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我的树洞-觉察自己改变自己

可玉
2012-08-01 23:06
本帖最后由 可玉 于 2012-8-2 00:06 编辑

想起一个表哥
前一阵子父亲不在了，身为长子居然不回来还有千万个理由。
亲戚们帮着和表弟一起料理他父亲的身后事。
需要的资料他一样都不愿意配合提供，电话里面又是骗又是说的很有理的样子，长辈们生气，他还指责对方态度不好。
大家提起他都很愤怒，我很平静
“他现在状态就象神精病人你们不用和他说什么，说的清么，以后他清醒的时候才会明白才会后悔。也不用生气，试想一下一个不正常的人能做出正常的事来么。现在你就是把他带到这儿来都没用，他会自己跑着去的。”
愤怒的人继续愤怒，不回来的人还在编各种理由。
我知道有一天梦醒时，他终将后悔没有送父亲最后一程，但不是现在。唉。
开始是被骗是被动的，后来是去骗人是主动的。
当知道自己被骗的时候很多人还是不回头，有的人是因为不愿意面对现实选择继续作梦，有的人是因为心里面不平衡要把自己的伤痛转移有意而为之。
传销就是编故事让你产生一种幻境，然后每天为这个幻境而努力，他们都生活在自己的想象中。
我们每个人都会有幻想，幻想和现实产生冲突的时候，大多数人选择面对现实，而他们只不过眼中只有幻想，看不到别的了。
可玉
2012-08-01 23:15
这几天身体和头脑严重分裂
有时明明很爱睡,躺下就会想起白天的一些事
已经觉察到的或是后知后觉的事
兴奋因为自己和以前的不同
喜悦因为又发现了一件事不同的处理方法
晚上决定特别累再去睡
整理整理
可玉
2012-08-01 23:16
回复 201# 麓羽
这个具体指的是什么?亲爱的我没看明白.
麓羽
2012-08-01 23:26
回复 可玉
没想到没有自我的人还有容易受骗这么一说，不过你说的真是很对，没有自我的人，一般是容易忽略自己的感受，心里都是别人的情绪、照顾别人的感受，所以容易受骗。
可玉
2012-08-01 23:37
本帖最后由 可玉 于 2012-8-2 00:01 编辑

精力不够,写贴的事情是想到什么写什么没有时间先后顺序的。

曾经提到过自己小时候家里面的厨房用品几乎是被我打破的，打破时总会被贴标签，“这么不小心。这么粗心哪象个女孩子，哪象你姐。眼睛也不看。这么笨连个碗都拿不好。”
自己越是紧张越是不想发生的事，却偏偏发生。自责，内疚，害怕。太多感情充斥着我。

摔破杯碗事件记录二
一天不留意碗掉到地上，父亲一看。几乎是下意识的就说“连个碗都拿不好。。。”他还在继续，明显是因为之前对我有情绪，找到了一个爆发的机会了。
当时我也在情绪中有些生气。大声的回应“总会有不小心的，再说我这是我的碗，小时候就是这样打破个什么东西要被你骂，怕得要命，现在我都这么大了你还是这样”
父亲理所当然对我的情绪产生反应了，“说一下还不行，你还有道理了，我什么时候骂过你。。。”接着条件反射的爆了粗口
“你可以生气，可以说我，但是你不能伤害我。”委屈难过我还是坚持大声的回应他。
“我生你的，说几句还不行，打你都行。。”还在继续
我受不了了，离开，痛哭。
曾经在交流会上说起父亲，当时寻版说了一句，你父亲说话伤害了你。
学会说事实，说感受。第一次对父亲说不，说他对我的伤害。这需要一些力量才能做到。

摔破杯碗事件记录三
在妈妈那儿自己边做事边想事情，菜盘撞上了门边。菜，盘全打了，声音很大。当时妈妈在洗衣，爸爸在房间休息。
打翻了父亲准备好的菜，他知道一定很生气。满地乱乱的，要快点打扫才行。
自己忙开了。父亲起床看到，果然很愤怒。“你把菜打掉了”
“就知道你会很生气”自己边打扫边笑着回应。
“当然生气了，我煮的菜全被你打了。。”父亲也许是看到我还在笑更生气
接着开始表达他的愤怒，自己气乎乎的到客厅看电视去，传来他的骂声。
“这么笨，边个菜都拿不好，不会去死掉。。。”
听了自己竟然一点情绪反应也没有，父亲在处理自己的情绪，我打翻了他在家精心准备带来给妈妈的菜，谁让我不小心呢，他有理由生气他可以很生气。
我不再难受。我接纳父亲，我清楚的知道他为什么很生气。
可玉
2012-08-01 23:41
回复 可玉
没想到没有自我的人还有容易受骗这么一说，不过你说的真是很对，没有自我的人，一般是容易忽 ...
麓羽 发表于 2012-8-1 23:26 图片
是这样的。亲爱的，那是孙瑞雪老师书上说的。越来越觉得她说的很是精典，我也只是说说自己的感悟。
麓羽
2012-08-01 23:44
回复 可玉
不知是我看书马虎，还是没看到呢？还好你写出来了，谢谢你，很受启发:loveliness:
可玉
2012-08-01 23:53
本帖最后由 可玉 于 2012-8-1 23:55 编辑

还是摔破杯碗事件
宝贝原来自己一人在客厅玩，听到声音跑了进来。
“碗打掉了，菜打掉了”开始帮着想一起收拾。
担心地上的碎片会伤着他，让他在远处看着，他很合作在一边观察。
外公醒来以后，宝贝跟随着进了客厅。
不一会跑了出来，先是找在洗衣的外婆“外婆带彬去姨妈家玩。”外婆手上的事还在忙碌，自然没办法带他出去。
他又跑到我跟前“妈妈，彬要去姨妈家玩。”
“妈妈要打扫完地上的东西才能去，要不然蚂蚁呆会会来搬东西吃。”宝贝听了不说话。因为他知道蚂蚁确实会来。
宝贝离开了，我还在清理。
加快速度做完事情一看，他自己一个人在房间玩。
爸爸的情绪已经处理完了。看到我笑着说“彬很乖自己在房间玩”
“他是被你刚才生气的样子吓到了”因为我可以想象父亲生气时的样子我看了都怕，别说孩子了。
父亲不大相信。我没有再说。
进房间抱起宝贝在怀里，“外公刚才很生气骂人了是吗”
“是”宝贝回答。
“彬是不是觉得有点害怕？”
“是”表情有些弱弱的。
“外公很爱彬彬，外公生气和彬彬没关系。是因为妈妈打掉外公做的菜，外公看了很生气。”
“我们现在一起出去外面（客厅）玩吧。”
这时爸爸在外面完全听到我们俩的对话。开始叫宝贝。
“外公叫彬一起去玩。我们走吧。”
宝贝笑着拉着我的手进了客厅。
父亲抱起宝贝说“外公爱彬，才舍不得骂彬彬。”
可玉
2012-08-01 23:57
回复 208# 麓羽
看了对你有用我很高兴，很多东西只有自己有体会才会印象深刻，我想是这个样子吧了。孙老师的书里面好多宝贝，我也是边看边忘，常常要再加深一下。寻版的读书会为什么用爱和自由作开端，我想这里面也是很有原因的。
可玉
2012-08-02 00:15
本帖最后由 可玉 于 2012-8-2 08:18 编辑

为什么自己会打碎东西
有时因为紧张，有时因为没有专注分心想别的事情了，
可玉
2012-08-02 22:30
赶在交流会结束前上去提了一个话题规则是有弹性的,请教寻版是怎么看的
已所不欲 勿施于人
换位思考 感同身受
记下来慢慢品
aliliya
2012-08-02 23:36
而我以前总会打断他的谈话，总会挑他这样那样的不是，和我聊天只会让他郁闷，心情反而变坏。因此，父亲不爱 ...
可玉 发表于 2012-7-31 17:58 图片
我感觉你对爸爸，渐渐创造了一个新的反应模式。:victory:
可玉
2012-08-03 12:20
本帖最后由 可玉 于 2012-8-3 12:24 编辑

回复 213# aliliya
是啊现在这样感觉好极了。就象昨晚寻版所说的已所不欲勿施于人,这句话不是那么简单的。
活在自己幻念中的人，要想从对方角度去换位思考真的很难。对不好听的真实的语言我们很难接受，即使知道这是事实。
可玉
2012-08-03 18:32
今天是我的农历生日,昨天妈妈就打电话嘱咐爸爸做生日面和煮鸡蛋。
早早的爸爸就准备好了食物，一起床爱人就说“生日快乐。”
儿子在一边听到，也跟着说了笑笑的说了一句“生日快乐。”
我很幸福，有这么多人在爱我。
可玉
2012-08-03 18:50
本帖最后由 可玉 于 2012-8-3 18:54 编辑

对生日我一直是没有特别在意，只会记得父母和孩子的生日。
原来被关注被爱被祝福的感觉这么好。和爱人说声谢谢你对不起。很抱歉常常把他的生日给忘记了。
以前说起这事时还会振振有词，我自己的生日不也是一样，都不会特别去记。是我不愿意承认自己对爱人的漠视，不愿意听不好听的实话。
昨天听爸爸说到妈妈的嘱咐，立刻就电话给她说“谢谢妈妈记得我的生日，怎么过并不重要，我的生日是妈妈受苦的日子。”
一早起来就很想当面对父亲说谢谢爸爸。这句话在心里面揣了一天一直没有说出口，总会有这样那样的理由拖延。父亲依旧很自然的付出，说起对今天买的面条不满意。我当时回应，家里面有现成干面味道更好吃，想表达的爱没有说出口，听起来倒象是否定了他今天的辛劳。就这样到了下午，终于说出了心里面想说的话，
“爸，有一句很重要的话我想对你说。”
“什么事。”父亲很平静的边忙着手中的事。
“谢谢你今天特意为我准备的生日面条。”
“这面条不好，没什么面筋，被骗了。。。”父亲笑笑着回应我。
“虽然面条这样，但是我很开心，我很爱吃。”
终于自自然然的向父亲表达爱。
好几次想对他说谢谢，感谢他对我的一直付出，就是说不出口。对妈妈我可以很自然的说。为什么爱就是这么难说出口，内心一直有对父亲的恐惧和排斥，这堵墙壁终于被我捅破了。
aliliya
2012-08-03 18:59
可玉，生日快乐~~:)
可玉
2012-08-03 19:01
回复 217# aliliya
亲爱的收到你的祝福很开心,谢谢.:hug:
可玉
2012-08-03 19:18
宝贝手中拿着一串葡萄进来,一看准是楼下阿姨给的。
这是第三次给孩子水果吃了，
“宝贝是谁给你的”
“那个阿姨”
“拿别人的东西有没问过爸爸妈妈，想吃以后妈妈带你去买。”
老公接着“先拿去还给阿姨明天我们再去买好吗”
“他会到人家门前去看，以后是不是会老吃别人的东西。”
宝贝没有说话，开始用手把葡萄从杆上一个一个扯下来。
知道他现在一定是非常想吃，答案已经用实际行动告诉你了。
用手势制止了爱人。
“其实宝贝去人家门前看，是因为在自己家里面，来了新面孔他很好奇，我相信不是为了吃东西才去。”以我对孩子的了解对爱人作了回应。
其实我们成人会想用道德感来强制孩子，以前我会觉得拿了别人的东西就欠别人的，产生了新的业力。现在不会那样想了其实没那么严重，其实钱也不多。拿别人的东西不好，这种固有的思维会让我们难受。现在对他来说只是这样东西想不想吃的，孩子就是这样单纯没有那么多复杂的思想。当别人给他一样东西的时候，他感知并接受了别人的爱。就算家里面准备再多的食物，别人总有不一样的，照样会引起宝贝的兴趣。
听完我的观点，爱人也放松了，宝贝津津有味的吃着葡萄。
可玉
2012-09-04 16:10
本帖最后由 可玉 于 2012-9-4 16:13 编辑

前一段无意中看到影响频道播放的一部影片,当时就很想推荐给大家，不知道片名也没找着发贴的地，加上要出门这事就拖延下来。
回到家补看贴子，想起这档子事，花了差不多一小时总算找到了片名，心里面总算踏实了。
在丽丽家回帖转一下
看到这儿想起前个星期无意中看的一部影片,影片名字叫252生存信号,内容是反映地震被困后人们的思想和行为。面对突发的灾难成人容易绝望，绝望中又会引发内心最伤痛或是最美好的东西，里面有个失聪的小女孩特别让人感动,和成人的反应形成鲜明对比。强烈推荐，真的很棒，当时就想一定要推荐给大家。
不知道推荐贴要发哪儿，亲爱的没经过你允许就发广告，你这儿人气旺借用宝地一下。:)
可玉
2012-09-06 08:39
大清早就看到大家的回帖，非常开心，感谢。
感谢老公昨天因为我很迟才睡觉，让我能如期交上读书会的最后一次作业。写到后面身体开始看拒,非常不愿意再看一眼自己写的东西，睡觉。也许里面还有很多错别字和不通顺的地方，对不起大家了，将就看一下吧。我这个人粗线条，以前家人会说我不象女孩，有人会说我象东北人。说实话之前根本不知道东北人是啥样子，只是因为自己一根筋想什么就怎么说有话就说，常常被骗又容易得罪人。
随着陪伴孩子的时间越长，慢慢感觉到自己的变化。以前一直认为人要真实，又没有害人说的都是事实，别人怎么样那是他的事。现在比较关注别人的感受，也能试着去倾听体会理解对方情绪背后的东西。对自己，接纳自己的不完美，允许自己有情绪，允许自己犯错，这是以前从来没有想过的。原来自己的粗线条是有原因的，因为心门的关闭，做事不能专注持久。因为自己忽略别人的需求，强制给对方不需要的的东西。自己认为好的，对方一定要接受，控制是因为恐惧是因为内心没有安全感。第一次看到愤怒来源于恐惧这句话的时候，震惊。除了老公和宝贝我家人都是急性子。有了这个全新的认识，自然会去观察产生情绪的原因，也会试着去挖掘背后的东西，例如当下的原因和导火索，慢慢追溯到家庭环境的影响，最后到童年的成长，很多问题自然迎刃而解。

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