三七养生
登录 注册
登录 | 注册
首页 会员室 短消息

三七养生

古道南学日行一善之201501

古道南学
2015-06-23 21:42
#报告古道南学201506022日行一善日记
早上做好早饭，想吃的念头出来过一次，中午想到了吃，但念头没起来。晚上肚里想吃，身体没有像前几次断食那样虚弱，也没有自己吓唬自己。今儿一天正常干活，力气没有不够用。
听到女儿起来的声音，赶紧下座，准备活动一下，女儿已经出来了，俺去做早饭，女儿跟过来要一起做早饭。先把开水烧上，让女儿洗手，然后女儿往盆子里舀小米、大米。舀好了让她淘米，不肯了。
烧好稀饭，给老婆跟女儿各盛一碗，煮好粽子，剥了两个，俺就去做吟诵作业了，今儿断食，只做不吃。
上午到超市，由女儿随便买，除了一款盒子好看的软糖没允许她买，女儿挑了很多零食，直到她自己不愿买，再给她买也不要。女儿拉着俺，去看潜水镜，下个月女儿要去海边玩，跟她说可以买，她好开心，马上拿去给妈妈看，妈妈也同意了。
老婆交代女儿省着用纸，就去休息了。女儿拿一张纸，画完就再拿一张，画完再拿一张，跟我说，爸爸，我用了很多纸。画吧，只要你真的喜欢画就画吧，记得不要浪费哦。
女儿想喝酸奶，自己从冰箱拿出来放了一会儿，问我可以喝不。跟她说今天夏至，最好不要喝冷的。就是想喝。等放不冷了再喝。于是边看动画片边等着酸奶放热，一会儿去摸摸，就问一下，喝到以后，就安静的看动画片了。老婆休息好，说，讲故事了，有没有人听故事呀。女儿马上跑过去听故事。
女儿从书柜里翻出一袋红包，爸爸，我想要一个。可以的。我挑一个喜欢的可以不？可以。爸爸，你能给我一张一百的钱吗？你要干啥？我要放红包里。可以的。女儿把一张一百的放进红包，跟她说这个你要自己保存好，她就随便放了几个地方，好像都会被随便收拾掉。你再想想放哪儿才不会被扔掉呀？我去放妈妈床头柜的抽屉里。好的，那是个好地方，你要跟妈妈说一下，要不妈妈也会当空红包用掉的。妈妈，我这个红包放你床头柜的抽屉里，里面有一百块钱。哪儿来的呀？爸爸给的。好的，你放过去吧，妈妈知道了。
古道南学
2015-06-24 19:11
#报告古道南学201506023日行一善日记
早上不像前几次断食后特别饿，很平常的感觉，早饭做好，前几口喝下去，有些着急，没注意到身体的感受，慢慢喝几口稀饭，有些热，下肚的过程感觉有些略烫，慢慢吃粽子，嚼到自然流下肚。吃饱以后，把女儿剩下的也吃了，比以往吃得多了不少，感觉饱了。午饭慢慢吃完，还有没吃饱的感觉，第一反应是还想吃，接下来慢慢看着自己还想吃的想法，好开心的笑了笑，就忘记这个茬儿了。晚饭比平时吃得多，胃口好了，很清爽的饿感，细嚼慢咽吃到微饱，很舒服。
吃好早饭去做吟诵作业，女儿过来，拿着她刚写的乘法口诀给俺看，抱起她亲了亲，称赞并鼓励了她。完成吟诵作业，马上去陪女儿玩，先是追着跑，然后过家家，女儿做饼给俺吃。时间到了，马上收拾好一起出门。
午饭听同事讲她一个朋友儿子结婚，男方要在美国给他们买房子，女方要在北京给男方买房子。女方包机来参加婚礼，各种高档人物等等。听到以后，第一反应就是，这有啥了不起，显摆。第二念是，我以前也有机会升官发财，要不是咋样，就咋样咋样了。第三念反应过来，自己内心还在乎这些，又抓到一个习气，好开心。
到家跟女儿在玩，听到燃气灶打不着火，跟岳母说可能是电池没电，去买电池，女儿不肯去，就马上去买回来装上。
跟女儿过家家，女儿在烧饭，让俺在书房等着。女儿拿着她的小炒锅到书房门口，锅里的颜料洒到地板地砖上，赶紧接过她的锅，让她把鞋子脱在这儿，把她的锅放到水池里，让她自己处理，边打扫地板地砖，边叫她过来。女儿边过来边小声说，爸爸，对不起。来，爸爸不怪你，你看一下，这些颜料洒到地砖上是这样的，擦不干净，地砖颜色就变这样了。女儿马上轻松的说，爸爸，我知道了，下次我会注意的。好的，知道下次注意就好了，没事的。
女儿又写了乘法口诀，写得很认真，一个连着一个，对着墙壁上贴的，抄到A4纸上，从一一抄到二九。称赞并鼓励女儿，她就跟我打架，俺总是被打倒，女儿好开心。
老婆买了樱桃回来，女儿不喜欢，老婆很失落，俺就拼命抢着吃得很馋，女儿越看越想吃，吃了几个，感觉好吃，喜欢了。看到还剩下三个，俺去问她要一个，讨价还价一番，给了俺一个。俺当即吃了，她要回去，只剩核，就哭了。俺也哭了。她马上就不哭了。认真感谢女儿留给俺吃，女儿甜甜的笑了。
古道南学
2015-06-26 21:02
#报告古道南学201506024日行一善日记
早饭继续吃粽子，嚼到自然流下去。回答女儿问题的时候，等咽下去再开口，女儿已经习惯等了，跟俺说话，说完就看着俺的嘴巴，等着。女儿的稀饭没喝完，帮她喝了。午饭晚饭都有嚼到自然流下去的时候，筷子乱动的时候少了，眼睛还是乱动，耳朵不知道在干啥。
女儿起晚了，想要我们送，看她正开心的玩，跟她说，想要爸爸妈妈送就要赶紧吃早饭哦。陪女儿自己盛了稀饭，其他都不要吃。等她吃好，老婆跟她说通，要外婆送。
昨晚女儿说，中午老师让她换了一头睡，让妈妈给老师发短信，说还想睡回原来的方向。昨晚耐心的问了很久，女儿最后说，爸爸，我保证再也不跟XXX说话了，让妈妈跟老师说说。爸爸懂了，小宝，你很难过，你想改正。女儿点头。你做得非常好，有什么问题都跟爸爸妈妈说，爸爸妈妈都会保护你，可以犯错，做错事情爸爸妈妈也会一样的保护你。昨晚老婆答应尽早给老师发短信，女儿早饭后就盯着，老婆给老师发了短信，女儿还是问，我今天中午是不是可以睡原来那头了？
出门路上，老婆在开车，收到老师短信，说是最近天气异常，怕小朋友互相传染，才让小朋友都不睡在一头的。俺马上打电话回去跟女儿说，女儿听着就哭了，说了会儿就把电话挂了。
到家看到女儿很开心的样子，蹲下来问她，今天午睡咋样？我睡得很好呀。有没有睡原来那头儿？没有，我明白了，老师让我睡这头，是怕我传染。老师对你好不好？可好了，还让我当小组长，去领玩具。你是怎么想明白的？是妈妈告诉我的。妈妈又打电话给你了？嗯。老婆到家，第一件事就是问女儿，你今天睡觉咋样？睡得很好。还是昨天睡的那头吗？是的，我明白了，是老师怕我们传染，才让我睡那头的，老师今天还让我当小组长了。你是怎么明白的呀？老师跟我说的。老师怎么跟你说的呀？老师啥也没说。好棒，我们宝宝自己明白了，太厉害了。
女儿一个晚上都特别轻松的开心。
古道南学
2015-06-26 21:03
#报告古道南学201506025日行一善日记
早饭时候想事情了，马上回来，认真吃粽子，嚼到自然流下去，女儿已经吃好了，催着陪她玩，在俺身边兜来兜去，不急，定定心心的认真吃，女儿看了看俺，又看了看，也不催俺了，静下来自己边玩边等。午饭晚饭知道筷子的动作，知道嘴巴的动作，部分知道眼睛，难得知道耳朵在干啥。
女儿今儿起得特别早，开门过来看了一下，叫一声爸爸，没吱声，她关上门自己去玩了。过了会儿，开门过来到俺身边，叫，爸爸，起床了。好吧，俺赶紧下座。看她出去了，赶紧做鸟飞式，跟出去陪女儿踢足球。女儿踢赢了一局，然后把球踢给俺，俺刚踢了一下，女儿说，爸爸，这次你赢了，你是第一名，咱们都是第一名。
俺在刷牙，岳母在给女儿扎头发，女儿叫，爸爸，你先暂停，等我一起刷牙。女儿扎好头，俺刷好牙了也不行，女儿又给俺挤上牙膏，再刷一遍，还得跟她在一个水槽。这次允许俺洗鼻了，于是把杯子低到她能看清的位置，用鼻孔喝水，嘴巴出来，示范给她看，让她看俺两个鼻孔都洗好。
女儿还要踢球，跟她说，你自己玩，爸爸要去读书，好不好？好的，我们都做自己的事情。俺去做吟诵作业，女儿也跟坐来，自己翻出一本书读，然后又翻出三字经，让俺给她讲，讲了两个她指定的画面，拉俺去踢球，踢了一局，俺请假继续吟诵，女儿允许了。
要去上班了，女儿坚持要我们送，同意送了，开开心心的送她到幼儿园。
女儿学画回来，俺正在洗衬衫，马上要停下陪她踢足球，没办法，只好踢吧。中场休息，俺去把衬衫洗好晾好。踢完球，俺去听吟诵，女儿跟过来了，也不看动画片，自己找书读，一本一本自己翻，自己研究，俺只管听吟诵，对女儿视而不见，叫俺也假装没听见。老婆回来，叫女儿，女儿也认真的看书，不理不睬，哈哈。俺去吃饭，女儿还要坚持读一会儿，然后自己过来吃晚饭。
古道南学
2015-06-27 12:10
#报告古道南学201506026日行一善日记
早饭又吃粽子，放下想法，先喝几口稀饭，认真的吃粽子，细细的嚼，听女儿说话，认真看着女儿，再吃下一口的时候知道了，前一口怎么下去的不知道了，继续回来认真吃，嚼到自然流下去。午饭晚饭都注意到了筷子，嘴巴，眼睛在忙啥，耳朵偶尔也注意到了，有进步，赞自己一个。
很早听到女儿起床的声音，听到女儿几次手放到门把手上又放下，女儿终于推门进来，俺刚好下座。爸爸，你睡醒了。是的，宝宝早上好。爸爸早上好。咱们一起做早操吧。好呀，爸爸，你跟我做。好的。跟女儿面对面做鸟飞式，做了七八个，女儿就不做了，叫俺也别做。做到二十来个，过来拉俺的衣襟，做到三十来个，开始打俺，叫不要做了。坚持做完36个，内心一直平静。这时女儿已经抹着眼泪走开了，赶紧跟过去，任由女儿推打，温和的向女儿道歉，不理。
俺回到书房，马上再出来洗漱，女儿跟过来了，跟俺一起洗漱。帮俺拿好牙膏牙刷，然后她才拿自己的。我们同时刷牙，她在认真的看着俺刷，于是俺马上蹲下来让她仔细看。女儿洗好脸，就把剃须刀给俺拿过来，问俺为啥要用肥皂，告诉她不用肥皂刮着疼。看她看得很认真，就蹲下来，女儿说，我在镜子里看得见，你不用蹲下来的。俺站起来，下巴上疼了一下。刮完洗好脸，下巴有血出来，俺看到了就说，你看，不当心就会挂破出血，爸爸昨天不让你帮忙刮，就是怕刮破了。女儿说，爸爸好笨，这么大人了还刮破。是呀，爸爸好笨，你说得真不错。
早饭后俺去吟诵，女儿过来，俺只当没看到，继续定定心心的吟诵，女儿翻出她的书，边看边听俺吟诵，感觉到她也很定心。做完吟诵作业，女儿还要听。就又放了一个嘉静吟诵的宝王三昧论，女儿也很喜欢。
下班路上背吟诵，慢慢走慢慢背，好舒服。
到家女儿在看电视，晚饭不肯吃，要看动画片，打开给她看，我们去吃饭。岳母跟老婆都吃好，俺还在吃，女儿放下动画片，凑过来了，吃了几口菜，又去看动画片。饭菜都留着，把碗洗好，女儿叫陪在她身边，她看动画，俺看手机。洗好澡洗好衣服，问女儿饿不饿，饿了。陪她自己盛好饭菜，她要边看边吃，告诉她这样不好，也允许了。女儿吃好，俺去收拾好，洗好碗，倒垃圾时候，垃圾袋里又在滴水，叫正在艾灸的老婆，她马上很愉快的过来帮忙，好开心。
古道南学
2015-06-28 11:11
#报告古道南学201506027日行一善日记
早饭又吃粽子，应该是最后几个了，喝了稀饭，慢慢吃粽子，吃的时候，说，今年的粽吃过足瘾了，心里却在想，不是自己喜欢的口味，还吃了这么久，既有埋怨的心理，又有自叹自荣的心理，哈哈，有趣。午饭晚饭都注意到嘴巴、手、眼睛的动作，耳朵也注意到了一点，食道的感觉好久都没注意到，今儿又感受到了，赞自己一下。
吃过早饭要去书店，女儿也想去，老婆说女儿在流鼻涕，刚吃了感冒药，就不要去了。看女儿眼巴巴想去的样子，俺说，让她去吧，不严重。老婆想到最近生病的小朋友很多，还是不去的好。女儿马上就，我不想去了。岳母带着情绪也参与意见，把俺的烦恼勾起来了，俺说了句，随便你们。然后就去了书房。女儿马上跟过来，哭着说，爸爸， 我真的不想去，你跟妈妈去吧。好的，你不去，可以在家看动画片，爸爸把动画片给你打开，你想看的时候过来看，好不好？女儿马上就开心的笑了，老婆也过来，交代女儿，想看的时候就看，看会儿休息一会儿，不要一直看。俺把粉红猪小妹打开女儿指定的那一集，放完广告，暂停。女儿开开心心的送我们，我们开开心心的出门。
活动结束，拖地时候，楼上没有扫帚，拖把上粘了很多屑粒，剥掉一些还有，越来越恼火，早就说多买个扫帚放楼上，老婆就是不让，要节约，于是很生气。看到自己生气了，让自己使劲气几下，恶狠狠的想了一下，好了。坐下慢慢剥拖把上粘的木屑、胶带屑，慢慢就好了。
晚上陪女儿看动画片，她边看边玩，把擦颜料的纸巾扔到俺身上，让她扔垃圾桶里，她把垃圾桶拿开，俺把纸巾放电脑桌上，她把纸巾又扔到俺身上，俺哭了。女儿说，这么大人了还哭，羞不羞？就跑开了。妈妈，爸爸欺负我。打他。女儿再过来，手里拿着一根吸管，拉起俺的胳膊就敲了两下，俺站起来就要去告状，女儿拉俺的衣襟，拦住门口，又把俺拉着蹲下，推倒在地上，还哈哈大笑。哎，坑爹的闺女。
古道南学
2015-06-29 19:44
#报告古道南学201506028日行一善日记
早饭稀饭下肚，穿过食道的感觉比较清晰，到胃里的感觉不明显，慢慢嚼馒头，尽量嚼到自然流下去，吃花生的速度快，被女儿批评，马上改正，把花生留下，换腐乳吃，女儿满意了，俺也吃得安生。中午吃女儿剩下的炒饭，尽量嚼到自然流下去，前面一口剩下不多的时候，就再吃下一口，提高效率。
昨天女儿说，明天要妈妈给我剪指甲，今儿老婆没空，俺硬捉到女儿，结果只肯剪手指甲，不肯剪脚趾甲。好吧，你不剪爸爸省力，等妈妈过来给你剪，马上就让剪了。剪着脚趾甲，手里玩的塑料勺子断了。爸爸勺子断了。这个是很容易断的，没关系。我去换一个玩。剪完了再去换。爸爸，我要擤鼻涕。你现在没鼻涕呀。有的，你看。好吧。剪手指甲的时候，又唱又手舞足蹈的，跟她说，再动就剪到肉了，无效。妈妈，快来，你看你们家闺女，还是你来剪吧。马上老实了一下，又边唱边拍胳膊。
中午下雨，老婆说要吃小区门口那家店里的面，女儿要吃炒饭。俺说，附近好像看到过那家一样的店。于是，俺就冒雨找了一大圈，结果是以前看错了，然后又冒雨起公共自行车回到小区门口，买了两碗面，一份炒饭。俺跟女儿合吃一份炒饭。来回路上，几次为了省路，没走红绿灯，发现自己还是被天气控制了，下雨、撑伞骑车就想省事儿，又抓住一个习气，好开心。
晚上上网，女儿在玩拉杆箱，帮她打开书柜，又关上，又打开，又关上，模糊听到叫俺陪她一起玩。睡前想起这事儿，去跟女儿说，刚才你是不是想让爸爸陪你一起整理箱子呀？是的。对不起，刚才爸爸忙着上网，没有陪你。女儿很开心的说，爸爸，没关系的，我不怪你。
古道南学
2015-06-30 19:03
#报告古道南学201506029日行一善日记
早上没想吃的念头。中午肚子饿了，午睡，睡醒又感觉饿了。晚饭时候饿了，很想吃。一个晚上都感觉饿，不难受，也没想吃的念头。喝了半杯白开水，不像前几次断食，晚上一直在喝浓茶。这次很轻松。
两个吟诵今天都是不看文本只听，听第一个，听着听着不知道跑哪儿去了，再听到声音，不记得刚才想啥了，继续听，边听边乱想，想起文字，想到意思，发现没注意听，再回到听上，来来回回。听第二个，这个是准备背下来的，边听思想又跑了，听这个时候，思想跑到哪儿都知道，眼睛在到处乱看，发现只听到声音，不知道听的是啥，赶紧把眼睛闭上，认真听，又听清楚了。
女儿听到吟诵，嘴里念，大学之道，在明明德，在亲们......你想听大学之道？不是。然后女儿又念，道道非常道。你想听这个？嗯。爸爸放这个给你听好不好？好的。马上翻出这个给女儿听。
桌上很乱，都是女儿的东西，被要求收拾干净，女儿正在喝药，药洒出来了。马上跟女儿说没关系，并把洒地上的药擦干净，然后陪女儿一起收拾桌子，女儿收拾起来很麻利，一下就好了。
下班路上边走边听吟诵，只有吟诵的声音，路上来往的车辆行人好安静耶。
晚饭时候女儿过来说，爸爸，我也不吃晚饭。你还在长身体呀，不可以不吃饭。我现在吃不下。吃不下可以不吃。女儿去拿了面包、果酱过来吃，让她到饭桌上吃，不肯，还要边看动画片边吃，好吧，把动画片打开。女儿悠哉悠哉的边看边吃，俺看手机，女儿凑过来，要听道道非常道的吟诵。好吧，让女儿把动画暂停，放吟诵给她听。听了几遍，不听了，继续看动画。这时候已经吃好了，看她，是在听动画片，同时在画画，看一眼动画，画几笔画，原来还可以这样玩，长见识了。
古道南学
2015-07-02 12:43
#报告古道南学20150630日行一善日记
早饭吃得很安心，稀饭下肚，食道、肚里都感觉到了。吃馒头慢慢嚼到流下去。女儿看着俺吃早饭，靠墙边蹲着问，爸爸，你以前这么蹲的，现在怎么不蹲了呀？这是吃完饭蹲的，现在你还没吃饭，不用蹲。午饭晚饭都有细细嚼到自然流下去的时候。
正在吃早饭，女儿过来给唱歌跳舞，俺马上放下筷子拍手。俺吃好早饭，听到老婆问女儿，家里有没有小羊（书店的卡通羊）了。女儿找了一圈没有。俺问，现在要这个干啥？老婆说，一个同事两个孩子，前天拿了两个回去，一个不见了，孩子大哭，昨天一天都不开心，非要再要一个。我吃好饭马上到书店去拿几个。爸爸，我可以要吗？当然可以了，你可以周末去书店自己拿，想要多少就拿多少，好不好呀？好的。今天爸爸拿的还要不要了？不要了，我自己去拿。老婆问，宝宝，你家里的嘟噜嘟嘟妈妈带一本到单位好不好？不好。爸爸，你再带两本嘟噜嘟嘟回来吧。好的。
刚吃好，女儿拿着一本便签问，爸爸，这是什么呀？这是便签。便签是干啥的？记事情的。记事情是啥？有些事情怕忘记了，想到就写下来。爸爸，你能帮我写一下吗？写什么？写XXX（她自己的名字）保护地球。用那支笔？这只。女儿自己挑了笔，俺很认真的写好给她。然后俺去书店一趟回来，娘俩都吃好了，一起出门时候，看女儿背的书包很重，问她里面是啥？书。啥书呀，这么重？不告诉你。让我看看吧。不行。送到幼儿园门口，俺跟老婆都没问出来女儿书包里放了啥，很愉快的把她送进大门。
晚上想起女儿的书包，听她说都带回来了，相信女儿。晚饭女儿先吃好了，听老婆跟我说话，女儿示意老婆嘴里有东西止语，俺对女儿竖起拇指。吃好晚饭，女儿又拿出便签，要写上保护地球。
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

确认操作

您确定要执行此操作吗？

确认

确定要执行此操作吗？