三七养生
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三七养生

属于我自己的树洞贴,一个人的倾诉

aliliya
2012-06-07 21:54
总是在他要走得那一刻,才会这么说。为什么呢?有时间的时候就僵持着,反正还有时间。不要服输,要报复他,要气他。最后一刻才说出自己的需求。...
明明如月 发表于 2012-6-6 16:58 图片
:handshake
我琢磨着,从这里下手,也许可以挖到宝。
aliliya
2012-06-07 21:56
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万法唯心造.说的太好了,自我成长就意味着要改掉自己累生带来的习性,从内改变.
外力也能改变命运,是强制的,会有负作用.可玉 发表于 2012-6-6 17:51 图片
想起那句:从外打破的,是压力,从内打破的,是成长。
aliliya
2012-06-07 22:05
本帖最后由 aliliya 于 2012-6-7 22:06 编辑

一样一样的,如果新的鞋子刚穿没多久就蹭到了,我也会特别难受,会在镜子前一遍一遍的看是否影响美观,然 ...
飞凡 发表于 2012-6-6 21:26 图片
:hug:
昨天在另一个群里,一个妈妈说:有段时候比如什么东西坏了一点,我就得把它扔了,买个一样的新的,都说我浪费,可我忍不住……

其实观察小孩子,小孩子对新东西,无论是新衣服新鞋新玩具,都没有类似于我们的这种强迫症。
有时候看到有妈妈对孩子的干净衣服说:你看,衣服弄脏了吧!你看,多不干净!你看,这多脏!不知道珍惜!
孩子长大后很可能就会有我们今天这种零瑕疵的强迫症……

想起《爱和自由》里刚读过的那句话:“自己有心理障碍又自知的人太少,而自己有心理障碍有不自知的人太多。”
aliliya
2012-06-07 22:26
本帖最后由 aliliya 于 2012-6-7 22:33 编辑

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我的推导, 孩子在自信的时候, 在问你的看法前首先会把她的看法先告诉你. 比如我女儿跟别的男孩子玩学会画一些稀奇古怪的东西, 比如汽车上加个炮什么的, 她拿给我看的时候会介绍她画的是什么, 功能是什么, 而不问我的观点, 因为她知道在这方面我只有欣赏的份, 没有指手画脚的能力. 她不自信的时候, 会逼着我要我的观点, 因为那时候她把我当权威.

我想比较"正常"的亲子交流, 是孩子把自己的观点感受告诉父母, 和父母分享情绪.或者父母把自己的观点感受告诉孩子, 和孩子分享情绪. 不正常的是把别人的观点感受当成自己的, 或者把自己的强加于别人.
燕果 发表于 2012-6-6 22:50 图片
我这几天也终于有点儿明白了
为什么有时候家长说了一大堆孩子的问题,打了很长篇幅的字,但却没有多少有价值的信息。
为什么貌似一样的方法,用起来,效果有大有不同,乃至于极大的反差。
……

比如像你说的,孩子在问同一句话,但是她可能是很自信,也可能是不自信的……
在不同的情况下,要去感觉那个当下孩子不同的状态,做出不同的回应。
家长也如此,貌似是同样的回应,但是自己每一次语气语调情绪心理,也都会有不同,并在其中发挥诸多作用……

一样的下面,有太多太多的不一样了。

赞同你说的正常,只是这种正常太太太稀有了,这是一种彼此都独立的状态,我们现在大多数人都还在彼此的内在绞缠与共生中……
aliliya
2012-06-07 22:27
回复 aliliya
没想到你这么快就写出来了,谢谢分享。
无所住 发表于 2012-6-7 01:40 图片
:(,我咋没觉得快呢
无所住
2012-06-07 22:33
回复 aliliya
不知道。我没有预期你写或不写,觉得即便写也需要有个机缘,一写出来,我就觉得很快。
aliliya
2012-06-07 22:34
回复 4532# 无所住
是啊,那个计划在我心里,是我心里的未完成事件,不是你心里的未完成事件。
所以我们的感受不一样。
飞凡
2012-06-07 22:58
回复 aliliya
呵呵,当初看到那段话的时候我就想,我绝对属于那种有心理障碍又不自知的人 ;P
aliliya
2012-06-07 23:03
本帖最后由 aliliya 于 2012-6-7 23:08 编辑

2158 儿子吃樱桃

自打这樱桃熟了,我儿子在家吃樱桃的模式通常就是:奶奶在左边,姥姥在右边,两位祖辈有说有笑地扒樱桃,怎么扒呢?左右各二分之一掰开,把中间的核搞掉,儿子只管吃那果肉。
今天上午在外面买完樱桃,离回家的时间还早,有那么一会儿,我们三个就坐在小区花园的石凳上吃樱桃。注:樱桃没洗,农家乐去采摘的樱桃不也一样不洗嘛。(这里我其实挺害怕说实话的,害怕交代自己不洗樱桃就吃,我怕被指责不讲卫生,所以我要拉上农家乐做垫背的;P )

儿子终于有机会自己吃樱桃了!
儿子拿起樱桃,小嘴吃着咬着啃嚼着,小手拿住樱桃努力地和嘴配合,吃的速度不算快。
看那些樱桃核,有四五个啃得是很利索的,还有六七个上面携带了或大或小的果肉。
真不错哎,孩子自己其实可以吃带核的东西,是我们大人太担心了。
飞凡
2012-06-07 23:19
回复 aliliya
女儿吃硬糖的时候,儿子看到后也要吃,我没让他吃让女儿也不要给他吃,怕他会噎着。
有次突然看到儿子嘴巴里鼓鼓的,含着块硬糖,女儿偷偷给他的。要求他吐出来,不肯,又不能强迫他,只好不管了先去干别的事了。
等我再去看他们的时候,发现儿子手里拿着糖,一口一口咬着吃呢!

只有让他们自己去体验,才能真正成为他们自己的体验!
aliliya
2012-06-08 07:13
2159 我把那些没做完的事,看做是需要在另一个时段完成的事(《喜悦无处不在》P111)

我从不觉得任何我没做完的事是没完成的,我把那些没做完的事,看做是需要在另一个时段完成的事,此刻的我和这个世界没有它们更好。


早上想到拜伦凯蒂的这句话,有找回力量的感觉。(常常像朋友们说的那样,被心里的一些未完成事件拖得很无力)
aliliya
2012-06-08 07:17
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女儿吃硬糖的时候,儿子看到后也要吃,我没让他吃让女儿也不要给他吃,怕他会噎着。
有次突然看到儿子嘴巴里鼓鼓的,含着块硬糖,女儿偷偷给他的。要求他吐出来,不肯,又不能强迫他,只好不管了先去干别的事了。
等我再去看他们的时候,发现儿子手里拿着糖,一口一口咬着吃呢!

只有让他们自己去体验,才能真正成为他们自己的体验!飞凡 发表于 2012-6-7 23:19 图片
是,我们有太多的担心和恐惧。
“只有让他们自己去体验,才能真正成为他们自己的体验”:victory:
aliliya
2012-06-08 08:44
2160 定力

周三的读书会,提到定力。
多做临在的练习,会培养自己的定力。
努力实践,真诚推荐~
海蓝蓝
2012-06-08 19:32
我想比较"正常"的亲子交流, 是孩子把自己的观点感受告诉父母, 和父母分享情绪.或者父母把自己的观点感受告诉孩子, 和孩子分享情绪. 不正常的是把别人的观点感受当成自己的, 或者把自己的强加于别人.

燕果 发表于 2012-6-6 22:50 图片[/quote]这段有启发和感触 摘走
aliliya
2012-06-08 22:39
2161 梦想成真

周三读书会上,大家花了很长时间讨论的114页“偷”吃东西的案例。
我当时说,这周末有和孙瑞雪老师的见面会,我想当面请教她。
梦想成真啦!
今晚我就坐在孙老师的右手边(只隔了一个人),问了孙老师这个问题,而且还录了音~~
等寻版度假回来,向他请教如何上传115网盘,共享之。
aliliya
2012-06-08 22:48
2162 情绪的处理

孙瑞雪老师提到个人情绪的处理,觉得真是妙哉。可惜这段没录音,希望不要学话学跑偏,让人误解她。
大意是,人生气的时候,要和自己对话,人生气的时候,一定是有话要说的,那就说,那就对话,对话进行下去,就会像有一个变魔术,从这里(指指前胸)拽头巾,不停地拽,没完没了,拽出来的都是潜意识……孙老师说她现在已经拽的快空了。
嘿嘿,做过情绪处理的人,都知道我在说啥吧?
aliliya
2012-06-08 22:57
2163 怎么做我其实都是在爱自己嘛~

今天下午把衣服发下去了,最后把瑕疵款留给了自己。

说下自己最后是怎么解开这个疙瘩的。
我原以为,我是在满足自己(给自己留好的)和满足他人(把好的都给别人)之间犹豫和纠结。
但昨晚突然想开了,不是的我原以为的那样,其实都是我自己的需求:

把完美款留给自己:是为了满足自己的完美强迫症。
把瑕疵款留给自己:是为了避免自己受愧疚的折磨。

哇,一下子想开了!
两种做法,怎么做其实我都是在爱自己嘛~:loveliness:
然后就释然了,等着明天临出门,看看我到底想用哪个方式爱自己,最后我选择用第二种方式爱自己。
而且还得到了老公的支持。

《非暴力沟通》的确帮我的开了一扇门,事情是可以用另外一个角度去看的。
海蓝蓝
2012-06-08 23:09
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很知道
aliliya
2012-06-08 23:22
本帖最后由 aliliya 于 2012-6-8 23:23 编辑

2164 就你脸大,不要脸

志愿者团队发了6000元孙瑞雪教育机构的课券,我们一共19个人,每人发了一张300元的,最后还剩了一张。
机构老师说,承办单位自己可以留。(因为承办单位最近有老师在孙瑞雪教育机构培训)
承办单位的负责老师说,看看有谁需要,其他志愿者理解理解。
我立即就举手了,兴奋地说:可以吗?
负责老师说行。
其他人都没有反应……
然后我就骂自己:咋那么脸大呢!咋那么不要脸呢?
这两句话是我当时听到自己骂自己的声音!接下来我想顺着这个茬接着骂个通透彻底,往外拽东西,开始:咋那么脸大呢!咋那么不要脸呢?都没人说要就是你说要!你没见过钱咋地!不多拿那300元你能死啊!没见过钱啊!你缺啊!你缺钱还是缺心眼啊!咋那么不要脸呢!脸咋那么大呢!受不了你!人都被你丢尽了!脸都被你丢没了!太不要脸了!太恶心了!瞧你那个见钱眼开的的恶心样!我真受不了你!受不了你那个贱呼呼没见过钱的样子,贪便宜的样子!最后也没贪到吧!人都被你丢尽了!脸都被你丢没了!我真受不了你!瞧你这个样,我怎么来爱你?我爱你,你也得像个样吧!你今天下午还有个样子没有啊!你装一下不行啊!就装一下不行吗?装的斯文点儿?别弄得跟贪钱鬼似的行不行?!真够缺的,我看你不缺钱,缺心眼!要了命了!妈呀!我怎么是你这样的一个人!人家说给你就要!别人咋不要的就你要!你缺啊!我看你真挺缺的!不是一般的缺!缺的都没边没沿了!想你那个样子就恶心!靠!最后也没弄到手吧,钱没贪着,人也被你丢尽了!真是丢了夫人又折兵!真是偷鸡不成反蚀把米!我真受不了你啊!你个缺心眼的!你真够缺的!亲爱的,你下午挺难受的吧?这样自己看不起自己,自己骂自己,自己挺难受的吧?你想爱自己,爱不起来是吧?接纳很困难是吧?这样骂自己很难过是吧?:'( ,是的,人不爱自己的时候,是很难受的。我想爱自己,可我却总是骂自己,瞧不起自己,鄙视自己。爱自己真的难死了,为什么如此难?我真的不会爱我自己,我想好好地爱我自己,可我有时候也做不到,但是我很想做到,我想要自己完美,处处完美,我不需要那么完美,我很普通,我是个很普通的人,我可以爱钱贪便宜,这也没有什么,谁不爱啊,我好勇敢啊,当我想贪钱的时候,我就表达出来了,还真不错,嘿嘿,我是个好普通的人,我就是一个这样普通的人,我又不是圣母,我只是市井间的普通人,哈哈,我要求自己像个圣母,处处优雅处处得体处处让别人别把我看低了,我不是圣母哎,我就是一个小人物,我有种种优缺点,种种不完美,我当然可以喽,我当然可以贪钱的嘛,我敢表达这样的自己,真不赖哎。我还挺真实一致的嘛!:lol 哇,我从哭到笑了,我开始喜欢我自己,我好普通哦,好市井,好真实,好一致,好坦白,我就是想要,然后我就说啦!哇,我现在开始佩服我自己了!好好好,不错不错不错,你咋那么厉害呢!想要就说出口,你太真实一致了,我太爱你了,哈哈,我爱你~~~
aliliya
2012-06-08 23:27
回复 aliliya
很知道
海蓝蓝 发表于 2012-6-8 23:09 图片
:handshake

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