三七养生
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三七养生

属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya
2012-06-07 21:54
总是在他要走得那一刻，才会这么说。为什么呢？有时间的时候就僵持着，反正还有时间。不要服输，要报复他，要气他。最后一刻才说出自己的需求。...
明明如月 发表于 2012-6-6 16:58 图片
:handshake
我琢磨着，从这里下手，也许可以挖到宝。
aliliya
2012-06-07 21:56
回复 aliliya
万法唯心造.说的太好了,自我成长就意味着要改掉自己累生带来的习性,从内改变.
外力也能改变命运,是强制的,会有负作用.可玉 发表于 2012-6-6 17:51 图片
想起那句：从外打破的，是压力，从内打破的，是成长。
aliliya
2012-06-07 22:05
本帖最后由 aliliya 于 2012-6-7 22:06 编辑

一样一样的，如果新的鞋子刚穿没多久就蹭到了，我也会特别难受，会在镜子前一遍一遍的看是否影响美观，然 ...
飞凡 发表于 2012-6-6 21:26 图片
:hug:
昨天在另一个群里，一个妈妈说：有段时候比如什么东西坏了一点，我就得把它扔了，买个一样的新的，都说我浪费，可我忍不住……

其实观察小孩子，小孩子对新东西，无论是新衣服新鞋新玩具，都没有类似于我们的这种强迫症。
有时候看到有妈妈对孩子的干净衣服说：你看，衣服弄脏了吧！你看，多不干净！你看，这多脏！不知道珍惜！
孩子长大后很可能就会有我们今天这种零瑕疵的强迫症……

想起《爱和自由》里刚读过的那句话：“自己有心理障碍又自知的人太少，而自己有心理障碍有不自知的人太多。”
aliliya
2012-06-07 22:26
本帖最后由 aliliya 于 2012-6-7 22:33 编辑

回复 aliliya
我的推导, 孩子在自信的时候, 在问你的看法前首先会把她的看法先告诉你. 比如我女儿跟别的男孩子玩学会画一些稀奇古怪的东西, 比如汽车上加个炮什么的, 她拿给我看的时候会介绍她画的是什么, 功能是什么, 而不问我的观点, 因为她知道在这方面我只有欣赏的份, 没有指手画脚的能力. 她不自信的时候, 会逼着我要我的观点, 因为那时候她把我当权威.

我想比较"正常"的亲子交流, 是孩子把自己的观点感受告诉父母, 和父母分享情绪.或者父母把自己的观点感受告诉孩子, 和孩子分享情绪. 不正常的是把别人的观点感受当成自己的, 或者把自己的强加于别人.
燕果 发表于 2012-6-6 22:50 图片
我这几天也终于有点儿明白了
为什么有时候家长说了一大堆孩子的问题，打了很长篇幅的字，但却没有多少有价值的信息。
为什么貌似一样的方法，用起来，效果有大有不同，乃至于极大的反差。
……

比如像你说的，孩子在问同一句话，但是她可能是很自信，也可能是不自信的……
在不同的情况下，要去感觉那个当下孩子不同的状态，做出不同的回应。
家长也如此，貌似是同样的回应，但是自己每一次语气语调情绪心理，也都会有不同，并在其中发挥诸多作用……

一样的下面，有太多太多的不一样了。

赞同你说的正常，只是这种正常太太太稀有了，这是一种彼此都独立的状态，我们现在大多数人都还在彼此的内在绞缠与共生中……
aliliya
2012-06-07 22:27
回复 aliliya
没想到你这么快就写出来了，谢谢分享。
无所住 发表于 2012-6-7 01:40 图片
:(，我咋没觉得快呢
无所住
2012-06-07 22:33
回复 aliliya
不知道。我没有预期你写或不写，觉得即便写也需要有个机缘，一写出来，我就觉得很快。
aliliya
2012-06-07 22:34
回复 4532# 无所住
是啊，那个计划在我心里，是我心里的未完成事件，不是你心里的未完成事件。
所以我们的感受不一样。
飞凡
2012-06-07 22:58
回复 aliliya
呵呵，当初看到那段话的时候我就想，我绝对属于那种有心理障碍又不自知的人 ;P
aliliya
2012-06-07 23:03
本帖最后由 aliliya 于 2012-6-7 23:08 编辑

2158 儿子吃樱桃

自打这樱桃熟了，我儿子在家吃樱桃的模式通常就是：奶奶在左边，姥姥在右边，两位祖辈有说有笑地扒樱桃，怎么扒呢？左右各二分之一掰开，把中间的核搞掉，儿子只管吃那果肉。
今天上午在外面买完樱桃，离回家的时间还早，有那么一会儿，我们三个就坐在小区花园的石凳上吃樱桃。注：樱桃没洗，农家乐去采摘的樱桃不也一样不洗嘛。（这里我其实挺害怕说实话的，害怕交代自己不洗樱桃就吃，我怕被指责不讲卫生，所以我要拉上农家乐做垫背的;P ）

儿子终于有机会自己吃樱桃了！
儿子拿起樱桃，小嘴吃着咬着啃嚼着，小手拿住樱桃努力地和嘴配合，吃的速度不算快。
看那些樱桃核，有四五个啃得是很利索的，还有六七个上面携带了或大或小的果肉。
真不错哎，孩子自己其实可以吃带核的东西，是我们大人太担心了。
飞凡
2012-06-07 23:19
回复 aliliya
女儿吃硬糖的时候，儿子看到后也要吃，我没让他吃让女儿也不要给他吃，怕他会噎着。
有次突然看到儿子嘴巴里鼓鼓的，含着块硬糖，女儿偷偷给他的。要求他吐出来，不肯，又不能强迫他，只好不管了先去干别的事了。
等我再去看他们的时候，发现儿子手里拿着糖，一口一口咬着吃呢！

只有让他们自己去体验，才能真正成为他们自己的体验!
aliliya
2012-06-08 07:13
2159 我把那些没做完的事，看做是需要在另一个时段完成的事（《喜悦无处不在》P111）

我从不觉得任何我没做完的事是没完成的，我把那些没做完的事，看做是需要在另一个时段完成的事，此刻的我和这个世界没有它们更好。


早上想到拜伦凯蒂的这句话，有找回力量的感觉。（常常像朋友们说的那样，被心里的一些未完成事件拖得很无力）
aliliya
2012-06-08 07:17
回复 aliliya
女儿吃硬糖的时候，儿子看到后也要吃，我没让他吃让女儿也不要给他吃，怕他会噎着。
有次突然看到儿子嘴巴里鼓鼓的，含着块硬糖，女儿偷偷给他的。要求他吐出来，不肯，又不能强迫他，只好不管了先去干别的事了。
等我再去看他们的时候，发现儿子手里拿着糖，一口一口咬着吃呢！

只有让他们自己去体验，才能真正成为他们自己的体验!飞凡 发表于 2012-6-7 23:19 图片
是，我们有太多的担心和恐惧。
“只有让他们自己去体验，才能真正成为他们自己的体验”:victory:
aliliya
2012-06-08 08:44
2160 定力

周三的读书会，提到定力。
多做临在的练习，会培养自己的定力。
努力实践，真诚推荐~
海蓝蓝
2012-06-08 19:32
我想比较"正常"的亲子交流, 是孩子把自己的观点感受告诉父母, 和父母分享情绪.或者父母把自己的观点感受告诉孩子, 和孩子分享情绪. 不正常的是把别人的观点感受当成自己的, 或者把自己的强加于别人.

燕果 发表于 2012-6-6 22:50 图片[/quote]这段有启发和感触 摘走
aliliya
2012-06-08 22:39
2161 梦想成真

周三读书会上，大家花了很长时间讨论的114页“偷”吃东西的案例。
我当时说，这周末有和孙瑞雪老师的见面会，我想当面请教她。
梦想成真啦！
今晚我就坐在孙老师的右手边（只隔了一个人），问了孙老师这个问题，而且还录了音~~
等寻版度假回来，向他请教如何上传115网盘，共享之。
aliliya
2012-06-08 22:48
2162 情绪的处理

孙瑞雪老师提到个人情绪的处理，觉得真是妙哉。可惜这段没录音，希望不要学话学跑偏，让人误解她。
大意是，人生气的时候，要和自己对话，人生气的时候，一定是有话要说的，那就说，那就对话，对话进行下去，就会像有一个变魔术，从这里（指指前胸）拽头巾，不停地拽，没完没了，拽出来的都是潜意识……孙老师说她现在已经拽的快空了。
嘿嘿，做过情绪处理的人，都知道我在说啥吧？
aliliya
2012-06-08 22:57
2163 怎么做我其实都是在爱自己嘛~

今天下午把衣服发下去了，最后把瑕疵款留给了自己。

说下自己最后是怎么解开这个疙瘩的。
我原以为，我是在满足自己（给自己留好的）和满足他人（把好的都给别人）之间犹豫和纠结。
但昨晚突然想开了，不是的我原以为的那样，其实都是我自己的需求：

把完美款留给自己：是为了满足自己的完美强迫症。
把瑕疵款留给自己：是为了避免自己受愧疚的折磨。

哇，一下子想开了！
两种做法，怎么做其实我都是在爱自己嘛~:loveliness:
然后就释然了，等着明天临出门，看看我到底想用哪个方式爱自己，最后我选择用第二种方式爱自己。
而且还得到了老公的支持。

《非暴力沟通》的确帮我的开了一扇门，事情是可以用另外一个角度去看的。
海蓝蓝
2012-06-08 23:09
回复 aliliya
很知道
aliliya
2012-06-08 23:22
本帖最后由 aliliya 于 2012-6-8 23:23 编辑

2164 就你脸大，不要脸

志愿者团队发了6000元孙瑞雪教育机构的课券，我们一共19个人，每人发了一张300元的，最后还剩了一张。
机构老师说，承办单位自己可以留。（因为承办单位最近有老师在孙瑞雪教育机构培训）
承办单位的负责老师说，看看有谁需要，其他志愿者理解理解。
我立即就举手了，兴奋地说：可以吗？
负责老师说行。
其他人都没有反应……
然后我就骂自己：咋那么脸大呢！咋那么不要脸呢？
这两句话是我当时听到自己骂自己的声音！接下来我想顺着这个茬接着骂个通透彻底，往外拽东西，开始：咋那么脸大呢！咋那么不要脸呢？都没人说要就是你说要！你没见过钱咋地！不多拿那300元你能死啊！没见过钱啊！你缺啊！你缺钱还是缺心眼啊！咋那么不要脸呢！脸咋那么大呢！受不了你！人都被你丢尽了！脸都被你丢没了！太不要脸了！太恶心了！瞧你那个见钱眼开的的恶心样！我真受不了你！受不了你那个贱呼呼没见过钱的样子，贪便宜的样子！最后也没贪到吧！人都被你丢尽了！脸都被你丢没了！我真受不了你！瞧你这个样，我怎么来爱你？我爱你，你也得像个样吧！你今天下午还有个样子没有啊！你装一下不行啊！就装一下不行吗？装的斯文点儿？别弄得跟贪钱鬼似的行不行？！真够缺的，我看你不缺钱，缺心眼！要了命了！妈呀！我怎么是你这样的一个人！人家说给你就要！别人咋不要的就你要！你缺啊！我看你真挺缺的！不是一般的缺！缺的都没边没沿了！想你那个样子就恶心！靠！最后也没弄到手吧，钱没贪着，人也被你丢尽了！真是丢了夫人又折兵！真是偷鸡不成反蚀把米！我真受不了你啊！你个缺心眼的！你真够缺的！亲爱的，你下午挺难受的吧？这样自己看不起自己，自己骂自己，自己挺难受的吧？你想爱自己，爱不起来是吧？接纳很困难是吧？这样骂自己很难过是吧？:'( ，是的，人不爱自己的时候，是很难受的。我想爱自己，可我却总是骂自己，瞧不起自己，鄙视自己。爱自己真的难死了，为什么如此难？我真的不会爱我自己，我想好好地爱我自己，可我有时候也做不到，但是我很想做到，我想要自己完美，处处完美，我不需要那么完美，我很普通，我是个很普通的人，我可以爱钱贪便宜，这也没有什么，谁不爱啊，我好勇敢啊，当我想贪钱的时候，我就表达出来了，还真不错，嘿嘿，我是个好普通的人，我就是一个这样普通的人，我又不是圣母，我只是市井间的普通人，哈哈，我要求自己像个圣母，处处优雅处处得体处处让别人别把我看低了，我不是圣母哎，我就是一个小人物，我有种种优缺点，种种不完美，我当然可以喽，我当然可以贪钱的嘛，我敢表达这样的自己，真不赖哎。我还挺真实一致的嘛！:lol 哇，我从哭到笑了，我开始喜欢我自己，我好普通哦，好市井，好真实，好一致，好坦白，我就是想要，然后我就说啦！哇，我现在开始佩服我自己了！好好好，不错不错不错，你咋那么厉害呢！想要就说出口，你太真实一致了，我太爱你了，哈哈，我爱你~~~
aliliya
2012-06-08 23:27
回复 aliliya
很知道
海蓝蓝 发表于 2012-6-8 23:09 图片
:handshake

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