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发现“小我”－－开贴记录自己的心情

海蓝蓝
2012-03-15 23:36
回复 好静啊
加油
好静啊
2012-03-17 11:01
控制不住了---温柔的坚持我坚持不住了


今天这一早,和孩子表达了我对她把玩具,衣服扔得到处都是的感受。
孩子和我吵嘴,我也和她吵。
我的天,我都要哭了,控制不了了。最后我们一起收拾了,但她也有情绪,也叽歪了好一阵。
具体过程懒得说了,但我有点生自己的气,明知道情绪来了,就是控制不了了。干脆无所顾忌地发了出来。
我是没气了,孩子呢?她会不会以为我不爱她了,毕竟我她发火了。还有下楼时我先下了,她在后面喊:别丢下我呀。
自责中…关于收拾东西郁闷中…
海蓝蓝
2012-03-17 18:55
回复 好静啊
我们都是人，可以发脾气哦。
无所住
2012-03-17 19:19
:hug: 没关系，我们可以有情绪，不需要控制情绪呀，只是找到适当的方式来释放就好，不针对人。你试过哭吗？你控制自己不哭吗？哭出来也许会好些呢。
我这几天情绪起伏不定。我也遇到过这种情况，我很生气，也对女儿表达了，可是我还是非常生气，又不想发泄在她身上，我很难受，感觉很无力，就哭了，女儿递纸巾给我，还说，妈妈，有我照顾你，没事的。:) 结果我哭笑不得。

回复 好静啊
好静啊
2012-03-17 21:28
回复 海蓝蓝
海蓝蓝，你的话，总是那么令我安慰。。。
我也是这么想的，所以就这么做了。
再爬起来，继续加油吧。
好静啊
2012-03-17 21:30
回复 无所住
无所住，你女儿真乖，我女儿可不会这样安慰人。
我没哭是因为还没到非要哭不可的地步，只是有点想哭。还有，马上要出门了，也没时间哭啊。
当妈妈的，真不容易呀。
海蓝蓝
2012-03-17 21:31
回复 好静啊
加油，我们一起努力，一起进步吧。只要上了路，就会不断改变。
好静啊
2012-03-17 21:36
和幼儿园园长及老师聊天

因为孩子幼儿园的新学习计划我不太赞同，昨天下午如约去见了园长及老师。
MY GOD，园长不是一般人呐，我事先准备好的话，全都被她的气场给压下去了，光听她一个人在说。她说了很多很多，什么赞同我的想法，但事实又不允许，又举若干例子说不上学前班的坏处。。。我要是想说句话，只有打断她的话才可以。
甚至任课老师都插不上话。后来任课老师先撤了，她撤之前，我和她说，今天来主要是想麻烦园里别强迫孩子学习就行。
总体来讲，园长就是给我吃了定心丸，告诉我，没那么严重，不是一定得学会什么，老师也不会上纲上线，而且就学这么点东西，孩子都能学得会。
总之吧，我就一个感觉，反正我是抢着把我的担忧说出来了，说出来我心里就轻松多了，至于你园里我只希望你们能根据孩子的情况授课吧。
出来后，轻松了。接孩子回家。
好静啊
2012-03-17 21:40
我女儿的与众不同

昨天和园长聊天中，园长对我女儿的评价是这个孩子和别的孩子不一样，有点内向，不大方，也不讨好老师，是个单纯的孩子。但是这样的孩子，也就在这个幼儿园吧，因为老师都喜欢她才对她好，要是上学了，肯定要受老师的冷落。
放学后上英语课，课后，英语老师也和我提及这个事，说你发现你家孩子和别人不同吗？我说是有些不同。她说，她从来不和班里的另两个女孩一起玩，她下了课就在黑板上画画，或是摆弄玩具，不和别的小孩一起玩。还说，老师拿出来什么东西，她也不象别的孩子那样急着去抢着看，而是默默地在观看。老师还说，上课的时候也不怎么跟着读和说，但你问她，她也都会，她是个聪明的孩子，但她从不象别的小朋友那样讨好老师。
哦，我不知道这样的孩子，将来上学会不会遭到老师的冷眼。我不在乎她这样的个性，但我在乎她上学时会不会因此而受伤。
海蓝蓝
2012-03-17 22:24
回复 好静啊
这样的孩子多好，那么的有自我，允许她做自己吧，不用担心。
爱娇
2012-03-18 00:26
这是个好帖，明天继续。
好静啊
2012-03-18 16:43
回复 爱娇
谢谢关注，爱娇。
好静啊
2012-03-18 16:43
回复 海蓝蓝
是呀，希望她能成为她自己。
好静啊
2012-03-18 17:08
本帖最后由 好静啊 于 2012-3-18 17:22 编辑

大人的面子问题－－－孩子要吃小丸子

刚才送孩子去上英语课。她班有个小朋友因为中午没怎么吃饭，那小朋友的妈妈就要张落着给她买烤肠或是小丸子吃。
我姑娘就在旁边，听到后就跟我要。我一伸手摸兜，全身上下只有两角钱！我说，你要吃啊？孩子说，要吃。这时旁边小朋友的妈妈已经开始拿钱要去买了，不知道她看出我是什么原因没有，总之，她在和她家孩子说，买两个，你们两个一人一个，还说，我这正好有零钱。（她正说到我的要害了，我更着急了。）
哎呀，我真着急，赶紧说，不用不用。孩子听到我这样说，就说，我要，妈妈我要。我小声和她说：说孩子你先来一下。孩子才不理我呢，根本不管我在拉着她往没人的地方走，还凑在那小朋友身边。但后来我还是给她拉到了一边，跟她小声说，孩子，妈妈没带钱，等一会儿爸爸来了再给你买行不？她说，不行，我就要吃。我说，那你也不能要人家的吃啊。
然后看我还是不去买，就把围巾扔我头上。我有点生气了，把她的围巾拿下来，连同她的书包，衣服一起放椅子上了。椅子是折叠的，书包重，椅子就翻过去了，掉了下去。我没好气地一样一样地给捡起来给扔到桌子上了，边扔边说，让你等一会儿，等一会，你咋就不听呢。我说，你还真要XX妈妈给你买啊，不能吃别人的啊。孩子后我有点动怒了，好像说了一句，妈妈我不要了。（我光顾照顾自己的情绪了，连她说的啥我也没太听清）我说，要不你去跟卖肠的叔叔赊一个？（其实我当时是在想，那母女俩一会儿就买回来了，我该咋办呢？也希望孩子能去赊一个来，但其实孩子肯定没那勇气。）
孩子看我没好气了，就趴在桌子上了。我看这场景我是坐立不安的，赶紧掏手机给她爸打电话，问他啥时来。这时，那个小朋友拿了一串给孩子，孩子没要。（好在那孩子的妈妈没过来，要不我多没面子啊。）后来那孩子吃完了又来了，问我，阿姨，她怎么了？我说：是呀，你怎么了啊？（我心里虚啊）（说完了，我发觉我咋这么虚伪啊？？？？还问孩子怎么了，真是可恶）我赶紧补充说：她想吃肠，阿姨没给她买，她不高兴了。那孩子说，那我刚才给她，她不要。
她爸恐怕在她上课前赶不过来。于是我鼓起勇气去赊了。我跟那个小伙子真诚地说，我没带钱（好象说的是没带零钱？我也忘了。看看吧，多要面子啊，还说没带零钱！），能先赊一串丸子吗？等她爸来了我就给你钱。那个小伙子说，可以。这时孩子也来了，孩子在接过丸子的时候还看了我一眼，她肯定以为我没带钱怎么真能拿到丸子呢？
我抱起孩子，跟她真诚地说，孩子，刚才是妈妈不对，不该跟你急。妈妈没带钱，又不好意思说，妈妈太爱面子了。孩子说，为什么？我说妈妈不好意思让别人知道我没带钱，是大人太爱面子了。没带钱就没带钱呗，有啥不能说的呢？我接着说，孩子，希望你别生妈妈气，不是你不好，是妈妈太爱面子了，妈妈爱你。等一会儿，爸爸来了就给钱啊。

事后，我总结了两个教训：
1，和孩子在一起，就算孩子爸一秒后才能出现，孩子妈也得准备零钱在身。
2，大人太爱面子，就将爱面子产生的负面情绪推给了孩子。其实我们大可以坦诚地讲出来。就比如我应该坦诚地和那个小朋友的妈妈说，我没带钱。但是这话其实我不是不敢说，是怕借了两块钱后，还不回去。谁能要两块钱啊。所以为了自己能安心，坚决拒绝孩子，这是错误的行为。

同时，我也想到一件事。即使是小钱，别人不想欠自己情的时候，就不要强迫别人。比如，我们总公司的同事来我们这里出差。中午饭我们一起吃的，我总想尽地主之宜，在饭后抢先结帐。不料这同事死活不同意，硬把钱给我了。－－－现在我明白了，强行让别人同意自己的意愿是一种自私的行为，因为你安心了，别人就不安心了。以后再也不犯这样的错误了。

孩子带给我们的启示太多了。
好静啊
2012-03-18 21:12
本帖最后由 好静啊 于 2012-3-21 10:35 编辑

“都是我的”－－－一个牛尾引发的事件

昨天买的牛尾，四块小的，一块大的，花了三十多块钱。今天中午做了，孩子看我夹了一个，就说是她的。我给了她，然后老公又给我夹了一个，孩子又说是她的。看着汤碗里只剩下不多的牛尾我和老公谁也没动。
　　　一会儿，孩子把其中的一个放在桌子上，我说你不要了？她说是。我说我吃了？她说行。我就吃了。她竟然哭了。我问她，你怎么了？她就生气了，说是我的，这是我的，为什么你吃了？我说你不是不要了吗？我又坚定地说，这些东西是大家的，爸爸买来给大家吃的，不是你一个人的。她说，就是我的，都是我的。我说有些东西是你的，但有些不是你的。
　　　她还说，全都是我的，什么东西都是我的。说完还把我用手纸包着的骨头给扔到了地上。
　　　我说那我和爸爸走吧，这个家都给你，行吗？
　　　她不说话了。（难道我又威胁她了？）
　　　然后我和老公为了碗里的牛尾推来推去的，后来我们俩个人共同吃那个大的。
　　　我下地去拿她扔的那块骨头和手纸，孩子也下地了。抱着我的腰哭了。
　　　我哄了哄她就好了。
　　　我不知道她那哭，是觉得羞愧了还是什么？到底是为什么呢？
好静啊
2012-03-21 10:47
....有些角色只是为了得到别人关注而设计的.小我因他人的关注而成长茁壮,因为别人的关注毕竟是一种心灵能量.小我不知道所有的能量的来源都在自已之内,所以它在外面寻求.小我所寻求的不是"临在"的那种无形关注,而是某种外在形式的关注,像认可,赞赏，仰慕或任何其他形式的注意，好让它的存在被认可。
----《新世界，灵性的觉醒》第四章 角色扮演---小我的多重面貌


看这段之前接了个电话。
今天是女儿的生日，我上周末定了一个10寸的蛋糕，后来又觉得小了点，周一早上急匆匆去蛋糕店改成12寸的。加了60块钱。
今天公公去店里取蛋糕，要送到幼儿园。店员告诉他，周一早上找钱给我找多了20块钱。而我却一点印象也没有了。因为这个店员似乎是新来的，不知道怎么开退票单还给没上班的同事打电话问如何开，而我在一旁等待得已经是热锅上的蚂蚁了，因为上班要迟到了。
我给了她一百块钱，她找了我六十块钱---这是她今天早上的描述。而我早就忘了当时的情况，只记得我就是着急，完事就跑着上了车。
我仔细想了一下衣服兜里，好象有那么一张50块和10块的钱，但我不知道是不是她给的了，真的没印象了。而我公公在我和店员通话的过程中，在旁边插话，语气显然是生气了。
孩子过生日，是个高兴的日子。我不想扫了老人的兴。于是我跟店员说，不论你是不是多找了我20块，也不论我是不是记得了，我都给你20块。你们打工的也不容易。（这话，我觉得我说得有点意味，一，是想卖个人情？二，在公司接的电话，说出来会不会让大家觉得我人心真善良？但我知道，绝对是小我让我说的。）然后，又接着说，你和我爸什么也不要说了，不要为难老人，让他把蛋糕先拿走，20块钱我保证本周给你送过去。（同样的，有意味的，主要是让别人觉得我真孝顺啊！）
我当然承认，我是善良也是孝顺的。但我为啥在说完这些话后，就觉得自己是在说给别人听的呢？抑或是在我说之前，我就想这样说，就是要证明我是那样的好人呢？
我试想，如果我在外面，没人的地方接电话的话，我会不会也这么说呢？---回答应该是肯定的，我会的。只是在别人面前这样说，我就有小我在说话的感觉。
谁能教我，这时候，怎么关注“临在”？说话的时候思想在活动，又要关注”临在“，如何做到？
”临在“的状态下的话，是想说什么就说什么吗？
好静啊
2012-03-21 11:19
不想让别人知道我看的书

今天早上把《新世界》带到公司来，因为今天工作没那么忙，老板也正好出差。真想抓紧看完这本书。
但是把书装包里的时候我就犹豫了，拿，就会被别人看到，别人会问是什么书，我怎么回答，因为我不想让别人知道我看这类书，因为我不想让别人都了解“小我”们（我是不是太自私了？）。但我还是拿了，心想，问就问呗，随便回答一下就行了。
于是我刚才拿出来翻了几页，不行，小我还是在打扰我。我看得非常不专心，因此时刻担心有人冲过来问我看什么书啊之类的。
烦啊，把书放起来吧，不看了。
噼里啪啦
2012-03-21 11:45
好静啊,你太棒了,记的这么详细,呵呵,这样的人还能不成长.....
好静啊
2012-03-28 17:45
回复 噼里啪啦
噼里啪啦，只能说我的问题太多了，呵呵，总有需要注意的地方哦。
这几天孩子生病了，也没心思去注意那么多了，惭愧。
还需要努力呀。
无所住
2012-03-28 22:12
回复 好静啊
新世界P61：超越小我：你的真实身份
当小我在战争中时，你要明白它只不过是一个为了生存而抗争的幻相。那个幻相认为它就是你。一开始就想成为观察的临在并不容易，尤其是当小我正处于挣扎求存的状态，或是源自过去的某种情绪模式被触动了，但是，只要你尝试了一次，你的临在力量就会加强，小我也会失去对你的掌控。而此时，就会有一个比小我和心智更强大的量进入你的生活中。如果想要从小我之中解放出来，只需要对它有所觉察，因为觉知和小我是无法共存的。觉知是隐藏在当下时刻的力量。所以我们也可以称它为临在。

先从认清小我开始。

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