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把改变心性变为一种有意识的行为

陌上花开
2009-11-23 09:48
:(
昨天上午我真是糟糕，心情坏得很，还和老公吵了架。吵过后，我的心境一时调整不过来，我不断地对自己说：“这样的你不是你喜欢的自己，你知道那么多的道理有什么用呢，你瞧瞧自己现在多难看，多丑陋。”遇到点事就 抗不过去，你是不是要退缩了，是不是真的经不起考验，是不是真的不能进步。”“没有什么大不了的，一切都过去的。”......
还好,在黄昏即将来临的时候,我心情开始变得平静清澈了,内心充盈一种失而复得的喜悦.
望月归
2009-11-23 10:06
当时就能够意识到自己的心情并且正确的调整随之而来的喜悦真好！
qinglian
2009-11-23 11:34
这样是好，不过知道下次如何不让这样的事情发生就更好了
chhhwg
2009-11-23 13:18
这就是努力的目标啊！
陌上花开
2009-11-23 13:57
:)
还会发生的，但我相信会越来越少的。同chhhwg 说的一样，在努力，
我是特别需要化性的人，是需要不断化性的人。也是在这里向大家学习，在这里给自己鼓劲，给自己不断找不是和敲警钟。:)
qinglian
2009-11-23 15:07
原帖由 玫瑰9999 于 2009-11-23 13:57 发表
:)
还会发生的，但我相信会越来越少的。同chhhwg 说的一样，在努力，
我是特别需要化性的人，是需要不断化性的人。也是在这里向大家学习，在这里给自己鼓劲，给自己不断找不是和敲警钟。:)
每次相隔的时间越来越长，我们就有进步了:victory:
陌上花开
2009-11-27 21:23
谢谢古老师，谢谢寻找中医版主!:)

第一次学习：古国治老师亲子课程之---先弄清楚人
感谢寻找中医版主整理了古国治老师的亲子教育课程内容放在三七上让我们学习和分享。由于身体和时间的缘故，我今天只看了先弄清楚人这篇，也仅看了一遍。
看了之后，受教育啦，感觉之前无论是对待自己生气还是对待家人、朋友生气，都没有用重视、接纳的态度，而是用一种理性的严苛的脱离人的情感的方式来讲道理，来压制自己和他人，表面上那些理性的道理好像让人无可辩驳，却无法很好地平复自己、平复他人生气的情绪，而自己却俨然一个缺乏人情味、索然无味的、刻板的人，让人生畏！:L 。之前自己就知道好像这么做不起作用，自己也难以释放，但一直找不到是哪里出了问题，今天看了大体知道一些原因了。
下一步还要继续学习领会，相信可以很快纠正过来的。:victory:

[ 本帖最后由 玫瑰9999 于 2009-11-27 21:25 编辑 ]
寻找中医
2009-11-27 21:27
原帖由 玫瑰9999 于 2009-11-27 21:23 发表
谢谢古老师，谢谢寻找中医版主!:)

第一次学习：古国治老师亲子课程之---先弄清楚人
感谢寻找中医版主整理了古国治老师的亲子教育课程内容放在三七上让我们学习和分享。由于身体和时间的 ...
真棒！
:victory:
陌上花开
2009-11-29 16:56
今天学了古国治老师亲自教育课程之一现在的亲子状况这一篇，我把自己最喜欢的一节转贴在这里，有时间就就读，把温暖的家固定在心里，并付诸实施。


回到温暖的家来


我们先,撇开这些问题,我们先回到最简单的东西.啊,先回到最简单的东西.各位,我们希望,这个家是怎么样啊?各位,我们心目中理想的家是怎么样?
(学员答:和睦)
和睦,
(温暖)
温暖,对吧?还有呢?
(轻松)
轻松,对吧?还有呢?
(信任,快乐)
信任,快乐.对吧?啊.

所以我们回到,心目中的家,回到家是可以怎么样啊?很轻松,很放松的,对吧?是不是?可以很,啊,这个这个,没有那么多拘束,对吧?艾.

但是我们发现,有很多的家庭,回到家之后,啊,这个,有些太太很爱干净.回到家一定要换拖鞋.然后呢,进到厨房又要换一双拖鞋.然后呢,进到卫生间,洗手间又要换一双,对吧?啊,艾.然后呢,要求孩子,啊.必须要坐得端端正正.坐要有坐相.啊,艾,不可以坐得歪歪扭扭的.艾,嘿.这里面,啊.所以在回到家,有没有真的让你觉得放松?啊,这里面还有一个问题哦.这里面很多很多的问题,要求很多.

再举个例子.这个,有一个妻子.啊,她跟我说.她说她的丈夫,一天到晚到外面跑.啊,到外面演讲.他作培训的.一个礼拜,回家一次.一个月回家四趟.礼拜六,礼拜天回家,对吧?在外面都是演讲,很多.好,这个时候,做妻子的.看到丈夫回来,内心的期待是什么?啊,还有个孩子,还有个孩子.这个时候,做太太的,希望是什么?希望这个先生回来要做什么事情?抱孩子.跟孩子玩,对吗?是不是?然后呢,跟她讲讲话,跟她们在一起,对吧?是不是这样子?好,结果呢,这个爸爸,这个丈夫,一回到家,做什么事情,你知道吗?一回到家就把房门关起来.在电脑上弄自己的电脑.玩电脑.就去弄电脑去了.啊,请问,这个做太太的,气不气?(学员回答:气)啊?艾,非常的气.对吧?艾.意思不要陪我聊天,你总要陪孩子玩吧.怎么一回来就跑到房间去,把房门关起来,然后就在上电脑.对吧?

各位知道为什么会这样子?这是上电脑.有些有没有这个,爸爸从外面回来,一回来就看电视的有没有?
(学员回答:有)
或者看报纸的有没有?有没有?不理人的有没有?所以这里面,你要知道背后的原因哦.你要知道背后的原因.我刚才讲,这个丈夫在外面作培训.要知道哦,第一个在外面演讲,讲话讲得很多的人,回到家,想要做什么?就不想讲,想要休息一下.安静,对吧?就不想讲话,是把?艾,这是一个.再来.男人的休息,跟女人的休息是不一样的.男人的休息呢,是要一个人躲起来.静静的.即使不能躲起来,啊,他也不希望被干扰.所以男人的休息,他在看电视的时候他是在休息.他在看报纸的时候他就是在休息.不想跟人家讲话的时候,他就是在休息.清楚吗?啊.那是他在休息状态.所以,他呢,把房门关起来.啊,上电脑.那是他的休息.他在舒解他的精神的压力.啊,艾,要搞清楚这个.这件事.艾.

这个,艾.女人的休息跟男人不一样.女人的休息是什么呢?逛街,还会呢找人怎么样?聊天,讲讲话.对吧?艾.甚至,怎么样?吃吃零嘴.艾,吃吃东西.是不是这样?艾.这是女人的休息方式.嘿嘿.这个男女大不同.
所以你要了解,啊,这个时候这是在休息状态.他并不是讨厌你,不理你.这个时候是他要休息.啊,他**休息.

我们讲了,这个家,啊,是让我们可以得到休息的地方.你要知道休息的方式是什么.
好,再来我们讲.家是一个很温暖的地方,对吧?啊.是不是?艾.什么叫温暖?外面工作辛苦不辛苦?外面会不会被人家欺负?会不会碰到挫折?会不会?
(学员答:会)
好.这个时候,回到家希望得到什么?啊?安慰,对吧?大人小孩子都一样,对不对?啊,需要得到安慰.
这里面很好玩哦.这里面很多的问题哦.如果,你在办公室里跟某某人吵架,心里很气愤,对吧?回去跟老婆说,哎呀,我那个同事怎么,我今天气死了.我跟他吵了一架.对吧?跟她告状,对吧?好,在外面受过伤害了,对吧?艾,生气也是受伤了,对吧?好好的被老板骂一顿,对不对,也是受伤了,对不对?回去跟老婆讲.怎么会跟他吵了一架.这个老婆怎么说呢?你这个事情你怎么可以跟他吵呢,你怎么跟他一般见识,这种事情你应该怎么样,你应该知道怎么处理.对吧?是不是这样?请问,这个时候你听得舒服不舒服?啊,舒服不舒服?你是不是这样说了之后就不生气了?反而怎么样?更气.嘿嘿嘿.对啊.啊,是啊,这是经常碰到的问题哦.

小孩子在外面跌倒了.哭着回来,对吧?会不会被人家打了哭着回来,对不对?这是很简单的事情,一样哦.一样的道理啊.啊,跌倒了,被人家打了哭着回来.啊,请问你做爸爸妈妈这个时候怎么做?你怎么办?我们经常发现是什么?”哦,宝宝不哭不哭,不痛不痛!勇~~敢!不要哭.”对吧?是不是?啊,是不是?
”不痛不痛,没关系没关系,男子汉大丈夫不要哭.是不是这样?”
我们经常碰到很多家长是这样子的.这里面,假如经常是这样的,孩子会精神分裂.嘿嘿.人格分裂.嘿.
为什么呢?第一个,啊,第一个,他真的是很痛,你跟他说个不痛,他会觉得很奇怪,
(学员也笑了起来)
对吧?这的确是很奇怪的事情.对吧?
第二个,他被人家欺负,他内心是怎么样?很委屈的.对吧?你跟他说,”没关系.”对孩子的世界那是非常重要的一件事情,你跟他说这是小事一件,啊.你说这个事,对他来讲,那就是,那个是很奇怪的事情.不**的事情.然后然后再告诉他,你要勇~敢,哈,他更迷惘.哈,更混乱.啊,所以这里面很多的问题啊.

啊,你说这个家需要温暖,请问这个时候有没有得到温暖?啊,没有得到温暖.啊,艾.这里面,嘿.啊.为什么要跟各位,啊,谈这些?这里面有一个很重要的主题.我们必须要了解人.啊,必须要了解人.了解人性的需求是什么.人的心理需求是什么.这个时候,他要的是什么?啊,要的是安慰,怎么样子给他安慰.他内心真的要的是什么?我们给他的是不是他内心想要的东西?这才是最重要的事情.

好吗?

我们经常不把人当人看,啊,没有对人有所了解.就像,各位有没有养鱼的经验?有没有养过鱼?我的经验是经常把鱼养死掉.有没有?会不会?啊,为什么会把鱼养死掉?甚至给它吃太多撑死的也有.啊,会不会?所以我们种花,种那个植物,对那个植物的特性,生出和生长,要不要了解?养鱼,对于养鱼的特性要不要了解?要不要?那我们养孩子,养人,要对人要不要了解?要不要?但是我们经常有没有了解人,有没有了解孩子?啊?
陌上花开
2009-12-01 15:16
喜 悦
开这个帖子二个多月了，我能感觉到自己的点滴的变化，每天都来这里学习，听着自己心的声音，轻松愉快地对待生活中的每件事，每个人，我为自己的进步窃喜。
昨天送儿子上学，途中我问儿子：“你觉得这二个月妈妈变了没有？”他恍悟地：“真是哩，很少生气了。”他问我：“这是为什么？”我说：“改啊，知道自己不足的地方就改啰，你看着吧，妈妈还可以做得更好。”从儿子那里得到确认，心中甭提有多喜悦啦
耶！:victory:
寻找中医
2009-12-01 15:34
原帖由 玫瑰9999 于 2009-12-1 15:16 发表
喜 悦
开这个帖子二个多月了，我能感觉到自己的点滴的变化，每天都来这里学习，听着自己心的声音，轻松愉快地对待生活中的每件事，每个人，我为自己的进步窃喜。
昨天送儿子上学，途中我问儿子 ...
同喜，
真为你高兴，
我还有好些古老师的宝贝没放出来你就这么厉害了，
你真棒，呵呵:victory:

[ 本帖最后由 寻找中医 于 2009-12-1 15:37 编辑 ]
陌上花开
2009-12-01 16:20
:$ 嗯，谢版主的鼓励，期待古老师的宝贝
陌上花开
2009-12-03 07:21
好久夜间都没有出去过了。昨晚上和最好的二个姐妹到夜市上坐了二个小时，喝了一瓶红酒，聊得很愉快。昨晚上让我一夜不得安生，这胃又撑又胀，全身酸痛紧，半梦半醒，受了一夜的罪。不知道是长期的清谈饮食导致胃已经不能接受这些有刺激性的食品，还是自己的胃真的如此衰弱了，都是连偶尔这么“放纵”一次也不允许啊！
小不点妈
2009-12-03 08:06
唉，我的内心只有叹气，老公那么胖，早该运动运动了，劝了多少，就是不听。有时间就坐在沙发上看电视，动也不想动。我不知道他是怎么想的，本还是可以做好多事的年龄，本应是肩头责任比较重的年龄，他却好像心身都处于一种慵懒的状态！

同感。劝不了，现在不想劝。做好自己，就是照顾他人了。
陌上花开
2009-12-03 14:20
通过这几天来的学习，我试着用尊重、接纳的态度来看老公的缺点，并多找找他的好处，开始觉得我老公也挺好的，也蛮可爱的。呵，倒有些觉得自己以前有些苛刻了。
清香茉莉
2009-12-03 16:04
向你学习了:victory:
陌上花开
2009-12-05 17:12
可不要向我学习吵架哦。今天中午饭后我又和老公争嘴了，我家这位，出差下乡经常带些别人给的吃得的东西回来，带就带罢，但每次都要带好多，总是吃不了最后丢掉，说过好几次了，说人家给的时候自己要把家里人少的情况告诉别人，少带点 ，可说了多少次都不听。昨天又带了一大袋子的萝卜回来，估计2公斤左右。我看见了就埋怨他：“你看，你带那么多，吃不了，最后丢掉多可惜，要是你留下给人家人家要用的。”他说“人家硬是要给，我又什么办法？”我说：“你不会告诉人家啊，你主动拿下点不行啊。”这么你来我往地，他生气啦，说：“当时你又不在场，怎么知道我没有说？”我说：“你这不是一两次啦，告诉你多少次啦”。他气得把那大袋萝卜拿到门外去了，说是要拿去丢。我也没说话啦，心里倒一点也没怄气。
过后想想老公也许是真的没法，乡下人很客气，不拿人家也许会误认为看不起。大男人的可能也不像我们女人一样那么细致，耐心地和别人解释。且这样的错误已经是多次啦，他能改变早改变啦，想想还是我不对的地方更多，我这么讲道理反倒成为我没道理啦。
回想起来，我和我家那位吵架的次数已经越来越少了。虽然今天吵了一下，但双方过了也没什么了。中午儿子上学去了，离吵架不过2个小时的时间，我老公拿着一套茶具蹭到我旁边说：“你看看怎么样，这是我买的茶具，才带到来的？”嘿，茶具还真不错哦！
qinglian
2009-12-05 17:42
吃不完可以拿去跟邻居同事共享啊:)
如果实在不方便共享的话，可以做萝卜条吃嘛，2公斤不算很多呀

[ 本帖最后由 qinglian 于 2009-12-5 17:44 编辑 ]
陌上花开
2009-12-05 20:24
其实我们家是不吃萝卜的，不是说身体不好的人吃萝卜不好吗，我的身体不好，儿子也是晚上会起夜，所以我家基本是不吃的。至于同事嘛，那么远带回来的东西，已经不新鲜也不好看了，市场上萝卜不贵又新鲜，送人会遭尴尬哦。 没关系，呵呵，邻居在郊区养有猪，我送给她了。

[ 本帖最后由 玫瑰9999 于 2009-12-5 20:26 编辑 ]
陌上花开
2009-12-08 20:16
嘿嘿，今天老公又下了一回乡回来，带回来一大袋的骂咧嘎（一种水果），冬天的骂咧嘎好甜啊，好像是集蕴了四季的精华。小时候我最喜欢吃了，这种水果，农家院落、田边地头到处都有，都是秋天成熟，到了冬天，就只在枝头稀稀拉拉的剩下几个了，但经过霜冻，滋味比秋天成熟的好多了。我对老公说：这么多，送人一些吧。他说：你喜欢吃，留着吧。把我感动得不得了，因为上次才因为老公带东西回来埋怨他嘛，没想到，他一点没放在心上。

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