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古道南学日行一善之201501

古道南学
2015-03-15 16:02
#报告古道南学20150314日行一善日记
一早要出门，虽然时间来得及，吃早饭，嚼的还是比较快，咽下去，食道有些涩，到了胃里，也感觉到涩了。
乘渡船上岛，看大群水鸟伴着船一起走，好好玩。太冷了，回到舱里，窗边一位女孩给女儿让了个座儿，看女儿坐下俺就去兜了一圈，回来她跟背对背座位一个年龄差不多的女孩在讲故事，俩人越说越有劲，后来俩人又一起打手机游戏，下船以后还不时提起。
老婆抱着女儿摔了一跤，女儿舌头出血了，一个一个安慰，女儿一直担心今天会不会好，跟她说你现在忘了，现在就好了。老婆不去管自己身上的疼，在边上附和俺的话。过了几分钟去吃东西，女儿一点儿没觉得不舒服。只有一次想照镜子看看舌头咋样，被我们说其他事儿给印走了，再也没想起过舌头不舒服。
接下来陪女儿爬山，在水边捞螺蛳壳，随便她玩，做好防护。
去看梅花，女儿不像前面配合老婆给她拍照，把老婆手机没收了装雨衣口袋里，死活不拿出来，穿着雨衣在梅花丛里跑来跑去。慢慢跟女儿讨价还价，她把手机还给妈妈，跟着俺爬高上低的玩各种好玩的。
回家就准备晚饭，娘俩都还在忙，先吃起来，中间被各种事情打断，等娘俩都吃好了，俺慢慢吃，嘴巴里的感受不时被思想拐走，拉回来，体会嘴巴，食道，胃里的感觉，艰苦卓绝的战斗，慢慢来，转变习气在每一天，给自己一个祝福。
老婆说今天穿得少，问她为啥？看天气预报。我也穿得少，你知道为啥不？为啥？准备抱闺女的，她还在吃中药，舌头又摔破了，竟然一天没让抱，全自己走的。好好称赞了娘俩一天的表现，好开心。
古道南学
2015-03-16 20:14
#报告古道南学20150315日行一善日记
俺早饭很晚，快速慢吃，尽量慢慢嚼，尽量自然咽下。
兜了一圈，女儿饿了，去永和豆浆，老婆跟女儿都吃饱了，给女儿点的馄钝还没上来，慢慢吃，平静的催了几次，女儿坐不住了，还没上来，跟老婆都没着急，静静的等。上来女儿不要吃了，俺开始吃，注意里回到嘴巴里，保持知觉。
老婆去办事，女儿看到游乐场就走不动了，俺陪女儿一样一样玩过来，差不多尽兴了，要去找妈妈。会合了，女儿又发现新的好玩的，又不肯走了，陪她玩到愿意走。
开车发现自己有些不在状态，好像昨天太累，还没缓过劲，马上提起内心的暖意，每次好一点儿，几次就清明了。
女儿非要去买花，老婆说这是昨天看了花，就惦记上的。买了一盆报春花，一束红玫瑰。女儿在车上用手摸玫瑰花瓣，老婆说，你这么摸，很容易掉的呀。俺说，用手指感受花，也是一种体验，弄坏了，也是一种学习过程，知道怎么弄才坏。没关系的，想玩就玩吧，只是时间长短的区别。女儿在车上小心翼翼的轻轻体会花瓣的感觉，很爱惜。走进楼道，就拿着花束开始变魔法了，老婆说，这个魔法棒太容易坏了吧，女儿马上又小心翼翼的拿好。
晚饭女儿在看电视，要在床上吃，老婆去喂，想想这两天表现都很好，俺也支持，允许发嗲。晚上女儿喝中药很自觉，自己很开心的一口气喝完了。
古道南学
2015-03-17 20:44
#报告古道南学20150316日行一善日记
女儿早上自己穿了衣服起来就给俺唱歌，大意是，早上起来自己穿衣服，穿了衣服要自己刷牙洗脸，吃好早饭开开心心去上学。俺听了比她还兴奋。
早饭没前几天用功，时不时忘记自己在吃饭，注意力马上回来。
午饭在想群里的事儿，一察觉，马上回到吃饭中，专心吃饭，啥也不想，保持知道自己的干啥，内心充满温暖。
下班走在人行道上，想到在群里的神侃，正在得意，脚下踩到一块活动的地砖，下面的积水冒出来，溅到鞋子里，袜子湿了，马上放下妄想，回到当前，知道脚上湿的感觉，不理它，专心走路，内心清明。
一到家女儿就拿岳母刚买给她的小提琴玩具，拉给俺听，看她拿的不对，纠正她，被拒绝，协商无效，开心的听她拉琴。陪她去接老婆下班，一出门就要抱，抱到俺出汗，她下来走。
晚饭，女儿自己盛好饭，岳母劝她吃菜，俺示意不要。女儿说，爸爸，你让我吃，我就不吃，你不要我吃，我就吃。俺说，这个菜不好吃，你不要吃了。女儿马上夹了很多蔬菜到碗里，边吃边说，真好吃。这个以往她不喜欢吃的菜，最后真的吃完了。一边回应女儿，一边体会自己嘴里的感觉，嚼不烂的芹菜梗，都留下了，这些如果不细嚼慢咽，以往是直接就咽下去的。
女儿昨天跟老婆抢手机拍照，今儿老婆就把旧手机送给女儿，她玩得特别兴奋，然后放得好好的，然后就找不到了。陪她找了很久，女儿说，爸爸，我其实不是很喜欢这个手机，以后给我买个我喜欢的玩具手机就好了，好不好？好的。那我们别找了，休息吧。女儿说完，很开心的去休息了。俺又找了一会儿，没找到，就赶紧开心的到群里看看。
古道南学
2015-03-18 19:58
#报告古道南学20150317日行一善日记
早上女儿很开心的说，爸爸，我昨晚梦到手机放哪儿了，我去找，找了一圈没找到。她在梳头，俺去再找，找到了。女儿好兴奋，让我们把筷子放下，每个人都给拍一张，自己也做出爱心的动作，老婆放下碗筷给她拍。
认真吃早饭，越来越能保持嘴巴的觉知，不干涉，不介入。
午饭新的打菜师傅给的菜少，比较的念头起来，就放它过去了。吃饭发现自己在想群里的事儿，忘了自己在吃饭，赶紧回来，专心吃饭。
回到家女儿在看电视边吃她自己的晚饭，把岳母收了一半的衣服收拾好，坐下休息，女儿来叫陪她玩，跟她说爸爸休息一会儿再来，女儿生气了。下雷雨去接老婆回来，老婆买了小番茄。回来女儿特兴奋，然后看到有小番茄，马上去洗了5个吃，问她要一个，以为她还在生气，她马上就拿一个给俺吃，好开心。晚饭时候，她又洗了几个吃，问她要，又给俺了。她吃完以后，马上去拿了一大把过来，说，爸爸，这些你洗好，明天带单位去吃，吃的时候，把后面绿色的梗梗拿掉，别忘了哦。
晚饭以后，女儿拿起给俺的小番茄说，爸爸，我洗给你吃。俺马上去搬小凳到水槽边，帮她把袖子撸起来。双手拦着她不沾湿衣服。她洗好，第一个拿个老婆，说，妈妈，这是我亲手洗的，送给你吃。然后去给岳母吃，接下来再给俺吃，她自己最后吃。
老婆吃核桃，给女儿吃，说吃了会聪明，女儿不肯。（前两天老婆让她吃的时候，女儿说核桃苦，当时跟老婆说，你应该接受她的感觉，她的感觉不被认可，她就不知道自己的感觉可靠不，会害怕，有恐惧感。）于是跟女儿说，核桃是苦的，苦也是一种好味道哦。女儿马上拿起就吃，吃了以后说，一点儿也不苦，是甜的。老婆问，香不香？很香，又甜又香。
跟老婆探讨问题，女儿不时过来插嘴，跟我们说，做事情要一件一件的做，要专心，不要同时做很多事情，会不专心的。我们都夸她，她说，我刚才吃了核桃，就聪明了。一下在老婆身上蹭蹭，一下来俺身上蹭蹭。
古道南学
2015-03-19 21:28
#报告古道南学20150318日行一善日记
天暖和了，睡觉真舒服，起晚了。快速洗漱，女儿醒来，给她拉开窗帘，不喜欢，关上一半，也不喜欢，全关上。过会儿去看，她开了灯，自己开心的在穿衣服，心情很好。
快速慢慢吃，尽量保持注意力在吃早饭上。再次关照女儿热了自己要知道脱衣服，不用经过别人允许，女儿回应，我昨天热了就是自己脱的，我知道了，你放心吧。
午饭发现自己在乱想，回到嘴巴的感受上，然后，俺发现了筷子的运动轨迹，再然后，俺发现了眼睛的路径。好神奇，没发现的时候，筷子也在动，竟然没受自己指挥。
回家看到女儿正在忙，爸爸，我正在用刀切水果，橘子跟香蕉，我没切到手。好的，当心就好了。你别来。好的，爸爸不打扰你。
岳母烧好晚饭，女儿自己跑过去把一盆盆菜端上桌，然后叫，爸爸，这盘豆腐水太多了，你来帮我把水舀出去。好的，等下。快点。马上就来，快点呀。来了。吃饭时候，女儿说，以后端菜到桌子上，吃完饭收拾，都我来吧。
晚饭注意嘴巴里的感受，同时也注意筷子在干啥，眼睛在看啥。
古道南学
2015-03-20 21:48
#报告古道南学20150319日行一善日记
早饭一个馒头一个花卷，问女儿要吃哪个好留给她。女儿忽然说要吃粽子，好的，下班去买。临出门的时候还特意叮嘱，爸爸再见，你要记着买粽子，别忘了哦。
午饭注意嘴巴的感受，筷子的动作，眼睛在看啥，嘿嘿，又听到咀嚼的声音了。 最后饭菜剩两口，感觉胃里不需要，就剩下了。
下班去买了四种口味的嘉兴肉粽，到家女儿正在边看电视边吃她的晚饭，看到粽子，马上就把整个袋子抱怀里。跟她商量，马上去蒸给她吃，同意了。
老婆一到家，女儿就扑过去，说，妈妈，我今天热了自己脱的衣服，全脱了，冷了自己穿的衣服，都穿上了。老婆马上鼓励。俺听到了，马上过去称赞。
晚饭问女儿，粽子蒸好了，要不要吃？岳母说，她吃不下了吧。女儿马上说，我不吃了。跟女儿说，看你自己，吃饭穿衣服，都自己决定，好不好。女儿马上说，我要吃粽子。剥好以后，女儿说，我吃不完。吃不完爸爸吃，好不好？好的。女儿吃得很开心。哈哈，经过两年多时间，终于跟女儿一起，争取到吃穿都自己作主的权力了，好开心。
晚饭中注意力回到嘴巴，手、眼睛、耳朵有时候都会集中到吃饭上，很清晰的都知道。
女儿出去玩了一圈，回来看到老婆在玩手机，马上就生气了，坐到阳台上吃零食。俺听到，从书房赶过去，陪她玩。爸爸，咱们去书房玩。好的。经过老婆身边，女儿把头歪到一边，不搭理。女儿看动画片，老婆叫她洗漱，不肯，老婆过来给她擦了脸，叫她去洗漱，还是不肯。老婆跟她道了歉，又看了会儿动画片，俺又劝了劝，过去了，又跟妈妈特别亲热。
晚上刷牙，嘴巴里的感觉清清楚楚，刷牙的声音、手的动作，也清清楚楚。
古道南学
2015-03-21 12:51
#报告古道南学20150320日行一善日记
早上洗漱、早餐，都清清楚楚知道自己在干啥。看女儿跑过来跟老婆亲，击掌说再见，跟俺击掌说再见，下楼女儿还在窗台跟我们挥手，叮嘱我们路上当心，上班开心。
午饭细细的吃，注意到嘴巴、手、眼睛、耳朵各在干啥，发现离开了吃饭，就喊它们回来。
女儿说，明天要用牛奶，三个鸡蛋，自己喜欢的水果，面粉，搅好了放到微波炉里做蛋糕。好的。爸爸，咱们现在去做吧。家里没有微波炉呀。对呀，那怎么办，对了，镇上有，爸爸，咱们明天回镇上去做吧。好的。
那我们现在先去准备。现在没有牛奶呀。你现在去买。这种灌装的牛奶不知道能不能用。爸爸，可以用的。等妈妈回来看看吧，这个爸爸不懂。那你先喝一罐吧。爸爸不喝，你想喝自己喝吧。我不喝，我喝牛奶就拉肚子，爸爸，你喝吧。爸爸不想喝，不喜欢喝。你就要喝，喝一口也行。爸爸就是不想喝。
爸爸，这样吧，我说让你喝，你说不喝；我说让你不要喝，你说喝；这样你就可以不喝了。好吧。爸爸，你不要喝。我要喝。快去喝，这是你自己说的。哇，掉坑里了。正在纠缠不清，老婆回来了，吃晚饭，解围了。
晚饭中跟老婆说起做蛋糕跟喝牛奶的事儿，老婆说，电饭锅也可以的，妈妈明天好好研究研究，咱们就做。老婆又说，你这个太滑头了，这样不好吧。俺接茬说，只能在家跟爸爸这样说，没关系的，到外面跟小朋友交往，要真诚哦，真诚才能交到真朋友，这样骗人，就不会有人跟你做好朋友了，好不好。好的，爸爸，我记住了。
晚饭后女儿一定要洗碗，岳母担心袖口湿了，女儿马上去找袖套带上，岳母说衣服湿了会受凉。俺说，湿了就换一件。女儿马上重复一遍。岳母说，下雨，换下了也干不了。俺说，用电暖气烘干。岳母只好让女儿搬小凳，陪她洗碗。老婆很认真的赞扬了女儿。俺马上接茬称赞岳母，陪孩子洗碗比自己洗辛苦多了。岳母那边跟女儿说话的声音，马上就透出笑意。女儿洗好碗说，以后洗碗全归我了，其他你们做。
女儿要做作业，跟她说明天后天都可以的，不行，就要今天做完，老婆开心的陪她做作业，娘俩有说有笑的很快就完成了。
古道南学
2015-03-22 17:56
#报告古道南学20150321日行一善日记
午饭晚饭，思想没动，嘴巴在嚼，眼睛一瞄，筷子跟上去，夹起来就往嘴里送，嘴巴里现在不需要也在送。哈哈，现在发现了。
开车去图书馆，走到地下停车场入口，想直接开进去，征求老婆意见，直接开到图书馆，没车位，放下老婆女儿，慢慢把车倒出来，回转到地下停车场，然后走到图书馆。一直很开心，赞自己一个，习气好像转了点儿。
老婆跟女儿走到超市，俺把车开过去，要陪女儿去买饮料，女儿说已经买好了。不是刚才你要买的那种，还要不要买了？不要了。接下来放开女儿买零食。女儿去拿了一包饼干，说，可以了。你想买还可以买的。嘴里说着不用了，人就过去继续拿。拿了一桶薯片，看到大包的薯片，拿在手里，跟她说，这个味道不好，如果你要买也可以，买回去一定要自己吃完。那还是不要了。你想好，可以买的，就是不好吃，你能自己吃完就买。真的不要了。接下来除了一包QQ糖不许她买，她自己挑了十多种零食，满满当当的，自己说够了，不买了。
超市出来就要吃，没洗手呀，我现在就想吃。好吧，爸爸带你去洗手。走两步走不动了，那就抱着，到肯德基，洗了手，回到车上，俺开车，娘俩在后面吃得一个比一个开心。
女儿在毛衣外面穿了件红纱衣纱裙，自己扎了辫子，带了头箍，还有一头的头花，引来我们全部的赞誉。老婆说明天出去吃饭，女儿表示不去。俺一下就纳闷了，问她为啥？不吱声。你是不是打扮这么漂亮，不想出去被别人看到呀？是的，爸爸，就是。好的，明天想去就去，不想去就不去，都可以的，到时候你自己决定，好不好？呀，好的。跟老婆说，闺女好像天生懂易经的道理耶，慢藏诲盗，冶容诲淫，在家爱美，出去不张扬。
古道南学
2015-03-23 19:58
#报告古道南学20150322日行一善日记
上午老婆因为女儿用手机看动画片太近，把送给她的手机收回了。这下俺想到，女儿一直在学习大人，老人带的时候，女儿喜欢看电视，我们带的时候，要么不许我们看手机，要么看手机的样子跟我们一样。
陪女儿去跟老婆道歉，跟女儿说明白，以后不用手机看动画片，不玩游戏，只拍照，还是可以给她的。
中午在外面吃饭，大都是俺平时不吃的鱼虾，看着其他三个人开心的样子，俺毫不犹豫的，慢慢品味，保持嘴巴里的知觉，眼睛看，筷子夹的时候，尽量都保持知道，同时不忘听他们交流，及时参与交流。一说话，就不记得嘴巴里在不在吃东西了，也不记得筷子眼睛在干啥了。嘿嘿，有趣。
一行人走到十字路口，等红绿灯，回头看几个穿志愿者衣服的青年，抱着募捐箱，看到俺在注意，他们马上过来，介绍为受伤工友募捐的情况，听了一句，马上掏出十块钱，放进募捐箱。以往对这些是不搭理的，自从咱们有了义工群友，对义工就特别亲切。
回到家女儿在看电视，嫌我们回来的晚。叫她一起去买水果，不肯，让我去买回来。隔段时间去叫她一次，都说要等会儿。陪她看了会儿电视，抱着她，跟她商量去买水果，答应了。换鞋很犹豫，俺说让她随便挑，她换上最薄的鞋子，出门就要抱，走了一段，就自己蹦蹦跳跳的，边看边玩边走。
女儿要买冰淇淋，给老婆打电话，妈妈，你昨天是不是答应过我今天可以吃冰淇淋的？是的。那我买了？！好的。女儿挑好，一路上特别欢快，自己就回去了，拉下俺一大截。等俺到家，她已经开吃了。
古道南学
2015-03-24 19:49
#报告古道南学20150323日行一善日记
早上起晚了，老婆已经上班走了。洗漱好，吃早饭，女儿很关心，在旁边看着，想问，又怕打扰俺。怯怯的问，爸爸，短针都到八了，你上班晚不晚呀？不晚的，爸爸比妈妈上班时间晚，来得及。女儿看俺吃好，催俺快走，别耽误了。
午饭一口一口吃，眼睛、耳朵还是各行其事，心里不时会想别的事儿，有趣。
晚饭女儿要边看电视边吃饭，允许了。她拿着碗要到电视机那边去吃，俺说，这样不可以，你万一把电视机吃到肚肚里，那可咋办呀？对呀，明天老师说，你肚肚里怎么有三角形，那我可怎么办呀？就是呀，你可以吃一口，过去看一会儿，好不好？好的。
女儿自己夹鱼吃，老婆帮她夹了一大块，岳母说，当心，别让鱼骨头卡到喉咙。俺说，别这样说。老婆马上接口，宝宝，迟到鱼骨头就吐出来。俺说，这样说就对了，跟孩子只说对的，不说错的，她记住的就是对的。你跟她说了错的，她记住的就是错的，就回往那个错的上去想，可能就真去做了。
吃好晚饭，女儿说谢谢农民伯伯，收拾碗筷就放到厨房水槽里，然后拿了餐巾纸，每人分一张。
女儿跑到书房里，爸爸，向你借一张纸，我要画画。好的。这张用过的就可以了，背面还可以画的。宝宝真节约，就是这样的，好棒。
老婆正陪着女儿画画，女儿说，爸爸，我要月亮。好的。你去给我拿来。好呀，咱们一起去吧。我不去，你去拿给我。俺到阳台上看了看，过来跟女儿说，咱们一起去吧，爸爸不知道你要的月亮是哪个，你跟爸爸一起去，看好了爸爸帮你摘下来。那好吧。女儿拉着俺的手，到阳台上看了说，天黑得月亮都不出来了，那就算了，不要了。好的，啥时候想要再跟爸爸说。
古道南学
2015-03-25 22:09
#报告古道南学20150324日行一善日记
吃早饭，慢慢嚼，体会嘴巴的味道，还是需要去注意，不注意，就又把这茬儿给忘了。
老婆问女儿，给你买什么样的鞋子呀？要这样的，红色的，红色的我都喜欢。这双红色的你怎么不喜欢呀？老婆去翻出了另外一双。女儿说，这双花边太少了，比别的小朋友花边少。那这双没有花边的你也喜欢？是的。好的，明白了，妈妈就买你喜欢的。
午饭晚饭，不去注意，就发现注意力跑掉了，没前几天用心，总忘记自己在吃饭。把心思拉回来，静静的看着自己吃饭，发现筷子比前几天动的速度慢，不乱动了。
下班女儿在看电视，晚饭时候，出来自己盛好饭，吃两口去看看电视。岳母教她好好吃饭，跟岳母说，现在已经很好了，本来她要坐在床上看电视，喂她吃的，要么就要边看电视边吃，不要过分说她。岳母说，幼儿园放学，要去吃贡丸，跟她说不能吃，还非要吃，只好给她买了。俺说，你先买给她，然后再告诉她吃这个不好，就好了。我们都是这样处理的，她吃几次就不吃了。你越是不许她做的，她越来劲。
晚饭后女儿继续看电视，离得很近，过去问她，问啥这么近呀？跟爸爸说，只要你有道理，爸爸就允许，跟爸爸说，爸爸不凶你的。你真的不凶我？真的。那我不看了，咱们去打架。电视一关，就出来了。你是不是因为爸爸妈妈不陪你玩，故意做不允许你做的事情呀？是的。跟女儿打架，女儿劣势的时候，马上用魔法，俺就输了。
古道南学
2015-03-26 19:48
#报告古道南学20150325日行一善日记
认真洗漱，早饭一开始还都知道，吃到后面，跑到别的地方，就没回来，祝福自己以后多用心吃饭。
午饭，筷子乱动少了，眼睛还不由自主的到处张望，耳朵在听啥不知道。嘴巴里的动作，注意到了。
老婆把女儿的鞋子买回来了，试了很喜欢，就不肯试了，让她穿上走走，又换上，勉强走了几步，说有个地方不舒服。问她要不要换一双？不要换。再试试，这个不舒服能不能受得了？能受得了。那好吧，就不换了。
女儿把碗筷、餐盘分摆到每个座位，把每个碗筷摆都到餐盘里，说跟饭店一样。女儿每吃一个菜，都说真好吃，都夹给妈妈。岳母很奇怪。俺说，心情特别好的时候，吃啥都好吃；心情一般的时候，味道就出来了；心情特别不好，吃啥都不好吃。女儿马上接茬，我今天心情特别好。
吃饭保持觉知，筷子不乱动了，眼睛动得也少了，耳朵也听到嘴巴里的声音了。
跟女儿打架，女儿说，爸爸，今天你赢我一次吧。俺真的赢了一次，俺马上跳起来。接下来俺输了一次，女儿说，爸爸，你再赢一次吧，于是，俺又赢了一次。真是破天荒的事情耶，太开心了。
古道南学
2015-03-28 11:17
#报告古道南学20150326日行一善日记
早饭慢慢吃，嘴巴、手、眼睛都回到吃饭上，女儿过来坐边上，爸爸，你吃饭孤单不，我陪你聊天吧，女儿边看俺吃饭，边跟俺说话，陪女儿说着话，同时注意自己吃饭的感觉，偶尔能做到两不耽误。吃完饭要上班，女儿开始吃早饭，问她一个人吃孤单不？不孤单，有外婆陪我。
午饭清楚知道自己在吃饭，筷子很安静，不像以前乱动了，眼睛也不乱动了，耳朵清楚听到别人在说话，毫不相干。这样真好，怎么好呢，自己好静。坏了，这么一想，就又不知道自己在干啥，跟思想跑了，继续拉回来。
下班路上清清楚楚知道自己的脚在走路，手在摆动，眼睛看到的也清清楚楚。
晚饭女儿摆好碗筷，她不肯用自己的碗，说，我也要用玻璃（瓷）碗，要跟你们一样。女儿吃一会儿，玩一会儿，以为她碗里剩下的吃不掉，最后，她自己都吃光了。
陪女儿画画，她自己拿画板，自己调颜料，静静的陪着她，帮她扶着颜料盒，认真赞同她的意见。一次没赞同，就被她凶了，马上道歉，她接受了。认认真真画完，好开心。
古道南学
2015-03-28 14:32
#报告古道南学20150327日行一善日记
早上洗漱，刷牙的感觉，洗脸的感觉都清清楚楚。
女儿睡醒，跟她说，今天问老师要一份学画画的报名表。（女儿昨天说幼儿园里开画画班，想去学，确认是她真想学的，昨晚就同意了。）女儿转向老婆，妈妈，我真的可以去学画画吗？当然了，你喜欢不，喜欢就可以呀。我真的喜欢。老婆说，那样就要晚点儿才能放学，要在幼儿园多呆一会儿的，你愿意吗？我愿意。好的，爸爸妈妈都支持你。
早饭中稀饭喝到嘴里，慢慢的咽下，筷子没有乱动，眼睛乱跑了，拉回来。
午饭中，嘴巴吃饭，筷子跟思想慢慢配合上，基本不乱动了，眼睛有时候还会乱跑，耳朵偶尔会回来，好有趣。
下班女儿没在看电视，说明心情很好。女儿说，你好像很久没看书了，跟我一起看书，不许干别的。拿给俺了三本绘本，俺拿起一本来，女儿翻了翻说不行，给俺换了一本，又觉得不合适，字太少，翻看另外一本，这个字多，你要看很长时间，慢慢看。转过去写字了。写了1×3＝3，拿来问怎么读，然后指导了一下俺读书，帮翻过一页；又回去写了1×2＝2，又来问一边，指导一番；写好1×1＝1，又重复一番。写好以后陪俺读书。女儿问，爸爸，明天后天是不是星期六星期天呀？是的。那我又可以和我最亲爱的爸爸在一起咯？是的呀！太好了！
古道南学
2015-03-29 19:25
#报告古道南学20150328日行一善日记
早上女儿在拼图，拉俺过去陪她，说不会拼了。看她四个角都已经拼好，边上也拼了几个，跟她说把一面是平的都找出来，放在一起，不要叠起来。这下想起来了是要这么拼，四个边都拼好，往中间拼。爸爸，这么拼对不对？你自己看呢，看看边上的颜色配不配呀？中间只有一次告诉她这个不对，剩下的自己很快就拼好了。你为啥自己能拼好呀？我努力的！一努力就会了，好棒！
女儿要去上手工课，老婆给她准备零食物品包，小包里一个黏糊糊发霉的，俺听到马上接过来，把包洗了。想起要跟女儿说一下，就从垃圾桶里拿出来，跟女儿说，你看，这油菜花放在包包里，时间长就发霉了呀，是不是？嗯，是的。下次咱们就知道了，对不对？对的。这个不怪你，你以前不知道，下次就不会这样了，好不好？好的，没问题。老婆已经换好了包，用品装好，开开心心的出门。
认真吃早饭，吃午饭，耳朵不知道干啥去了，眼睛不时的乱跑，其他都还在。
女儿翻出一个作业本，给热气球涂颜色，要求是用不同的排列，有规则的涂上间隔的装饰。跟老婆一起简单给女儿讲了啥叫有规则，啥叫间隔，女儿拿蜡笔认认真真的涂，开始涂两格就问一下是不是这样，接下来涂一排问一下。我们都吃午饭，她不吃，继续涂，涂得真不错。岳母催她吃饭，老婆跟我都鼓励她继续涂。我们吃好了，女儿过来吃午饭，问她，要不要爸陪你呀？要的。陪着女儿，提醒她慢慢吃。她边吃边跟我东拉西扯，陪着她聊，提醒她吃饭时候不说话。
有几个大包裹来，俺从电梯搬上来，女儿从阳台上看到，马上跑到电梯口，电梯门一开，俺搬箱子，女儿已经在外面按住电梯按钮了。箱子全部搬出电梯，女儿马上过来帮抬箱子。
女儿的作业中有一项，爸爸的本领，俺写，女儿说：不撒谎，说到什么就做到什么；给金鱼换水；帮妈妈拿东西。
认真吃晚饭，不时的被牵走，拉回来，找到嘴巴，筷子，眼睛，耳朵，一起回来吃饭饭咯。
刚吃完，女儿拉俺玩，跟女儿跳舞，拉着跑，俺跑不动，向女儿申请休息，女儿到餐桌把椅子拉出来，俺坐下，女儿给俺捶胳膊，捏手，捏手指，捶背，问，爸爸，舒服不？太舒服了。我孝顺不？你特别孝顺，宝贝！
古道南学
2015-03-30 21:14
#报告古道南学20150329日行一善日记
今天三顿饭，发现一件很有趣的事儿，耳朵在吃饭上，眼睛、鼻子、嘴巴、手好像都在；其他在的，耳朵好像不一定在，真有趣。
上午出门，路上女儿说，爸爸，你不要撞车哦（去年送女儿上手工课，一次俺变道小碰擦，全责，女儿就经常提醒。）。跟女儿说，宝宝，你说爸爸不要撞车，爸爸就心里就惦记着撞车这个词儿，这不是好事儿呀；你可以换个说法，你说，爸爸，开车注意安全，定定心心的就好了。女儿说，爸爸，你开车注意安全，慢点开，是不是这样呀？对的，宝宝，就是这样的；还有一点，需要慢的时候慢，可以快的时候快。爸爸，只有一辆车，是不是可以快？是的。那有三辆的时候呢？那就看情况了。是不是只有一辆车就可以开快？这还要看路好不好，路好就可以开快，路不好，一辆车也是要开慢的。哦，这样呀。
爸爸，跟你商量件事儿。好呀。今天你到家，可不可以什么都听我的？可以的。那好吧，今天回家我拖地，你扫地。你太棒了，爸爸很愿意。一到家女儿就去洗拖把，拉着俺扫地，俺又有事儿，需要去办，跟女儿商量，可不可以等办完事儿再陪你拖地呀？你刚才说好的，回到家就什么都听我的。好的，你拖吧，爸爸现在就去扫。陪女儿打扫岳母刚拖过的地，然后跟女儿请假出门，女儿勉强同意了。
出去回来好几趟，又出门，路上着急了，天又特别热，口干舌燥，全身难受，吃不消，马上回来体会走路的感觉，稍微好了点儿，没再恶化，心里还在着急，也没好转多少。办完事儿回来，还是一样的热，一直也没喝水，不着急了，骑着车，暖暖的太阳照着，嘴里自然生津，甜津津的，好舒服。
晚上跟女儿道歉，说爸爸今天答应都听你的，结果没听，你今天拖地很棒，爸爸都没帮忙，对不起。没关系的，爸爸，我原谅你了。谢谢你原谅爸爸！不客气！
古道南学
2015-03-31 21:23
#报告古道南学20150330日行一善日记
早饭开始细细的吃，越吃越投入，老婆已经准备好出门了，赶紧三口两口吃完，一出门，小堵车，不着急，平静面对。
午饭不时能听到自己吃饭的声音，跑掉再回来，拉锯战拉开序幕。
下午一位群主想加入嘉静吟诵的学习，另外一位已经加入的群主帮忙问嘉静老师，回答说是已经封群了，虽然是第一天，也不再加新人。一直向群主和群管理推荐吟诵，用吟诵的方法读群友的善行报告，才能真的读进去，融入到群友报告里，去感受群友善行报告中那美好的旋律，才能体会到内心美好时候，产生共鸣，内心相应。听到这机会，马上去跟嘉静老师沟通，去年在她们日行一善微信群里呆过，后来再也没联系，咋办？厚着脸皮就上呗。嘉静老师得知我们日行一善的群主、群友喜欢，马上让我们再建一个群，她来带我们跟其他群同步学习《道德经》吟诵。马上建群，已经下午4点半了。到晚上，群里就有三十多位，全部是日行一善的资深群友，热情高涨。感谢嘉静老师！
晚饭女儿用调羹盛汤，看似准备泡饭，跟她说不可以泡饭，她说，我是喝的。喝下去说难喝，问她是不是不喜欢香菇的味道，是的。爸爸也不喜欢，妈妈跟外婆喜欢。那我也喜欢。好呀，可以喜欢。女儿又去拿了两个盅，跟她说盛一盅就好了，喝完再盛。不肯，就告诉她，盛了一定要喝完。好的。两盅都盛好，喝一口就说不好喝。俺说，你自己盛的，也提醒过你，不好喝也得喝下去。喝吐了也要喝吗？这次是的，你这次喝吐了，下次就知道怎么处理了。好吧，我喝。皱着眉头，硬生生两盅都喝完，说，爸爸，饭吃不下了。可以的，爸爸帮你吃掉，没关系。
晚上忙，女儿来种种帮忙，比两个月前明显长大，没帮倒忙。看她没劲了，陪她玩游戏，玩一会儿她就精神了，继续干活，女儿继续围观帮忙，真好。
古道南学
2015-04-01 21:40
#报告古道南学20150331日行一善日记
昨晚女儿跟俺商量，爸爸，早上的粥我来盛吧。你还太小，够不着呀。我站小板凳上。等你长大点好不好。那好吧。早上起来，烧好粥的电饭锅拿出来放饭桌上。女儿洗漱好，叫她自己盛粥，试了试，够不着，放凳子上，她不肯，放到茶几上，给她自己盛。女儿边吃早饭边说，爸爸，以后都我来盛粥吧。盛粥好玩不？不好玩。那你为啥要盛呀？我要给你们每个人都盛好，你们吃起来就方便了。
午饭几次耳朵回到吃饭上，听清自己吃饭的声音，眼睛、手都在吃饭这儿，有进步。嚼得烂不烂，胃里反应马上就不一样。这下明白了，有时候吃得多，反而饿得快，这可能是没吃好，大量能量被肠胃消耗掉了。那么多硬硬的东西在胃里倒腾烂了，那得多费劲呀。有时候吃得少，反而不容易饿，肠胃消耗的能量，大量被节省下来，身体也好。
放嘉静吟诵的音频，女儿听了一遍，好听，听了两遍，说，爸爸，我也会唱，也好听。她把音频关了，唱歌给俺听。
晚饭女儿要在饭里放白糖，俺跟她说自己去吧，随便你放多少。后来说，爸爸，我吃不掉，太甜了。好的，放那儿吧，等会儿爸爸吃，下次知道放多少不？知道了。好的。
晚上跟老婆一起干活，女儿偎在俺身边帮忙，打开嘉静吟诵的道德经。放了几遍，老婆拿手机过来拍吟诵的画面，分享给她的小伙伴。以前放过吟诵，老婆女儿都不喜欢，这次好稀奇哦。俺赶紧把吟诵链接发给老婆，她马上去分享了。女儿也越听越喜欢，俺干活，她去帮重放。连续听了一个多小时，意犹未尽。
古道南学
2015-04-02 21:28
#报告古道南学20150401日行一善日记
认真吃早饭，回转来听自己吃饭的声音，认真的吃好。
上班前到吟诵学习群，先做好今天的作业，边听边看文字，一不留心眼睛就跑掉了，赶紧拉回来，认真的听，好舒服的感觉。
午饭晚饭，把跑掉的眼睛、耳朵、思想都拉回到吃饭上，保持知道自己在吃饭，艰苦卓绝的拉锯战，好玩。
晚饭前女儿在看电视，俺一个人边干活边听嘉静吟诵，听着听着，就没声音了，哇，思想跑到爪哇国了，赶紧回来，嘿，又听到声音了。又是拉锯战。
晚饭后，放着吟诵的音频，俺干活，老婆在边上陪女儿做手工。俺听着听着，不由自主跟着念起来，女儿过来说，不可以同时做两件事，专心干活，把音频给关了。老婆给女儿讲解手工，俺又把音频打开，听了一会儿，又不由自主的跟着念起来，女儿又过来把音频关了，说，同时只能做一件事，要专心。好吧。老婆给女儿讲故事，俺又把音频打开，不跟着念了。女儿跑过来看俺干活，看了会儿把耳朵贴到俺手机上说，这是叔叔？不是，是阿姨。是叔叔吧？不是的，是阿姨。女儿一脸崇拜的说，我喜欢阿姨！
古道南学
2015-04-04 21:26
#报告古道南学20150402日行一善日记
早饭不时把跑掉的注意力拉回来，注意到嘴巴，偶尔体会到食道跟胃里的感受。
午饭边吃边注意自己在吃饭，基本上都知道自己在干啥，注意到了自己在关注吃饭这个事儿，没有注意到吃饭本身，也就是说，一直惦记自己是不是在关注吃饭，没有回到吃饭上去。好吧，回去。马上就体会到，嘴巴刚才嚼的不够细，现在细细嚼了，慢慢咽下去了。最后几口吃下去，胃里暖暖的，好舒服。
早上先做吟诵学习的作业，边听边看边跟着读，比昨天好，注意力跑掉的次数明显少了。
昨晚女儿交代棒棒糖吃完了，要给她买。早上想起来问她，爸爸现在记得给你买棒棒糖，要是下班忘了，你会不会怪爸爸呀？没关系的，今天忘了就下次再买。下班买了两包。
女儿学画画回来，问她喜欢不，学的开心不？我喜欢，画得很开心。
吃着瓜子看女儿又唱又跳，她忽然就把袋子拿走了，说，你今天只能吃手里那些，不能多吃。爸爸问你，你喜欢吃的东西，爸爸有没有限制过你？你说个例子。比方你吃糖，爸爸有没有说你只能吃多少？没有。别的呢？也没有。那你怎么让爸爸只能吃这么多呀？好吧，你可以随便吃多少。袋子给我拿过来吧。好的，给你。
听嘉静老师说小盆友听吟诵不能听太多，以防厌烦，今天干活时候，只少放了几遍。女儿又凑过来听，问，爸爸，难得之货是啥意思呀？你最喜欢啥？草莓。你能不能经常吃到草莓？不能，很难得才吃到。是呀，每年只有这个季节有，对你来说，这就是难得之货呀。女儿侧耳又认真听了会儿，又蹦又跳的叫：“道道，非常道”真好笑，“道道，非常道”真好笑。

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