。
……
就这样下楼了，实际上儿子也没怎么哭，哭腔哼唧哼唧地说了两声“不要”也就没再有什么。

孙瑞雪老师：有时候你该做什么事情，不用和他商量，抱着他走就行了，你依然可以让他说不，这样我们就保证了，既不影响孩子的敏感期，又做了我们该做的事情。

我自己摸索着觉得：讲道理也不是不行，就是把道理、事情原委摆给孩子，让他知道就行了，说一遍就够了。如果想通过讲道理的方法说服他，想让他听懂并服从，否则就是孩子不懂事，那就是大人自己找累受，自找挫折……:(
aliliya
2012-05-13 23:30
1967 武志红老师的一条微博

要死，也要死在真实里，而不能死在自己的幻想世界里。——对一位因害怕自己钟情的人不接受自己的“不完美”而不敢尝试追求的来访者说。
aliliya
2012-05-13 23:36
1968 到底谁不正常？——巴学园微博上的一个问答

问：我宝宝2岁4个月。从一岁多开始喜欢独自奔跑，不喜和同龄宝宝接触；也不大理会父母的指令。为此上早教已半年，但她在课上总不停奔跑，对老师指令几乎处于漠视的状态，比如叫排队、领玩具、做游戏。偶尔遇到她特感兴趣或熟悉的事物才稍显安定。同龄其他宝宝均表现正常。请赐教，谢谢。

答：为什么一定要让两岁多点的孩子规规矩矩的呢？到底是谁不正常？你家的孩子？早教班？别人家的孩子？还是你们？孩子为什么就不能有个孩子的样儿？相反，我觉得这个早教班的理念和管理有大问题。同时，想想你们是不是对孩子的关爱不够，没有帮他建立充分的安全感，也很少和孩子做亲子游戏，带孩子出去玩？
aliliya
2012-05-13 23:43
本帖最后由 aliliya 于 2012-5-14 00:13 编辑

1969 有一个重要的问题，你在回避——摘自巴学园微博

问：儿子5岁，从小就性格倔强，今天去姥姥家玩，看电视时规定时间到了却不肯关，我强行关掉后对着我又打又闹，于是临回去时对他说妈妈的胳膊被你打疼了抱不动你，你在车上别睡觉，结果这个平时一上车就睡着的小人竟然坚持一路不睡，困的眼都睁不开了，到家洗完倒头便睡，这样做有问题吗？

答：这件事你处理的如何我不关注，因为有比这个重要多的问题你却在回避，孩子为什么可以打妈妈？性格倔强不是孩子可以对父母又打又闹的理由，问题应该是出在你们这5年对孩子的教养方式上。想想你们自我管理的能力是否很强，做了一个好的榜样吗？是不是对孩子过于娇惯、溺爱？或自身就界限不清，缺少原则？
aliliya
2012-05-14 15:47
1970 马宁这段关于抑郁症的话很有意思

我经常说，得忧郁症的人都是非常聪明的人，他们能够深刻地看到一些别人看不到的东西，只是他们看到了太多的问题，而没有解决的方法，或者看到的问题过于片面、以至于自己无法平衡和和谐，这才让他们感觉到痛苦！你的忧郁并不是病，它是一种因善良却又不知道如何帮助自己和他人而导致的无助感。它不应该让我们感觉到羞耻，相反正因为它才更加显现出我们对人情冷暖敏锐的触觉，同时也才让我们更加清晰，我们还需要学习更多的方法来保护和呈现因善良而产生的种种困惑和不解！
http://blog.sina.com.cn/s/blog_67be05d8010144sc.html#comment1
aliliya
2012-05-14 16:05
1971 晚两秒了没呀？

不要每次都问吃饭了没呀？你看他脸色沉重，你给他摇一下，晚两秒了没呀？;P
http://www.innerspace.com.cn/d/hpfx_060101_945
aliliya
2012-05-14 17:00
1972 允许当下力所能及的有限，同时对未来的各种可能不做设限http://216.24.199.190/thread-55607-1-1.html

所有过往所有经验可能的失败，并不代表它们的存在是没有价值的，只能代表它们是有局限的，我们同时要看到他们的意义，在尊重和感谢的态度下传承；同时也要看到他们的局限，允许自己的超越和发展！
……
父母可以尝试着对自己说：“在我还没有找到更好的方法、或更大的能力之前，我允许自己的有限，允许自己暂时选择这个方式来解决这个问题，同时，我更需要学习，并保留更多可能性的未来，相信在未来我可以不断做得更好！”
……
如此，我们既尊重了过去的经验，又不会让我们和孩子的未来受过去经验的限制。
解决问题要尽量减少制造新的问题。这样的目的，也能同时减少因为学习新的内容而导致对过去认知的自责、无助，以及对自身新的变化不适应的焦虑的产生。



看到这篇文，角度耳目一新，说得真好，对于过去的经验，尊重与允许，的确会比懊悔与自责，更有力量，更少内耗。
aliliya
2012-05-14 19:49
1973 为孩子建立规则的ACT技术（《游戏治疗》P196）

A——承认孩子的情绪、愿望和需要
C——对规则的制定进行沟通
T——制定合理的可选目标

例子1、你想要把水灌到抢里（A，明白孩子想要的），但是枪不是用来灌水的（C，设置一个明确的界限），盆是用来装水的（T，商讨一种可接受的选择）。
例子2、你想要把卡车扔出窗外去（A，了解孩子的愿望），但是卡车不是用来扔的（C，设置一个稳定的界限），卡车是用来在地上玩的（T，商讨一种可接受的选择）。
例子3、你只是太生我的气了，所以你想要用枪射我（A，接纳孩子的情绪和动机）。但是我不是用来射的（C，设置一个稳定的界限），你可以假装充气不倒翁是我（T，商讨一种可接受的选择）。
海蓝蓝
2012-05-14 19:50
回复 4060# aliliya
是这样！？
aliliya
2012-05-14 19:55
本帖最后由 aliliya 于 2012-5-14 20:45 编辑

1974 赞叹啊！

《游戏治疗》越读越精彩，如果另一个角度去解释，书的前半部分讲的是爱和自由，后半部分讲的是规则与平等。
下午看到楼上摘抄的这个部分，忍不住赞叹啊！
我这人就喜欢这种技术性的总结归纳，提纲挈领，以前看《怎么说孩子才肯听》，觉得不错，例子也很多，就是归纳性不强，要么就是书中归纳了，但我没好好看;P。
《游戏治疗》的确彰显出了专业性，喜欢啊喜欢。
先把ACT技术分享一下，前面还有很多，慢慢摘抄吧，这本书也快看完了。
海蓝蓝
2012-05-14 19:58
回复 4061# aliliya
办法很好 得有觉察力 不被习性牵着走

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