三七养生
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属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

aliliya
2012-12-27 18:46
4167 你到底是更在乎幸福？还是更在乎你的想法？（《为何爱会伤人》P190）

彤彤，看了你的来信，我想问你一个问题：
你真的渴望幸福吗？
这个问题，我最近问过很多人。如果是读我文章比较多的朋友，我就会这样问：
你到底是更在乎幸福，还是更在乎你的想法？
aliliya
2012-12-27 19:07
4168 可乐面前，相当淡定

老公昨天下班买回来的一瓶可乐，剩了半瓶在桌子上。（儿子昨天白天没睡觉，晚上睡得比较早，他昨晚没看见可乐。）
儿子今天早上起床看见了这半瓶可乐，说：咱家有可口可乐。
说完，就去小书桌那，要求读绘本。
那感觉，相当淡定。

今天出去玩，在超市，儿子看见可乐，说：这是可乐！
我：是的，这是可乐。
儿子路过，没兴趣。
aliliya
2012-12-27 19:18
4169 界限

两年前在养正轩的第一个帖子，里面有写，关于公婆花钱的问题……
就这个问题，和闺蜜分享。闺蜜说我：你没有界限。
嘿嘿，她说的没错啊。

两年后……
说两件大概都是10天内的事儿吧，前后两次，我们和QQ家一起出去玩。
第一次吃饭，是我买单，金额145。（实际上是195，有50元的优惠券，最后花了145）
第二次吃饭，QQ爸买单，金额169。
我觉得一来一往，都是很正常的。
但是第二次，婆婆在饭桌上，硬是塞给QQ爸100元，QQ爸和QQ妈当然不要，但婆婆硬是要给，最后都有点儿急了，说：这是我的工资，你拿着！
……
这件事儿，我当时还是有些不舒服的。
但无论是当时还是事后，我愣是一个字儿也没说，没掺和，也没和老公谈及。

世上有几件事？
三件事！
我的事，你的事，老天的事！

三十好几，学会界限这回事，不那么容易哦。
这一路走来，真的要好好学会和自己的情绪在一起，学会安抚自己。
aliliya
2012-12-27 20:22
4170 玩具，可以很贵，也可以很便宜……

图片
心如明镜台
2012-12-27 21:56
4169 界限

两年前在养正轩的第一个帖子，里面有写，关于公婆花钱的问题……
就这个问题，和闺 ...
aliliya 发表于 2012-12-27 19:18
向你学习！
aliliya
2012-12-28 09:10
回复 3686# 心如明镜台
亲爱的，谢谢鼓励:)
aliliya
2012-12-28 09:17
本帖最后由 aliliya 于 2012-12-28 09:21 编辑

4171 力量

当我在帖子里表达“我很沮丧，我很伤心，我很生气……”时。
有一个变化，和以前不大一样了。
那就是——不可怜！
面对这样的情绪，接纳这样的情绪，感受这样的情绪……
从容地陪伴自己。
嗯，原来在表达这些情绪的时候，自怜的味道还是很浓厚的。

总的来说，感觉内在比以前更有力量了。
感觉自己有力量去面对、去创造。

我觉得，这种力量，和与父母的功课有关。
特此鸣谢海爷爷的智慧。（海爷爷是海灵格:lol ）
红泥
2012-12-28 14:38
4133 无题

忠于自己，真实，平常，是如此美好。aliliya 发表于 2012-12-23 11:03
赞叹！忠于自己。看来有时候总是希望自己做到很好的妈妈，很好的朋友。温柔可人，耐心倾听，其实，发飙的时候也很爽啊！偶尔如此，我就是我！嘿嘿
aliliya
2012-12-28 15:02
回复 3689# 红泥
是的，亲爱的，大大地拥抱一个。
当我们不用一个“完美好人”的框子去框自己，勇于面对真实的自己，可能会发现，嗯，真实的我本还不错嘛:lol~
越来越觉得，成长只能建立在面对真实自己的基础之上。
否则，就是漂亮的自欺欺人的逃避。
aliliya
2012-12-28 15:35
本帖最后由 aliliya 于 2012-12-28 16:45 编辑

4172 你不是受害者，这只是你需要去体验和面对的一个状况，这个过程，妈妈会陪伴你，接纳你。

早上9点多就出去玩，除了中午吃饭，基本都在室外玩。
都快3点了，孩子也困了，我和婆婆也挺累，还挺冷。
张罗回家，儿子说不回，哭。
最后还是用“平和坚定、接纳情绪”的八字方针，带儿子回家，回家儿子立马就睡了。

我觉得，类似这种情况，没必要和孩子说对不起（比如不能继续在外面玩了），也无需歉疚。
如果我们充满歉疚地面对孩子，孩子会感觉没有依靠，没有力量，是受害者。（但如果我们伤害了孩子，做错了事，那是要向孩子道歉的，情况不一样。）

帮助孩子明白：你不是受害者，这只是你需要去体验和面对的一个状况，这个过程，妈妈会陪伴你，接纳你。
aliliya
2012-12-28 15:45
4173 坚定

阿贞老师的课程之前，学做妈妈，大多是学如何给爱、给自由、给接纳……
但是，从阿贞老师那里，学来的是——如何坚定。
妈妈，在孩子面前，如何坚定（坚定不是固执），让孩子靠得住。
提到坚定，又想起《佐贺的超级阿嬷》中的外婆，还有，莫言的妈妈。
aliliya
2012-12-28 15:58
4174 我想买点儿啥？《游戏治疗》中的回应方式

“我想买点儿啥？”——这是儿子最近在超市很爱问我的一句话。
之前，我的回应大概都是：妈妈也不知道你想买啥，或者，没啥买的话你也可以不买（儿子通常会说：买，买~）。
今天变化了一下，用《游戏治疗》中的方法回应他：你不知道自己想买什么。

《游戏治疗》中的回应方式，我感觉更舒服一些。
aliliya
2012-12-28 16:05
4175 向孩子道歉——摘自微博

向孩子道歉。教会孩子做错事后主动道歉的最好方式，就是父母能在自己犯错后也向孩子道歉，用行动演示该如何道歉要比强迫有效的多。同时，我们也可以藉此提醒孩子，父母一样是不完美的，是会犯错的。向孩子展示一个真实的自我，不仅不会削弱父母的威信，更彰显父母的自信，也是和谐亲子关系建立的基础。

当父母向孩子道歉，孩子会觉得自己受到重视与尊重；更重要的是，让孩子建立起明确、一视同仁的是非观，从父母那里习得了处理错误的态度和行为，正视自己。
aliliya
2012-12-28 16:10
4176 给老师送钱吗？——摘自王人平微博问答

网友：无比郁闷啊，给老师送了钱的孩子跳舞就可以站前面，不送钱的跳的再好都只能站后排，我是该向现实妥协吗？

王人平：妥协有妥协的理由，坚持有坚持的信念。每一个父母根据自己的价值观作出选择，无所谓对错。我个人不会送的，让孩子看到父母有怎样的价值观和人生态度要比跳不跳舞重要多了。我也不认为靠送礼或跳舞就可以真的建立起孩子的自信，相反，被特殊照顾的只能说自己是弱者，也会让孩子失去自尊和奋斗精神。
心如明镜台
2012-12-28 16:38
回复 aliliya
受教了！我经常在面临这种情况的时候很为难，今天看了你写的，让我也坚定了很多！谢谢你！
禅音
2012-12-28 16:43
回复 aliliya
太棒了，这条摘抄。
爱乐
2012-12-28 18:47
4172 你不是受害者，这只是你需要去体验和面对的一个状况，这个过程，妈妈会陪伴你，接纳你
aliliya 发表于 2012-12-28 15:35 图片
哦，是这样啊
爱乐
2012-12-28 18:53
   有一个变化，和以前不大一样了。
       那就是——不可怜！
aliliya 发表于 2012-12-28 09:17 图片
:victory:
我觉得自己很可怜，还想让别人都知道。
亲爱的，海爷爷怎么说的？
爱乐
2012-12-28 18:58
       就是这样，可以不用吼，不用吓，不用骂……
       “平和坚定，接纳情绪”，基本上可以解决大多数的貌似棘手的问题。
aliliya 发表于 2012-12-26 20:40 图片
同感。当自己不怕孩子哭闹，就可以平静面对这一切
爱乐
2012-12-28 19:15
       至于孩子为什么会用打人、摔东西，满地打滚来表达情绪……这个需要探究。
aliliya 发表于 2012-12-26 20:48 图片
我以为我儿子摔东西是跟我学的，难道不是吗

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