体验素食

说起来，我的素食生活应该从孩子在先生处就诊开始。由于孩子忌食生冷油腻，为了配合孩子的治疗，我们一家人从此全都开始了素食的生活……扳指数来，至今也有四个月的时间了。

我不想再讲关于素食的大道理，因为先生们已经苦口婆心的讲了太多太多了，我只想讲一讲这四个月的素食给我的身体带来的“神奇”变化，真的，说“神奇”，一点也不为过，因为，这变化让我像换了一个人，无论从心理方面，还是从身体方面……

说来惭愧，因为我从小体质就差，所以受现代营养学理论的影响，平时十分讲究荤素营养搭配，并严格按照营养专家的建议认真进补。但是补的结果却是：身体越来越差。特别是每年的冬天，毫不夸张的说，我几乎整个冬天都是药不离口。因为，一到冬天，我就感冒连着感冒，很少的几个不感冒的日子吧还要出现皮肤过敏、神经性头疼、鼻子皴裂等……结果是消炎的、下火的、清热的、解毒的、滋补的、养颜的，我是吃了西药吃补药，吃完补药靠食补……吃来吃去、补来补去，我的身体却越来越弱，没病的日子是越来越少。眼看着自己一天天变成了“黄脸婆”，心里那个滋味……唉！用一个词来形容，那叫――“苦不堪言”。不仅自己苦，家人也不得安宁，因为身体不好让我变得神经质，脾气也变得暴躁了，爱人无奈的说我“怎么像变了一个人？”……

可是，今年冬天不同了。因为从十月初开始我就跟现代营养学说“bye-bye”了（像不像广告词？），在先生和禅音老师的教导下，我开始了素食生活，仅仅四个月的时间，我自己都感觉自己像“换了一个人”：整整一个冬天，我没有吃一粒西药，没有吃一口补药，也放弃了以往的食物进补。每天，只是按照先生的粥方，喝粥、吃五谷杂粮和应季的蔬菜。感觉有点着凉时，就喝点姜枣红糖水……结果呢？一个冬天了，我不仅没有感冒、没有头疼、没有皮肤过敏、没有鼻子皴裂……而且连我的脾气也变好了（又像广告词），爱人喜极，说我又“恢复了本性”。当然，还有一个更重要的变化是：脸上的黄色褪去了，脸色变白了，也有光泽了（我想姐妹们可能更关心这一条）。

说实话，最初开始素食时，我还抱有一种“不得已而为之”的心理。总想着，等孩子好了，我还要继续我们的“现代营养学生活”。否则，大家的身体被素食拖垮了怎么办？但是，随着素食的日子一天天带给我们心理和身体两方面的变化，我才深刻的体会到了先生们劝人素食的良苦用心……

四个月的素食生活，不仅改变了我和家人的身体状况，也改变了我的生活态度。身体好了，心情好了，我又恢复了从前那个乐观、豁达的我。

好！事实胜于雄辩，实行胜于口说。请大家闲暇之时都来写一些这样的好文章。

真为你高兴！