三七养生
登录 注册
登录 | 注册
首页 会员室 短消息

三七养生

做好自己——树洞贴

红泥
2012-12-15 18:59
孩子做了一上午的作业，中午时候，他开始看起来电影，心里想，怎么又开始看，但马上有个念头起来，中午时间休息下，没什么啊！儿子，在房间里问：你有什么要说的吗？嘿，母子还真是有连结，这边刚这样子想。于是，高声说，没事，离开房间门口。

下午，儿子说要出去，难得他这么主动，不宅，一家子都出了门各自办事，回家才3点，儿子就开始张罗他的晚餐----火锅，心想，这么半天了，也该读会书了，可惜，没有。我拿本书，自说自话：我可以看一小时的书了。看着看着，直犯困，回房睡觉。5点多，儿子过来喊吃饭，起来一看，小样火锅加一小杯的桑葚酒，看脸红红的，心满意足的样子。心说，还好没打搅他。黄昏6点半，儿子还在看动画片，我走过去：你接下来打算怎么做？连问两遍，儿子没回答，只眼睛看着我，我调整自己的情绪，一种只问打算没有责备的语气。见他没回答，我转身离开。片刻，听到他回自己房间，一会，响起了英语录音的声音。
一个下午，他做了自己想做的事情，我有情绪升起来的时候，就用禅音的话告诉自己，他也可以做他想做的事情。但是，到了最后，还是以提示，结束了他的自我节奏。不知道这样做，是否可取？自由需要，但也得有个度吧。

试想，自己是否可以接受孩子一下午一黄昏什么书都不看的状态？估计很难。
aliliya
2012-12-15 21:20
试想，自己是否可以接受孩子一下午一黄昏什么书都不看的状态？估计很难。红泥 发表于 2012-12-15 18:59 图片
是的，会焦虑。
梧桐舍人
2012-12-17 10:23
孩子做了一上午的作业，中午时候，他开始看起来电影，心里想，怎么又开始看，但马上有个念头起来，中午时间 ...
红泥 发表于 2012-12-15 18:59
确实不大容易做到的，您能这样已经是很了不起了。通常都是会焦虑的:)
红泥
2012-12-17 13:37
回复 aliliya
让孩子去看书，到底是什么让孩子有点却步了？
黄昏，我翻开了他的语法书，看了其中了一小个章节，一个小时啊，看得人有点头晕，然后完成了其后的练习，10个对了6个，好难啊！按说，以红泥老早的英语水平，应该还能对付一点，看来，这高中的英语确实有难度。己所不欲，怎施与人呢？告诉孩子，你已经做得很好了。英语确实复杂，鼓励孩子，遇到困难，还得想法子解决，一点不懂的先放下，把那些半生不熟的先弄熟。每天如果能够理解一点点，那么就要告诉自己，今天很好！质变得需要量的积累。做好自己能做的，对自己的学习负责就可以了。不然，要求提得老高，而实际很难，短时间里岂不是打压人自信心啊。还是慢慢来，一点点啃。

建立信心，要明白有困难要懂得先易后难地克服，每天肯定自己一点点，才有可能坚持下去。
做家长的调好心态，做孩子的按下心来，只管耕耘，做好自己。那么就很好了。
红泥
2012-12-17 13:38
回复 梧桐舍人
你的回复，让我感觉到自己的感觉是可以接受的。你也肯定了我的努力，真好！谢谢
红泥
2012-12-18 13:34
面对那一位行为比较特殊的儿童，那一时刻，我选择了接纳陪伴，那孩子静心下来，情绪很快流淌，事情过去了。
而另一方面，面对家里的孩子，却是常常用自己的意志去“纠正”去“指点”，要他们达到自己以为的程度，却忽略了接纳，没有宽容。

对不起，儿子，妈妈该给你更多的肯定、更多的鼓励，却一次次地用自以为是的“完美”要求，
让你觉得做什么都达不到目标，太打击人了。你就是你，无论怎样，你做回你自己，你依然是父母最爱的孩子。

要做到真正地接纳、认可、尊重，道路还很长。
aliliya
2012-12-18 17:41
回复 红泥
感动。
红泥
2012-12-31 12:33
本帖最后由 红泥 于 2012-12-31 12:45 编辑

关于微波炉，我的观念是能不用尽量不用，老公不相信微波炉食品可能存在的隐患，想用就用。昨日，为了这个观念，俩人争吵起来，最后，我选择按照自己的观点执行，但也不过分反对他的观点和因此带来的行动。而老公很执着，想要说服我。我告诉他，我没要求你改变你的想法，那么请让彼此都保留各自的意见。求同存异！往开了说，不用微波炉也没什么吧。最后他说，怕我盲从。

这执着的背后其实是担忧，担心我钻健康的牛角尖。因为，这一两年相信中医理念，远离西医的状态，让老公多多少少有些担忧。但是他没看到经过中医调理的身体正在恢复过程中，一两次感冒却让他心生怀疑，从不发烧的人怎么倒感冒发烧起来，告诉他，发烧是身体具有了抵抗能力，估计是将信将疑吧。他看到的是，发烧接近39度，还坚持用中药不用西药退烧最终成功的顽固。但他不知道，那是身体向正治方向在发展。但，从小到大的西医观念，怎么能在短时间里完全转过来？在没看到有说服力的结果之前，要人信服确实需要时间和方法。

这些担忧，源于爱，也就释然。

从对健康的态度来说，面对同样不良的生活习惯或状态，及时调整是我的第一反应，而老公则是随意而安，这原本就是两种不同的状态。也没有谁对谁错，有时候，不能反应过度也是应该的，看淡点或许也很好。但面对微波炉，不怕一万，只怕万一的思想肯定占了上风。就这样子，求同存异。很好。
红泥
2013-01-25 13:46
偶尔事件引发了对孩子的成长的思考。决定从小事做起，尊重并让家里人都做回自己。

首先，不打扰别人。

孩子在自己的房间看小说，我在书房看帖子。各自做自己想做的事情。阳光温暖，多么自在。中途，休息，站起来看看花草，浇浇水，拍拍晒着的被子。返回，自己削个苹果，牙签插上，自己享受。多好！过了一会，听到书房动静，儿子自己拿了点喜欢吃的零食，一边看，一边吃。我不禁笑出声来。多么安静的家，悠闲的气氛。

若是平常，我会在我站起身来的时候，提醒儿子，要休息注意眼睛。今天，没说。累了，他自会休息的。削苹果，会问儿子要不要吃，儿子会说，不要吃，我会端着去书房，吃点吧吃点吧，呵呵，最终，可能还是没吃。

2013.1.25 感恩这个偶然事件。
红泥
2013-01-25 18:28
一下午都在放松之中，做自己想做的事情。做事的时候，只关注在这一件事，没有其他的念头，很轻松。
临时想起要交电话费了，于是打算出门，突然冒出来很多念头，附近的店家、邮局是否要去下，一罗列好几件事。突然想到寻版帖子里的一个词：没事找事。还真是这样子。如果没有这些个事，是不是出门一趟更简单？仔细想想，还是想去，就没为难自己。原谅自己一下啦。没写办事单就出门了，这样的情况比较少见。因为怕自己忘记什么事情，总会在出门前写下采购单之类的提醒贴。笃悠悠地先去电信拉了张序列号，一看前面还好多人等着，于是，先去邮局，办完事回头一看，还有十几位等待，算算时间，还能让我去商店兜一下。于是，溜达到某柜台，一看，有件衣服颇为合适，联系老公，确定后购买，意外收获啊。回到电信，一看之后的号码正亮灯，跟柜台打过招呼后，很顺利解决。噼里啪啦，全搞定哎！

晚饭，不打算动手。联系孩子后，决定带点熟的回家。因为去得早，快餐店的热菜刚端上来，看着新鲜热乎的菜，心里那个喜欢啊。打包几份蔬菜，回家去咯。招呼儿子吃饭，自己就着小菜，喝上一口小酒。哈哈，多么舒坦。儿子好奇：老妈，你喝酒啊！对，这个老妈难得喝酒，今天高兴啊。那么儿子你呢？今天看了一天的小说：真开心。

做自己的感觉真好！
红泥
2013-01-25 19:05
本帖最后由 红泥 于 2013-1-25 19:23 编辑

喝药，一口下去，孩子张大了嘴，我想味道一定不好接受。咕嘟咕嘟，喝得差不多了。
剩下的药末里又倒了点水，孩子说：你尝尝看。一尝，还真难喝。没再继续要求。
反正大部分已经喝下去了。一会，孩子说，喉咙那个辣啊，比吃辣椒还辣。有点抱怨。
我回答：这样辣，肯定很不舒服。妈妈也没想到会这样，只是想给你换个服用方法。
这样子，妈妈再问问。上网，一问。跟儿子交流：这个药是有点喉咙辣辣的感觉，是
里面有两味中药的缘故。可以多喝点白开水。一边说，一边端上白开水。儿子说：不要喝。
我说：我先放这里，喝或不喝，随你。儿子的态度缓和了很多。

回到电脑前，敲打小故事。想想，活学活用啊。不强迫，认同+解决，可以A也可以B。
这些都用上了，很有效。谢谢大家的帖子，让我学到了很多。
红泥
2013-01-25 19:19
不见他人非的原帖：

嘉静： 当拥有的欲望被满足了，自然就会分享。孩子是不需要教育她去分享属于她的东西的，杯子里的水满了，自然就会溢出来，爱也一样，当孩子内在的爱满足了，自然而然就会把爱分享给其他人。如果孩子暂时还做不到，我们只需要跟着他的节奏来，带着爱的等待是给孩子最好的滋养。

昨晚带孩子去滑冰，给她买的零食，让她跟她的朋友分享，她特别不高兴。我意识的到，对于分享，我缺少对孩子的理解和等待，总是催着她这样做。孩子4岁的时候，对于自己物权的拥有特别敏感，朋友来了家里，一点都不愿意分享，而我总是劝她分享，导致孩子到现在对这个都没安全感。以后尊重孩子，不催促，不劝告，接受孩子的状态，耐心等待孩子的成长。

想想我们大人也是，一件事情本来自己喜欢做的，结果家人，或者朋友，催促你去做，反而让人逆反心理上来，不愿意去做了。何况这种催促，本身就是对自己的一种不信任。

其实孩子天性是喜欢分享的，但没人喜欢被别人催促着，变相的逼迫着分享。这种催促，本身带着一种不信任的意味在：我不相信你会分享，所以 我要提醒你。

而且我的提醒，很多时候是出于面子，总觉得孩子不分享就是自私，在朋友面前没面子，尤其朋友和她的孩子，都是喜欢分享的人，无形中给了我压力。决定跟朋友谈谈，告诉她孩子的现状，请她和孩子接受孩子的状态。

红泥的回帖：

“面子，分享",这些话题都说到了我心里。是大人面子上过不去。
慢慢等待，等待孩子真心出发的分享，而不是被逼无奈的分享。
如果被迫，心里想一套，身体却是另一套。多么累人啊！
真实地面对人生，愿意分享是自己的事，不愿意分享也是自己的事。
如果因为不愿意分享带给别人不舒服的情绪感受，那么，如果我愿意，我考虑用合适的方式处理。
或者，就这样，不分享也可以。让别人也为自己的情绪负责吧。

当然最终，我也愿意接受不分享所带来的别人给我们的压力，比如评价小气之类的。
可以听听评价，但，不会因为别人的评价我就小气了？不会，我是我。一个真实的我！
我会在适当的喜欢的时候，我有自己的分享。不是别人的评价所能左右的。
红泥
2013-01-25 19:23
不见他人非的原帖部分：

她的好多零食喜欢让我尝尝，我说不想，她会一次次的劝我，甚至强行塞到我的嘴巴里；爷爷奶奶在的时候，她就经常强行往爷爷奶奶嘴巴里塞吃的。是不是因为平时我们就是这么对待她的？起码我能想到的，老公就喜欢一遍遍的劝她尝她不喜欢的吃的，说你不尝永远不知道自己是不是真的喜欢。跟老公说过这个问题，老公说想让孩子多尝试不同的食物。现在想来，这个想法没错，但这种做法，是不是真的达到了这个目的？我看到的是孩子学会了不尊重别人的意愿，听不到别人说的话，这是非常让人抓狂的。

红泥的回帖：

汗颜啊！
仿佛看到了另外一个自己，总说让孩子尝尝另外的食品。孩子还控诉了小时候，吃不下，还得吃下去，吃得要感觉呕吐了，还得咽下去。天！太暴力了。做大人的！忏悔啊！
还好，来到了这里。对于吃，我放下了。孩子也能选择自己喜欢的东西，即使有时候有点垃圾食品，我想是孩子有这样的需要。这样安慰自己，那味道确实不错，稍微吃一点，也没那么严重的。起码，心理上没那么焦虑了。看来你的帖子，更坚定了要尊重孩子的决心。我们大人怎么做的，孩子也在看着，也在不知不觉中学习着。这潜移默化的作用还真是厉害。
告诉自己，我们也有自身的局限性，我们能做的是目前为止能做到的最好的了。不需要自责。这个也是丽丽的对话中学到的。我们会加油，我们会一天好起来。
源泉
2013-01-30 10:15
:victory:回复 红泥
红泥
2013-01-30 20:30
回复 源泉
谢谢源泉的回帖。让我感觉到我是被关注的。
也一直在看源泉的帖子。:handshake
源泉
2013-01-30 20:31
:handshake共同成长
红泥
2013-01-30 21:20
最需要成长的是自己。
发觉树洞贴真好，唠叨体。

一次次劳心劳力之后，才慢慢发觉，放不下的是自己。于是慢慢放下，逐个来，放下父母，不再干预他们的生活，在适当的时候帮助打理、慰问。他们也放心了，不再为女儿的操劳担心。放下侄女，她的人生自有她自己走过，关键时候稍加点拨，建立原则，其他让她自己做主，倒也自然而然，乐得轻松。

然后，放下自己，不再操劳，担心。最近一直在满足着自己，吃的穿的用的，包括一些想法，唯我独尊。烦恼的时候，牢记“没那么严重的。”“事情会变化的”“某些情况背后必然有什么原因吧”，改变不了的事情，就放一边。担心忧虑的时候，挖挖内在，那个老早以前受伤害怕的过往又来骚扰自己了，那些过往的情绪啊，请出来晒晒太阳，没什么大不了的。那只是投射，那只是影子。先回到当下的环境，感觉当下的简单实在。做自己喜欢做的事情，不怕家人的担心，会表达自己的需要。当做回自己，有些害怕犹豫的时候，就告诉自己，我很好，我有优点也有缺点，我就是这样真实的自己。我很好，我值得被爱，先爱自己。于是，大胆做回自己。用老公的话说：越来越会说了，说不过你。其实，那些都是以往压抑的自我啊。持续了一段时间。做自己喜欢做的事情，不去评判别人，也接纳别人，发觉，别人也把自己怎么样啊。但，自己感觉很舒服。照着自己的感觉生活做事。太舒服了。
满足了自己，突然有一天，三七网歇息的几天里，链接看了王凤仪的论坛文字。才发觉，不能光做自己，还得体验别人的感受，顺着来，才能建立良好的家庭关系。原先自己拿主意的事情，也不怎么在意了。听老公的，顺了几次，发觉，老公也放松下来，也会考虑到我的感受了。真是神奇的收获。从中发现了老公很多的好处，勤俭不挑剔。原来人家老早就已经到了这个层次，自叹弗如。想想自己以前的种种张狂，感恩家人的宽容。
自己的需求得到满足，心里会考虑其他人的感受，做事情，就比较容易控制时机了。也许某个时间，人家太累，就别提什么要求，让休息好才是好呢。看对方轻松，略进一言，点到为止。有些事情，不太着急，不急于一时，顺其自然再等等。就这样平静地过日子，真得很好。很满足。
放下老公，不再担心、啰嗦老公的事务，相信男人有男人的视野决断，相信他的为人处世。该放下孩子了。让儿子做自己的主人。记得，以爱为前提，以尊重为前提。提示可以，决定权在孩子。这段路，看来还得慢慢走。
一定可以好起来的。让大家都做回自己。

感恩，感恩，再次感恩一切。
不见他人非
2013-01-30 22:58
最需要成长的是自己。
听老公的，顺了几次，发觉，老公也放松下来，也会考虑到我的感受了。真是神奇的收获。从中发现了老公很多的好处，勤俭不挑剔。原来人家老早就已经到了这个层次，自叹弗如。想想自己以前的种种张狂，感恩家人的宽容。
红泥 发表于 2013-1-30 21:20
真棒呢，亲爱的
红泥
2013-01-31 15:23
回复 不见他人非
:$ 加油。
aliliya
2013-01-31 17:25
发觉，老公也放松下来，也会考虑到我的感受了。真是神奇的收获。红泥 发表于 2013-1-30 21:20 图片
嘿嘿，神奇的收获！:victory:

确认操作

您确定要执行此操作吗？

确认

确定要执行此操作吗？