三七养生
首页 会员室 短消息

三七养生

再次证明健康饮食的重要性

禅音
2007-08-15 10:40
关于饮食。论坛的观点很明确,如此大量的喝奶,孩子肯定受损。
具体如何实施,是根据您的情况,您自己决定即可。
Mmax
2007-08-15 11:02
关于喝奶的问题,我虽然通过在这里的学习,认识到应该杜绝。但主要是家里人一时不会接受,所以我在考虑是不是可以先把早上的奶停掉,改成粥方调理,晚上的奶减量,等实施一段时间孩子的身体有改观的话,我就可以以事实来说服家人接受全部停奶(因为我平日上班,孩子一天的饮食主要是奶奶安排,我虽然建议,但不见得会得到有效实施。孩子奶奶昨天又买了两罐安利的儿童蛋白粉,要加在牛奶里喝,我真是没办法:Q )。我现在担心的是如果不全停掉奶和其他不良影响食物的话,是不是粥方就没有效果了,这样的话,我的用“事实证明”的如意算盘是不是就要落空了?万事开头难,尤其思想观念上的转变更是难上加难,请教各位前辈刚开始的时候是怎么推进的?家人都支持吗?
再问个问题:每天喝粥会不会让孩子腻烦?我女儿前两天体检显示少量缺钙,大夫建议多吃虾皮,我想如果用粥方的话,能不能配些油煎虾皮佐餐,这算不算油腻的东西呀?
rubysue
2007-08-15 12:28
[size=10.5pt]:'( 病从口入,绝对是真理。[size=10.5pt]
[size=10.5pt]
[size=10.5pt]我们家里从来不买垃圾食品,因为我和老公自己从来就不吃那些东西,所以儿子不吃垃圾就成了很正常的事。有时在外面玩,别人给他一些,我只要好好跟他说道理,他就会放弃。每次带他去超市,总会清楚地告诉他,哪些是垃圾食品,吃了会生病,生了病就要喝苦的药,甚至要去验血打针(体检打疫苗他是记得的)。在这些事情上我们跟他说话的时候是象跟大人一样说话的,就是说不要有隐瞒,掩饰,或者撒谎骗他。有时候在那些花花绿绿的果冻面前,他会拿起一个,一本正经地说“这是垃圾食品”。[size=10.5pt]
[size=10.5pt]
[size=10.5pt]儿子牙长齐后就断了奶(其实现在觉得断得太晚了,孩子鼻梁上有若隐若现的青筋,可能就是奶的后遗症),家里肉蛋也是极少吃的,奶奶在的时候稍多些(她老人家自己不吃倒没问题,就是受不了孙子不吃)。[size=10.5pt]
[size=10.5pt]
[size=10.5pt]儿子身体抵抗力一直很好,没有因为生病打过一针。[size=10.5pt]7[size=10.5pt]月底,因为公司事情不忙,我受了朋友之邀去她老家避暑,带上了儿子。临走前朋友对我说,乡下地方空气是很好,就是没什么给你们吃。我想我们吃东西这么简单的人,怎么对付都行,再说了她父母肯定种菜的吧,有新鲜蔬菜吃我们还要别的什么!于是便兴奋地上路了,一路舟车颠簸,脑子里憧憬着如何吃着粗茶淡饭,呼吸着新鲜空气,进行我的冥想计划[size=10.5pt]........[size=10.5pt]我还带上了《内经》呢:$。 到了那里,朋友家房子非常宽敞,在山坡之上,门口大院子,树木繁茂,确实跟我想象的一样!参观她家屋后的菜园,种的竟然全是辣椒,稍微有一点失望。开饭了,中间一罐油汪汪的肉汤,边上的大盘的肉,蔬菜只有两个,全是有肉的,油也很多。我不竟倒吸了一口冷气。那两个蔬菜里边,有一个是儿子平常不爱吃的,还好另一样是葫芦。儿子胃口一向很好,只一样葫芦,他也照样吃完一晚饭。但是儿子不能不喝汤,这是他的习惯。于是拼命撇去上面的油,给儿子盛一点,儿子喝完还要,加上主人又在劝,唉!结果喝了一大碗。接下去的每天,也都差不多,一锅肉汤(猪肉,鸡肉或是排骨),几个肉菜(村子里买菜,选择很少)。最要命的是早餐,一晚油油的面条里面,清一色的肉或猪肝,加一个蛋。喂儿子的时候,我不得不把大部分的肉挑掉。我自己罢吃了几个早上,我根本咽不下去那些东西。:( 后来我朋友发现了,让她妈改煮粥了,可她爸其实不爱喝粥,所以很勉强,我也觉得不好意思。我决定提前结束我的假期,可朋友苦苦挽留,说我们这么远跑过去了,怎么地也要多住几天,再说他老公已经说好要去接我们了。无奈又多留了几天。就这样,我们住了两个星期,儿子喝了[size=10.5pt]14[size=10.5pt]天的肉汤,吃了肉,吃了蛋,吃了油汪汪的菜!:Q [size=10.5pt]
[size=10.5pt]
[size=10.5pt]于是乎,在我们要出发回来的前[size=10.5pt]3[size=10.5pt]天,儿子头上身上开始冒水疱,在回来的路上水痘便出得一发不可收,高烧累计时间[size=10.5pt]104[size=10.5pt]个小时!到处是大面积的溃疡,直到今天有些地方还在往外冒水。我对这趟避暑之行后悔莫及,真正的病从口入呀!:'( :'( :'( [size=10.5pt]


[size=10.5pt]朋友的父母常年住在空气这么好的地方,而且天天早起打太极,打沙门球,可是他们的身体都不健康。母亲有高血压,椎间盘突出,手腿经常发麻。父亲虽然没说有什么病,可他的脸是灰色的,根本看不见一点红晕。我想他们的问题,就是吃进去的毒太多了。[size=10.5pt]
[size=10.5pt]
[size=9pt]

莲花海
2007-08-15 13:24
楼上的那位朋友,你可以明确告诉你朋友,你们喜欢吃素的啊,请他们准备素菜,不需要特别为你们准备肉菜。这样一来大家都轻松,强忍着不说,大家都辛苦。对于别人来说,有肉招待客人是礼貌的,好客的表现。再说了,呵,少买些肉,也为对方省些钱。

我今年五一带我儿子去了江西一个很偏的农村里,去的第一天,主人家也是很多肉食,把平时不舍得吃的各种腊味做了好多。我们就明确跟他们说,我们喜欢吃青菜,不喜欢吃肉,所以不需要特别去为我们买肉的。于是,在那些天里,我们每天都能吃到可口的,嫩嫩的农家菜,可以吃到山上的竹笋,可以吃到村民自己做的豆腐,而主家也轻松,不用为了招待客人走半小时的山路去镇上买肉。

我们一家是习惯了,去朋友家吃饭的时候,跟朋友先声明清楚的。
Mmax
2007-08-15 14:25
很欣赏楼上几位的素食习惯,但是也有点疑惑,毕竟现在因为工作、社交等等原因,有些时候避免不了荤腥,如果因为素食导致一吃荤腥就又起泡又溃疡的,那样是不是说明身体的抵抗能力也变弱了?
还有,长期素食身体的营养会全面吗?毕竟还是吃肉的人多,吃肉的身体好的也不少,而吃素的身体差得也有,比如陈晓旭,还不是得了癌症?
我是新手,言语之间如果有冒犯之处,还请各位见谅。我虽然刚刚接触这个网站,但是能够感受到这里各位的仁厚之心和深博学识,只是因为我自己才疏学浅,领会不深,所以还期待各位解惑!
rubysue
2007-08-15 18:37
是的,两天之后我是跟我朋友说了。之所以去之前没说是因为我压根就没想到他们那儿蔬菜这么缺乏。说了之后,朋友自己每天一早起床,去乡里唯一的一个菜贩子处买菜。那个菜贩子,每天卖的就那么几样 - 辣椒,洋葱(我们不爱吃),老土豆,芹菜,圆圆的大茄子(我们平常不爱吃),空心菜,葫芦,冬瓜,豆角,油豆腐,偶有苋菜,偶有胡萝卜。番茄根本买不到,因为那地方没人吃,也没人种。朋友自己工作在大城市,也非常不习惯这么有限的选择,买到胡萝卜的时候,就很高兴。然后买了菜,朋友还自己下厨做,她可是怀孕了呀!如果我们不在那里她是不需要做饭的。唉,甭提了。再说汤,他家只会喝肉汤,平常根本不会做别的蔬菜汤,所以并不是对我们客气,呵呵。我也是第一次带孩子在别人家住这么久,之前没有考虑周到,以后再也不敢这么轻举妄动了,算多长了一个经验。
rubysue
2007-08-15 18:39
对了,那儿连生姜也没的卖的。还好我自己带了姜,才煮了几个早上姜茶。
rubysue
2007-08-15 18:55
是的,凡事都不是绝对的,就象你说的吃肉的人也有身体好的,吃素的人也有患绝症的。我们要相对地看问题,看总体来讲,是不是素食者身体更健康?

我的孩子并没有因为吃素多而抵抗力差,就象我在帖子里说的,他抵抗力很好,生病基本都是靠自体免疫力来抗的。这次是吃伤脾胃了,饮食和环境(朋友家湿气比较重)一下改变太大,身体来不及反应。不过他得病后,尽管是重症水痘,发烧到流鼻血,说胡话,我们也没有上医院。喝了中药,现在已基本好了。我们认为出痘是在排毒,要身体有足够的能力才可以做这些工作。那些常年大鱼大肉的人,毒都藏起来了,等着得那些致命的病呢。

我跟婆婆讨论过了,等老公出差回来跟他商量一下,要吃全素了。
禅音
2007-08-16 09:45
建议大家有空看看《深层素食主义》,就明白了。
图南
2007-08-28 16:04
Mmax :还有,长期素食身体的营养会全面吗?毕竟还是吃肉的人多,吃肉的身体好的也不少,而吃素的身体差得也有,比如陈晓旭,还不是得了癌症?

癌症与生活环境,情绪,遗传基因等都有关系。
禅音
2007-08-29 10:36
饮食当然随缘就好。

但吃素不是为了长寿,这个也是个人的选择而已。

为了环保,为了动物,为了饮食卫生。都可以选择。但只是为自己选择。

没有什么绝对不绝对,互相尊重吧。
阿果
2007-09-02 15:49
孩子该上幼儿园了,可是幼儿园的饮食真叫人放心不下,牛奶,鸡蛋,鱼,肉.还有那空调.
Mmax
2007-09-05 11:38
首先请二位谅解,我绝不是恶意挑衅,实在是因为刚刚接触素食的理念,所以很多和传统的饮食观念和大众流行的营养观不同之处,我希望有前辈给我指教和解惑。除了自己解惑之外,我最重要的提问目的是想对我的家人进行传导教育,我问的好多问题都是他们质问我的,我虽然明知他们的观念不正确,却又不知道如何反驳,所以我希望这里的有识之士给我帮助。
我很有幸能结缘这里,特别是在孩子生病后第一次尝试中医疏导治疗的过程中得到了禅音、各位版主及热心妈妈的无私帮助和大力指导。其间我也有很多问题和疑惑,我想如果他们也像二位这样的态度和回复,我恐怕已经不会在这里坚持了。

[ 本帖最后由 Mmax 于 2007-9-5 11:39 编辑 ]
心在心里
2007-09-08 04:50
“身边很多生病延绵不绝的孩子,99%以上都是饮食问题。”

同意!
爱乐
2008-06-02 15:45
我也有这方面的疑问.孩子的爷爷奶奶吃肉,现在孩子两岁,能跟他说肉辣鱼辣,但是大些了上幼儿园了怎么办?现在老人偷着给肉,或者明着给他吃一点,我的心里总是不痛快,该怎么办呢?
寻找中医
2008-08-21 13:08
原帖由 爱儿 于 2007-8-13 14:56 发表
健康饮食的重要性自己非常认同。

但孩子是个有思想的人,他知道你说不要吃肉,反而对肉生起好奇心,想吃。
当然,孩子爱妈妈,在妈妈面前不吃,妈妈不在就抓紧吃。:L

每个人都是从孩子过来的,逆反的心 ...
你的方法有問題。破壞永遠比建設容易。而且一朝的破壞,可能是長久的恢復。

素食的很好的一個方法除了以身作則外,就是讓孩子生起對生命的熱愛和同情。試想,如果孩子覺得每個生命都是鮮活的,知道痛苦的,有喜怒哀樂的,他/她還會那么殘忍地去吃么?
恬愉为务
2008-08-21 16:07
孩子接触的人并不只有父母,还有爷爷奶奶,都是无法说通素食的,还一定喂孩子吃,你跟孩子说那么多道理是无济于事的,我经常是受批判的典型,可少食肉食后的健康长辈们是不会看到的,心情真的不是滋味,有好办法的父母们来现现吧?
寻找中医
2008-08-21 19:55
原帖由 七月七 于 2008-8-21 16:07 发表
孩子接触的人并不只有父母,还有爷爷奶奶,都是无法说通素食的,还一定喂孩子吃,你跟孩子说那么多道理是无济于事的,我经常是受批判的典型,可少食肉食后的健康长辈们是不会看到的,心情真的不是滋味,有好办法的父母们 ...
不是道理,而是對生命真正的感受,孩子自然會受到影響。當然不是絕對的,外界環境的影響很大,但我們要盡我們自己的能力。
禅音
2008-08-22 20:20
随缘吧,老人比孩子更重要,所谓为了孩子好而跟老人怄气,是舍本逐末,对孩子也未必有什么好处。

况且孩子出生在这个世界上,父母应该理智的明白,你不可能帮孩子挡走所有的破坏和伤害,该是孩子遭受的就让他受吧。
taracat
2008-08-23 22:00

也只能做如是观想了

确认操作

您确定要执行此操作吗?

确认

确定要执行此操作吗?