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从古老师的课程回来——我的沈阳之行的真实回放

叶开
2010-08-18 16:16
放下思想,拥抱吧。
多倾诉出来,小时候的伤只有这样才能打扫干净吧。
candymey
2010-08-18 16:22
我成为母亲的日子不久,但却有像青莲母亲的表现,我也爱自己的孩子。但是面对孩子却让我不知所措,情绪无法控制,不知该怎么表达我的爱,在这方面我确实缺乏耐心与耐性。我好像是“爱”的智障儿。希望看到你更多的分享。爱是自然而然的,但看来我却要好好学习学习怎么爱,怎么表达爱。
面向大海
2010-08-18 16:33
青莲,祝福你!

我结婚后第一次离开家的时候,也很想拥抱我的父母,但是终于没有拥抱,在车上,我一直哭了半路,那种感觉跟平时任何一次离家都不一样的。下次回去,我一定要跟我的父母拥抱一下,因为到现在为止,我都不太喜欢与人有身体的接触,但是心里一直记得小时候很喜欢偎在父亲怀里的感觉。上次回婆婆家还跟老公谈到这个问题,老公说:“你们家真是奇怪,我从来没有见过你跟哥哥有什么亲昵的表现,但我跟我妹就不一样!”我默然,事实是这样的,不是不爱,是没有表达的习惯,或者是压抑了吧!
洞庭烟雨
2010-08-18 16:33
向楼主学习到了很多东西。因为楼主,我记住了,今后,我会高高兴兴地接受别人的赞美。
谢谢楼主
qinglian
2010-08-18 16:45
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-20 18:09 编辑

时间:2010年8月16日晚
地点:K388次沈阳到西安的火车上

情景:
半夜我醒来的时候,坐在我的中铺位置上往包里取东西,一不小心把枕头碰到下铺去了,我往下一看,枕头不偏不倚地落在下铺那个人的脸上,我见下铺没有什么动静,就想等我这里弄完再下去取枕头吧。正当我忙碌的时候,只听下铺的人开始说话了,你怎么把枕头砸在我脸上了?把我吓醒了。我一边忍不住发笑,一边连连道歉说对不起。
第二天早上起床之后,他又跟我提起此事,说,昨晚怎么把枕头砸我脸上了?都把我吓醒了。我连忙笑着跟他解释,如何不小心把枕头碰下去的,正打算下去取呢,没想到他就说话了。那个人说,这还不算可怕的呢,还有一次我在火车上睡觉,睡在半夜发现有人掐我鼻子,我出不来气,给憋醒了,我醒来之后发现旁边站着一个人,对我说你打呼噜的声音太响了,推你又推不醒,只好掐你的鼻子了。听到这里,我把肚子都笑疼了。
qinglian
2010-08-18 17:19
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-23 06:19 编辑

时间:2010年8月16日早上
情景:在陪古老师师母去沈阳故宫和大帅府的过程中
内容:师母对我的教导(想起来一点写一点,也不是师母的原话)

1.依赖别人取得愉悦感,就是心外求法,心外求法是靠不住的,要心内求法,要相信自己无所不知无所不能,要学会自己给自己带来愉悦感,因为我们本来就是佛,只是暂时迷惑住了而已(我的话:我每次在网上发完帖子,就总是过一会就去看是否有回帖,即使我知道回帖里也没什么重要的内容,但我就要那样去做,我知道那是因为我非常渴望被关注,尤其是渴望我很在乎的人的关注)

2.你可以说,我现在无法集中注意力听你的故事。要想自己不那么累,只有对自己和对别人都真实。当你只是想让别人认同你,可是别人却在不停地给你讲道理提意见的时候,你可以直接说,对不起,我现在只想让你认同我的话,我并不想听到任何建议,这样子别人就会停止讲道理而过来认同你的。(我的话:我总是为了倾听而倾听。我倾听别人,是因为我知道人都喜欢倾听,可是很多时候我对别人的故事并不感兴趣,但是如果我不假装认真倾听,我会不好意思。)

3.你让我们很心疼,不是因为你不够好,你确实很优秀,但是你却经常去抓一些小的东西,使你活得很辛苦。(想来想去,所谓这些小东西,应该就是童年的录音吧)

4.当你太用力关注在某件事上,就会使你把力气耗在那个注意力上。其实,你不那么用力,同样能看清楚这个东西,可是如果你太用力了,却会因为你耗费了太多的力气而很累。(我想这段话是针对我太过较劲而说的。师母让我加大注意力看一个地方,然后再让我放松注意力看同一个地方,最后问我,注意力加大和减小,你是不是同样能看清楚那个地方?)

5.要想让自己舒服,就只有让自己真实一点,当然事情是两面的,你要让自己舒服,就同时要承受让别人误会的代价,但是你知道你能承受得了这个。不要为了取悦对方而委屈自己,这样勉强而为之,自己心里必然不舒服,非但取悦不了对方,反而会造成对方的不满。只有当你满足了自己的内心,让自己内心愉悦,才能把愉悦带给对方。这样别人就会因你而快乐。你先生也自然会越来越喜爱你。所以要想办法满足自己内心的愉悦。(我随后问师母,就像孩子那样吗?总是想方设法让自己快乐,如果受到了阻碍,就会用哭闹来反抗,所以我要听从自己内在的呼唤,努力地满足自己内心的愉悦,是这样吗?师母回答说正是这样的。)

6.要照顾好自己的身体,因为身体会影响到自己的心。身和心是互相影响的。

7.心里做不到就不要强迫自己去做,强迫自己做比不做还要糟糕。(这段话是在长安寺,我说我无法做到拜佛时回答我的)

8.女孩子跟父亲的感情好,长大就会非常的自信。

9.你先生养家糊口,你要好好地对待他。

10.其实这一切都是我们前生就约定好的,只是我们忘记了前生的约定。(这句话以前我就听说过,但是一直不以为然,现在师母说出来让我深信不疑)
qinglian
2010-08-18 20:11
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-18 20:22 编辑

向楼主学习到了很多东西。因为楼主,我记住了,今后,我会高高兴兴地接受别人的赞美。
谢谢楼主 ...
洞庭烟雨 发表于 2010-8-18 16:33
呵呵,我这个人很真实,所以我的赞美也是真诚的,那天你否认了我的赞美,被否定的感觉很不好受,所以我就直接表达出来了。老师不是说要真实地表达自己的情绪吗?所以我就表达出来了。其他人的赞美,如果是虚伪的不是真诚的,我也不知道该不该高高兴兴地接受。如果说,你听人家的赞美听的起来了鸡皮疙瘩,再强迫自己高高兴兴地去接受,是不是有点难为自己了呢?我想还是用心感受,真实一点的好。
qinglian
2010-08-18 20:18
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-20 02:53 编辑

我与楼主拥抱了,我想说,拥抱的感觉非常棒,真诚的拥抱,使我有安全感。 ...
洞庭烟雨 发表于 2010-8-18 13:59
临近告别的时候,我一直在等着你主动来拥抱我,因为我觉得男生应该要主动一点嘛,可是等啊等,眼看着到了最后的时刻了,你还没有那个意思,在你转身要走的时候,我只好大声把你叫住,洞庭烟雨,等一等,然后走过去说,抱一抱,呵呵,就这样,看来我真的是蛮勇敢的。
子宸妈
2010-08-18 20:38
为你鼓掌啊青莲。
在与自已喜欢的的,乐意亲近的人拥抱,获得的那种会是感动力量温暖和信心吧。
我也喜欢拥抱,表达自已的那份情感,但更多的是女生,跟男生之间我还是有些害羞并内向,或者是没有达到那一个沸点吧或是那种氛围。
收获这么多,真心的祝福你。
qinglian
2010-08-18 21:29
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-18 21:32 编辑

也许是因为我以前和西方人呆在一起比较多的缘故吧,我习惯了那种拥抱的感觉,恰巧这一次又处在互相拥抱的大环境里,所以我就胆大兮兮的,不过我跟自己家人是绝对做不到这样的
yeesunqd
2010-08-18 22:04
青莲好福气
我有相似的感受

记得是在一个心理课堂上

一个老师说的,每个人心理的阴影多少都受到童年时候心灵创伤的影响,那是根源,我忽然抑制不住想哭,好像想起了童年一些不愉快的往事,但又不清晰,但又感觉那个老师是那么的懂我。有点顿悟的感觉,呵呵,加油美女!!!
乐哈哈
2010-08-18 22:58
哈哈哈!亲爱的清莲,果真不出我所料,我就知道,你一定会跟着古老师、师母以及咱们超级版主们度过临行前的一天的:lol
那晚电梯快关上时就想这么对你说,但又不方便。心里想,没关系,我知道你一定会这么做的,不需要我来给建议,不是说不必给人建议么;P

你的收获真的很大。因为你的渴求也很大。抱抱:lol
qinglian
2010-08-19 07:19
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-23 06:26 编辑

我想说的是,哭的感觉真好,被允许哭的感觉真好。这次在沈阳,我曾经在寻版面前嚎啕大哭了好长时间,在师母面前一次次泪流满面,低声哭泣,不管是嚎啕大哭还是低声哭泣,我的哭都得到了他们最大的许可,他们无一例外地都是那么善解人意地轻声地对我说,没关系的,你可以哭的,没事的。都说,你比我们都要正常,我们都变得不正常了。都在我哭泣的时候用手轻抚我的后背,给了我最大的安慰。在他们面前,哭使我释放了很多被压抑的负面情绪。谢谢寻版,谢谢师母!我爱你们!对了,被了解被允许之后,最想做的一件事就是拥抱对方,最想说的一句话就是,我爱你!(善解人意地允许哭泣,对于哭泣的人是多么地重要!正如寻版和音姐说,眼泪是宝贵的,眼泪真的是宝贵的,因为眼泪里蕴藏着生命中的一些秘密啊,你知道吗?我们怎么可以那么粗暴地制止对方哭泣呢)
qinglian
2010-08-19 07:24
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-23 06:29 编辑

被了解之后,就会有想哭的感觉,因为被了解意味着允许,允许做我内心想做的任何事情,这时候我内心的负面情绪就告诉我,我们要出去,我们要出去,然后我就开始哭了,开始释放负面情绪了。哈哈,原来,它们(负面情绪)早就不想在我这里呆了,它们被监禁在里面早就想出去了。现在我才知道,负面情绪,本来就是我们的匆匆过客,是我们挽留监禁了他们,不让他们走啊。现在,它们终于可以被释放掉了。祝福你们,负面情绪,你们终于获释了;告别了,负面情绪,一路走好啊;谢谢了,负面情绪,你们让我学习认识到了很多很多!真的很感谢你们!我爱你们,负面情绪!(原来哭泣可以释放负面情绪啊,负面情绪被释放掉意味着什么?意味着我从此将不一样了,真的啊,真的是天翻地覆的变化啊,我体会到了,障碍被拿掉之后的那份轻松!)
qinglian
2010-08-19 07:35
中间打断一下,我现在想说的是,我的感觉非常非常地棒,我觉得自己很棒,真的很棒!
枕书东篱
2010-08-19 07:45
真心祝福,赞叹,祝贺您己经走过那个坎了,面对父母,您以后会有更多的爱,也会得到更多的爱!
面向大海
2010-08-19 08:27
回复 qinglian
:hug: ,你真的很棒!找到了自己,我的拥抱只会在这里写写,似乎除了我老公和儿子,我没有真正拥抱过任何人,虽然我很想,也很爱他们,可是我只是在心里想想而已,并没有做到,而你做到了,做到了自己想做的,这就是最好的!
姚远
2010-08-19 09:06
泪眼朦胧中看完。不知是被清莲感动的泪,还是勾起对往事回忆的辛酸之泪。
冬瓜妈
2010-08-19 09:29
到告别的时候了,我走到古老师跟前,对着他鞠了一躬,小声地说:“古老师,谢谢您!”突然我听到古老师回应 ...
qinglian 发表于 2010-8-18 13:29
555,看了眼泪在眼睛里打转,可是在上班,要控制啊!

我决定了,十一回去的时候,要给父母每人一个好好的拥抱。我们心底都是渴望爱的,但我们总是羞于表达。那么就从现在开始吧!
qinglian
2010-08-19 09:34
本帖最后由 qinglian 于 2010-8-20 18:08 编辑

禅音姐给我带来的第一个感受是:喜悦。音姐总是一直笑一直笑,一有机会,音姐就和我拥抱,在沈阳故宫的时候她拥抱我,感觉那次她都亲到我的脸上了,她说出来之后,我们两个都哈哈大笑。我想说的是,被音姐拥抱的感觉非常好,无需语言,只是拥抱,就知道她是无条件接纳我无条件爱我的。现在我一想起音姐,就有想笑的感觉。

第二个感受是,音姐的接纳度很高,总是无条件的接纳,无条件的爱,真的像水那样,有容乃大。我的任何需求提出来,音姐都是笑着答应。我说想到三七老师那里去看病,她就回答我,可以啊,不过要付诊费的哦,呵呵。我的第二个需求,是最后一天我想跟着他们和老师师母一起出去,提出这个要求,我内心也是非常忐忑不安的,因为觉得好像有点太过了,很担心被拒绝。但是我知道这是来自我内心的强烈的呼唤,我一定要说出来,这样即使被拒绝了我也无怨无悔。当寻版在电话里询问音姐我能否跟着他们一块出去玩时,音姐竟然毫不犹豫地就答应了,让我好兴奋好感动好幸福哦。感觉就像是,我白白得了一块大金砖,这回真是发大了,呵呵。

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