再次证明健康饮食的重要性

禅音

2007-08-15 10:40

22^#

关于饮食。论坛的观点很明确，如此大量的喝奶，孩子肯定受损。
具体如何实施，是根据您的情况，您自己决定即可。

Mmax

2007-08-15 11:02

23^#

关于喝奶的问题，我虽然通过在这里的学习，认识到应该杜绝。但主要是家里人一时不会接受，所以我在考虑是不是可以先把早上的奶停掉，改成粥方调理，晚上的奶减量，等实施一段时间孩子的身体有改观的话，我就可以以事实来说服家人接受全部停奶（因为我平日上班，孩子一天的饮食主要是奶奶安排，我虽然建议，但不见得会得到有效实施。孩子奶奶昨天又买了两罐安利的儿童蛋白粉，要加在牛奶里喝，我真是没办法:Q ）。我现在担心的是如果不全停掉奶和其他不良影响食物的话，是不是粥方就没有效果了，这样的话，我的用“事实证明”的如意算盘是不是就要落空了？万事开头难，尤其思想观念上的转变更是难上加难，请教各位前辈刚开始的时候是怎么推进的？家人都支持吗？
再问个问题：每天喝粥会不会让孩子腻烦？我女儿前两天体检显示少量缺钙，大夫建议多吃虾皮，我想如果用粥方的话，能不能配些油煎虾皮佐餐，这算不算油腻的东西呀？

rubysue

2007-08-15 12:28

24^#

[size=10.5pt]:'( 病从口入，绝对是真理。[size=10.5pt]
[size=10.5pt]
[size=10.5pt]我们家里从来不买垃圾食品，因为我和老公自己从来就不吃那些东西，所以儿子不吃垃圾就成了很正常的事。有时在外面玩，别人给他一些，我只要好好跟他说道理，他就会放弃。每次带他去超市，总会清楚地告诉他，哪些是垃圾食品，吃了会生病，生了病就要喝苦的药，甚至要去验血打针（体检打疫苗他是记得的）。在这些事情上我们跟他说话的时候是象跟大人一样说话的，就是说不要有隐瞒，掩饰，或者撒谎骗他。有时候在那些花花绿绿的果冻面前，他会拿起一个，一本正经地说“这是垃圾食品”。[size=10.5pt]
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[size=10.5pt]儿子牙长齐后就断了奶（其实现在觉得断得太晚了，孩子鼻梁上有若隐若现的青筋，可能就是奶的后遗症），家里肉蛋也是极少吃的，奶奶在的时候稍多些（她老人家自己不吃倒没问题，就是受不了孙子不吃）。[size=10.5pt]
[size=10.5pt]
[size=10.5pt]儿子身体抵抗力一直很好，没有因为生病打过一针。[size=10.5pt]7[size=10.5pt]月底，因为公司事情不忙，我受了朋友之邀去她老家避暑，带上了儿子。临走前朋友对我说，乡下地方空气是很好，就是没什么给你们吃。我想我们吃东西这么简单的人，怎么对付都行，再说了她父母肯定种菜的吧，有新鲜蔬菜吃我们还要别的什么！于是便兴奋地上路了，一路舟车颠簸，脑子里憧憬着如何吃着粗茶淡饭，呼吸着新鲜空气，进行我的冥想计划[size=10.5pt]........[size=10.5pt]我还带上了《内经》呢:$。到了那里，朋友家房子非常宽敞，在山坡之上，门口大院子，树木繁茂，确实跟我想象的一样！参观她家屋后的菜园，种的竟然全是辣椒，稍微有一点失望。开饭了，中间一罐油汪汪的肉汤，边上的大盘的肉，蔬菜只有两个，全是有肉的，油也很多。我不竟倒吸了一口冷气。那两个蔬菜里边，有一个是儿子平常不爱吃的，还好另一样是葫芦。儿子胃口一向很好，只一样葫芦，他也照样吃完一晚饭。但是儿子不能不喝汤，这是他的习惯。于是拼命撇去上面的油，给儿子盛一点，儿子喝完还要，加上主人又在劝，唉！结果喝了一大碗。接下去的每天，也都差不多，一锅肉汤（猪肉，鸡肉或是排骨），几个肉菜（村子里买菜，选择很少）。最要命的是早餐，一晚油油的面条里面，清一色的肉或猪肝，加一个蛋。喂儿子的时候，我不得不把大部分的肉挑掉。我自己罢吃了几个早上，我根本咽不下去那些东西。:( 后来我朋友发现了，让她妈改煮粥了，可她爸其实不爱喝粥，所以很勉强，我也觉得不好意思。我决定提前结束我的假期，可朋友苦苦挽留，说我们这么远跑过去了，怎么地也要多住几天，再说他老公已经说好要去接我们了。无奈又多留了几天。就这样，我们住了两个星期，儿子喝了[size=10.5pt]14[size=10.5pt]天的肉汤，吃了肉，吃了蛋，吃了油汪汪的菜！:Q [size=10.5pt]
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[size=10.5pt]于是乎，在我们要出发回来的前[size=10.5pt]3[size=10.5pt]天，儿子头上身上开始冒水疱，在回来的路上水痘便出得一发不可收，高烧累计时间[size=10.5pt]104[size=10.5pt]个小时！到处是大面积的溃疡，直到今天有些地方还在往外冒水。我对这趟避暑之行后悔莫及，真正的病从口入呀！:'( :'( :'( [size=10.5pt]

[size=10.5pt]朋友的父母常年住在空气这么好的地方，而且天天早起打太极，打沙门球，可是他们的身体都不健康。母亲有高血压，椎间盘突出，手腿经常发麻。父亲虽然没说有什么病，可他的脸是灰色的，根本看不见一点红晕。我想他们的问题，就是吃进去的毒太多了。[size=10.5pt]
[size=10.5pt]
[size=9pt]

莲花海

2007-08-15 13:24

25^#

楼上的那位朋友，你可以明确告诉你朋友，你们喜欢吃素的啊，请他们准备素菜，不需要特别为你们准备肉菜。这样一来大家都轻松，强忍着不说，大家都辛苦。对于别人来说，有肉招待客人是礼貌的，好客的表现。再说了，呵，少买些肉，也为对方省些钱。

我今年五一带我儿子去了江西一个很偏的农村里，去的第一天，主人家也是很多肉食，把平时不舍得吃的各种腊味做了好多。我们就明确跟他们说，我们喜欢吃青菜，不喜欢吃肉，所以不需要特别去为我们买肉的。于是，在那些天里，我们每天都能吃到可口的，嫩嫩的农家菜，可以吃到山上的竹笋，可以吃到村民自己做的豆腐，而主家也轻松，不用为了招待客人走半小时的山路去镇上买肉。

我们一家是习惯了，去朋友家吃饭的时候，跟朋友先声明清楚的。

Mmax

2007-08-15 14:25

26^#

很欣赏楼上几位的素食习惯，但是也有点疑惑，毕竟现在因为工作、社交等等原因，有些时候避免不了荤腥，如果因为素食导致一吃荤腥就又起泡又溃疡的，那样是不是说明身体的抵抗能力也变弱了？
还有，长期素食身体的营养会全面吗？毕竟还是吃肉的人多，吃肉的身体好的也不少，而吃素的身体差得也有，比如陈晓旭，还不是得了癌症？
我是新手，言语之间如果有冒犯之处，还请各位见谅。我虽然刚刚接触这个网站，但是能够感受到这里各位的仁厚之心和深博学识，只是因为我自己才疏学浅，领会不深，所以还期待各位解惑！

rubysue

2007-08-15 18:37

27^#

是的，两天之后我是跟我朋友说了。之所以去之前没说是因为我压根就没想到他们那儿蔬菜这么缺乏。说了之后，朋友自己每天一早起床，去乡里唯一的一个菜贩子处买菜。那个菜贩子，每天卖的就那么几样 - 辣椒，洋葱（我们不爱吃），老土豆，芹菜，圆圆的大茄子（我们平常不爱吃），空心菜，葫芦，冬瓜，豆角，油豆腐，偶有苋菜，偶有胡萝卜。番茄根本买不到，因为那地方没人吃，也没人种。朋友自己工作在大城市，也非常不习惯这么有限的选择，买到胡萝卜的时候，就很高兴。然后买了菜，朋友还自己下厨做，她可是怀孕了呀！如果我们不在那里她是不需要做饭的。唉，甭提了。再说汤，他家只会喝肉汤，平常根本不会做别的蔬菜汤，所以并不是对我们客气，呵呵。我也是第一次带孩子在别人家住这么久，之前没有考虑周到，以后再也不敢这么轻举妄动了，算多长了一个经验。

rubysue

2007-08-15 18:39

28^#

对了，那儿连生姜也没的卖的。还好我自己带了姜，才煮了几个早上姜茶。

rubysue

2007-08-15 18:55

29^#

是的，凡事都不是绝对的，就象你说的吃肉的人也有身体好的，吃素的人也有患绝症的。我们要相对地看问题，看总体来讲，是不是素食者身体更健康？

我的孩子并没有因为吃素多而抵抗力差，就象我在帖子里说的，他抵抗力很好，生病基本都是靠自体免疫力来抗的。这次是吃伤脾胃了，饮食和环境（朋友家湿气比较重）一下改变太大，身体来不及反应。不过他得病后，尽管是重症水痘，发烧到流鼻血，说胡话，我们也没有上医院。喝了中药，现在已基本好了。我们认为出痘是在排毒，要身体有足够的能力才可以做这些工作。那些常年大鱼大肉的人，毒都藏起来了，等着得那些致命的病呢。

我跟婆婆讨论过了，等老公出差回来跟他商量一下，要吃全素了。

禅音

2007-08-16 09:45

30^#

建议大家有空看看《深层素食主义》，就明白了。

图南

2007-08-28 16:04

31^#

Mmax ：还有，长期素食身体的营养会全面吗？毕竟还是吃肉的人多，吃肉的身体好的也不少，而吃素的身体差得也有，比如陈晓旭，还不是得了癌症？

癌症与生活环境，情绪，遗传基因等都有关系。

禅音

2007-08-29 10:36

32^#

饮食当然随缘就好。

但吃素不是为了长寿，这个也是个人的选择而已。

为了环保，为了动物，为了饮食卫生。都可以选择。但只是为自己选择。

没有什么绝对不绝对，互相尊重吧。

阿果

2007-09-02 15:49

33^#

孩子该上幼儿园了,可是幼儿园的饮食真叫人放心不下,牛奶,鸡蛋,鱼,肉.还有那空调.

Mmax

2007-09-05 11:38

34^#

首先请二位谅解，我绝不是恶意挑衅，实在是因为刚刚接触素食的理念，所以很多和传统的饮食观念和大众流行的营养观不同之处，我希望有前辈给我指教和解惑。除了自己解惑之外，我最重要的提问目的是想对我的家人进行传导教育，我问的好多问题都是他们质问我的，我虽然明知他们的观念不正确，却又不知道如何反驳，所以我希望这里的有识之士给我帮助。
我很有幸能结缘这里，特别是在孩子生病后第一次尝试中医疏导治疗的过程中得到了禅音、各位版主及热心妈妈的无私帮助和大力指导。其间我也有很多问题和疑惑，我想如果他们也像二位这样的态度和回复，我恐怕已经不会在这里坚持了。

[ 本帖最后由 Mmax 于 2007-9-5 11:39 编辑 ]

心在心里

2007-09-08 04:50

35^#

“身边很多生病延绵不绝的孩子，99%以上都是饮食问题。”

同意！

爱乐

2008-06-02 15:45

36^#

我也有这方面的疑问.孩子的爷爷奶奶吃肉,现在孩子两岁,能跟他说肉辣鱼辣,但是大些了上幼儿园了怎么办?现在老人偷着给肉,或者明着给他吃一点,我的心里总是不痛快,该怎么办呢?

寻找中医

2008-08-21 13:08

37^#

原帖由爱儿于 2007-8-13 14:56 发表
健康饮食的重要性自己非常认同。

但孩子是个有思想的人，他知道你说不要吃肉，反而对肉生起好奇心，想吃。
当然，孩子爱妈妈，在妈妈面前不吃，妈妈不在就抓紧吃。:L

每个人都是从孩子过来的，逆反的心 ...

你的方法有問題。破壞永遠比建設容易。而且一朝的破壞，可能是長久的恢復。

素食的很好的一個方法除了以身作則外，就是讓孩子生起對生命的熱愛和同情。試想，如果孩子覺得每個生命都是鮮活的，知道痛苦的，有喜怒哀樂的，他/她還會那么殘忍地去吃么？

恬愉为务

2008-08-21 16:07

38^#

孩子接触的人并不只有父母,还有爷爷奶奶,都是无法说通素食的,还一定喂孩子吃,你跟孩子说那么多道理是无济于事的,我经常是受批判的典型,可少食肉食后的健康长辈们是不会看到的,心情真的不是滋味,有好办法的父母们来现现吧?

寻找中医

2008-08-21 19:55

39^#

原帖由 七月七 于 2008-8-21 16:07 发表
孩子接触的人并不只有父母,还有爷爷奶奶,都是无法说通素食的,还一定喂孩子吃,你跟孩子说那么多道理是无济于事的,我经常是受批判的典型,可少食肉食后的健康长辈们是不会看到的,心情真的不是滋味,有好办法的父母们 ...

不是道理，而是對生命真正的感受，孩子自然會受到影響。當然不是絕對的，外界環境的影響很大，但我們要盡我們自己的能力。

禅音

2008-08-22 20:20

40^#

随缘吧，老人比孩子更重要，所谓为了孩子好而跟老人怄气，是舍本逐末，对孩子也未必有什么好处。

况且孩子出生在这个世界上，父母应该理智的明白，你不可能帮孩子挡走所有的破坏和伤害，该是孩子遭受的就让他受吧。

taracat

2008-08-23 22:00

41^#

唉
也只能做如是观想了

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