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从古老师的课程回来——我的沈阳之行的真实回放

qinglian
2010-08-21 09:48
看来我真的不是一般的爱哭哦，难怪小时候爸爸那么烦我，呵呵
qinglian
2010-08-21 09:54
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-22 07:54 编辑

因为你的真诚，你没有隐藏起来孩子的一面，所以你在不断的索求真情。但由于现实生活中几乎大部人都 ...
寻找中医 发表于 2010-8-21 07:06
寻版解读的真好，应该就是你说的这样，不过，我前面想表达的是，我也会对别人不耐烦的，比如说别人的故事，我不是很有耐心去倾听，我一直以为我善于倾听，后来我才发现我是为了取悦于别人而倾听，那个不是真实的我，我对别人的故事很多时候根本就不太感兴趣的，也许是因为我还没有从自我发现中走出来吧。不过没关系，下次我没兴趣听的时候，我可以直接说出来，因为我学会了进一步的表达真实。表达真实真是太好了。一个字：爽。
qinglian
2010-08-21 11:24
最近幸福感越来越多，因为我学会了听从自己内心的呼唤，我听自己的话
源泉
2010-08-21 12:19
清莲真了不起!学习了!
qinglian
2010-08-21 12:40
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-24 18:54 编辑

从小到大，我们被是非好坏对错五花大绑，要么我们被绑架，要么我们去绑架别人，要么我们被绑架的同时也去绑架别人，忙忙碌碌之中，我们顾不上去看见真相。而真相偏偏是没有是非好坏对错的，最后我们是白白忙乎了一场，哎呀，真是搞笑的很。

为什么我会保有真诚，因为，我只是心灵饱受痛苦，却从来没有被奴役，我没有那么多的是非好坏对错“应该”等等的框架，一直以来，我只是在苦苦地寻找真情，虽然饱受折磨，但是依然锲而不舍，百折不饶，终于我找到了真情，所以此刻我流下了幸福感动的泪水。

原来，泪水不只是属于伤心和悲痛，泪水还属于幸福，快乐，和感动。只是生活里幸福快乐感动的时光太少了，伤心悲痛的时光太多了，所以大家都误以为泪水只属于伤心悲痛，又由于大家不喜欢伤心悲痛的感觉，于是我们不允许伤心悲痛，不允许流泪，不允许哭泣，不允许......于是我们又制造出来了一大堆的问题。哎呀，真是错了，错了，全错了。
qinglian
2010-08-21 12:53
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-22 07:55 编辑

一直以来，我是属于很少去绑架别人，却经常被别人绑架的，我不应该这样，我不应该那样，我这里也错了，我那里也错了，我什么都不是，我被谴责，被打压，被批评教训，甚至被惩罚，因此我受到了这么多的伤害，我活得这么痛苦。

但是，一旦我看到了事情的真相，一旦我发现到了人性，一旦我获得了心灵的自由，我就最终挣脱了这个绳索，于是，什么都绑架不了我。哦耶，获得自由的感觉真是太好了！
qinglian
2010-08-21 13:08
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-24 05:01 编辑

对我而言，寻版的最耐人寻味的话就是：

我们清莲很受委屈的，
我们清莲最擅长的就是实践啦，
是啊，你做的很好的啦，
你已经很不错的啦。
就是的嘛。

呵呵，带着那种有点夸张的抑扬顿挫的味道，敲打这几句话，我仿佛就在敲打他的声音，并且同时可以想像到他的笑容。

当我在和他倾述时，他说的最多的就是，嗯，是，对，就是这样的。很认真又很严肃的样子，却让我感觉很舒服，这是一种被重视的感觉。

哦，对了，寻版，最后那一天，你穿着白衬衣，戴顶帽子，看上去很帅气的，一直想说没好意思说出来，现在补上，嘻嘻嘻嘻。
水印
2010-08-21 15:24
清莲，慢慢体会吧，让大家受益，让本我归位。
qinglian
2010-08-21 16:57
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-21 17:02 编辑

一直以来我觉得自己是很不正常的，现在才知道，寻版和师母说的没错，我比很多人都正常，我有真诚，我有真情，我有泪水，我不会掩饰真实的自己，我保持了孩子的纯真之心。我就是那个一直被用 人性不需要的东西 来对待的小女孩，一直在叛逆的小女孩，一直被打压的小女孩，一直那么哀哀哭泣的小女孩。因为哀伤，因为叛逆，所以我几乎拒绝接受任何的框架和理念，任何的是非好坏对错，我的精神没有被奴役，想想还是我的哀伤我的叛逆保护了我啊，哈哈。还好，现在我长大了，我想我有能力来应对生活里的一切不正常了。
qinglian
2010-08-21 17:19
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-22 15:59 编辑

由于只是个游戏，所以当场我也没有太多的感受。但是课程结束的那天晚上，当大家聚在会务室聊天时，我体会到了其中的妙处。禅音姐从她的包里拿出一小袋茶叶，并且问谁要，没人回答，我就赶紧抢着说“我要”，然后接着调侃了自己一句，“我这人最喜欢占小便宜了。”没想到我这句话刚说完，大家齐声说“没关系”，哇，感觉太妙了。拿到茶叶后，我接着又开玩笑地问禅音姐，还有什么好东西，都给我，并说我这人最贪得无厌了，结果大家又齐声说了句“没关系”，当时简直让我幸福无比，不过，在拿到禅音姐的一小袋红枣之后，我感觉自己不能再跟禅音姐要东西了，大家这么宽容，再要就不好意思了。呵呵呵呵。

感觉要把这句“没关系”经常挂在嘴边，当成口头禅就好了，尤其是当一个人犯错误的时候，多多少少都会有些紧张情绪，因为我们生活在一个不允许犯错的世界里，这时如果说一句“没关系”，真的会缓解掉对方很大的压力，也会让对方非常地感激。
qinglian
2010-08-21 18:48
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-22 08:04 编辑

“我很难看，他们说我好看是骗我的。”
“我很烦人，他们说我不烦人是骗我的。”
“我很不孝顺，他们说我孝顺是骗我的。”
“我一无是处，他们说我很优秀是骗我的。”
“我很笨，他们说我聪明是骗我的。”
“我很讨人嫌，他们说我可爱是骗我的。”
“我是不值得被爱的，他们说爱我都是虚假的。”
“我很不好，他们说我很好是骗我的。”
"你总是把事情做砸"
“他很烦我”
qinglian
2010-08-21 19:00
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-24 21:39 编辑

溺爱有两种，包办型溺爱和纵容型溺爱
包办型溺爱，包括叫起床，帮助洗脸，整理书包，安排事情。分清楚什么是孩子的事情，什么是我的事情。
纵容型溺爱，不管是非对错，经济能力。要学会拒绝不合理要求。

关爱强迫症：让孩子做我认为对的好的事情。

爱会让人关系亲密，爱也会让人失去自由。

爱不能有条件，不能把爱当奖赏，不爱当惩罚。

尊重：
把选择权还给孩子
请把自主权还给孩子
让他做自己

尊重越多，理性越多。
把他当人看，就是尊重。
无理取闹，是不被尊重的结果。

权威不属于年龄辈份，只属于真理

有权威就很难有尊重。
要尊重就很难有权威。

君子和而不同，要允许不一样。
我可以有我的想法但我也尊重你的想法

过于在乎别人的想法，和过于不在乎别人的想法，都是权威的结果。

孩子有问题，必然是父母有问题。
要学会看到问题背后的原因。
qinglian
2010-08-21 23:19
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-22 03:53 编辑

父母对孩子的模式会影响我们一辈子
一急这个东西就会出来

家是放松的地方
孩子回家也要放松

家是疗伤的地方
当孩子遇到困难，挫折，伤心，难过时，是受伤的时候，是需要疗伤的时候

会哭会笑才是正常的，不哭不表示坚强，伤心难过不是懦弱。伤心难过是正常的

健全人格：如何培养孩子的自信心，对整个人生很重要
我们经常为了教育破坏亲情。亲情是最重要的。

每个孩子都有他的需求。
我们对孩子了解多少？我们经常误会孩子。

去餐馆，口味比营养重要；可是对孩子，营养更重要。
凡是用喂的孩子对吃都没有兴趣。
吃的心理：看到别人吃，我也想吃。

感性和理性同等重要，正常人两个都有。

没有喜怒哀乐的人乏味，像个木头人

小孩子是最标准正常的人
道家修养赤子之心，就是要回到小孩状态

为什么不允许人生气？有被不尊重的感觉，这是权威在作怪。这些来自父母。

关系不好，一切面谈。
碰到任何问题，请问：我和他关系如何？然后再说其他。

情绪压抑累计会生病。
qinglian
2010-08-21 23:40
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-22 07:59 编辑

课程回放基本完毕，谢谢大家关注，前面很多内容都有增加的蓝色字体，有兴趣的朋友可以看看，我也该喘口气了，hou hou hou.
qinglian
2010-08-22 03:06
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-22 04:11 编辑

搬洞庭烟雨的话：
课堂上，老师说话不多，慢悠悠地，尤其是学员提问时，老师只是在必要时才说话，四两拨千斤。课外相处，老师说话更少，几乎不说话，在倾听我们，微笑地倾听我们说话，偶尔说对啊，是啊，就是这样啊。师母也是说话不多，师母说话的声音好好听，柔柔地，轻轻地，几乎听不到。

我坐在第一排，离老师比较近，感觉老师在倾听的时候面带微笑，眼睛睁得好亮好亮的，身体稍稍前倾，但是基本不说话，偶尔关键的时候打断问一个问题，说的话很少。我当时还感觉有点失望，觉得老师应该多说点，把问题说明白，呵呵。
寻找中医
2010-08-22 06:24
搬洞庭烟雨的话：
课堂上，老师说话不多，慢悠悠地，尤其是学员提问时，老师只是在必要时才说话，四两拨千 ...
qinglian 发表于 2010-8-22 03:06
老师在课上说，任何问题，只要学会了倾听，就已经解决一半了。
奈何我们几乎所有人都是不喜欢听，只喜欢说——包括我在内。
这个就足以区分出来高明之处了。
嘉静
2010-08-22 09:06
我：寻版，我发现了自己的一个问题，我很害怕我老公生气，所以不敢跟他表达自己的真实想法，怎么办？刚才他 ...
qinglian 发表于 2010-8-22 03:40
恐惧其实也是我们自己想象出来的。
老师说，恐惧的时候就去经历恐惧的过程吧。
老师还说：这都是我相在作怪。
qinglian
2010-08-22 09:49
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-22 10:14 编辑

恐惧其实也是我们自己想象出来的。
老师说，恐惧的时候就去经历恐惧的过程吧。
老师还说：这都是我相在作怪。
后面两句老师的话我很认同，第一句你的话我却无法接纳。
恐惧是我当时的真实体验，当你说恐惧是我自己想象出来的，我感觉我的真实体验在被评判，被否定，被漠视，这个让我感觉很不好。
嘉静
2010-08-22 09:58
本帖最后由 好了 于 2010-8-22 10:02 编辑

后面两句老师的话我很认同，第一句你的话我却无法接纳。
恐惧是我当时的真实体验，当你说恐惧是我自己想象 ...
qinglian 发表于 2010-8-22 09:49
原来如此。
那我收回这句话。
也谢谢你直接说出你的感受。
qinglian
2010-08-22 10:13
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-24 05:44 编辑

老师在课上说，任何问题，只要学会了倾听，就已经解决一半了。
奈何我们几乎所有人都是不喜欢听，只喜欢说——包括我在内。
这个就足以区分出来高明之处了。
关于听和说，我体验之后，感觉到，听确实比说重要，因为听意味着感同身受地去了解对方，当了解了对方之后，说话就会有的放矢，真正达到四两拨千斤的效果。另一方面，当对方被了解了之后，也不会再固执己见，因为觉得自己得到了认同和重视。所以，倾听，能真正地解决问题。

不过，我觉得怎么听怎么说，都有大学问在里面。

听的时候，是否感同身受，是否以对方为中心，是否不批判不劝告。

关于说，我从老师师母那里总结出来有三种，一种是启发性地说，发现对方问题后，通过提问的方式让对方看到自己的问题。二种是认同性地说，感同身受对方的感受并且说出来。三是在对方迷惑的地方说出对方不容易看到的真相。

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