三七养生
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属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

田福
2011-04-11 00:28
回复 aliliya
:lol爱咋咋地！算俺一个。
aliliya
2011-04-11 21:28
本帖最后由 aliliya 于 2011-4-11 21:35 编辑

回复 aliliya
爱咋咋地！算俺一个。
田福 发表于 2011-4-11 00:28
:lol
aliliya
2011-04-11 21:33
141 2个小时前的那个念头

老公下班回家，听到他上楼的脚步声。我做“不慌不忙”状从婆婆手中接过了孩子。这样，老公一进屋，就看到我在抱孩子。:L
老公进屋后，我就意识到自己刚才的那个念头了。

我是怕挨批还是邀赞赏呀？
答：怕挨批。其实老公根本不会批我，但是我仍然怕挨批。这是我的思维定式和行为模式。

没人说你错，你也会觉得自己错。:'(
aliliya
2011-04-11 21:49
本帖最后由 aliliya 于 2011-4-11 21:51 编辑

142 怕和小朋友们打招呼

每天上午带孩子出去玩，和好多小朋友熟悉，我现在很害怕和小朋友打招呼，比如：

我说：***，你好~
家长常常说：***，说阿姨好……大点声……对，说阿姨好……

我说：***，再见~
家长很可能说：***，跟阿姨再见……把手举起来……对了……跟阿姨再见。（同时扳弄孩子的手做再见状）

小朋友常常一脸迷糊。 我也暗自郁闷！我都怕和小朋友打招呼了。:dizzy:
禅音
2011-04-11 21:51
回复 aliliya
随喜赞叹！:)
麓羽
2011-04-11 22:56
写的真好，好像看到了当年的清莲。
这是我第一次把这个帖子从头看到尾。之前看到所有的树洞贴都是绕道，为什么呢？因为我不愿直面那些坦白，因为我自己不敢如此坦白，甚至有段时间都不想去复性斋，其实我曾经在里面收益很多。从小没有写日记的习惯，因为我找不到一个安全的地方放笔记本。
内心的恐惧还很多。
清澈小河
2011-04-11 23:21
138 孙瑞雪说的对，孩子感受的的确是你背后的那一套

婆婆带孩子的口头语一般是：
“不哭不哭 ...
aliliya 发表于 2011-4-10 23:16
确实是这样，所以我们根本不用担心到底该如何说，跟着自己的心走就行了，我经常对着宝贝说：“我们家的小坏蛋呀！”宝贝听了会幸福的冲我笑，我亲他脖子时宝贝会说：“妈妈好孬！”
清澈小河
2011-04-11 23:36
141 2个小时前的那个念头

老公下班回家，听到他上楼的脚步声。我做“不慌不忙”状从婆婆手中接过了 ...
aliliya 发表于 2011-4-11 21:33
你总能把人细微的、不易觉察到的思想波动详细描述出来，让看到的人心头为之一震，大呼：“是是是，对对对！”最起码我也是这样。主观上我们也许不会承认这个动作里包含着自私的成份，客观上此情此景我们会下意识的去这样做，人啊，真是不简单的动物呢！
如果老公下班回来我正在忙，我的心里会很踏实。
如果我忙活了大半天，刚坐到一旁休息他回来了，我就不踏实了，有点坐立不安，怕老公觉得我闲，怕老公心里不平衡，实际上也许会，也许不会。可我们确实会担心。为什么呢？
清澈小河
2011-04-11 23:42
142 怕和小朋友们打招呼

每天上午带孩子出去玩，和好多小朋友熟悉，我现在很害怕和小朋友打招呼，比 ...
aliliya 发表于 2011-4-11 21:49
我也是很早就看到过这个，不要逼孩子向人打招呼，但有时我也会这样说，出于礼貌性的只说一遍：“跟阿姨再见！”然后我会马上转头对对方说：“再见啊！”此时孩子可以选择性的愿做不做，但说实话，孩子做了我会很舒服，不做好像有一点点不完美的感觉。
aliliya
2011-04-12 13:12
本帖最后由 aliliya 于 2011-4-12 22:04 编辑

回复 aliliya
随喜赞叹！
禅音 发表于 2011-4-11 21:51
以前我也曾不止一次地说：祝福每一个人！……但那时，那句话更像一句高昂漂亮的口号。振臂一呼，激情四射。
现在能自然而然地做到祝福每一个人，我真的很喜悦，很平静。
aliliya
2011-04-12 13:14
回复 麓羽
我也喜欢看qinglian的贴~
aliliya
2011-04-12 13:16
你总能把人细微的、不易觉察到的思想波动详细描述出来，让看到的人心头为之一震，大呼：“是是是，对对对 ...
清澈小河 发表于 2011-4-11 23:36
我在想是不是和我们小时候很像，爸妈一进屋，看见我们在写作业或者做家务，就很满意，看到我们在玩，就会不悦……
爸妈一进屋，就马上装模作样的孩子，应该不少吧。;P
aliliya
2011-04-12 13:34
本帖最后由 aliliya 于 2011-4-12 19:47 编辑

143 找个责任人，这样我就安全了

吃早饭的时候，婆婆和孩子吃完了，我还继续，刚盛完粥……婆婆来了一嗓子：哎呀妈呀！宝子你尿啦~
我注意力突然一转移，就把手边的盛满粥的碗给碰洒了。马上就跟婆婆说：你刚才一喊唉呀妈呀，吓我一跳，把粥碰洒了。
说完，我自己又立马意识到：我那样说，是把粥被碰洒的责任推到那句“哎呀妈呀”上了。
洒了就是洒了。只是一个事实而已，一定要找到负责方么？
我下意识里，想立马为这件事找个负责方，这样我就安全了，不会被说了。

察觉了以后，我跟婆婆说，其实跟你那一嗓子没啥关系，就是我碰洒了。
老老实实地把桌子上的米粒都拾到碗里，没啥脏不脏的，全吃了。过去估计遇到这个状况，就会把它们扔掉了。

想到公园里的小孩，一旦摔倒，家长常常会说：
怎么不小心？
怎么走路不看着点儿？
你瞅瞅，新穿的裤子！
慢着点儿，瞅着点儿脚底下。
你看***，走得多好。

我已知道原因了。
aliliya
2011-04-12 13:51
144 这些算是错误吗！！！这些算是错误吗！！！

楼上洒粥这件事，我觉得我面临可能会有的批评（其实根本不会有，但这已是我的下意识了），第一反应，就是逃。
而且，我也成功地逃了，把这事儿推到婆婆身上。
小时候，如果逃不了，我可能还会反抗，反抗不了，我可能就会压抑自责，觉得自己是个坏孩子。

洒粥……摔倒……杯子碰掉地……打碎碗……划破衣服……尿裤子……

我想大喊一声！！

这些算是错误吗！！！这些算是错误吗！！！

为什么要批评？！为什么要批评？！

批评驾到，我可能会逃，会反抗，会压抑，会自责！！美好的生命都拿去小心翼翼察言观色！！

泪！！！！累！！！！
aliliya
2011-04-12 21:50
本帖最后由 aliliya 于 2011-4-15 21:51 编辑

145 批评的一种起因——继往开来的思想

写完标题看了一下，这标题可够神经的:lol ，争取写好它

想到公园里的小孩，一旦摔倒，家长常常会说：
怎么不小心？
怎么走路不看着点儿？
你瞅瞅，新穿的裤子！
慢着点儿，瞅着点儿脚底下。
你看***，走得多好。

我觉得，并不是所有的家长说出这样的话都是出于纯粹的责备，而常常是，出于一种负责任的继往开来的思想。

这种继往开来的思想，大概可以理解为——我们要认真地总结过去，展望未来！

但却————错失当下！！

正当孩子沉浸在疼痛悲伤的情绪里时，我们把孩子拉出来，帮助孩子总结本次摔跤的原因是啥！:L ，并认为其是一种必要的教育！负责任的做法！

而且我观察，热衷于灌输的家长，责任心都很强的。或者说，他们也是焦虑和恐惧的，如果不这样做，他们会觉得自己失职了，错失了一个非常“棒”的教育机会，更有甚者，会觉得这样会亲手毁了孩子的前程。

我们一次次将孩子从当下抽离，让孩子去思维，思维那些不可追的过去和不可预见的未来。忘了帮助孩子面对当下所发生的事情。

比如——孩子在哭！看到孩子正在做的事情了么，孩子在哭哎。可以帮孩子面对他此刻当下正在发生的事情——哭泣，而不是去帮助孩子总结你为何摔倒吗？帮助孩子面对他正在做的事情——哭泣，可以吗？

也帮助我们自己，面对当下，可以吗？

我爱青蛙和禾帖子里的那句话——“我看见一棵树，一片树叶都没有，在天空中衬托得很美丽。这就够了。但是，为什么思想还要来说‘我明天一定还要这么快乐’？”
我爱一念行者帖子里的那句话——“认识到我们对这世界完全没有掌控，是个巨大的解放，它能让我们只是做事，不操心结果——这是个巨大的好消息，它让我们不得不活在当下，清醒且无为无不为。”
aliliya
2011-04-12 22:22
146 你跟你自己的关系很好，你会特别爱你

但是，我告诉你一个秘密，你可以爱你自己。你将来长大了，就学会如何爱自己了。你爸爸妈妈也是爱你的，但是他们不知道怎么做。

你哭一哭，没关系。你里边是有力量的。

你能做到的。你要相信自己。你要一次一次地相信自己。

你是很强大的，你是很有力量的。只是你自己还不知道。你要一点一点地做出来，你就开始确定你自己了。

现在，你可以爱你自己的。

等你长大的时候，你会突然发现，你跟你自己的关系很好。你会特别爱你，所以你就什么都不怕了。这是一个巨大的秘密，可能在所有的孩子中，只有你知道。你开始学会爱你自己了。记住，无论你怎么样，都要爱自己。无论是你做得好还是不好，无论考试好还是不好，做对了还是做错了，穿得好还是不好，有钱还是没钱，漂亮还是不漂亮，你都要爱自己。明白吗？你要确定，你是值得爱的。你值得爱。

我爱你。
aliliya
2011-04-13 08:55
本帖最后由 aliliya 于 2011-4-13 09:27 编辑

147 会矮下去一截

看到人家在美国，在汉堡，在香港，住别墅，总经理，开名车，香奈儿，漂亮身段儿……
心里还是会觉得矮人家一截，不会发自内心地和Ta平等，会有些自惭形秽。还好，已经没有羡慕嫉妒恨，不仇富，也会祝福，但就是矮下去一截。
因为社会评价标准就是——你拥有多少物质，外国月亮圆。诚实地说，我被这个标准影响到了，用这个标准衡量自己。
孙老师的这段话，对我来说，目前还只是一个理想——

等你长大的时候，你会突然发现，你跟你自己的关系很好。你会特别爱你，所以你就什么都不怕了。这是一个巨大的秘密，可能在所有的孩子中，只有你知道。你开始学会爱你自己了。记住，无论你怎么样，都要爱自己。无论是你做得好还是不好，无论考试好还是不好，做对了还是做错了，穿得好还是不好，有钱还是没钱，漂亮还是不漂亮，你都要爱自己。明白吗？
aliliya
2011-04-13 09:11
148 洗碗的纠结

不爱洗碗，有时间好看书上网，以上网为主。
家人洗碗，听见水哗啦啦地淌，难过，因为我自己洗碗一般都是尽量省水的。

咱不纠结行么？
aliliya
2011-04-13 13:25
本帖最后由 aliliya 于 2011-4-13 13:41 编辑

149 哟，奇妙奇妙真奇妙，我爱“诚”！

早上不是承认自己有“矮人一截”的感受么？奇妙的事情发生了，在我老老实实地承认自己这种负面感受后，这种感受的强烈指数旋即从8级降到0.5级（如果按照10级来算的话），几乎没有了。虽然矮人一截的感觉并不舒服。但是这种内外一致，诚实的感觉却是非常非常舒服的，关键是——非常奏效！

我不用给自己讲大道理：你咋这么虚荣！不知道么：布衣暖菜根香！睡啥都是两尺宽，吃啥都是饭二两！……
我只要，诚实地说出自己的感受，不勉强自己接近那些漂亮的道理……只是老老实实地承认自己的负面感受：我的确觉得有矮人一截。之后——这种负面感受就趋近为零了。

真的是知幻即离。你一旦发现了它，觉察了它，面对了它，承认了它，它自己真的就跑掉了……不是我赶跑的哟;P

又想到只管耕耘师兄最推崇一个字：诚！

我爱“诚”！
神曦
2011-04-13 14:04
回复 aliliya
我建议你最后总结，并着手整理出版，呵呵，太长了，我只看了题目，呵呵

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