说说我的推腹感受

曹循妈

2010-05-05 10:19

1^#

我试着推腹,大概有10多天吧,第一天的感受是直接把自己从床上推到厕所,一大早,我很少早上空腹排便. 那天排的很多,还特地发帖祝贺了一下

然后又推,我发现我以前是那种大便干躁类型的,很多天不大便,也不难受,便那种粗硬的干躁的,常会堵厕所的.:L 我刚才看到小建中汤的帖子上三彩也写过自己曾经也是一样滴!我也是面黄的很.

推腹后我发现自己那个了大便不干躁,变得细软,粘.然后我发现一个问题我怎么常有便意就是排不出来,如梗在喉的感觉:L .

悠悠娘

2010-05-05 10:50

2^#

继续坚持啊，请问每天推几分钟啊？

曹循妈

2010-05-05 11:11

3^#

俺都十几分钟的推,十五分钟吧.:L

曹循妈

2010-05-05 15:11

4^#

喃们那些灌水队的成员就不能来一下吗?三彩姜姐,晴MM 要是孙老师也能给俺指点一下更好.:lol :victory:

我又看了一遍那个小建汤的帖子,三彩提到又理中汤治便秘的事.没看懂ING:(

曹循妈

2010-05-05 15:11

5^#

就是想上厕所但是怎么也排不出来.:L昨晚蹲了三次,没排出来,今早起一次,还是没有,然后吃完早饭排了出来,中午吃完饭后又想.但是去了两次还是没排出来.
我的身体没有能量.我是一个长年吃苹果的银.最近准备把它也JIE了.

[ 本帖最后由曹循妈于 2010-5-5 15:13 编辑 ]

红枣红糖水

2010-05-05 15:16

6^#

哈哈!:lol

红枣红糖水

2010-05-05 15:17

7^#

加油哦,配合敲带脉会不会好些呀?
灌水队的这几天好象很少露面呢,可能都忙吧!

顺顺妈

2010-05-05 20:53

8^#

偶是一个为解大便愁得不得了的银。从高中记得起三天排一次便，又粗又硬。到现在孩子六岁了，长年靠吃清宁丸，碧生源茶，一吃就解得爽，拉出来又粘又冒油星，一停药就不拉，简直太准了。我也是个三七网的新学生，下定决心好好调理下了。

moccadoll

2010-05-05 21:44

9^#

灌水队来了。:lol 睡前一灌，一觉到天亮~~

好多天不大便也不难受这种人啊，阳虚啊，肠子冻住了，动力不足，要多吃温热的东西。
平常积累了好多天才大便，水分被大肠回收，拉出来粗粗硬硬，很容易会给自己上火、阴虚缺水的假象，然后去吃香蕉或者寒凉的泻药比如碧生源茶、排毒养颜胶囊之类的，结果就是吃了拉，不吃不拉，到最后要成倍的吃才会拉。
现在一推腹，及时大便，才发现自己的大便“变得细软,粘”，这才是真相。楼主啊，建议你推腹前喝杯姜枣茶，然后用擀面杖来推肚子，或者用热水袋来推肚子。今天立夏，还可以艾灸肚脐，完了再推。

渔儿

2010-05-06 09:11

10^#

我都是晚上睡前推腹的，晚上能喝姜枣茶吗？？
我的情况和楼主一样，推腹完基本上每天早上都大大，但是感觉都拉不完。

海风依依

2010-05-06 09:20

11^#

原帖由 moccadoll 于 2010-5-5 21:44 发表
灌水队来了。:lol 睡前一灌，一觉到天亮~~

好多天不大便也不难受这种人啊，阳虚啊，肠子冻住了，动力不足，要多吃温热的东西。
平常积累了好多天才大便，水分被大肠回收，拉出来粗粗硬硬，很容易会给自己上 ...

艾灸可以晚上艾吗？

曹循妈

2010-05-06 09:36

12^#

moccadoll 姜枣茶我也很想试,但是我属于虚劳体质的.也不知道合适的量.

红枣红糖水

2010-05-06 10:16

13^#

哎呀,昨天错过了艾灸的好时机呀!

曹循妈

2010-05-06 11:33

14^#

喃们别嫌乎我继续说哈.

受红糖水MM的启发我昨晚又敲带脉了,以前家里就有这本书给翻出来.早上也敲了,反正不止一百下吧,今天上午10多点上的WC 大便还是很费颈,前面的有些粗硬,后面的软,不太成型,排出的不少,而且屁股眼有些热辣疼,我第一次推腹的时候很排的很尽兴,也是这样滴.

唉我在三七网上快裸奔了,但是不要带上我儿子的名字,我准备换名字了哈.:lol

喃们谁也有痛苦的经历也可以试.

盛夏的叶子

2010-05-06 14:11

15^#

好多天不大便也不难受这种人啊，阳虚啊，肠子冻住了，动力不足，要多吃温热的东西。

我就属于这种人！

微澜

2010-05-06 16:18

16^#

以前我也推腹，有一定的效果，但我懒没坚持，现在找到一个更简便的方法，腹式呼吸，很简单也很有效，每天晚上睡觉前练着就睡着了，早上醒来赖在床上的时候再做几分钟，刚开始没特别的感觉，大约坚持了一个多星期后，练的时候感觉肚子里发出咕咕的声响，现在每次练完一坐起来就会排气，如果是早上很快就得上厕所，效果比推腹的好。

white8889

2010-05-07 16:28

17^#

我也是才推一两天，第一天推得肚肚咕咕响，大便的时候肛门那有些热辣疼，肛门那感觉像往外冒水泡．

红枣红糖水

2010-05-07 16:35

18^#

这个好厉害.:lol

晴暖香

2010-05-07 16:38

19^#

:L 这样的帖子来的都不是灌水队，是灌shi队·····

:lol

红枣红糖水

2010-05-08 08:25

20^#

曹循妈快来呀,这几天进展怎么样?

红枣红糖水

2010-05-08 08:25

21^#

香姐姐,俺服了YOU.:lol

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