三七养生
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三七养生

我要开贴，我要成长！

aliliya
2010-12-14 06:05
早就想附和你了，不过是另一种形式，我这里有一个电磁感应版的，你看看好不好用。

1、只要人活着就 ...
只管耕耘 发表于 2010-12-13 20:10
赞你的电磁理论。
尤其是当我看到“一个家庭的长期气氛决定了其成员的生命状态。”，就想到为什么王善人要办女子学校，一个女人，对一个家庭的长期气氛，还是起了决定性作用的。
aliliya
2010-12-14 06:21
本帖最后由 aliliya 于 2010-12-14 06:31 编辑

原来，说什么真的不那么重要，重要的是——情绪。

这两天，我还总是回味我那天看到的话——
“确实如此，人的感官都是很奇妙的，你情绪上来时，哪怕不设言辞，对方也能感受到而自然生出相对情绪，自己不起情绪，哪怕强硬，对方其实不会真的伤心。”
再三回味，回味再三。
我想到我和我闺蜜，聊天三四个小时，基本都是在“互拍”，基本没说对方一句好话，可是我俩却还都是很愉悦，为什么？因为我俩怀揣的那个情绪都是“喜欢对方这个朋友”。
我又想到那天在花园里惹我生气的大姨，如果她用慈祥的面孔和善的语气说了同样的话，我一定不会气还会说一声谢谢。
……
……
喜欢我的人，说了些过分的话，都无所谓。
不喜欢我的人，一句话不说，我也不爽。
人都希望被喜欢，被承认，这是人性的一部分，而一般情况下如何断定自己是否被喜欢被承认？断定的标准不是对方说什么，是对方的情绪。
……
……
想到推荐给我《正面管教》的蒙氏妈妈说，如何给孩子建立规则——温和地坚定地告诉孩子：不行。
不也是这个道理吗？只要不带情绪，说一万个不行，孩子也不会生妈妈的气，孩子也会感受妈妈的爱。如果妈妈是带着愤怒的情绪说，估计孩子第一时间已经想不起来妈妈到底在说的是什么事儿，而是想：妈妈不喜欢我，并因此开始自责或者逆反心理被激发。“强势妈妈弱势儿”和“强势妈妈暴力儿”就是这么来的吧？
aliliya
2010-12-14 07:24
本帖最后由 aliliya 于 2010-12-14 12:53 编辑

白色谎言

《少有人走得路》，美国斯科特医生（心理医生）写的，昨天当当刚送到，心理学强大啊，化性地时候，如果能借上心理学的一臂之力，应该会更快更高更强吧:lol！
早上看到白色谎言这个概念，心里一惊——
谎言通常分为两种：白色谎言和黑色谎言。
黑色谎言就是彻头彻尾地撒谎，叙述的情况与现实完全不符。
白色谎言，其本身或许能反应事实，却有意隐瞒大部分真相。隐瞒部分真相，可能让人觉得无关紧要，白色谎言由此成了最常见的撒谎方式，由于不易察觉，其危害程度甚至远远超过黑色谎言……
我第一个掠过心里的想法是：大多抱怨贴貌似都是白色谎言，帖子里的事例是被挑拣过的，说出来的大多都是可以被理解和同情的，相反，可能会被质疑的事例，被隐瞒了，为什么？
诚实可能带来痛苦。说谎，就是为了逃避质疑带来的痛苦。
当我们有意逃避这种痛苦，真相就会被掩埋，问题永远无法解决。
为什么我心里还是会一惊？
诚实地说，我发现我也是一个白色谎言的制造者。
过去，当我和同事起冲突的时候，我一定会捡着有利于自己的事情说，不利于自己的被隐瞒了……
当我和闺蜜倾诉婆婆的种种不是的时候，我挑拣的事例都是不利于婆婆的，有利于婆婆的被隐瞒了……
诸如此类……
为什么现在会如此喜欢三七？原来这里，更多的人肯诚实地面对问题，不会因此遭到责备和质疑的痛苦，相反，会因诚实而得到爱和帮助。这就是三七的不同啊，这就我和众多姐妹们喜欢三七的原因啊。
原来，在这里，我们可以诚实，多好啊。
只管耕耘
2010-12-14 07:54
本帖最后由 只管耕耘 于 2010-12-14 07:55 编辑

诚实带来的痛苦，是拔除内心不良隐患的过程，是短暂的。如果不拔除之，就会在潜意识中影响自己的言行举止乃至身体健康，进而影响他人。拔除之，身心舒畅。
田福
2010-12-14 08:00
关于只管耕耘帖子中提到的不同生命状态的人发射的能量具有不同的形式这一观点，田福最近刚好看到一个能量表，准备科学化性的人可以自我测试一下自己的能量状态，

各类情感的能量等级

[size=16px]Shame: (20)羞愧
[size=16px] 羞愧的能量级几近死亡，它犹如是意识的自杀行为，巧妙的夺去人的生命。在羞愧的状况下，我们恨不得找个地缝钻进去，或者是希望自己能够隐身。这是一种严重摧残身心健康的状况，最终还会让我们的身体致病。

[size=16px]Guilt: (30)内疚
[size=16px] 内疚感以多种方式呈现，比如懊悔，自责，受虐狂，以及所有的受害者情节都是。无意识的内疚感会导致身心的疾病，以及带来意外事故和自杀行为。它也经常表现为频繁的愤怒和疲乏。

[size=16px]Apathy: (50)冷淡
[size=16px] 这个能量级表现为贫穷、失望和无助感。世界与未来都看起来没有希望。冷漠意味着无助，让人成为生活中各方面的受害者。缺乏的不止是资源，他们还缺乏运气。除非有外在的帮护者提携，否则很可能会潦倒致死。

[size=16px]Grief: (75)悲伤
[size=16px] 这是悲伤、失落和依赖性的能量级。在这个能量级的人，过的是八辈子都懊丧和消沉的生活。这种生活充满了对过去的懊悔、自责和悲恸。在悲伤中的人，看这个世界都是灰黑色的。

[size=16px]Fear: (100)恐惧
[size=16px] 从这个能量级来看世界，到处充满了危险、陷害和威胁。一旦人们开始关注恐惧，就真的会有数不尽的让人不安的事来临。之后会形成强迫性的恐惧，这会妨害个性的成长，最后导致压抑。因为它是让能量流向恐惧，这种压抑性的行为不能提升到更高的层次。

[size=16px]Desire: (125)欲望
[size=16px] 欲望让我们耗费大量的努力去达成我们的目标，去取得我们的回报。这也是一个易上瘾的能级，不知道什么时候，一个欲望会强大到比生命本身还重要。欲望意味着累积和贪婪。愿望可以帮助我们走上有成就的道路。但是欲望却能成为到达比知晓更高层次的跳板。

[size=16px]Anger: (150)愤怒
[size=16px] 如果有人能跳出冷漠和内疚的怪圈，并摆脱恐惧的控制，他就开始有欲望了，而欲望则带来挫折感，接着引发愤怒。愤怒常常表现为怨恨和复仇心里，它是易变且危险的。愤怒来自未能满足的欲望，来自比之更低的能量级。挫败感来自于放大了欲望的重要性。愤怒很容易就导致憎恨，这会逐渐侵蚀一个人的心灵。

[size=16px]Pride: (175)骄傲
[size=16px] 比起其他的较低能量级，人们会觉得这个能量级是积极的。而事实上骄傲让人感觉好一些，只是相比其他更低的能量级而言。
[size=16px] 骄傲是具有防御性和易受攻击性的，因为它是建立在外界条件下的感受。一旦条件不具备，就很容易跌入更低的能量级。自我的膨胀是骄傲自大的助推剂，而自我常常是易受攻击的。因此骄傲的演化趋势是傲慢和否认。而这些都是抵制成长的。

[size=16px]Courage: (200)勇气
[size=16px] 到来200这个能量级，动力才显端倪。勇气是拓展自我、获得成就，坚忍不拔，和果断决策的根基。在比之更低的能量级，世界看起来是无助的，失望的，挫折的，恐怖的，但是到来勇气的能级，生活看起来就是激动人心的，充满挑战的，新鲜有趣的。在这个能动性的能级，人们有能力去把握生活中的机会。因此个人成长和接受教育是可行的途径。对于那些能够打击能量级低于200的人的障碍，对进化到200能级的人来说则是小菜一碟。到来这个能级的人们，总是能尽数回馈足够多的能量给这个世界。而低于这个能级的人们则是不断地从社会中汲取能量，丝毫没有回馈。
[size=16px] 人类集体意识能级停留在190达几百年之久，奇怪的是，在最近的10年里突然跃迁到了207。到2006年的测量结果又变成了204。2007年的测量结果为205。

[size=16px]Neutrality: (250)淡定
[size=16px] 到达这个能级的能量都变得很活跃了。低于250的能级，意识是趋向于分裂和刚硬性的。淡定的能级则是灵活和无分别性的看待现实中的问题。到来这个能级，意味着对结果的超然，一个人不会再经验挫败和恐惧。这是一个有安全感的能级。到来这个能级的人们，都是很容易与之相处的，而且让人感到温馨可靠。因为他们无意于争端、竞争和犯罪。这样的人总是镇定从容。他们不会去强迫别人做什么。

[size=16px]Willingness: (310)主动
[size=16px] 这个意识层次可以看做是进入更高层次的一道门。在淡定的层次的人，会如实的完成工作任务。但是在主动层次的人，通常会出色的完成任务，并极力获得成功。这个能级的人的成长是迅速的，他们是为人类进步而预备的人选。低于200能级的人，他们的思想是封闭的，但是能级为310的人们则是全然敞开的。这个能级的人，通常是真诚而友善的，也易于取得社交和经济上的成功。他们总能有助于人，并且对社会的进步做出贡献来。他们也乐意面对内在的状况，也不存在较大的学习障碍。鉴于他们具有从逆境中崛起并学到经验的能力，他们都能够自我调整。由于已经释放了骄傲，他们能够看到自己的不足，并学习别人的优点。

[size=16px]Acceptance: (350)宽容
[size=16px] 在这个能级，一个巨大的转变会发生，那就是了解到自己才是自己命运的主宰，自己才是自己生活的创造者。低于200能级的人则是没有力量的，通常视自己为受害者，完全受生活所左右。这个看法的根源是，认为一个人的幸福和苦难来自某个“外在”的东西。在宽容的能级，没有什么“外在”能让一个人快乐，爱也不是谁能给或夺走的，这些都来自内在。宽容意味着让生活如它本来的样子，并不刻意去塑造成一个特定的模式。在这个能级的人不会对判断对错感兴趣，相反的，对如果解决困难他们则乐于参与。他们更在意长期目标，良好的自律和自控是他们显著的特点。

[size=16px]Reason: (400)明智
[size=16px] 超越了感情化的较低能量级，就进入有理智和智能的阶段。这是科学、医学以及概念化和理解能力形成的能级。知识和教育在这里成为资历。这是诺贝尔奖金获得者、大政治家和高级法庭审判长的能级。爱因斯坦，弗洛伊德，以及很多其他历史上的思想家都是这个能级。这个能级的人的缺点是，过于关注对符号和符号所代表的意义的区分。明智并不能让人走向真理。它只是能制造出大量的信息和文档，但是缺乏解决数据和结果差异性的能力。明智本身是通往更高能级的一个最大障碍。在我们的社会中能超越这个能级的人凤毛麟角。

[size=16px]Love: (500)爱
[size=16px] 这里的爱并非通常意义上各种媒体所描述的爱。通常意义上的爱，很容易就带上愤怒和依赖的面具。这种爱一旦受到挫折，立马就能转变成愤恨。引发愤恨的爱是来源于骄傲而不是真的爱。
[size=16px] 这个500能级的爱是无条件的爱，是不变更的爱，是永久性的爱。这种爱不会动摇，它不是来自外界因素。爱是存在的基本状态。爱是宽容，滋养和维持这个世界的。它不是知性的爱，不是来自头脑的爱，它是发自心灵的爱。爱是总是聚焦在生活美好的那一面上，并且增大积极的经验。这是一个真正幸福的能级。
世界上只有0.4%的人曾经达到这个意识进化的层次。

[size=16px]Joy: (540)喜悦
[size=16px] 当爱变得越来越无限的时候，它开始发展成为内在的喜悦。这是在每一个当下，从内在而非外在升起的喜悦。540能级也是拥有治疗和精神独立的能级。由此往上，就是很多圣人和高级修行者以及治疗师的能级。这个能级的人的特点是，他们具有巨大的耐性，以及对一再显现的困境具有持久的乐观态度，以及慈悲。到达这个能级的人对其他人有显著的影响。他们持久性的关注，会带来爱和平静。
在能级超过500的人看来，这个世界充满了闪亮的美丽和完美的创造。一切都毫不费力的同时发生着。在他们开来是稀松平常的作为，却会被平常人当成是奇迹来看待。濒死体验在他们的转变中特征性的出现，这也让他们体验到能量浮动在540-600之间的经验。

[size=16px]Peace: (600)平和
[size=16px] 这个能量层级和所谓的卓越、自我实现以及基督意识有关。它非常稀有，一千万人当中才有一个人能够达到。而一旦达到这个能级，内与外的区分就消失了，感官被关闭了。在能级600及其以上的人的感知如同慢镜头一样，时空悬停了——没有什么是固定的了，所有的一切都生机勃勃并光芒四射。虽然在其他人眼里这个世界还是老样子，但是在这人眼里世界却是一个，和宇宙源头进化一起协同舞蹈的，不断浮动进化的流转。
[size=16px] 这是一种非同寻常、无法言语的现象，所以头脑保持长久的沉默，不再分析判断。观察者和被观察者成为同一个人，观照者消融在观照中，成为观照本身。能级为600到700之间的艺术作品、音乐和建筑能临时性的，把我们带到通常认为的通灵的和永恒的状态中。

[size=16px]Enlightenment: (700 – 1000)开悟
[size=16px] 这是历史上所有创立了精神模范，让无数人历代跟随的伟人的能级。这是强大灵感的能级，这些人的诞生，形成了影响全人类的引力场。在这个能级不再有个体与个体之间的分离感，取而代之的是意识与神性的合一。
[size=16px] 这是人类意识进化的顶峰。到来这个能级，不再对身体有“我”的执着，不再对其有关注。身体成了意识降临头脑的一个工具，它的首要价值就是连接这两者。这是非二元性的，是完全合一的能级。在历史上达到这么高智慧能级的人，这些伟大的“阿凡达”（Avatar,道成肉身的神），用“主”来称呼最为合适，他们是：主克里希纳，主佛陀，和主耶稣基督。

[size=16px] 一个人有时候的能级高，其他的时候低。他的能级水平是所有这些时候的平均数。能级的起伏跟一个人的心境直接相关。

原帖“宇宙有位序，能量见高低”转自：http://www.chinavalue.net/Blog/411804.aspx
aliliya
2010-12-14 12:59
诚实带来的痛苦，是拔除内心不良隐患的过程，是短暂的。如果不拔除之，就会在潜意识中影响自己的言行举止乃 ...
只管耕耘 发表于 2010-12-14 07:54
诚实真的很难啊。
我102楼的帖子里提到——“值得表扬的是，我的心态一直比较放松，没怎么为儿子的鼻塞焦虑过，更没想过去看医生或者打针吃药。抱就抱呗，只是抱的累了也唧唧歪歪，还好婆婆和老公都能体谅我。”
按照斯科特医生提到的白色谎言，我已然是撒谎了。
因为我隐瞒了婆婆也在夜里抱过2个小时的事实，而且抱的次数也不少，老公也抱过。
我这么说是为了争取舆论的倒向，倒向我，虽然主观意识不那么强烈，但是还是有这个意识的，我，撒谎了。
虽然我还没有诚实的美德，但我不会因此而放弃，会更努力地争取获得诚实。
aliliya
2010-12-14 13:03
本帖最后由 aliliya 于 2010-12-14 13:07 编辑

关于只管耕耘帖子中提到的不同生命状态的人发射的能量具有不同的形式这一观点，田福最近刚好看到一个能量表 ...
田福 发表于 2010-12-14 08:00
谢谢田福帮我量化了前进的方向。
自我评估了一下，我应该是到达“Courage: (200)勇气”这个级别了。
前进前进前进！:lol
aliliya
2010-12-14 13:27
境界很高

把《寿命是自己一点一滴努力来的》下载下来，传给一个同城的大学同学，她看后对话如下：
同学：看呢，有点神
不过什么事情都有可能
信仰在什么时候最起作用，就是面对死亡的时候。
有信仰的人更能很好地面对死亡吧
我说：恩，只有自己才能给自己培福
我觉得这个理念是对的
同学：我觉得更多的是心理作用吧
我说：相信的得那相信的，不相信的得那不相信的
呵呵，圣经里说的
同学：你现在境界很高
哈哈，我倒:lol
折叠车
2010-12-14 13:29
多一些理解少一些怨恨
aliliya
2010-12-14 15:38
多一些理解少一些怨恨
折叠车 发表于 2010-12-14 13:29
就这简单的十个字，心灵要走好久的旅程。
只管耕耘
2010-12-14 19:16
本帖最后由 只管耕耘 于 2010-12-14 19:21 编辑

诚实真的很难啊。
我102楼的帖子里提到——“值得表扬的是，我的心态一直比较放松，没怎么为儿子的鼻塞焦 ...
aliliya 发表于 2010-12-14 12:59
你的这段话让我想起了我刚开始深刻反省自己的那段时间，有时候话说出口就后悔了。我会告诉对方，刚才我说的不对，事情的真相其实是这样的。。。

自欺，欺人，被人欺
我觉得顺序是这样的：先要自己把自己骗了，然后不知不觉的就把别人骗了，然后再受别人骗。自己骗自己的越多，智慧就被遮挡的越多，就越容易被别人骗。
先要自己诚实的面对自己，然后不要骗人。真诚的人其实不傻，不容易被人骗。
aliliya
2010-12-14 20:12
你的这段话让我想起了我刚开始深刻反省自己的那段时间，有时候话说出口就后悔了。我会告诉对方，刚 ...
只管耕耘 发表于 2010-12-14 19:16
刚知道，说真话竟然是这么难的事情。
学来学去，要学的却是最简单。
aliliya
2010-12-14 23:27
本帖最后由 aliliya 于 2010-12-14 23:29 编辑

终于和同学直接对话了

刚和同学聊完，长嘘一口气，同学竟然对我说的问题大多都认同
妈妈的敏感度要高出爸爸不只一截
我也不是半个多月前那个言语唐突的家伙了
说话尽量有分寸，诚实，替孩子妈妈着想
而不是可着性子快点儿说出来拉倒
总归还是成长了一些
当我下午发现原来诚实竟然也这么难，人有点儿沮丧，现在感觉好点儿了
aliliya
2010-12-15 12:30
本帖最后由 aliliya 于 2010-12-15 13:57 编辑

刚给婆婆订完机票

这样我们仨都安心了，省的到时候为了火车票发愁
婆婆还没坐过飞机，也算是享受一下
真心孝顺婆婆的感觉很好，能发心地替婆婆着想让我也感到幸福
aliliya
2010-12-15 12:57
本帖最后由 aliliya 于 2010-12-15 15:46 编辑

物欲

同学昨天刚过户房子，270W+的带车库的房子（也贷款了），第二套房子
我跟同学说，我不打算和我老公说，怕他烧心，哈哈
当然这是开玩笑，5分钟内我就和老公说了
老公内心的澎湃表现在脸上，小样儿，一点儿也不淡定:lol
禅音的简单生活论和《 寿命是自己一点一滴努力来的 》多多少少都影响了我，总的来说，我没嫉妒，有羡慕，不过羡慕好像也就是一点点儿，而且好像一闪即逝。
我真的想：她得到的都是她该得到的，我没得到是因为不该我得。
如果是一年前的我会怎么样呢？一定会表面儿上高调祝贺，暗地里伤心挫败，为啥？为啥我没赚到那么多钱？同一个起跑线，凭啥差距那么大？
其实也不用一年前，就是翻到这个帖子的开始，我害怕和已经是老总的同学聊天，我不怎么喜欢那个长的不漂亮的妈妈……我的分别心还那么重。
昨天我和同学聊天竟然没有矮一截的感受，没有不好意思，没有自惭，我很放松也很轻松地说着心里话，我竟然也可以做到这样。
aliliya
2010-12-15 13:19
本帖最后由 aliliya 于 2010-12-15 14:32 编辑

必须坦诚地交待

必须坦诚地向关注我成长的朋友们交待
我已经投靠牛人了，比如，《寿命是自己一点一滴努力来的》的作者
接下来，我可能会投靠经典，也许是圣经，也许是佛
不过，就我的理解，在《寿命是自己一点一滴努力来的》的作者眼里，经典是相通的
一个人想独立成长很艰难
或者说，是牛人和经典的巨大磁力吸引了小小的我
我试图想我目前的这个状况隐藏起来
因为好多朋友提到：因为看了我的领悟而再次领悟
我怕她们会因为我目前的想法而失望或者抗拒
但我，还是必须诚实地说出来，我现在，的确是这样想的
我应该诚实，不应该隐瞒……
谢谢每位关注和帮助过我的朋友，谢谢你们，给了我很多共鸣和信心，不然我会孤单，会失落
眼泪流下来了，我真的谢你们
你们给了我很多爱，我也很爱你们
aliliya
2010-12-15 16:12
本帖最后由 aliliya 于 2010-12-15 16:22 编辑

双鱼座女生

《寿命是自己一点一滴努力来的》里有些看似很玄的事儿
用唯物的科学的眼光看，都是在扯
但我比较信
在这个问题上，我发现农村人和城市人会有较大差异的观念
我妈有时候会念叨小时候在农村发生的此类事，我爸就嗤之以鼻：农村人才搞这些。
我和大学同学讨论过，她比较唯物，基本不信
我为什么会比较容易地接受并相信呢？可能跟我是个双鱼座有关吧（最喜欢玄学算命的人：天蝎座男生、双鱼座女生）
大三大四的时候，拉住一个人（当然是认识的）就问：啥血型啥星座，然后使劲儿观察研究甚至盘问
有一阵同学都叫我巫婆，哈哈
我和我老公配对儿是绝对的一百分，我是双鱼女O型血，老公是巨蟹男B型血，我俩的婚姻生活也证明了这个一百分的确是存在的。
老公的一个朋友有一次请我俩吃饭（我第一次和这个朋友一起吃饭，除了婚礼），席间说他是O型血，老婆是AB型血
我回：这样的配对最经典的就是成龙和林凤娇，然后blablabla把这种组合的情况随便说了说，其实也就知道那么点儿（现在都差不多忘了）。
这个朋友很惊讶，然后就很“崇拜”我:lol
我老公有一次咨询他一个事儿，他来了句：你媳妇咋想的？哈哈，老公暴汗。
此文好像和成长没啥关系……还是发了吧，既然是我想说的:)
寻爱的孩子
2010-12-15 16:52
爱看你写的.我也在一点一点慢慢的改变,希望老爸老妈不觉得晚.

一起加油!
寻爱的孩子
2010-12-15 16:52
对了.俺女儿也是双鱼座,据说很爱哭(她确实也爱哭). 希望她以后开心.
只管耕耘
2010-12-15 19:37
本帖最后由 只管耕耘 于 2010-12-15 19:52 编辑

“诚”和“明”

自诚明，谓之性；自明诚，谓之教。诚则明矣，明则诚矣。－－《中庸》

参考译文：
由真诚而自然明白道理，这叫做天性；由明白道理后做到真诚，这叫做人为的教育。真诚也就会自然明白道理，明白道理后也就会达到真诚。

再加点个人感悟：
诚－－只有真诚的人，生命中的每一分每一秒才是实在的。
明－－我个人更倾向于理解为光明、智慧。

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