虚者，无也。实者，有也。此言其体。
老子云：埏埴以为器，当其无，有器之用。凿户牖以为室，当其无，有室之用。故有之以为利，无之以为用。
在人则身体四肢百骸筋脉肉骨皮为有，体内能容气血精髓津液新陈代谢的腔子所包的空间为无。腔子中空，方能容纳吞吐精华糟粕，故物常满，则不能纳新。虚人能量不足，代谢缓慢，腔中常满，故容受者少，反致其精气之虚。因其内满壅塞，无处受补，欲补其虚，必先通其滞，此所谓以泻为补也。
虚者，少也。实者，多也。此言其用。
用多者外实，其内体反虚；用少者外虚，其内体反实。若能守其外虚，反能致其内实。此以节用为补，养生之法也。故老子云：弱胜强，柔胜刚；强梁者不得其死。可为善用强者戒。 |
