三七养生
登录 注册
登录 | 注册
首页 会员室 短消息

三七养生

属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya
2012-10-02 13:18
2908 感恩

微博上看到“2012年9月30日晚太湖大学堂南怀瑾老师荼毗仪式现场”的图片，不明白“荼毗”是什么意思，百度，一看到解释，泪如雨下。
21集的南禅七日，已经看到第4集，可爱可敬的老人家，感恩他老人家。
摘抄音姐的微博：无始旷劫，流浪生死。仰冀洪恩，哀悯摄受。资以慧命，示以行愿。甘露法味，遍洒人间。明月一轮，九州同伴。亿兆苍生犹涕泪，百年身世太零仃。读南老诗集，感怀悲愿，涕泪横流，感恩不尽，无以为报。
aliliya
2012-10-02 13:56
2909 深深为大自然着迷的人——自然录音大师-丹．吉布森（Dan Gibson）

Dan Gibson生长在尼加拉瀑布附近的一个农庄里，十岁时已经萌生对环境观察与艺术的兴趣，当时他用柯达布朗宁相机拍下邻人的房子，并且出售给屋主。 对户外景致的热爱，更让他渴望对大自然进一步深入探索。5、60年代，可说是户外影片制作的萌芽期，虽有画面，但缺乏背景声音的资料搜集，为了克服这个困难，Dan Gibson不断钻研相关知识，破天荒地制作出声音、影像同步的户外影片！ 毕生以摄录大自然影像与声音为职志的Dan Gibson，在1994年，也就是他72岁那年，获得加拿大最杰出公民的殊荣。敬业的Dan因为长期穿梭于丛林与荒野中而导致膝盖病变，他拄着拐杖与加拿大总理握手的那一幕，更显得格外感人。丹．吉布森对艺术的敏锐度、对自然的热忱、以及他筚路蓝缕的精神，不只彩绘了Dan的生命，也造就了Solitudes的成功。创立Solitudes公司，是丹．吉布森的另一项创举，他以自己最喜爱的歌曲-艾灵顿公爵（Duke Ellington）的“我的孤独（In My Solitude）”来命名。 丹并且开始不断扩充录音材料，还开始南征北讨到各地去录制大自然的声音。 从北边的森林到西南炽热的沙漠；由浪声滔天的太平洋沿岸到毒蛇遍布的佛罗里达。他在不同的季节、不同的天候，录下了各种不同的声音，让作品的内容更加丰富。 1986年，Solitudes公司加入一位生力军，那就是丹的儿子-葛登．吉布森。葛登从小就透过父亲的双眼及摄影机的镜头观看世界，他自己也有许多想法，并为Solitude带来新意。 他建议将精心制作的乐曲与大自然的天籁结合，相得益彰之下，更能营造一种动人的听觉环境。果然，新专辑一推出在加拿大就创下了白金级的销售量，丹、葛登和汉尼贝克（Hennie Bekker）都为此十分欣慰。汉尼贝克是一位十分优秀的作曲家，也是Solitude的重要功臣。而后续的作品也有许许多多才华洋溢的音乐家如隆．艾伦（Ron Allen）、霍华．拜尔（Howard Baer）、克劳德．狄贾登（Claude Desjardins）、约翰．赫柏曼（John Herberman）及迈可．麦斯威尔（Machael Maxwell）等人参与。 近年来，Solitude更获得世界各地极大的回响，除了品味大自然外，消费者也认定它具有心灵疗效，评价：成功也起而仿效，但合成模拟的声音，根本比不上丹．吉布森以岁月与努力所建立的“自然声音图书馆”。
aliliya
2012-10-02 14:17
2910 自然之声

昨天和今天，在虾米网听了很多首Solitudes出品的音乐，流水、小雨、昆虫的鸣叫……
自然，放松，舒缓，亲切，喜欢。
虾米网链接http://www.xiami.com/artist/top/id/24074
aliliya
2012-10-02 15:09
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-2 15:28 编辑

2911 强迫症的背后

昨晚我和老公先到饭店，等朋友们到来。
老公说：我给他们打电话。
我立即说：别打电话了，发短信吧。
老公说：打个电话行了。
我又说了句：还是发短信吧。
可能是我当时的语气很和缓，虽然建议了两次，但也没激起老公的反感，他还是打了他的电话。

之后我才觉察到自己频频在推销自己偏爱的联络方式，但是它并不是老公喜欢的。
强迫症，关爱强迫症的背后，往往就是这样，只能看到自己的，自己喜欢的偏爱的需要的，看不到对方，看不到对方喜欢的偏爱的需要的……

后来，往深了觉察，为什么自己更喜欢短信？
其实，我是有些害怕和人联络的，有些安全感不够，怕人家有事儿打扰到人家，怕有些话说不好反而添乱。
相对于通话，短信更加退缩一些，更加封闭一些，更加安全一些。

后来大家告别，同学的老婆过来拥抱我，我虽然迎上去，但是我感受到自己有些拘谨和退缩，有点儿生硬，没有敞开全然地拥抱对方。

说出来，并不是想否定自己这样的状态，恰恰相反，就是要接纳自己就是如是的样子。
无所住
2012-10-02 15:46
回复 aliliya
:victory:真好。
aliliya
2012-10-02 15:55
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-2 18:45 编辑

2912 摘自《TED 2012 Sherry Turkle: 保持联系却仍旧孤单？》http://v.youku.com/v_show/id_XMzg3NTI2MjQ0.html


视频03:04，Sherry Turkle：让我们来举几个简单的例子，人们在公司的董事会议上，发短信或者写邮件，人们发短信、写邮件、浏览脸谱，上课时，听报告时，甚至几乎在所有的会议时，甚至有人告诉一项重要的新技能，发短信时如何和别人进行眼神交流！他们说虽然这很难，但还是可以做到的。父母在早餐和晚餐时发短信和邮件，孩子们因此抱怨父母对他们关注不够，但同时，这些孩子也很少专心地和彼此相处。这是一张我女儿和她朋友们最近的照片，她们虽然处在同样的空间，却没有真正地在一起相处。我研究这一现象，我们需要别的东西，来分散我们的悲伤或者胡思乱想，所以我们需要玩手机，这样有什么问题吗？我认为这的确是个问题。我们正在为自己挖陷阱，这个陷阱无疑会影响人与人之间的联系，同时也会影响我们和自己的联系，降低我们认识和反省自己的能力。
aliliya
2012-10-02 18:08
2913 摘自《TED 2012 Sherry Turkle: 保持联系却仍旧孤单？》http://v.youku.com/v_show/id_XMzg3NTI2MjQ0.html

有人认为这是一件好事，但是长此以往，人们就会对彼此隐藏自己，即便我们一直保持着彼此间的联系。一位50岁的商人，曾悲哀地告诉我，他觉得工作时不再有同事了，他工作时不再停下来和别人说话，他不和同事打电话，他说他不想打断他的同事，因为，他说，他们都在忙着发邮件，然后他停下来，他说：“其实我没有说实话，我也不想让别人打扰我。但实际上，我更愿意用我的黑莓手机（联系别人）。”不管哪一代人，我发现他们彼此无法从彼此那里得到足够的关注。如果他们仅仅将彼此保持在一种可以控制的距离范围里。我们把这种现象称之为Goldilocks适应效应，不太近，也不太远，刚刚好。但是对于刚才那位中年人来说，刚刚好的距离，对需要学会面对面交流的青少年来说，可能太过疏远。有一个18岁的孩子，他几乎任何事情都用发短信解决，他惆怅地跟我说：“总有一天，但是当然不是现在，我会学习一下如何和别人交谈。”我问人们：“为什么不面对面地交谈？”他们回答说：“因为面对面交谈是实时发生的，你没法控制你要说什么。”所以这才是最重要的：发短信，写邮件，贴照片发状态，所有这些，都能让我们向别人呈现出我们想变成的样子。我们可以编辑，我们可以删除，可以修改和润色，我们的面容、声音，甚至我们的整个形象，让它不少也不多，刚刚好。人类的关系非常丰富，也很复杂，而且需要技巧和精力来处理，我们可以用技术使它变得更简便，在我们做这种简化时，一个很可能的问题就是，我们为了简便的联系，放弃了面对面的交流，我们这是自欺欺人。长此以往，我们似乎忘记了这一点，或者没有人在乎这一点了，Stephen Colbert问过这样一个让我猝不及防的深刻的问题，非常深刻，他说：“难道那些微小的、简短的、在线交流的片段，加在一起，不能等同于真正的交谈吗？”我的回答是：“不能。那些片段不能整合到一起。”以这种小片段的方式交流，可能可以收集到那些精心修饰过的信息。可能表达“我在想你。”甚至表达“我爱你。”的确，想象一下，接到女儿那条短信时，我有多么高兴。但是那些小片段，很难让我们相互了解，真正地理解和了解对方。我们在彼此交谈的同时，也学习着如何和自己交流。所以放弃面对面交谈，确实有着很大的影响，因为这会损害我们自我反省的能力。对于孩子们来说，这项能力是成长的一个重要基石。我一次又一次地听到：“比起说话，我更愿意发短信。”我所看到的也是，人们如此习惯于自欺欺人，逃离真实的交谈，如此习惯于逃向更少更浅的交流，以至于几乎他们越来越希望躲开别人。比如，很多人跟我讲过这样的愿望，有一天，更高版本的Siri会更像一个好朋友，一个当别人无暇顾及你的时候，还耐心聆听的挚友，我相信这样的愿望反映了过去15年间，我了解到的一个痛苦的事实，那种“没有人愿意听我诉说”的感觉，在我们与科技的关系里起了重要作用。这解释了为什么我们这么喜欢脸谱页面，或者推特页面，上面有这么多自动生成的听众呀！那种没人倾听的感觉，使我们更愿意和看似关心我们的机器待在一起。
aliliya
2012-10-02 18:13
2914 孩子沉迷电视，沉迷网络，沉迷IPAD，沉迷IPHONE……

对标题中的各种沉迷感到困惑和疑问的家长，也许可以从楼上这段摘抄找到答案，尤其是蓝字部分——

很多人跟我讲过这样的愿望，有一天，更高版本的Siri会更像一个好朋友，一个当别人无暇顾及你的时候，还耐心聆听的挚友，我相信这样的愿望反映了过去15年间，我了解到的一个痛苦的事实，那种“没有人愿意听我诉说”的感觉，在我们与科技的关系里起了重要作用。这解释了为什么我们这么喜欢脸谱页面，或者推特页面，上面有这么多自动生成的听众呀！那种没人倾听的感觉，使我们更愿意和看似关心我们的机器待在一起。
aliliya
2012-10-02 18:16
2915 毫不留情

这段摘抄，一点儿不给面子地毫不留情地描述出我的状态——

我一次又一次地听到：“比起说话，我更愿意发短信。”我所看到的也是，人们如此习惯于自欺欺人，逃离真实的交谈，如此习惯于逃向更少更浅的交流，以至于几乎他们越来越希望躲开别人。
aliliya
2012-10-02 18:54
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-2 21:18 编辑

2916 哈哈，又来

之前同城的同学说好久不见，十一要一起吃个饭，刚才老公说，你打电话问问哪天呀？
我说：我上微博给她发个信息。
老公：你打个电话不就得了。
我还是发了信息。

不否认信息有它便利的一面，但是扪心自问，我自己的确有一种想要躲开正面交流、躲开别人的意向。
aliliya
2012-10-02 21:11
2916 摘自《TED 2012 Sherry Turkle: 保持联系却仍旧孤单？》http://v.youku.com/v_show/id_XMzg3NTI2MjQ0.html

我们在开发一种被称为“社会性机器人”的产品，它们是专门设计来陪伴老人、孩子，甚至我们每一个人的。我们已经对给予彼此关怀毫无信心了吗？我的有一项在疗养院进行的研究，我们把社会性机器人带到疗养院，希望它们可以给予老人被理解的温暖感，一天，我走进疗养院，看到一位失去孩子的妇女，正在对着一个小海豹型的机器人说话，那个机器人看上去像是在看着她的眼睛，看上去像听得懂她说的话，它可以给她安慰，很多人都觉得这个技术很棒，但是那个妇女居然在试图让一个对人类的生活轨迹毫无感受的机器理解她，那个机器人只是完成了一个很棒的表演，我们是如此脆弱，会把伪装的同情和共鸣当做真的。在那位妇女沉溺于机器人带给她的伪装的同情时，我在想：“那个机器人不可能真正地同情，它不用面对死亡，它也不懂人生。”
看到这位从机器人的陪伴中找到安慰的妇女，我一点儿都不觉得这技术先进，我发现那是我这15年的工作里，最复杂最纠结最不是滋味的时刻，但是当我退一步来看，我感到我自己就在这场完美风暴冰冷无情的中心。我们对技术的期望越来越多，我们对彼此的期望却越来越少。我问自己：“为什么会这样呢？”我相信，原因是技术最吸引我们的地方，正是我们最脆弱的一方面，我们都很脆弱——我们很孤独，却又害怕亲密的关系。所以我们研发社交网站和社会性机器人。这样的技术使我们可以在不需要真正友情的情况下体验被关心和陪伴的幻觉，我们借助技术找到和别人保持联系的感觉，并且可以舒服地控制这种联系。但是其实我们并没有这么舒服，也没能很好地控制。
如今，我们口袋中的手机，正在改变我们的想法和我们的心灵，缘于它们带来了三种让人兴奋的错觉，一、我们可以把精力分配到任何我想关注的地方，二、总会有人倾听我们，三、我们永远都不用独自一人。这第三种，“我们永远都不用独处”的错觉，对于改变我们的心理状态是最关键的。因为当人们独处的时候，即使只有几秒钟，他们也会变得焦虑、恐慌、坐立难安，因而转向那些电子设备，想想人们在排队的时候，在等红灯的时候，独处像是变成了一个亟待解决的问题，所以人们试着用联系别人的方法解决它。但是这种联系，更像是一种症状而不是真正的治疗，它表达着我们的焦虑，却没有解决根本的问题。
但是它又不仅仅是一种症状，频繁的联系改变着人们对自己的理解。它催生了一种新的生活方式，对此最好的描述是“我分享，故我在”，我们用技术来定义自己，分享我们的想法和感觉，甚至我们刚刚产生这些想法的时候。所以以前的情况是，我有了一个想法，我想打电话告诉别人，现在，事情变成了，我想要有个想法，所以我需要发短信告诉别人。这种“我分享，故我在”的问题在于，如果我们和别人断了联系，我们就感觉不再是自己了，我们几乎感觉不到自己的存在了。所以我们怎么办呢？我们联系的越来越多，但是与此同时，我们也把自己隔绝起来，为什么联系会导致隔绝呢？原因是，没有培养独处的能力，一种可以与外界分离，集中自己思想的能力，在独处中，我们可以找到自己，这样我们才能很好地转向别人，与他们形成真正的联系。
当我们缺乏独处能力的时候，我们联系别人仅仅是为了减少焦虑感，或者是为了感觉自己还活着，这时候，我们并不是真正地欣赏别人，而这好像是把他们当做支持我们脆弱的自我感的备用零件。我们简单地认为总和别人保持联系就能让我们不那么孤单，但是这是有风险的，因为事实恰好相反，如果我们不能够独处，我们会更加孤单，而如果我们不能教会我们的孩子独处，他们只能学会如何体验孤独。1996年我在TED演讲，报告早期关于虚拟社区的研究时曾说：“那些对于网络世界最为投入的人，是带着一种自我反省的精神上网的。”这也是我现在想要呼吁的，我们需要一些反思，甚至是，展开对话，讨论我们目前技术的应用，会将我们带向何方，会让我们失去什么。
我们被技术（带来的错觉）迷住了，而且我们就像年轻的恋人一样，害怕说太多话会毁掉浪漫的气氛。但是，是时候该交谈了，数字技术伴随我们长大，所以我们也认为技术已经成熟，但实则不然，它还在起步阶段，我们还有很多的时间来反思我们应该如何应用它，如何发展它。我并不是说，我们应该抛弃我们的电子设备，我只是建议我们应当与电子设备、与别人，也与自己，建立更加有自我意识的关系。
我们可以从这些方面开始改变：把独处当做一件好事，为它留出空间，向你的孩子们说明独处的价值，在家里开辟出专门的空间，例如厨房或者客厅，用于和家人交谈。在工作中也可以这样，我们在工作时总是忙于（浅层的）联系，以至于没有时间思考，也没有时间谈论那些真正重要的事情。是时候该改变了，最重要的是，我们真的需要聆听彼此，包括说那些无聊的细节。因为正是在我们结巴、迟疑、找不到合适的词的时候，我们才向对方展现出真实的自我。技术正在试图重新定义人们之间的联系，例如我们怎样关心别人和关心自己，但是它也给了我们机会来确认我们的价值观和发展方向，对此，我很乐观，我们拥有做这种改变所需的一切。我们身边有彼此，而且我们有很大的几率成功，只要我们意识到我们的脆弱性。我们会轻信技术能“将复杂的事情变得简单”的这种脆弱性。
在我的生活中，我常常听到“生活很难”，“人际关系充满风险”云云，然后技术出现了，更简单，充满希望，乐观而充满朝气，就像天降一位专家，解决所有烦恼，一个系列广告这样说：在线使用虚拟形象系统，你“最终就可以爱你的朋友，爱你自己，爱你的生活，如此简单。”我们被虚拟的爱情吸引，被电脑营造的奇幻世界吸引，也被“机器人会变成我们最好伴侣”的想法所吸引，我们晚上泡在社交网站上，而不是和现实中的朋友去酒吧玩，但是我们对于这些网络替代品的幻想已经使我们失去了很多。如果，我们需要专注于找到可以让科技将我们带回现实生活的方法，带回到我们的身体，我们的圈子，我们的社交，我们的政治，我们自己的星球。它们需要我们。让我们来关注和讨论如何使用数字技术，那些我们梦想的神奇技术，来帮我们回归这样的生活，充满爱的生活。



摘抄完毕，我只能说，太棒了！关于网络，关于虚拟社区，关于科技……这些前沿的研究与探索，让人获益太多！感谢！
红泥
2012-10-02 22:01
2900 错在根儿上了

重点说的是，以前，烦躁的时候也念过：我很烦躁，我很烦躁，我很烦躁……着急的 ...
aliliya 发表于 2012-9-30 15:57
允许情绪们存在，允许他们来这里串门，真好！
aliliya
2012-10-03 08:04
回复 1653# 红泥
耶:victory:
aliliya
2012-10-03 08:08
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-3 08:49 编辑

2917 感受

http://216.24.199.190/thread-66860-1-1.html

又想起第一次古老师课上，互动环节中，老公谈感受

老公：我做销售，遭到拒绝和漠视都很正常
古老师：说感受
老公：销售常常会遇到这些情况，无所谓
古老师；说感受
老公：挺难受，不舒服……
古老师：对，这个是感受
aliliya
2012-10-03 09:24
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-3 19:12 编辑

2918 观点的背后

带儿子在外面玩，路过一家吉他店，花30买了一只竖笛，拿回家玩。
我乱吹，婆婆说：耗子都招来了。
儿子乱吹，婆婆笑逐颜开地说：哎呀，我大宝子，吹的真好。
……
:lol

其实很多观点的背后，都是有觉受、感受在发挥作用的，观点不只是观点那么简单。
aliliya
2012-10-04 06:54
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-4 14:05 编辑

2919 内向

[TED][中英字幕]2012SusanCain：内向的力量！http://v.youku.com/v_show/id_XMzY4NjY2MTc2.html
找了一下，演讲者也是当当网这本书的作者，出版时间2012-9-1，新出炉http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22862897
从自己生活中的体会来看，内向的成人，内向的孩童，内向孩童的父母，都承受了不小的压力，比如，觉得自己或者孩子不好、不对，有问题……
aliliya
2012-10-04 08:14
2920 Temple Grandin的演讲

刚才看到这个2010年的TED演讲《世界需要不同的思考》http://v.youku.com/v_show/id_XMjY2NTM1MjMy.html
演讲者就是爱乐之前在她帖子里提到的电影《自闭历程》的主人公Temple Grandin。
小激动！
红泥
2012-10-04 09:02
回复 aliliya
前天，想到将aliliya的回帖转到自己的帖子里，需要跟主人商量一下。不过先斩后奏了。今天特来打个招呼。希望aliliya能接受我的私自转帖。
aliliya
2012-10-04 09:14
回复 1659# 红泥
亲爱的，没问题:)
aliliya
2012-10-04 09:51
2921 三种思考类型的脑

Temple Grandin在演讲中提到三种思考类型的脑（05:00）
1、Photo Realistic Visual Thinkers——Poor at Algebra（图片写实视觉思考，不擅长代数）
2、Patten Thinkers——Music and math（模式思考者，音乐和数学的脑子）
3、Verbal Mind——Poor at drawing（口语的脑，他们知道所有事情的理论）

Temple Grandin：目前有些研究显示，在自闭症范畴里的人，实际上是以视觉皮层为主要的思考（类型一），但是重点是，视觉思考者只是其中的一种思考方式，自闭症的脑是倾向于特别的脑，善于一件事，而不良于其他事，而我不优的就是代数，我不能上几何或者三角函数，超大的错误，我发现许多孩童需要略过代数，直接学几何或者三角函数。 模式思考者，更抽象，这类是工程师，电脑程式师，这是模式思考，那个合掌螳螂是由单一的一张纸做出来的，没胶带，没裁剪，那背景是折叠的图案。

看完这段，作为明显的第一个类型的脑，我真是感慨良多。

确认操作

您确定要执行此操作吗？

确认

确定要执行此操作吗？