关于肥胖,减肥的思考,有疑问,希望哪位先生做做解答

手不释卷

2011-04-11 21:02

62^#

最好麻烦三七先生回答一下减肥可是一个真正的大难题本人已经200金体重

minmin4600

2011-04-20 16:20

63^#

是啊，我最近一年来也莫名其妙长胖了20斤，比怀孕的时候还胖，我也基本是素食的，吃得也不多，还自己一个人带孩子，反而越长越胖，以前的衣服都没发穿了，发愁

cishhy

2011-04-20 17:03

64^#

请问孙老师的美容方可以发个链接吗？:loveliness:

songyubo

2011-04-28 23:00

65^#

到今天为止已经减重27斤啦! 体重从66.7下降到了53.2
wanggull 发表于 2009-9-18 12:26

真羡慕楼主啊，我能减20斤就心满意足了，记得以前看过一个各种体型吃的中药，不知道哪位可提供个链接，我没找到

爱飞飞

2011-04-29 09:52

66^#

生完宝宝的身材那真是一个大变样呀，肚子就如还有一个宝宝在里面一样。现在飞飞八个月了，想断奶了，要努力减肥了。请问谁有良方呀？

苏州天天妈

2011-04-29 16:26

67^#

我也是,最近几个月猛长,
肚子象怀孕一样,
我刚买了温炙盒,想用艾炙一下呢,不知道能不能瘦下来,
我也不吃肉,只吃粥和素菜,为什么这么胖呢!

西曼1

2011-05-05 14:38

68^#

我去年夏天用过温炙盒体重没有减多少，不知为什么经过一个冬天，又长胖了 10多斤

地米菜

2011-05-08 16:56

69^#

我最近胃口很好，长了6斤了。管不住嘴。

lucyronger

2011-05-09 13:11

70^#

十点以前睡觉，每天早上早点起，坚持做一些拉伸的瑜伽动作，一个月效果很明显的。我现在又瘦了。

请注意，我说的是瘦了，不是轻了，请妈妈们不要关注体重，量腰围比较好。

长胖的人，大便都如何啊？每天饮水量怎样？睡眠如何？不要光说体重啊。。。。呵呵

资质鲁钝

2011-05-09 14:00

71^#

我不是给“秀域”打广告哈，不过真的有效，我就是在秀域减的肥，有效。
我去年到今年一共减了快30斤，我140去的，现在111.
但是费用挺高，一个疗程3000元左右，我做了3个疗程:L

CandyChan

2011-05-09 16:42

72^#

我也想找一种能健康减肥的方法，以前自己还很苗条的，从来没想过自己有一天要加入减肥的行列，生了小孩就成了大肥婆了，:'(
看来看去也看不到楼主是怎么减下来的，好像没有公开减肥的方法:(

西曼1

2011-05-10 09:56

73^#

问 #71

你是怎么减下来的

海之乐章

2011-05-10 16:49

74^#

回复 songyubo
这可是置顶贴耶;P：/topic/14532

悠悠娘

2011-05-11 09:06

75^#

昨天看到有人推荐http://v.youku.com/v_show/id_XNzk2ODUyMzI=.html?firsttime=838这个，要不要试试？呵呵

不过做瑜伽真的很舒服就是，不管它有没有效果。

梦初

2011-05-12 13:23

76^#

我身高160，体重65公斤，请问怎么减啊，我腿部和跨部肉比较多，能告诉一下吗，谢谢啦

wanggull

2011-05-28 18:05

77^#

我除了大腿粗，别的还好，锻炼是没用的，我每天早上走路40分钟，晚上40分钟，一点都没变
明显 ...
cherrygui 发表于 2011-3-4 11:14

这个估计就是经络不通畅了，按摩加捶打吧，应该能起到作用

wanggull

2011-05-28 18:07

78^#

楼主最近不来了，不知经过一年，现在是不是仍保持着体重。
能减下27斤啊，我的天啊，我能减掉一半，就 ...
西曼1 发表于 2011-3-6 14:00

体重一直保持，还是在51和52之间晃荡，其实已经减掉32斤了，呵呵

wanggull

2011-05-28 18:09

79^#

我也想找一种能健康减肥的方法，以前自己还很苗条的，从来没想过自己有一天要加入减肥的行列，生了小孩就成 ...
CandyChan 发表于 2011-5-9 16:42

我本来就没什么方法，正常作息，正常饮食，可能就叫无招胜有招吧！

身体慢慢健康起来了，加上合理的饮食和作息，不瘦都难

西曼1

2011-05-31 10:42

80^#

非常感谢楼主
32斤天啊，想都不敢想，我比怀孕前胖了快40斤了我能瘦下10 20斤也好啊
楼主你除了立冬时吃附子理中丸和桂附地黄丸，食量方面如何，有没有特意控制饮食。

wanggull

2011-06-02 10:11

81^#

非常感谢楼主
32斤天啊，想都不敢想，我比怀孕前胖了快40斤了我能瘦下10 20斤也好啊
楼主你除了立冬 ...
西曼1 发表于 2011-5-31 10:42

其实我不认为光凭药物能够起到减肥的作用，根本还是要饮食有节，起居有常。
早睡早起，不吃寒凉，饮食7分饱，加上适量运动

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