aliliya
2012-10-10 11:46
本帖最后由 aliliya 于 2012-10-10 11:48 编辑
嗯,首先要检查自己的信念系统,为什么会把一些事定义成是“坏”的,坏习惯?
我家有个例子,原来我老公穿一些比较好、比较贵的裤子,如果他有下蹲动作,我就会管制,因为我认为这是个“坏”习惯。现在回头看,我已经不认为这是个习惯坏,但是自己当时的确有一个这样的信念——“下蹲裤子膝盖会起包,这个习惯不好”。
怎么真实地表达自己而又不给对方管制的感觉,真的是需要好长时间的练习和学习,我现在也没学咋地。
说事实说感受说希望:) |
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