三七养生
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三七养生

属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

禅音
2012-05-05 10:32
aliliya的努力有目共睹！呵呵，有句话叫，谁做谁知道，没有人能够随随便便成功，但付出就有收获，嘢！拥有的都是你值得的。亲爱的！:victory:
小臭臭妈
2012-05-05 12:44
本帖最后由 小臭臭妈 于 2012-5-5 12:55 编辑

回复 aliliya
:hug:我是去年9月份才入三七网的，所以你之前的一些贴子内容我没怎么去看（要知道你家的楼是摩天大厦），后面的贴子我几乎都看过的，感觉你内心挺有力量的（我看到的是你成长的结果），不曾想你也曾熬过长长的黑夜。确实，如果没有很深很深的痛苦，如果没有一种强烈地想要获得新生的愿望，有谁愿意，把自己所有内心的一切阴暗和生活的不堪都扒开来。敲到这里，禁不住落泪。为这个世界上还存在着三七网这个温暖的家园，为，艰难前行的我们。
亲爱的，你是好样的！！！
对不起，谢谢你，我爱你。
aliliya
2012-05-05 21:58
aliliya的努力有目共睹！呵呵，有句话叫，谁做谁知道，没有人能够随随便便成功，但付出就有收获，嘢！拥有的都是你值得的。亲爱的！ ...
禅音 发表于 2012-5-5 10:32 图片
收到音姐的鼓励和肯定，我非常喜悦，:loveliness:
aliliya
2012-05-05 22:04
本帖最后由 aliliya 于 2012-5-6 00:24 编辑

回复 aliliya
我是去年9月份才入三七网的，所以你之前的一些贴子内容我没怎么去看（要知道你家的楼 ...
小臭臭妈 发表于 2012-5-5 12:44 图片
亲爱的，真的谢谢你。
很长时间以来，我都对表达真实的自己，会不会伤害到对方心存强烈的疑惑。
谢谢你给我答案，这答案给我勇气继续努力做真实的自己。
我也落泪了。
也许在很多人看来这是矫情。
这真实情感有多宝贝！这眼泪有多珍贵！
不再麻木，不再伪装，让眼泪融化那厚厚的面具。
痛苦也许真的是礼物，若是不置底，又如何能反弹？

:hug::kiss:
海蓝蓝
2012-05-05 22:08
回复 aliliya
好个真实 继续真实
aliliya
2012-05-05 22:10
回复 3871# 海蓝蓝
:loveliness:，努力努力努力……
aliliya
2012-05-05 22:13
1879 好一个惊喜

今天收到邮件了，孙瑞雪公益演讲志愿者报名成功。
当时填表的时候，发生了一个小插曲，树洞里有写过。
我对自己能否成为志愿者，没有什么期待。
结果今天收到邮件确认，好一个惊喜。
海蓝蓝
2012-05-05 22:13
回复 aliliya
:victory:
海蓝蓝
2012-05-05 22:14
回复 aliliya
恭喜你
aliliya
2012-05-05 22:23
1880 允许情绪

今天虽然是周六，但是老公把一天的时间都奉献给客户了，中午都没回家吃饭。
晚饭一家人在外面吃的，饭间老公又接到了客户的一个电话，聊了很长时间……听出来事情貌似有些棘手。
接完电话老公有点儿闷闷不乐，不和我们交流，眼睛看着远方，似乎在想什么事情。
我看到妈妈和婆婆一个劲儿的不停地看老公的脸色，两位老太太的表情也跟着有些沉重。
我心里冒出来的第一个想法是：有啥不高兴，吃完饭再说，别当着老太太们的面儿。
随后发现：我对老公这一刻的情绪感受不接纳，并要求他对两位妈妈的快乐与否负责。
我的不接纳的背后，其实也是想对两位妈妈的快乐与否负责。
想到这里，我很释然，注意力又回到了自己这里，该干嘛干嘛。
也许两位妈妈受我影响，感觉比之前好一些。
老公的情绪貌似维持了一会儿，也烟消云散了。

能允许别人有情绪，真好。
能允许每个人对自己负责，真好。
aliliya
2012-05-05 22:30
1881 当孩子爱父母时

当孩子爱父母时，特别容易，彼此内在搅在一起。
讨好，取悦，内疚，罪恶感……这些东西特别容易发生，并变成控制工具。
就像海灵格说的，无论是父母还是孩子，都以为爱有那种可以拯救的魔力，盲目而纯粹。
无论父母还是孩子，放下对这种魔力的幻想吧。
让爱是爱，没有控制，没有索求。

让爱只是爱。
寻找中医
2012-05-05 22:37
1880 允许情绪

今天虽然是周六，但是老公把一天的时间都奉献给客户了，中午都没回家吃饭。
晚 ...
aliliya 发表于 2012-5-5 22:23
哈哈，有意思。你的觉察力真真不一般哦。
aliliya
2012-05-05 22:42
本帖最后由 aliliya 于 2012-5-6 00:31 编辑

1882 你吃你吃……你别吃了……

白天发生的两件事
事件一：一盘西瓜，儿子自己选了一块，姥姥觉得另外一块好，一个劲儿地说：宝宝你吃这个，这个好，这块多好……儿子回复：不要不要不要……
事件二：中午继续邀请妈妈做拌面，刚拿起筷子，我说：昨天的红烧排骨还没热呢，我想吃。妈说：这拌面多好吃，你别吃排骨了，晚上再吃。我说：不，我要吃……
aliliya
2012-05-05 22:43
哈哈，有意思。你的觉察力真真不一般哦。
寻找中医 发表于 2012-5-5 22:37 图片
你夸别人，我不舒服
你夸我，我是真舒服
哈哈
aliliya
2012-05-06 00:02
1883 夸奖

每天都能听到很多家长在夸奖，夸人家的孩子，夸自己的孩子。

你看某某多乖。
你看某某多听话。
你看某某吃饭多好。

宝宝真乖！
宝宝真厉害！
宝宝吃的真好！

夸别人是为了让孩子更好。
夸自己孩子还是为了让孩子更好。
所谓更好，就是孩子能朝着家长指出的方向迈进。
否则，就是不好。
所以，管他怎么夸，不过是为了控制。

如果真的觉得孩子当下就很好，也许不需要多说些什么。有什么可说的呢？孩子每个当下都是这么的好。

也许只是一个温柔关注的眼神，也许只是微笑地点头，也许只是发自内心的欣赏与心满意足……这都是夸奖。

多少有些理解《游戏治疗》关于这个部分的说法，如果你真的发自内心认为这个人是有价值的，那么夸奖赞美奖励都将是多余的。
不需要任何证明，孩子的价值就摆在那里。
可是，又能有多少人发自内心地看到孩子的价值，并尊重他们。
aliliya
2012-05-06 00:07
本帖最后由 aliliya 于 2012-5-6 01:05 编辑

1884 夸奖

夸奖烙在生命里的相关感受是：别人比我好，自己不好……所以看到别人被夸奖，心里不爽。
当自己被夸奖的时候，自己的价值好像被有效地证明了，反过来说，还是对自己的价值不够确认和肯定。
即便夸奖的人是真心赞叹没有比较，自己还是感觉到被比较。
真真是说者无意，听者有心……
真真是外面没有别人，只有自己，自己的各种投射。

对于自己给出的夸奖，也要慎重了。
有时候是为了讨好，有的时候是有些同情，有的时候是为了拯救……总之，会有一些言不由衷，会有一些外求。

希望自己能给出一些由衷的夸奖，夸奖不是为了外求，也是要，忠实于自己。
如果发自内心地想赞美，就赞美吧~
aliliya
2012-05-06 00:22
1885 关于“插手”的反思

虽然老公和儿子的冲突并不多，但是如果有冲突，我总是在老公和儿子冲突的当下插手，告诉老公怎么做是对的，应该怎么做……
老公比较忙，他知道我这方面书籍看的多，所以他一般情况下都会听我的
所以我一直没太意识到这里有什么问题
看到海蓝蓝树洞里写的父女冲突
我有点儿惭愧和反思
我此刻觉得，冲突的那个当下，我应该像海蓝蓝那样处理，给出信任，对父子二人的信任
和老公的沟通应该是两人单独进行
aliliya
2012-05-06 00:47
本帖最后由 aliliya 于 2012-5-6 01:07 编辑

1886 关于控制的恍然小悟！！很隐蔽哎！！

又灵光一现，对控制有了一个恍然小悟
那就是：通常，我们提到控制，总是默认为，控制就是，把一个活泼泼的人给整蔫吧了
不止这一面哎！还有它的反面哎！
那就是——你想把一个正蔫吧着的人给搞活泼了，那也是控制耶！
今晚我看到两位妈妈不高兴，就要出手了！一副“我来也”的架势，一副“你不开心？我来把你搞开心！”的架势！
这种带有拯救色彩的控制，很隐蔽哎！！貌似很正义很好人，但那也是控制哎！！那个也是不接纳哎！！
无论哪种控制，都是让对方不做她当下的自己。也许有人会觉得，这种控制是孝敬。
孝敬是让对方做她自己呢，还是要她做你想要的模样，无条件尊重接纳对方当下的感受呢，要她拥有你认为她应该拥用的感受？
只要是控制，必然都是让人不舒服的。
如果我们正伤心难过呢，如果有人过来说：来吧，baby，开心起来！
啥滋味？我特想他先闭嘴，然后再离我远点儿……

特别鸣谢《游戏治疗》，因为里面的有一句话特别震撼到我，提到：“一切都会好起来的”这句话是治疗师不应该说的，这是对对方的控制，对对方情绪感受的不接纳。
以前，我可从来没觉得这句话有什么问题。

不是恍然小悟，简直就是恍然大悟。
aliliya
2012-05-06 07:51
1887 给出信任

早上我们三个醒来，都没起，儿子靠着我，老公斜凑过来。
就这样，儿子靠着我，踹着老公的脸……儿子乐呵呵，老公也乐呵呵。
我以前很可能会对老公说：如果你不舒服就跟孩子讲你不舒服，告诉他你的感受。
这次我闭嘴没插手。
给父子信任。
海蓝蓝
2012-05-06 08:08
回复 aliliya
:lol 终于明白是谁不舒服了

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