三七养生
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八年--恍然如梦的八年--戒掉SY--每日签到

wesleyturner
2009-09-10 09:49
戒sy第132天,戒怒第15天... :victory: :victory: :victory:
练功情况:按肚脐5-10分钟,站桩60分钟
身体情况:11:10睡觉,8:00起床,早起无晨勃,夜里醒了一次
工作情况:上班
心理情况:坚持
wesleyturner
2009-09-11 10:07
戒sy第133天,戒怒第16天... :victory: :victory: :victory:
练功情况:按肚脐5-10分钟,站桩10分钟,贴墙5分钟
身体情况:11:10睡觉,8:00起床,早起无晨勃,夜里醒了一次
工作情况:上班
心理情况:坚持
蹲墙站桩
2009-09-11 13:04
任何一个好功法都有效。要心定,无为。这么年轻,能坚持,所有的问题都不是问题。

40分钟以上。越长越好,循序渐进。
任何一种好功法坚持就是功夫。都有融于天地的效果。慢工出细活。
gongtongnuli
2009-09-28 19:36
在第十五天的时候遗精了, 今天是第二十四天了,学习楼主扎马步吧。。。共勉!!!加油!
wesleyturner
2009-10-09 09:57
戒手淫第161天...
昨晚站桩40分钟,拉筋30分钟...
10:20上床睡觉...
想了好久,觉得还是说出来比较好...
不想骗自己,也不想骗别人了...
早上8:00起床,醒的时候有点难受,感觉没有睡醒呢,
略有目涩,无晨勃,肝区略涨,大便偏黄....
一缘
2009-10-09 13:54
一定要戒掉啊
屋檐和女人
2009-10-09 14:20
继续加油!
wesleyturner
2009-10-09 16:38
感谢一缘 屋檐和女人的支持
我一定会戒掉的

加油...come on
wesleyturner
2009-10-10 10:32
戒手淫第162天...
昨晚站桩40分钟,拉筋30分钟...
10:35上床睡觉...躺了好久才睡着,
夜里迷迷糊糊的,半睡半醒....有梦
8:00起床,有晨勃,硬度还可以,2-3分钟...
略有目涩,无背沉.......
加油...
wesleyturner
2009-10-11 10:13
戒手淫第163天..
昨晚站桩50分钟....拉筋30分钟...
10:35睡觉,睡到4:38被对面楼的吵醒了,迷迷糊糊的睡得不舒服...现在的人呀,身体好的时候不珍惜,
有病了方才发觉晚了,那么晚了还在看电视,起来给他叫了两句,Y的就不放了...
8:00起床,起来吃早餐,7:00-9:00胃经运行的时候,一定要吃呢....
加油......................
有晨勃....大便不成形,偏黄,略稀.....
略目涩...............
宇轩
2009-10-11 15:41
起床也太晚了吧。
wesleyturner
2009-10-12 10:11
戒手淫第164天..
昨晚站桩30分钟,拉筋30分钟...发觉右腿筋还是比较硬呢...呵呵...
10:40睡觉...8:00起床,排尿前无晨勃,排尿后又上床躺了一会,又勃起了,硬得厉害..
大便不成形,灰绿色,小便气味很重,有梦,梦到陈鹏了,记不清楚做了一些撒事...
加油...
wesleyturner
2009-10-12 10:11
原帖由 宇轩 于 2009-10-11 15:41 发表
起床也太晚了吧。
起不来呀...8:00起来都还感觉睡不醒...
慢慢调节...
红枣红糖水
2009-10-23 14:58
南无阿弥陀佛.
楼主加油.
坚持再坚持.
liongogo
2009-11-03 07:59
第三天!
同戒,支援楼主
另外楼主最好还是配合点药物吧,我看你这么多天都没晨勃
liongogo
2009-11-04 12:04
第四天,坚持住
liongogo
2009-11-16 17:42
十六天,楼主你那边怎么样了
wesleyturner
2009-11-17 18:24
戒手淫第200天...:victory: :victory: :victory:
今天是个特别的日子,马步站桩一周年了....
现在回首想一想,这一年的变化真是大...
一年马步站桩的功效:
1.戒手淫基本成功.
2.体质大幅度提升,像换了个人,以前如果比作60岁的话,现在则是30岁.
3.胃口好,吃饭香
4.心态越来越平和,很多事慢慢都看开了

这在去年是不敢想象的...
加油...我会越来越好的....
站桩了一年,也反省了一年,思考了一年...
自己为什么会走到今天这个地步,家庭原因固然不可改变,
但自己也存在很多问题....

忘掉手淫,忘掉不开心的事...
不要对不可改变的事耿耿于怀,看开些。。。
矮了就矮了...何必整天挂在心上,闷闷不乐呢...
<<道德经>>第二章讲 
天下皆知美之为美,斯恶已。皆知善之为善,斯不善已。故有无相生,难易相成,长短相形,高下相盈,音声相和,前后相随。恒也。

美与丑,善与恶,难与易,高与矮,不过是相对而生...
既然已成为事实....何不洒脱一点呢....
追求一些更有意义的事呢....

早些看到道德经这一章就不会郁闷了那么多年...

远离烦恼,快乐简单的活着...

流言蜚语,不好听的话,更不必往心里去...往心里去只会伤到自己,
拿别人的过错惩罚自己,何必呢...
以前总是在气,气到最后伤肝了,哎....不值呀....

微笑面对生活...哪怕前方是万丈深渊,是地雷阵,
笑一笑也就过去了,何必为难自己呢???

向前走,不回头,不后悔...
将站桩进行到底
苦空
2009-11-18 10:33
“善哉,大丈夫!求戒如是。至于再,至于三。苏迷卢可手攘而却,尔心终不退。”

赞叹您!
慕中医
2009-11-18 16:46
赞叹楼主!
南无阿弥陀佛!
勇者乃真男子。

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