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属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉

aliliya
2012-04-22 22:36
1787 门的那一边（《游戏治疗》P66）

通过这些，我想告诉孩子们：“我也不知道们的那一边是什么。但我明白，那里可能会有你们害怕的和不敢面对的东西。我不愿意领着你走过那扇门，也不想推着你或跟着你走过它，我要和你肩并肩一同走过，并一起揭开那里的神秘面纱。我相信你在这个过程中可以面对并解决好我们遇上的任何事情。”（Rogers，1952:70）
aliliya
2012-04-22 23:38
1788 游戏治疗师的自我觉知与自我接纳（《游戏治疗》P80）

治疗师是一个人，而不是机器。因为个人的需求和价值观是作为人的一部分而存在的，所以它们必然会被带到与孩子的关系中。之后，来自治疗师和孩子的需求和价值观就会掺杂在一起。这时候，问题就不再是治疗师是否会把自己的人格特征放入到与孩子的关系之中了，而是他能否在这种关系中依然保持自己的独立人格。
……
如果一个治疗师不了解自己的个人偏见、价值观、情感需求、恐惧、压力、焦虑以及对自己和他人的期望的话，那么他对孩子身上的这些方面也就难以察觉。当治疗师还没有放下自己的个人需求就和孩子进入到游戏室时，这些需求就会变成他与孩子关系中的一部分，也会成为治疗过程中的一部分。如果他完全没有意识到这些内在的影响因素，如对被拒绝的害怕，对规定限制设置的内疚感，或者是对被尊重和成功的渴望等，它们就会对孩子产生极其微妙的影响，控制和约束孩子的探索和表达。
……
治疗师的自我觉知程度决定了治疗关系受影响的程度。
……
技巧和方法都是有用的工具，但是治疗师对自己人格特点的利用才是他们最宝贵的财富。
……
一个人要想成为一名治疗师，他必须做到：能欣赏孩子眼中的世界；和孩子在一起时能感到快乐；能体会到孩子世界中的兴奋。治疗师本人比他所知道的任何方法和既能都更重要。治疗师必须是一个让孩子感到安全的人，只有孩子感到足够的安全，他才肯去探索，才肯去小心翼翼地表现出自己真实的样貌；治疗师还必须是一个能让孩子感觉到自己得到了信任和关怀的人。
……
在治疗过程中，治疗师一方面要对孩子所表达的情绪和体会做出敏感性的回应，另一方面又要小心地把属于自己的经历和感受分离出来。他们会非常谨慎，以避免把自己情感上的需求投射到孩子身上。
……
要想实现完全的自我接纳，自我探索过程是必不可少的。
……
自我觉知以及随之而来的自我接纳过程使得治疗师能够满怀期待地去等待孩子内心中真实“自我”的出现。对于孩子目前所表现出来的“自我”，治疗师也不会感到任何不耐烦，因为他们乐意接受个人的不完美，也能原谅自己不能做到完美。所以，没有必要要求孩子做到完美。
……
优秀的游戏治疗师会欣赏自己性格中的独特之处，因此他们也能够接受别人与众不同的地方。
……
游戏治疗师不是努力使事情发生的人。
……
为他人“创造”内在智慧是不可能的。在孩子成长过程中，所有对成长重要或必须的东西都已经存在孩子的身体里了。所谓治疗师的角色或者说责任，不是去重新塑造孩子们的生命，也不是让他们按照预先设计好的方式去改变，而是以一种能够使孩子们更容易释放出他们本身就具备的潜力的方法来对待他们。
寻爱的孩子
2012-04-23 13:01
回复 aliliya
我记得，亲子课程上古峰提到过加害者，三个人关系的。比方说，他和他妈妈吵架，但是如果爸爸加入他们的话，局面就会变。他就不希望爸爸帮他。当时听的时候也不是特别懂，后来就一直想再听听这个内容呢。

一直想搞清楚这个事情呢！


如果单纯的和老公拌嘴就算了，但是如果公公出来说句话，哪怕是悉数平常的话，我也会有情绪呢。

同样，我观察老公也是的。如果吵架有一方是单独面对多方的时候，就会很不同。
aliliya
2012-04-23 13:38
本帖最后由 aliliya 于 2012-4-23 15:08 编辑

回复 3729# 寻爱的孩子
:handshake，同感。

两个人的关系相对简单些，突然加了一个人，局面就会有些复杂（包括情绪）。
如果加入的这个人是孩子，感觉一样。
如果加入的这个人是老人，感觉又一样。

我只听说过迫害者，受害者和拯救者三角牢笼，加害者我也没听说过呢。
估计这拯救者拯救了一方的时候，对另一方同时也构成加害了吧。

善人道里也提到这个，家庭里的五行，老人居土位，老太太道是“性如灰，志为根，兜满家”，性如灰，温暖但是没有火性，知足常乐，闲事莫管。

我想，最重要的，还是在自己不舒服的时候，坚定不移地和自己在一起，陪伴自己，爱自己。:victory:
aliliya
2012-04-23 14:12
本帖最后由 aliliya 于 2012-4-23 14:23 编辑

1789 挫败感，会不会？

前两天，我和儿子一起玩乒乓球
我对着墙打，因为会那么一点点儿，所以我对着墙能打很多个。
儿子看到后接手，左手拿球，右手拿拍，他也想像我那样打，但是他拿到了以后不知道该咋办，皱着眉头直跺脚，嘴里“哎哎呀呀”把他给急的。
这个事儿让我有点儿反思：大人在孩子面前展露一些完全超出孩子能力而孩子又十分感兴趣的事，会不会导致孩子有一些挫败感？

今天在外面，QQ妈拿了一个毽球，QQ妈踢了几下，然后给我儿子玩。
我儿子拿起来踢，偶尔踢到，大部分时候踢不到，乐此不疲，拿起来踢，捡球，拿起来踢，捡球……玩了好长时间。
这次我长记性了，没有参与，我一参与，一踢又是十来个，担心儿子会有挫败感。
aliliya
2012-04-23 14:59
本帖最后由 aliliya 于 2012-4-23 15:06 编辑

1790 注意力，爱的连结

还是注意力的问题，《游戏治疗》里提到：注意力应该在孩子上，而不是问题上。
今天早上恍然小悟：这不就是平时说的爱的连结嘛！
有些家长看起来很关心孩子，说的很多，做的很多，但是跟孩子没有连结，并没有把注意力真的给到孩子，看到孩子。

想到几个例子：
第一个例子是《保姆日记》里的父母，以及和他父母一样的朋友们。
第二个例子是读书会上分享的，妈妈已经抱着孩子了（但是心不在焉），孩子还是不停地说：妈妈抱抱我，妈妈抱抱我。
第三个例子是我高中同学跟我分享的她家的事，她带着孩子和好几家朋友一起吃饭，她老公来接她们娘俩，孩子一看见爸爸就率先冲过去了，爸爸也把孩子抱在怀里了，但是因为当时朋友比较多，爸爸就抱着孩子跟各位打招呼，人多，花了一些时间，这个时间里，孩子就一直不停不停地叫爸爸，直到他爸最后看到他并喊了一声儿子，孩子才停下来。
第四个例子是，上次我和老公去考察幼儿园，园长盛赞我老公和孩子们有连结，我现在才明白，这个连结其实就是把注意力真的给到孩子，真的看到孩子。
第五个例子是刚才看《爱和自由》P82：“她爸爸经常蹲在院子里看他的小孩玩，心不在焉地看，经常那样。但是他照顾不到孩子的内心成长，他的小孩得不到爱。”

孩子真的对这个非常非常敏感，非常非常的需要，要这个注意力！这是爱的连结哎！

给不给的出来就看我们的了。
小臭臭妈
2012-04-23 16:17
回复 aliliya
我儿子两岁的时候，不管谁抱着他，当他说话时，要求别人一定要注视着他，否则他会用双手扳着别人的脸对着他。我妹妹第一次面对这状况的，可把她乐坏了。:lol
aliliya
2012-04-23 20:28
回复 3733# 小臭臭妈
今天吃晚饭的时候，由于一天没见到他爸
儿子喊着：爸爸，菜~~爸爸，辣~~~爸爸~~
有时候老公没看他，儿子就从餐椅站起来，小脸儿冲到他爸面前：爸爸~~
老公和他对视后，儿子再坐下去。
aliliya
2012-04-23 20:47
本帖最后由 aliliya 于 2012-4-23 20:51 编辑

1791 说教

老公和儿子在踢球，踢着踢着，老公开始教授技术要领，比如：儿子，你松手后，再抬脚~（类似于守门员开大脚）
想着上一次去动物园，走那个晃桥，走之前，老公对儿子说：儿子，咱做什么事儿一定要做准备工作。刚走上去，老公又说：儿子，咱先做好准备……
总之，有点儿说教。
我刚才跟老公说：小孩随便玩去体验去吧~
aliliya
2012-04-23 20:49
1792 马熊

《游戏力》这本书到了，封面有个卡通熊，儿子问是啥，婆婆说马，老公说熊。
儿子静了一两秒，嘴里蹦出来：马熊~
春天天
2012-04-23 22:34
回复 aliliya
握爪，我也有这本书耶。
不过，不知为什么，我每次想好好看看，却发现总是看到几个案例就看不下去了。
同样的还有那本《改变从心开始》，我很难看下去。
海蓝蓝
2012-04-23 22:44
1791 总之，有点儿说教。
我刚才跟老公说：小孩随便玩去体验去吧~


aliliya 发表于 2012-4-23 20:47
这个要做到很难，因为我们的经验太多了，有意无意就会说教
aliliya
2012-04-23 23:29
本帖最后由 aliliya 于 2012-4-23 23:57 编辑

回复 aliliya
握爪，我也有这本书耶。
不过，不知为什么，我每次想好好看看，却发现总是看到几个案例就看 ...
春天天 发表于 2012-4-23 22:34 图片
看书的确是蛮辛苦的事儿
我现在也很少能一本书从头端到尾一气呵成地看下来
通常是这本书看两眼，换别的，然后再回来看这本，再看别的……互相交叉着看，不至于太枯燥。
所以别看我树洞里摘抄多，其实好多都没有读完。好些书都买回一两年了，都还没翻过。
不过，还是觉得开卷有益。

看书看不下去的时候，我自己摸索了一个小笨方法，就是拿铅笔划，有铅笔陪着自己向前，感觉好很多。
我的《新世界》和目前在读的《游戏治疗》，基本都是这么看下来的。
aliliya
2012-04-23 23:31
这个要做到很难，因为我们的经验太多了，有意无意就会说教
海蓝蓝 发表于 2012-4-23 22:44 图片
嗯，惯性大，比较无意识。
aliliya
2012-04-24 12:19
本帖最后由 aliliya 于 2012-4-24 18:24 编辑

1793 释然一些，投射

高知论坛，十大帖子之一，一个人叙述自己悲惨的原生家庭生活。
后面的跟帖粗粗看下来，总体感觉比较冷，不理解的，调侃的，嗤之以鼻的，冷嘲热讽的，高声骂腔的，也有一些理解和温暖的回应，很少。
以前每次看到这样的情况，就有一种冰冷和被划破的感觉，有些难过和生气。
一个人格发展不好的人，没什么“出息”还好，如果真的成为“社会精英”，对社会和周围人的伤害可能会更大。
因为是“精英”，因为“成功”，他们很容易被默认成权威，他们的言语会更容易被别人认同，被容易当真……
其实，都是自己的内在人格、个人偏见、价值观、情感需求、恐惧、压力、焦虑以及对自己和他人的期望的种种投射。
今天看到这样的状况，感觉好像释然一些。
原来，都活在自己的世界里……
aliliya
2012-04-24 18:31
1794 把新粉笔折成几段（《游戏治疗》P101）

治疗师还应该准备好黑板擦以及白色和彩色的粉笔，把新粉笔折成几段，这就不会让孩子觉得必须很小心地使用粉笔了……


下午看到这句话，真是感慨万千，在如此微小的细节上，呵护和疗愈孩子。
aliliya
2012-04-24 18:56
1795 许多接受游戏治疗的孩子对自己都没有很好的印象（《游戏治疗》P107）

许多接受游戏治疗的孩子对自己都没有什么好的印象，所以这些孩子可以玩橡皮泥、蜡笔和积木这一类能被轻易掌握和操作的玩具以及游戏材料，并能很快树立起“在这里我能自己做事情，我会成功”信念。获得这样的感觉是很重要的，这种感觉将延伸至孩子生活中的其他领域。复杂的和机械的玩具很难被熟练掌握，这些玩具会强化孩子已有的不良的自我概念。
……
在孩子对自己的认识当中，很多感受都是消极的。当孩子表达这些感受，同时去体会治疗师对自己感受的接纳和回应时，他首先会把治疗师的接纳融入到自己的认识中，然后就能更好地了解自己了。
aliliya
2012-04-24 18:58
本帖最后由 aliliya 于 2012-4-24 19:01 编辑

1796 释放攻击性的情绪（《游戏治疗》P110）

每一次游戏治疗中都应该有一些可以让孩子破坏的东西。鸡蛋的硬纸包装盒就可以很好地满足这个需求。孩子们可以任意践踏、切割、撕扯和涂抹这些包装盒。此外，他们也可以通过折断雪糕棍或是把它戳进橡皮泥里来获得释放。在游戏室包容的环境中，具有攻击性的儿童在治疗师的许可之下把攻击性的情绪释放了出来，这能让他们获得满足，之后他们就能把精力转到对积极感受的提升上了。
……
另外，游戏室里还应该有可以代表野生动物的动物玩具，因为在游戏治疗早期，一些孩子即便只是面对人形玩偶也很难表现出攻击性。举例来说，这样的孩子不会去射击一个“爸爸娃娃”，但却会射击狮子。
……
黏土是一种既可以被用于创造性游戏又能被用于攻击性游戏的材料。作为发泄愤怒和沮丧的一种方式，孩子们会用力捶打和捣烂它，也会碾平它，有时还会把它拧成很多段。而当孩子为游戏创造人物时，黏土又是其中的主要材料。




这一段，对我的启发太大啦，情绪处理好像一下子又冒出了好多好多办法耶~~~~
aliliya
2012-04-24 19:53
1797 再摘出来一下

把楼上里的这句话再摘出来一下，太重要了——

在游戏室包容的环境中，具有攻击性的儿童在治疗师的许可之下把攻击性的情绪释放了出来，这能让他们获得满足，之后他们就能把精力转到对积极感受的提升上了。
aliliya
2012-04-24 19:53
1798 沙和水的玩法不存在正确与错误（《游戏治疗》P111）

在游戏治疗环境中之所以缺乏沙和水，很可能是因为治疗师无法忍受肮脏混乱的场面。这可能源于治疗师内心的一种想要保持事物整洁干净的需要。当然，对于清理工作的担心也会促使治疗师把水和沙子排除在游戏室之外。但是这些理由都不够充分，因为只要适当地加一些限制条件，孩子们就不会把水和沙子弄得到处都是了。……对沙子和水的玩法不存在正确与错误，因此这能保证孩子总是成功的。

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