三七养生
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三七养生

把改变心性变为一种有意识的行为

陌上花开
2010-06-08 18:50
昨天心中那个堵得慌。今天好点，但有些抑郁，想笑也笑不起来。
办公室换了，只有原来的一半大，那么多的LED显示屏摆在里面，让人想要窒息。走到办公室门口，心一寒，泪水就想要滚落下来，愤懑、担忧一齐涌上心头。真想不干了，掉头一走了之，我的同事喋喋不休地在我耳边唠叨和抱怨，我想说“够了！”但没说出口，无奈之下只跟着抱怨了几句就出来了。
今天下午下班，领导又过来了，对大家的抱怨非常不满意，有出新的治理招数，还要让我实施，我只说：我征求一下意见。领导一口回绝：不用征求，你这么安排就行。我无言走开。我知道，我是不会那么干的！
陌上花开
2010-06-11 13:25
老公已经很好了，我确信。可我要求的更多，我没法，每次要求过后，我就会发现我实际上的确是有些过分，只是还不是很过分而已。
这几天老公请假回家做饭给我们吃，原因是儿子马上中考，我想总不能天天吃吃快餐过日子，万一儿子最后这几天吃坏了肚子影响考试，那不是要遗憾一辈子，所以我请求他请假回家做饭。我因为才外出回来，事情多，不能请假。老公在工作有些忙的情况下，还是请了假。嘿嘿，真滑稽，做的饭菜让人真不敢恭维，味道和样式还比不上单位食堂。我昨天只吃了点点，实在没胃口，饭桌上忍不住就挑剔，儿子听了为他爸抱不平，我却强作镇静，强作平静地说：我也是好心，都要学着点怎么做饭菜，这关系到身体健康的大事啊。其实，我心中充满了怨气，怨老公都结婚十多年了，好像都没有一些长进。稀里糊涂的。昨天晚上睡前反省了一下，认为今天无论如何也不要抱怨了，总要给他一些鼓励嘛。唉真，糟糕，今天上午一上桌，看到没有一个绿菜，有一个昨天的冷菜，我马上情绪又上来了。忍不住终归还是埋怨了几小句（忍着的，不然以前要埋怨好多），老公什么也没说，搞得吃饭气氛又不好。我自己也觉得不畅快。
嗨，瞧吧，我就这样。要认命又不甘心认命。要化性，心又不诚。什么是刚强难伏，我觉得我就是，人啊，最大的敌人就是自己。
chhhwg
2010-06-11 13:41
到杭州来过啦？怎么也不来找我啊？
chhhwg
2010-06-11 13:48
没事，都一样呢！嚷嚷着化性，老毛病一样的犯！

先接纳这样的自己吧。慢慢来，允许自己生气，接纳自己生气，但尽量只说事实和感受！
陌上花开
2010-06-11 13:51
:) 谢谢，chhhwg ，这次很匆忙。途中才想起这个问题，没见上一个三七的朋友，我也觉得遗憾。
陌上花开
2010-06-12 13:10
昨天心情十分烦躁，晚饭后我开始洗衣服，边洗边让自己冷静。洗完后又和朋友通了翻电话，一直到快睡觉了我还是觉得自己没有完全静下来。老公一个人可怜兮兮的坐着不说话地看电视。我觉得自己好可憎，虽然老公不如我意，但我也未必如老公的意，我要做我自己，却不能让老公做他自己，他真可怜，而我这么要求他，他也改变不了，我也好不了，我这是何苦呢？还有孩子呢？让孩子生活在这样的气氛中将来孩子成人了一定会遗留很多我们的影子。睡在床上，我反省自己：主要是生理原因占主导，另外还有长期形成的固执个性难以改变。我这样子让我很不舒服，我要改变。
今天整上午还好，身体没有昨天感觉闷躁，情绪也比较平稳，整个人精神清醒微笑着。

[ 本帖最后由 陌上花开 于 2010-6-12 13:14 编辑 ]
陌上花开
2010-06-12 20:06
儿子上晚自习去后，只我和老公在家。我想乘自己心情平静思维清晰地时候和他谈谈。我谈了我的想法，他什么也不说，一脸不高兴地闷坐，过了一会儿，他说话了，说得不多，就是埋怨我的话。我俩的心各朝着一个方向，实在谈不拢。对于我来说，很简单的一件事他认为很艰难，很简单的一句话他听不懂。我为什么不满意他 呢？就因为我们生活在一起，许多事情是要一起来完成的，许多时间是一起渡过的，我要求的并不过分，只是他就是那么一个人，那么一个认识和我不一样的人。还好，我这么想的时候，我感觉我心情平静，没有以往那种悲哀无奈的情绪。难过有什么用呢？表达了自己的想法就好了。
陌上花开
2010-06-15 08:06
又到端午啦。:)
往年的端午，都是我婆婆给我们做粽子，去年开始，我决定自己做，而且是独立地做。只老公在旁边帮忙使使嘴，没想到，包得还像模像样的，样子还蛮好看的，有点遗憾，就是盐味重了一点。我包了每家给他们提去一些，可婆婆显然是有意见的，过后她说：以后要在一起包。意思是要一家人围着包才快乐。今年就按婆婆的意思，婆婆卖了好多的粽叶，粽馅也准备好了。除了包以外，好像都没我的事，不过我昨天晚上灵机一动，决定认真地配一个素馅来包。今天就准备。
祝三七的老师、先生们、朋友们端午快乐！

[ 本帖最后由 陌上花开 于 2010-6-15 08:07 编辑 ]
陌上花开
2010-06-17 13:38
家里昨天才做粽子，包粽子是一项技术活，一片粽子叶叶片包粽子，其茎扎粽子。家里只有我和婆婆包得好，连平日里手巧的小姑子也做不好，我好骄傲（因为我平日做这些比较笨）。可惜我配的粽子素馅只有我喜欢吃:( 。家里叫了亲戚朋友来过端午，做了许多的肉，素菜很少:( 。我越来越不喜欢我婆家吃饭了。每次去吃，很少有素菜，每次我都吃得很少，婆婆一家的胃口很重，喜欢吃麻辣酸，喜欢吃肉，一家人都是胖子，连我儿子和老公也是，家里就只剩我一个瘦人了，我吃过了心里和胃里都不舒服。有时候我想想心里很难过，我生活在这样的圈子里，这样不被认同的圈子里。平日里给他们讲一些一些中医和养生的基本知识，对他们一点用也没有。

[ 本帖最后由 陌上花开 于 2010-6-17 13:45 编辑 ]
陌上花开
2010-06-19 10:17
体重继续慢慢下降。现在降到历史最低水平，90公斤还不到一点，黄、黑、瘦，我也非洲难民差不多了。
我是沉舟
2010-06-19 10:24
JJ是南方人吧，你们那包肉棕？你包的素馅的是什么馅？我是河北人，我们这大多数只包江米加红枣的。
我是沉舟
2010-06-19 10:29
老人是要团圆，要尊崇，不要过早闹独立啊。哈哈。
我看你有些自寻烦恼啊
不要把自己的观点强加于人
喜欢吃肉的吃肉
喜欢吃素的吃素
不是皆大欢喜嘛
可以慢慢的影响
但不能强势的干预
否则费力还不讨好啊
多说啦，JJ勿恼
陌上花开
2010-06-19 10:33
:)
老公的体重是我的二倍，臃肿地很，哪能一点不烦恼呢。儿子也快赶上他爸了。:(
陌上花开
2010-06-19 10:33
芝麻、红糖、花生、糯米、核桃，香油
我们云南人就是喜欢吃肉！我知道河北人吃得少，我姐姐就生活在河北，她说一个月也不吃一次肉。

[ 本帖最后由 陌上花开 于 2010-6-19 10:37 编辑 ]
陌上花开
2010-06-29 13:58
我是个疑心很重的人。很在意别人对我的重视程度，特别是自己喜欢的人。如果自己喜欢的人不理会自己，或者忽视自己，自己心里就会胡思乱想，一个人伤心难过。其实，很多时候，别人是因为有他们自己的事情，把注意力放到其他事上去了，并没有忽视我和不重视我的意思。最糟糕的是，我经常想别人心里一定是怎么想我的，还有想，他（她）为什么想不起我啊，为什么不重视我啊，为什么不理我啊。为别人想得一大通很不好的理由，弄得自己凄凄哀哀的，忘了自己了。
我这种毛病，一定是和我小时候母亲很不重视我有关，在家排行老三，读书又好，人老实，一方面不让父母操心，一方面不会讨人欢心，所以父母很不重视我。
另一个原因自信度不够。自信度不够是因为要求自己过高，追求完美。
这个毛病很折磨我，要怎么解决呢？
qinglian
2010-06-29 14:09
我觉得明白自己的问题就够了，不用去刻意地解决它
陌上花开
2010-06-29 18:46
我现在能找到最好的法子就是让自己忙碌起来，不要有胡思乱想的时间。
还有全身心地投入到自己感兴趣的工作当中。
qinglian
2010-06-29 19:18
麻痹自己的感觉啊，呵呵
陌上花开
2010-06-29 21:05
:) 主要是这么胡思乱想多半的原因是没事做，或不想做事，找不到自己的位置
陌上花开
2010-08-12 19:35
不知道qinglian哪里去了，没见她写帖子好长时间了。还真想念她。

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