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父母们如何改变自己（7）

7224162
2012-12-15 08:19
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本帖最后由 7224162 于 2012-12-15 09:29 编辑

先生您好，向您反馈一下最近孩子的情况：
孩子12月4日第二次咨询后，又拿防风方子5付，还没吃，孩子说：妈妈我好了，不用再吃药了。我想您说过，也不能强迫孩子硬吃药，于是没有再吃。最近给孩子转了一个新的幼儿园，教学理念和原来的幼儿园截然不同，主张让孩子在玩中学，也没有什么课外作业，已经上了一个多星期了，孩子非常喜欢，放松了很多，现在食量大增。
下面是我的感悟，与大家分享：

哭闹风波

前几天周末，两个孩子在玩扮演老师和学生的游戏，我在厨房忙碌。大概是另一个孩子在模仿老师训人，宝宝不干了，用非常生硬严厉的口气说：“某某，我告诉你，没有那样的老师”，语气之犀利，吓了我一跳。我赶紧批评她：“和小朋友说话态度要友好，你不喜欢训人的老师，就不要那样训斥别人。”说完之后我仍旧在厨房干活，看到宝宝好像耷拉着脑袋不说话。这时另一个孩子找我要糖，我其实准备了两根棒棒糖，但是看到我家宝宝这个样子，就没给她。一会儿，她爆发了开始哭：“妈妈，每次来了客人你总是管别人，不管我，总是说我。”我过去蹲下身子和她说：“是因为你对小朋友说话不友好才批评你的，并不是妈妈不管你，妈妈也给你准备了棒棒糖，但你现在的表现我不能给你”她根本不听解释，撒泼般地推开我，嚎啕大哭，一声高过一声。我说妈妈给你台阶了，你不下，妈妈就去干活了，转身就进了厨房。她大哭了好一阵，她爸爸本来在电脑屋看电脑，此时非但没出来劝，还把房门关上了，以前碰到这个时候我这个气啊，本来是对孩子的气往往就会转嫁到她爸爸身上。同时会不停地担心这么哭很快就又会生病了。最近学化性，我想得“涵住”，没有怨气，怨气也不解决问题，同时心里安慰自己，不要担心孩子得病，也许孩子发泄出来就好了。即便是真病了，还可以再找先生看，但不能纵容她这样耍脾气。我给自己在心里定了一个处理问题的调子，心情就很坦然了，该干什么干什么。宝宝哭了很长时间，我想也得看看情况啊，我假装从客厅经过到卧室去，没有理她，没想到她噔噔噔跟过来，一头扎进我怀里，一边大哭一边说，说什么其实我一句都没听清，直到最后我听见了她说：“妈妈，我错了，我以后不再这样了。”我搂住她，她又哭了一会儿，渐渐停了下来，我说：“妈妈没有不管你，妈妈准备了两根棒棒糖，本来就有你的，妈妈爱你。做错了改了就是好孩子。你想想看，你去别的小朋友家做客，是不是别人的妈妈总是训斥自己的孩子？”我和她举了两个小朋友的例子，她想了想说是这样。我告诉她，妈妈只能说自己的孩子，别人的孩子没有特别出格的过错不能训，再说是你对小朋友不友好，所以妈妈肯定要批评你。她点了点头。我给了她棒棒糖，告诉她，玩去吧，她高高兴兴地找小朋友玩去了。一场风波就这样平息了。整个过程我一直很淡定，没有发火，但效果要比发火出奇地好。我这个精虚的妈妈有了点进步，孩子也没见生病。
新转了幼儿园，由于孩子少，老师对她的脾气性情也就观察得多，昨天和我交流了很长时间。说宝宝自入园7天，大哭了两次，起因基本是小孩子互相之间的碰撞，开始的时候都把老师吓一跳，其他孩子都被吓住了，哭声那么大，老师进行了很好的引导，宝宝认识到哭不能解决问题，还妨碍别人，自己应该自强不娇气等。我联想起前几天孩子在家玩时大哭，我也是很长时间没见她这么哭了。我分析说是不是孩子最近比较放松，不压抑了，原来的幼儿园没见老师说她这么哭过。她小的时候经常这么歇斯底里地哭，大了好多了。这次又反复大哭，是不是好转的表现？请先生指点。

回复：谢谢您的分享。是这样的，遇见事情，不论是孩子还是工作或生活的事情，有情绪是正常的，但除了接纳坦然面对，然后共同处理他，我们想想，是否有更好的解决方法？一味的抱怨指责担心害怕等，对事情的解决无补，反可能让事情更遭。

这次又反复大哭，是不是好转的表现？——是因为您相对于之前，能慢慢接纳孩子了，或是孩子感受到您对他的接受度提高了，所以孩子能释然放松了，就当作排解肝郁吧。
7224162
2012-12-15 12:47
谢谢先生的点拨与提醒。
自从在网站上学习，给了我们很多反省与学习的机会，比起以前，放松淡定了一些，也多了一些处理孩子问题的技巧。昨天晚上，带着孩子去上绘画课，因为她在课上不听老师的建议，很固执，老师有些生气，但没有批评她。下了课，我与她聊了下，有自己的想法不是坏事，但需要接受老师的建议，可以下了课再按照自己的想法再画一幅。同时提醒她换位思考，去尊重老师。聊得比较严肃，她表情也严肃，也许有压力。今天我又要求她按照老师的要求画一幅，以比较自己与老师的区别。她不太乐意，我说有时候妈妈会很怕面对自己的错误，不想聊起错误，想回避。孩子立即表示自己也会这样。我鼓励她犯错误是正常的，想回避也是正常的，妈妈愿意帮助她来改正。孩子很快就开始画了，情绪还不错。也不知道我处理得对不对。
因为我这两天生病，多数时间在卧床休息，孩子很不满意，刚才也对我说，“妈妈，我都快被你结冰了。我需要你柔软的声音来融化我”。孩子很敏感。昨晚也因为我没有及时响应她，而哭了一场。当时爸爸抱了抱她，说明原因，并且缓和了下来。
因为孩子曾经有过长时间咳嗽、被诊断为“过敏性咳嗽”、“抽动咳嗽”、“肺热咳嗽”等等的历史，曾经我很紧张很焦虑......在网站学习后，现在可以表面坦然听到她的咳咳声，并且不做提醒与唠叨。但这两天孩子鼻涕留个不停，又粘又有点黄，我有时会提醒她揩鼻涕，她很反感；想来这也许是不对的。也许孩子感受到的是个表面坦然、内心仍然焦虑的妈妈！需要继续化性中。
7224162
2012-12-15 22:02
先生，今天凌晨五点时孩子睡着睡着醒了，但比较烦躁，两条腿不断蹬床，嘴里还哼哼唧唧，我和缓地几次问她想要什么跟妈妈说，她就是不说，如果是以前的我，这时候一定很不耐烦地说：“不说就算了，睡觉！”可这次我说：“妈妈等着你，你想干什么和想要什么跟我妈妈说。”然后我就睡在她旁边看着她等着她，过了两分钟她气呼呼地说：“我想喝奶！”于是我说：“好，妈妈这就去给你冲奶，等着啊”，等我把奶拿到她面前时，她又是很烦躁地乱踢腿，就是不拿奶瓶，嘴里仍旧哼哼唧唧，我仍旧温柔地问她：“你这会儿又不想喝奶了吗？如果不想喝了，妈妈就陪你睡觉吧”，可她还是不断踢腿表示不愿意，我仍旧平静地看着她等着她，等了一分钟，她气冲冲地跟我说：“我要喝到10（奶粉冲到最满处就是刻度10），如果是以前的我，一定会说：“冲到10你喝不完的，喝不完倒掉会浪费的！”可这次我说：“好的，妈妈给你加到10。”，当我把冲满奶瓶的奶送到她面前的时候，她这次不拒绝了，接住奶瓶开始喝奶，可只喝了几分钟喝了十几毫升奶的时候，她说不想喝了，如果是以前的我一定会说：“我说你喝不完吧你不听，下次一定不能再冲这么多了！”，可这次我仍旧平静而温柔地说：“好吧，你不想喝了就不喝了，但下次如果丹丹觉得喝不了那么多就不冲满，好不好呀？”，这次孩子很干脆地说了句，“好！”，我知道孩子这次由于妈妈没有像以前那样吵她，她的情绪从烦躁变得平静了，愉快地接受了我的建议，我很高兴。从喝完奶继续睡觉大概五点半后孩子的体温开始下降，早上8点半体温37.6度。
需要阳光
2012-12-16 09:34
真是好妈妈
受益非常
7224162
2012-12-16 14:17
昨晚您给我回复时，我正经历着您所说的“父母的爱就是小孩最好的药”这样的情景：他烧到39度多，困倦，要我抱着睡。我抱了他大半个小时，轻声安慰他，他很快睡着，睡得很安稳，虽然之前咳得这么厉害，但我抱着他睡这段时间他几乎没有咳过，只有两三次在半梦半醒间说了几句似梦非梦的话。但我放下他不一会，他就醒了，并且又咳起来，所以昨晚只给先生回了一句话就回去抱他了。前后一共睡了大概有一个小时，穿了睡袋来睡，我摸到他明明身上和头上都有点汗了，他还要求盖被子，这样一来，汗涔涔不断，烧慢慢退了下来。今天早上刚醒来时摸他的体温还是挺高的，他咳得出了点汗，又要我抱着睡，并要盖被子，同样，汗涔涔而出，体温又慢慢降了下来。我算是体会到先生所说的“元气的敦敏之性”了：就是因为元气的这种天性，所以小孩就算身上有汗也要求盖被子，于是汗出而体温降。
7224162
2012-12-17 07:52
先生这几天宝宝有不开心的事我们也会及时替他去表达，这中间宝宝向他爸爸倾诉发泄了一次心中的委屈，感觉病情明显见到起色，所以心情好对他的病情康复起着至关重要的作用。如果我认识不到自己的错误，单纯的药的疗效也不会让宝宝恢复的这么快，先生的每次回诊单都会让我反省很长一段时间，《甜睡吧宝贝》和一问一答每次都会让我学到好多知识，感谢先生。
乐凡
2012-12-17 14:49
谢谢先生的付出！
7224162
2012-12-18 20:15
先生让找破坏，其实我发现孩子再次发烧时，就知道破坏大了，孩子虽然咳嗽着，但是周末那几天一直精神性情都很好，所以我就放松警惕了，孩子周六上午要出去超市，于是带着她去了超市关键是带她去理发了，洗头剪发肯定是最大的破坏了，中午后直接就手脚不暖和发烧了，以前看一问一答看别人孩子退烧后洗澡，想着我肯定不会这样的，我的孩子更虚肯定容易反复，结果自己也这么做了，真的对自己很无语，对孩子很愧疚，希望这次这么大的教训后不会再犯这种低级的错误。
7224162
2012-12-20 11:15
上周日的晚上，我们三个坐在一张茶台上泡功夫茶，我俩在泡茶，宝宝在给我们倒茶，突然间，我想起这是个很好的谈话机会，于是我提议我们三个就在这里开个小会，内容就是谈谈大家的感觉。我先让宝宝说，提示她说说对爸爸和妈妈的看法，有什么喜欢的和不喜欢的，有什么优点和缺点。意想不到地，宝说出了对我们的生活中对她的一些细节的看法，比如说她不喜欢爸爸有时批评她时说话太大声等等，接着就轮到我们来说说她的优点和缺点，先是表扬她，然后再指出她哪里做得不好，让我们生气等，比如她总爱把吃东西后的垃圾丢地上，她生病时还要要求吃糖等等。。。最后，我们都相互保证努力去改正缺点，气氛很和协轻松。而且，这几天，渐渐地看到了大家都各自在改正了。这让我很惊喜和高兴，想到先生您每次告诉我们的，在轻松的环境下，谈谈心确实很有效果。我们决定以后每周都开一次这样的小会，以便增加大家的沟通，还有更重要的是，释放各自在内心的压力。
感谢您！让我们找到一种合适的好方法。
楚杰宝贝
2012-12-20 13:09
是位觉悟高的好妈妈呀
7224162
2012-12-20 14:00
化性放松的体验
最近孩子有两次夜间听着咳嗽，我刚开始一听心情骤然紧张，后来一想，放松，放松，我的紧张会投射到孩子身上，放松、放松、放松，孩子在自我调整，后来发现果真没什么事，真的是自己放松心情，结果会不一样，自己放松，孩子轻松，何乐而不为呢？！
周六和小朋友去游乐场玩，别人妈妈买了甜甜圈，我家孩子选了一个奶油最多的吃，吃完一个又吃了半个。她自己大概很馋，又无法控制自己，晚上很担心地问我：“妈妈，今天吃了那么多奶油，会不会咳嗽？”原来孩子一吃奶油就咳嗽，很准的。我这些天已经锻炼得有些进步了，于心里也真的没那么紧张，毕竟，孩子的放松、小朋友间的和谐、家长间的和谐也是很重要的。如果她真的消化不了，那就让她自己得出结论吧。我笑着对孩子说：“没事儿，心情放松就不会咳嗽，”孩子也非常高兴。其实担心还是有一些的，但我觉得还能掌控自己。观察一晚上，第二天果然没发现咳嗽，孩子早晨起来高兴地说：“妈妈，我身体已经很健康了，能不能别人让我吃什么你就让我吃什么呢？你太麻烦了。”我说你越来越健康，限制会越来越少。但是基本的限制还是有的，比如转基因的豆浆和玉米，比如肯德基和麦当劳，牛奶，含阿斯巴甜的饮料等，孩子点头同意。中午，在亲戚家吃涮羊肉，吃了三大块培根肉和一些羊肉。下午，忍不住又悄悄吃了巧克力。我心里有些担心，如此吃法，这能扛住吗？心里还是想放松，让身体告诉她能不能这样吃。晚上，听见咳嗽了几次，我又告诉自己，接受孩子的咳嗽，不要见不得听不得她咳嗽，那是身体在调理，我基本上觉得第二天肯定要咳嗽了，结果第二天发现，没什么事。孩子自己高兴地说：“妈妈，你有没有发现我现在不生病了?”我说：“发现了，轻松了就不生病了。你自己觉得怎么样？”她说：“我自己觉得挺好的，挺健康的。”
还有关于喝水，自从我看了不要强迫孩子喝水后，我基本上不再追着她问要不要喝水了。刚开始有一次，临睡前没尿泡，一晚上没尿泡，睡到十点钟起床还没泡，可把我急坏了。后来，发现她知道要水喝，一喝还很多，那多半是渴坏了。发现她知道要水喝后，我就更放松了，干脆不管了。心想原来真是“世上本无事，庸人自扰之，”原来那么累干嘛呀，费力不讨好，精神高度紧张，生怕哪点照顾不周又生病了。自己现在轻松多了，孩子也轻松，一切都在潜移默化中悄然改变。
很长时间我有一种深深的挫败感，在养育孩子上，我觉得我比周围的妈妈用心多，可为什么我的孩子没有别人家健康？我限制她吃这喝那，我不遗余力地向周围人宣讲转基因产品的危害，告诉别人很多关于转基因大豆油、调和油的危害，肯德基、麦当劳的危害，猪肉鸡肉的危害，可看看孩子那青黄的脸，我实在是不得其解。现在我明白了，孩子太受限制，心里压抑。现在我只是把握大的原则，转基因、肯德基、麦当劳肯定不吃，其它的零食适当放开，碰上和小朋友一起吃难以避免，就随她去吃。她也轻松，我也轻松。现在孩子换了个幼儿园，心情放松了不少，我这个妈妈也在不断学习改变中，可能这两点，让孩子变得越来越健康吧。孩子的脸色还没有完全转好，毕竟多年的积寒去除不是一朝一夕的事情，但我一定坚持学习下去，对先生的感激之情，真的无法用语言表达！也请先生多多指点。

回复：谢谢您的分享。根本还是在于您要先放松放下，如此您才能真正长时间地给孩子柔和包容的爱，而不是一时，还有就是接纳一切。
7224162
2012-12-20 18:39
昨晚回去和小孩道歉后，他马上也因为打我向我道歉，完了他还手动榨桔子汁给我喝，我感动得一踏糊涂。这一切都要感谢您和三七网，如果我没来到三七网，或许我到现在也像很多父母一样，认为训骂孩子是为小孩好，更不会向一个小屁孩道歉，我会继续努力学习的，感恩您！
7224162
2012-12-22 18:46
【自己的改变与孩子的进步】

自己的化性和真爱一直在努力，现在对孩子的零食和电视等已经不再过多的限制，而是更多地引导，教会孩子凡事要有度，可以吃，但不能吃太多；
时间自己要安排好，电视可以看，不过不能看太长时间；
做事要提高效率，先写完作业，就可以痛痛快快地去玩了；------做事更有效率了，以前写三行字要一个小时，现在十分钟之内就写好了（因为孩子已经不需提醒就很自觉，不会东摸西摸，一会玩玩这个，一会和别人聊几句，一会看看电视，现在只要不是吸引他的电视，基本不受干扰了）
生活中快乐最重要，当心情不好，想哭时，就想想快乐的事情，或用其他的方法来调整，使自己尽快快乐起来；------现在孩子偶尔看到他有眼泪在眼眶中打转，与他开个玩笑一会就开心地大笑了。很少再遇到以前孩子伤心、哽咽地长时间地在哭泣。这样的伤心确实对孩子很不好，所以与其批评孩子，让孩子伤心地流泪后去安慰他，还不如控制自己的情绪，不要过于严厉地批评他，后者控制自己要更容易得多。
老师、奶奶批评你，是爱你，是希望你做得更好，如果她们不爱你，才不会去关心你做得好不好呢？奶奶、爸爸妈妈为什么说你而不说别的小朋友，因为我们只是你的奶奶和爸爸妈妈，而不是别人的，所以才这么做。--------孩子学会理解大人，也学会去爱她们，而不是一味地拒绝和讨厌她们。
小朋友取笑你之类我们不想听的话，可以当做没听见，不值得为这些不喜欢听的话伤心流泪；--------嘴巴长在别人身上，我们无法控制他们说什么话，可是耳朵是长在我们自己身上的，我们可以自己选择要不要听，我们也可以选择不去理会这样的话，让自己继续保持快乐心情。
小朋友说不和你玩之类的话，大可不必放在心上，因为第二天可能他自己就忘了，而且即便他真的不和我们玩，有什么大不了的呢？我们还可以交到别的更好的朋友；-------不再为小朋友说的一两句不和你玩之类的话伤心流泪了。
孩子老爱哭鼻子---------告诉如果真的遇到非常伤心的事，可以哭，但是一点点小事，不值得流泪，而且流泪能解决问题吗？不能。如果可以，大家遇到问题的时候都哭，那么这个世界大家现在可能都在哭呢？说不准都要被泪水淹没了，所以遇到问题时最重要的不是流泪，而是动脑经寻找解决问题的方法；与其把时间浪费在伤心上，还不如用在解决问题上，伤心一个小时，说不准在这一个小时中，办法早就想好了，解决了。（回复：接纳，面对，想办法解决。接纳是第一步，也是问题解决的前提。有情绪很正常，情绪需要有排解的途径，哭就是之一，想哭就让孩子尽情地哭吧，这总比压在心里好。）

告诉孩子要照顾好自己，这样长大了才能照顾好别人；-------现在你还小，是大人照顾你，等你长大了，爸爸妈妈就像爷爷奶奶现在这样老了，到时候你就要来照顾爸爸妈妈了，所以你现在要先学会如何照顾好自己，将来才能照顾好爸爸妈妈和爷爷奶奶。
不要太任性，想买什么就买什么，买玩具的钱是爸爸妈妈辛辛苦苦挣来的，要学会爱惜现有的玩具；-------你看你想要买什么玩具，妈妈就尽量买给你，可是你发现了吗？你原来一直期待的玩具（香橙战宝、菠萝战宝、海纳斯、铠甲勇士、钢铁飞龙等），买回来没玩三天就不玩了，玩具他们都可伤心了，说你都不理他们了，而且如果爸爸妈妈把钱都用来给你买玩具，那我们吃什么穿什么呀！那大家都喝西北风了。（孩子听了大笑，若有所悟地说，妈妈说得对。）而且努力引导孩子树立一个观念：玩具不在多，也不在精，而在玩法和创意，简单的玩具只要我们肯动脑，玩出新的花样，一样很有乐趣。如玩气球，我们就共同探索了以下几个玩法：花样玩气球：
1、吹气球
2、对拍气球（似乒乓球和羽毛球）
3、个人花样玩气球，可以手脚并用，孩子发现可以用头顶气球；
4、气球水果（大小花色不易）；
5、气球造型的其他玩具（如：气球机器人）。

看见别人有的玩具自己也想买------别人有的我们不一定要有，我们有的别人也不一定就有，学会做独特的自己而不是跟屁虫；
凡事因为自己做得不好，或自己没做到，就要学会自己承担责任。-------值日当天因为自己赖床，吃饭拖拉，就应该要接受傍晚被老师留下来做卫生。
自己的事情自己解决。-------以前没带作业本、忘了写作业或迟到等都要求大人要与老师沟通，现在一般建议他自己和老师说，告诉他他已经长大了，要学会自己解决问题，不能老是依赖大人。
提醒孩子自己管理自己，自己能管好自己，大人就不干预，自己管不好自己，大人只好帮忙管了，并不是大人喜欢管孩子。
对于孩子犯错，当非常想生气时总是提醒自己要冷静，等情绪平稳之后再来处理，所以这段时间确实也看到孩子的进步很大：遇到问题不会动不动就哭了，学会自己想办法解决问题；孩子每天都很快乐，孩子阳光了很多，也更加自信了。以前写每一个字都要问我写得好不好，也总是担心如果与老师的不一样要受到老师的批评，现在已经会自己检查，写好了就收到书包里；而且还有一个很可贵的进步就是，孩子两次都提到自己开始喜欢学校的两个老师和她们上的课了，以前因为一位老师总是严厉批评孩子，且吓唬孩子说作业没做的第二天要留在学校，不许回家，所以孩子总是害怕总是担心，以往肝郁确实是存在的。。。。。。现在孩子每天大多是很开心的。这些都得益于先生孜孜不倦的引导和教诲，才有了自己现在的改变，也才有了孩子的改变。遇到先生是我和孩子的福气。
恋家之人
2012-12-26 17:59
学习了，真是惭愧！！！！！！！
7224162
2012-12-26 21:40
本帖最后由 7224162 于 2012-12-26 21:44 编辑

先生,您好!上周末参加了武志红心理工作室举办的《宇宙之光,以心传心》能量工作坊，有一些感悟想跟您分享。其实上课老师有很多观点和您是一样的，但可能是因为现场上课的感受会更深刻一些。

我问了老师很多问题。第一个问题就是“我有很多负面情绪，我想尽快摆脱该怎么办？”老师给我的回答是“带着觉知，和这些负面情绪引起的身体感受呆在一起，总有一天这些负面情绪，负面能量自己就会走的。”刚开始我很迷惑啊，可是一回想这段时间以来我的做法，明明有时候生气得要死，但表面上还要装出一幅波澜不惊的样子。（尤其是面对孩子的时候，因为耳边总想起您的教导，要对孩子宽容柔和）这样伪装真的很辛苦啊，我向老师说出了我的困惑，老师的回答是“先做真实的妈妈，再考虑做好妈妈。”我似乎有点儿明白了，又想起您在《爱让孩子放松有安全感》医案中对一些妈妈曾经说过的话“改变不能只是表面上的，不能是带有目的的改变”。老师又说“只有先接纳自己的情绪，才能接纳孩子的情绪，然后慢慢才能发生改变。”我还对老师描述了一件事，就是孩子每晚在临睡时，当我靠近他的时候，他会说：“妈妈走远点。”老师让我这样做：对孩子说“妈妈很伤心，但妈妈尊重你的选择。”同时还叫我接纳孩子对我的不接纳、不原谅。

还有一个很深的感悟就是卸下伪装，活出真实的自己，投入地去做某件事情那种感觉真的很棒！当时老师叫所有同学分成两组，听着或柔或刚的音乐任由自己的身体舞动。我一直是个很在意别人看法的人，但在那一刻当我闭上眼睛，跟着音乐一起哼唱，自由地舞动自己的身体的时候，我真的感觉旁边没有一个人，只有我自己在尽情地宣泄，那种感觉真的很棒！跳完后互相分享感受时，我又问了老师一个问题：为什么我陪孩子玩的时候总不能百分百投入，玩了一会儿就会不由自主地走神？而我的孩子每天说得最多的一句话就是：妈妈，陪我一起玩！老师笑了，说：多好，你就多和孩子呆在一块。他总是在不断提醒你要活在当下！是的！我要慢下来，做每一件事都全情投入去做，哪怕是喝一杯水，也要慢慢去体会手握着杯子的感觉，水在口中流动的感觉~~~~~先生，我终于明白您的良苦用心了，明白您为什么教导我吃饭要细嚼慢咽，为什么说话行动思维要慢半拍！原来这些深刻的道理都蕴涵在生活的一点一滴当中，我会慢慢去实践的！谢谢先生！

最后一点分享就是拥抱的感觉真的太好了！课程的最后一个环节老师让我们在完全的释放之后互相拥抱，当我和一个个并不熟悉的同学拥抱时，那种心和心贴在一起的温暖感觉让我舍不得松开双手！太久太久没和老公拥抱了，难怪我会觉得他越来越陌生。从今天开始我会主动向爱人靠近。

先生，说说孩子这两天的情况吧。鼻塞还是非常严重，尤其晚上睡觉几乎一整晚没有消停一直因为塞住了呼吸不了而四处滚动。躺在他身旁的我很难过，但我只能一次一次地深呼吸，和因难过而引起的胸口发闷这种感受呆在一起。天很快亮了，对比以前一看他难受我就要抓狂的反应，我似乎算是有了点点进步吧。反思我和我爱人有没给孩子压力。应该有吧，因为孩子一直以来拉屎拉尿都不主动叫大人，总拉在纸尿裤上，尤其这两天不知道是不是因为孩子吃多了零食，有些泻肚子（昨天拉了三次，全拉身上了，很稀，里面全是不消化的食物残渣），我爱人就会说“怎么又不叫人？又拉身上了？”我倒是什么也没说，只赶紧给他弄干净。不知道这是不是也给孩子压力了？再一个就是，这段时间孩子总是玩到很晚都不睡觉（经常要12点过后），我和爱人第二天都要上班，确实觉得有些吃不消！我爱人只能强行关灯，孩子有几次会哭闹不肯关，但哄一下后就不闹了。然后孩子就不停的叫我抱起、放下、抱起、放下，折腾个十来次后才睡了。我也会有些不耐烦，对孩子说过类似这样的话“你叫妈妈抱你，抱了就不要马上又要下来嘛！你再这样，妈妈就不抱了哦。”这样算给孩子压力了吗？昨天晚上我实在太困了，11点多时我快睡着了，在一旁玩的孩子拼命拿玩具打我的头，说实话，很痛，我有点生气，就转过背不理他了，孩子又在后面扯我说“再不打妈妈了。”我转过来跟孩子说了几次“不要打妈妈哦，妈妈很痛！”后来孩子突然来了句“有一个好妈妈，还有一个烂妈妈。”我很震惊，不到两岁的他居然能说出这句话，于是我问了句“那你要哪个妈妈？”孩子指着我说“我要这个妈妈。”我有点糊涂了。

回复：接纳自己、孩子和您家人的一切是改变的开始，接纳不完美，是美好生活的开始。慢慢体会接纳，您会发现接纳后，您和您的世界是如此美好。学会与自己对话，学会说服自己，反观自己的言行，纠正自己的阴面的念头，慢慢往好的阳光的方向走。



看看这个帖子，或许您会启发：《6月4日古老师参加广州亲子同学会·记录》：<span style="color: #1e5494;">/topic/47739]=

[size=10.5pt]下面是我与一位母亲的问答，或许对您有点帮助：

[size=10.5pt]就是我的性情影响了孩子，那次汗出多了，当孩子面我说了我妈好几句，怪她带孩子不心细，然后又自责了一翻。我妈呢，从不怪我，因为我妈很心痛我带孩子带得如此疲劳，每天睡眠时间不超过五小时，成天为了孩子鞍前马后的。反而老说孩子，说如果乖点、晚上睡觉安稳点、体质好点，我就不用这么辛苦了什么什么的，后来为了这我阻止了我妈好几次，说不能这样说孩子。现在我妈嘴上不说，心里总是觉得这孩子太娇气，太让她的女儿操劳了。事实上我心里也有怨恨，毕竟人的精力是有限的，有时候一个晚上我都不敢睡觉，因为孩子随时都会蹬被子。有时候感觉自己太困了，担心儿子蹬被子发现不了，就手机设闹钟，半个小、五十分钟、一个小时......。最近他爸晚上会帮着看二三个小时让我睡一觉。我时常会面对儿子，既爱又恨，其实我明白这怪不得孩子，有时候会把怨气放到婆婆身上，因为在这个家里婆婆体质最好，然后又最贪玩——爱打麻将爱上网打四副头（还是我教的），不帮我带孩子睡觉。其实我明白不该怨恨，婆婆在这里帮忙已经很不错了，而且怨恨不仅没用反对孩子会有负面影响，可是每当我累到极度的时候我会情不自禁地怨恨起来，会感叹命运的悲哀......我知道这些我都要改正，不然我包括我的孩子家人只会走进死胡同。

[size=10.5pt]

[size=10.5pt]回复：首先要明确，您的身体好了，心静了，孩子才可能身心真正地健康。所以您接受孩子一时会病的现实，坦然面对，睡时戴好个肚兜，不必担心不必因此睡不好，您就在床的另一头安心就睡，真正地安心睡。这是目前最需要的治疗。如果这点做不到，孩子的身心健康会因受牵连。


[size=10.5pt]

[size=10.5pt]关于孩子睡觉，下面是一位母亲的感悟，或许有助于您：孩子晚上很难入睡，尤其是睡觉前总是浑身瘙痒。我这几天有些明白过来，是我们总是要他睡觉给他压力了，我后来和宝宝谈想睡就睡，不想睡就玩，虽然睡得很晚，但是瘙痒好了很多。
我一直在反思，我太需要沉静，太需要宽容和厚德，作为母亲，我现在才开始慢慢明白真正母亲的含义和影响力，我现在才明白在家庭中作为母亲的情绪对于孩子对于丈夫对于家庭是多么的重要，就好像一条船，平静而稳定的心可以让这条船平稳安宁，而心和情绪的波荡起伏只会让船随时危机四伏。是的，我要做好船的职责和责任，可以慢点，但绝不可以波荡起伏。哪一天我做到了，我也就真的成功了。



您正在往化性道路上努力前行，只要坚持在这条路上，一切会好起来的。

先生：其实您的金玉良言在很早以前我身边的亲人就曾经用另外一种方式对我说过，只是我到现在才能真正明白！确实是只有我好了，孩子才会好！看来我无论如何每天要挤点儿时间出来锻炼身体了，不要让身体拖累了这颗心。刚跟爱人沟通了，晚上他带孩子睡，我自己安心休息一晚上。
先生，突然有一种感觉，冥冥中上天安排好了一切：小时侯父母对待我的方式深刻影响了我，因为孩子的到来意识到自己的阴暗面，想改变，机缘巧合认识了您，又因为您知道了武志红老师，通过武老师又参加了这个能量工作坊，对生活有了更深刻的感悟。感恩！同时我对孩子又有了不同的感觉，如果不是因为他，我还要迷茫多久？或许上天是派他来考验我，帮助我成长的吧！跟您分享个小插曲，今天中午孩子又因为喜欢吃的东西吃完了在那一边嚷嚷“没有了，宝宝不高兴。”一边哼唧哭闹，我接纳了他的情绪，微笑着对他说“宝宝不高兴那就不高兴吧。”（以前如果出现这种情况，估计我的情绪会被他影响马上也不高兴了。）呵呵。小小表扬一下自己吧。

您刚推荐的帖子我看了，对放开孩子这一点我算小有体会吧。以前我一直很紧张孩子的饮食，生怕他吃多了不好，后来彻底放开啦，所以现在他对吃饭已经没什么兴趣了。不过零食这方面还是没有达成一致，我是主张先顾孩子的心理再顾身体，但爸爸和奶奶认为还是不要由着孩子吃太多零食。孩子现在对零食很感兴趣，我不限制他，但奶奶会有点限制。这两天孩子老闹着要吃红枣，可能真的吃太多了（一天吃了四五个吧），不知道是不是这个原因，有点拉肚子，大便里全是没消化的红枣。所以我在放开的同时还是有所顾虑。

睡觉这件事，我也算是放开了一些吧，再没有纠结一定要按时睡觉或是早睡了。孩子要玩也让他玩，但我自己大约十点左右就困得不行了，但孩子非要你陪着玩，怎么做才能兼顾呢？
7224162
2012-12-28 11:51
读了先生的书和在三七养生网净心看了一些贴子后，心中惭愧万分。以前总以自己的意愿和标准要求儿子，儿子有违反或做不到时，虽然大发雷霆的时候很少，但冷言和劣行可谓不少，甚至于忍无可忍之时会动手打他，虽然过后很愧疚，但碍于面子从来不向孩子认错，至多对他多一点关怀进行弥补。他小时候很乖的，现在感觉不大听话。现在看来，这一切都是父母一手造成的，是父母的性格和心态出了问题，身不正影子自然斜，不能怪孩子，父母不化性的关怀都是虚情假意，于事无补。昨晚他没有及时完成作业，没有责备他，与他同时睡觉，今晨6时才喊醒他起床完成作业，他居然没赖床，而且作业完成得相当好！现在主要以身作则，以爱感化教育他，没有破坏。
7224162
2012-12-28 11:54
先生，您好！有两点想向您反馈一下：
第一，我儿子之前是非常严重的包茎，口非常小，每次去医院都说要手术，包括中山一院有名的专家。但因儿子好动不配合，要全麻方可手术，我没同意。就这样一只拖到了8岁。有一天，我在三七网上看到一个贴子是关于包茎的，上面很多妈妈说可以每天撸撸，某一天就会撸开，于是我信心大增，每天撸撸。直到有一天，儿子兴奋地告诉我他在学校时看到自己的龟头了，然后就撸给我看，真的全打开了！我顿时惊喜万分呀！
第二，您的化性方法虽然我做得还不够好，偶尔也会对小孩发脾气。但总体上我更柔和宽容了，钢琴不再强逼他，孩子现在还会经常哼着小曲，玩耍时其创造力也时常令人赞叹。最重要的是梦游的问题很久都没出现了！ 可能这是“肝郁压力”象缓解了的缘故吧！
7224162
2012-12-28 11:56
前天晚上的详细经过是这样的：女儿被咳醒，每次她都自己要坐起来，这样利于把痰咳出来。咳得差不多了，我就叫女儿躺下来睡觉，不然肩膀受凉了，又会一直咳嗽。她坐在那里不肯躺下来，每每这个时候我知道她是想我抱着她睡，这样她就不会难受的咳醒了，以前我基本上都是满足她的，那天我觉得她咳得不太厉害，其实只要她躺下去，她手放到被子里，肩膀盖严，就不会咳嗽，我就一边拉着她的手一边对她说：“你是不是想妈妈抱你睡？”她说是。“我们躺下去睡吧，把被子盖好，就不会咳嗽的。”她一听我不愿意抱她睡，她就开始哭，我又说“我知道你很想妈妈抱着你睡，这样你会舒服点。但是妈妈也需要休息，请你体谅一下妈妈。妈妈休息好了，明天就更有精神陪你玩了。”
她还是哭，爸爸有些沉不住气了，态度不太好。哭和咳嗽还不是太厉害，后来就吐了，吐了以后，她就安静下来了，很配合我们，也愿意自己躺下去睡觉了。最后，我还对女儿说“妈妈躺在你身边陪你睡。谢谢女儿体谅妈妈。”
昨天我多次试探女儿是不是生妈妈的气，她说没有。晚上爸爸回来的时候，本来和我玩得很开心，一见爸爸就不说话了，不理爸爸。我悄悄的告诉爸爸，一定是昨天晚上淘淘生他的气了。爸爸连忙来赔笑，抱她，哄她，女儿把脚踩在爸爸的身上，想挣脱爸爸。爸爸顺势倒在地上一动不动，我连忙说：“淘淘，有人晕倒在地上了，我们赶快来抢救吧。”女儿还是犹豫了一下，我又说了一句，她就连忙过来一起帮忙抢救，又和爸爸和好了。
晚上睡觉前，给女儿念甜睡吧，宝宝。她问独一无二是什么意思，我说“就是除了你，谁也不能代替”。她听了很自豪。读到“你是上天赐给我的宝贝”，她也有点不明白，我就说“你原本是天上的天使，上天把你送给爸爸妈妈，送到妈妈的肚子里，你在妈妈肚子里长大了，出来了以后给爸爸妈妈当女儿”她听完就非常开心。还问怎么这么多的宝贝。平时我们很少这么叫她，于是我就搂住她，不停的说“宝贝宝贝宝贝宝贝......”结果女儿也来搂住我，不停的说“宝妈宝妈宝妈......”不禁感动起来。只要给孩子一点点爱，孩子就会回赠给你许许多多的爱。
7224162
2012-12-30 15:00
孩子昨天已经退烧，先生的确点醒了我，如果带着忧虑紧张心情去照顾她怎么能有好效果呢。所以其实当天晚上她睡得还比较踏实，但烧是白天才退的，早晨起来手脚冰凉，渗鼻血（鼻涕中带血有两个小时），我几次都忍住说会不会还再烧上去，担忧一冒上来我就对自己说“心有好愿望，口吐善言”，正如先生所说，我要给她正能量，这样我真的就放松下来了。
我也没有按医生说的再去医院挂水，但给她吃抗生素了。一整天很开心专心地陪她玩，她在画画的时候给她把脚丫搓热，她说很舒服。午睡前又和她一起泡脚一边讲故事讲了好几本故事，整个白天她都很好，咳嗽也有减轻，晚上睡前讲完贝贝熊家过感恩节的绘本，我想让她早点躺下了睡觉，就说我们也来找找有什么可以感谢的好吗？她同意，要求要感谢特别一点，就像书中小熊妹妹说“我很感激我们没有得到第一名，如果得了第一，‘巨人’（大南瓜）就会放在市政厅前展示，就不能做成可口的馅饼，成为我们的甜点了”，我突然想到了先生的帖子“感谢疾病”，就对她说，那我找到一个，感谢这次生病！让我和妞待在一起更多的时间！，她先楞了一下，接着笑起来着说：好，这个好！这个特别！
接下来我们一起找了很多可以感谢的———

妞：感谢圣诞老人，给我带来那么好的礼物！
老妈：感谢这次生病让我看到妞有多么厉害多勇敢！
妞：感谢医生给我治病，我觉得好多了！
老妈：感谢阿姨帮妈妈照顾妞
妞：感谢妈妈给我讲故事!(我以为她会说老妈每天晚上起来很多趟给她喝水抹麻油榨果汁等
　　等，可人家看重的还是读故事，看来每天的睡前故事远不能满足她)
妞：（我提醒她爸爸也讲了故事）对，还有感谢爸爸做的好吃的！
她自己满意地叹了口气，没想到生病这么难受的事也有好受的地方呢！
我说是啊，妈妈相信你很快就能好呢！
应她的要求继续给她编故事，她把小脸凑过来，花瓣一样的小嘴巴贴着我，只不过这个小花瓣现在干得起皮了有点扎人，
老妈：你凑过来是听不清还是想和妈妈亲近啊？
妞：什么是亲近？
老妈：就是离得近觉得很亲密！
妞：什么是亲密？
老妈：就是很谁很好心里很甜蜜！
妞：我两个都有，我觉得好甜好甜，妈妈我好爱好爱你啊！.......

我在黑暗中握着她温凉的小脚丫，真心觉得她很快会好！今天晚上一定会很好！
果然如此呢！晚上我自己出了两身汗，她也出汗了，早上问她爸爸，奇怪他并不觉得热，出汗是不是我们这生病的娘俩在排出寒气吗，我自己感觉也好多了。今天已经给她停药了，我想下面要注意饮食起居，从浓米汤开始调理吧。
今天雪停了，阳光格外好！
谢谢庄先生！心态真是很重要！我就先从这点开始学习吧！
西欧米
2012-12-30 15:22
本帖最后由 西欧米 于 2012-12-30 15:23 编辑

如果我们时时记得要跟孩子保持这么亲密无间的关系，时时保持自己良好的心态，让孩子处在一个放松轻松的环境里，孩子真的很不容易生病的。但是前几天自己一时的情绪失控就换来了孩子这几天的咳嗽。同样用化性来弥补是可以，但是为什么我当时就不能更淡定，冷静一点呢？忏悔中。
西欧米
2012-12-30 16:19
本帖最后由 西欧米 于 2012-12-30 16:22 编辑

因为一直在化性中孩子的状态也越来越好，就是有时候她不是很听话，比如自己的玩具自己收拾，吃饭不要玩之类的，我们说了她也不当回事，实在我们急了也会凶她一下，但好像她知道自己有错在先似的，那种情况下骂她，她心情不会有很大起伏，哭过也就好了。但是那天她在家玩沙画，因为我怕麻烦，看到那么都沙子倒进倒出弄的一塌糊涂，想到收拾很麻烦等，自己又在忙家务，一时没忍住就骂了，现在想起来最主要还有是吓唬她了，说让她一个人去自行车棚画，她爸爸想到她平时的不听话也一起骂她，那天她哭了很久，当时她的身体反应就是喉咙有东西堵住了，开始清嗓子。后来我有道歉不应该这么骂她，但是她最在乎的还是我说的那句去自行车棚画，看来孩子是真的不可吓唬，我们随便的一句话她就当真了。爱和自由中的规则真的很难很好的在孩子身上建立，主要还是自己不够有智慧，还有自己也没有很好的建立规则，比如说好玩具她自己收拾，但有时她没收拾好，刚好我有空就帮她收了，她就会误以为下次我也会帮她收，但下次我刚好没帮她收却一定要她自己收时，她就会有情绪，诸如此类的事很多，所以那个规则老建立不好，有时只能好几天，又回到老样子。总之做父母需要大智慧，好难。还是继续化性，化性吧，也许有一天会忽然明白该怎么做呢。

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