三七养生
首页 会员室 短消息

三七养生

我的杂记

布谷鸟
2012-07-24 20:58
1#
本帖最后由 布谷鸟 于 2012-7-27 11:57 编辑

真没有想到,在居住的小区里竟然能找到紫苏,一种草,同时也是一味中草药。就在夜幕降临前的最后一刻,我看到了它那紫色的身影。一切仿佛是偶遇,又好像都是安排好了似的。

一位老人正在给这些花草浇水。听了我的请求,他利索的割下两株递给我,并嘱我洗干净了再泡水喝。没想到这么顺利,连腰也不用弯哦,我就得到了我想要的,谁说我是一个人在奋斗呢?

由于天气炎热,我吹电扇感冒了,起初左咽干,后觉头项关节酸痛,象是太阳中风。正好在喝生化汤,就想再往里面加点防风和紫苏试试。

学而时习之,不亦乐乎?
布谷鸟
2012-07-27 11:48
本帖最后由 布谷鸟 于 2012-7-28 17:45 编辑

39度,应该是属于高烧吧?

两个鼻孔象两只旺炉在燃烧,两只眼睛就像要喷出火来,咽喉也有点痛,有一点咳嗽,但一咳嗽又好像有干痰卡住。不想言语,不想被打扰,想躺着,却又睡不着,听着瑜伽音乐来帮助平静。平时有什么放不下的仿佛现在都放下了,就算想生气也没力气了。

但是,我知道的,这是一种预后良好的发烧,而且得天时之助,用不了多久,就会云开雾散,雨过天晴,柳暗花明。想到这里,心里又有一丝的甜蜜。

果然,坚持了一段时间,好像半夜时分,经过一阵阵的微汗,有点舒服了,体温下降到37.8度。

早晨,一切基本如常进行。还有点咽痛,咳嗽和少许清鼻涕,继续喝上方,并加入陈皮。
布谷鸟
2012-07-28 17:41
本帖最后由 布谷鸟 于 2012-7-28 17:47 编辑

昨日傍晚体温再度升高,不过并没有突破前期高点,只有38.4度。为了早日好起来,只好换方,用上桂枝二陈汤,效果也是非常明显。也许相对来说,我的身体还比较原生态吧。

昨晚睡得很香。清晨,精神饱满。站在阳台上,感受到清风徐徐。仿佛风雨之后,又见彩虹,幸福的感觉油然而生。

现在的问题是咳嗽。喉咙痒有时候导致剧烈干咳,咳出少量黄痰。有一次还咳得呕出来。
布谷鸟
2012-07-28 17:44
本帖最后由 布谷鸟 于 2012-8-1 11:46 编辑

感觉最近(好像是大暑以来)是一年当中太阳最旺的时候,而且还少了些许湿气,清风徐徐。夜晚的天空,星星也出现了,月亮跟明镜似的,甚至白天也能见到它的身影。

喝“汤”吧!莫要辜负了这大好时光。想要晒点啥干菜也不要错过机会哦,日照达到12小时哦。
布谷鸟
2012-07-30 16:03
本帖最后由 布谷鸟 于 2012-7-30 16:04 编辑

前天喝了桂二汤最大的效果就是烧退而且咽喉不痛了,而最大的问题是咽喉变得更易痒而干咳。

于是我赶忙搜索三七养生药典,最后选定小柴胡,喝了两个半包,解决了干咳问题。现在偶咳,咳时有黄痰能出,鼻音也基本消失了。今天没有吃药。

盘点这次发烧的收获,一是居然燃烧了1000g的脂肪。二是脸色居然白亮了些。三是夏天长的顽固的脚气居然也好了。四是慵懒、烦躁的状态的到了改善。总而言之,是寒湿之气得到了排除。
布谷鸟
2012-08-01 12:25
继续生化汤,用大暑后的方,但药味似乎不象先前那么香,喝不下,勉强喝了一泡。感觉有点腰重,而且居然在下午五点多睡了一觉。估计是白芍,目前还不太适应,今天去掉再喝。
布谷鸟
2012-08-05 21:06
本帖最后由 布谷鸟 于 2012-8-5 21:13 编辑

昨天一整天,你都乐此不疲。

直到很晚,你还孜孜不倦。

平常,我却过多的看到你的另一面,

不曾想,你已经有力量如此地投入与专注,

出乎我的意料,也让我欣喜。

你有想法就会立刻行动,

不怕麻烦,不断测试,不断改进,

妈妈告诉你,孩子,这就叫锲而不舍。

同样一个人,只是在做不同的事情,

为什么就判若两人呢?

看到你那日渐宽阔的肩膀,

你那日益粗壮的脖子,

还有你那日渐有力的手指,

我想,你也许已经足够懂得,

你要的是什么。

我会把越来越多的决定让你自己来做,

虽然你还经常咨询我的意见,

但我只会是建议,建议。

(几天前写的,有感于你对某些事情表现出浓厚的兴趣、持久的专注以及一定的天赋。)
布谷鸟
2012-09-13 11:12
本帖最后由 布谷鸟 于 2012-9-13 12:09 编辑

父母已近古稀耄耋之年。父亲比较注重静养,母亲总是忙个不停,但相同之处是他们都要抽空去上老年大学。

父亲学的是保健和电脑。现在他对电脑的认识也是颇有心得,有一次电脑中毒了,他竟然还想着自己重装一遍呢。

母亲学习毛笔书法,她写的字里透出平和自然、委婉含蓄之美,让众多小辈望尘莫及。

在我眼里,母亲上得厅堂,下得厨房。母亲退休以来,每天要张罗一大家子的饮食起居。她做的家务比如她叠的衣服,她做的饭菜小点都让我等汗颜。她给宝宝做的鞋子,值得珍藏。每次从娘家回来,我都有一种强烈的责任感,我一定不要懈怠不要偷懒。

这次母亲感冒了,她根据经验吃了点银翘片,不管用,而且精神不太好,可是她还要坚持操持家务,特别是俩个正处于调皮好动期的孙子和外甥,一下都不让她清静。我回娘家时,她待我是客人,也不想让我干活,我唯一觉得自己有用的地方,就是根据自己学习和实践的经验,再根据母亲怕风、有汗的症状给她开了点桂枝二陈汤,并亲自将药买了回来。母亲喝了药,感冒好得很快,她还说,虽然感冒症状还有些,但感觉人有劲了。

感谢三七网,让我尽了点孝心。
布谷鸟
2012-09-13 12:24
本帖最后由 布谷鸟 于 2012-9-13 12:26 编辑

摘寻版给别人的回复,感谢。

告诉你一个办法,好好去做,肯定有用。
下次再忍不住火上来了,在你老公面前发不了是不是?看到你的孩子你还是会忍不住要发的,这个是你学了再多道理也没有用的,你控制不了的,人性就是这样的。
下次看到自己马上就要对孩子发火了,自己找一个地方,单独呆着,把它好好发出来。对着空气打,打枕头也行,把你要发火的对象剁碎都行,这个时候你就不要客气了,清楚了吗?
要想不对你孩子发火,你就好好去做。
否则学很多大道理,对你现在的状况来说,不顶用的。
布谷鸟
2012-09-26 16:18
丁桂儿脐帖如何正确使用?
答:丁桂儿脐帖是我临证最常用的药。前儿年,我是开散剂给病人自制外敷:肉桂、丁香、吴茱萸这三味药是一定要用的,根据病证的不同或加苍术,或加花椒,或加生姜干姜,或加芒硝等,研成粉,调以蛋清或蜂蜜成糊状敷在肚脐,中间隔一层塑料薄膜,最后用一张麝香风湿膏固定住。穴位除肚脐外,还选用中脘、关元、涌泉等。或是单用一穴,或是因帖风湿膏致皮肤瘙痒而换用他穴,或是因病重而同时选用多穴。治疗的病证涉及甚广,除外胃肠道的吐泻痛胀秘证外,只要是寒证除外阳明少阳病者都可用:口腔溃疡、娥口疮、感冒发烧、鼻塞流涕、咽痛咳嗽、湿疮疹、妇科经带异常等等。刚开始应用之时,是因为婴幼儿喂服中药不便,且婴幼儿初生纯阳之体,生机易于拨动,只要中医接手之前未经西医用药者,单用此帖不少疾病立竿见影。
有的患儿一有小疾小恙都是在我处服用中药治疗,在把握其寒性体质特征后,就嘱其家中常备此药,不论是咳热或吐泻或头痛肤痒,就诊之前先用此帖外用。不少孩子或因上了体育课汗出未及时更衣或脱衣后气温降时未再穿上或玩水或夜间踏被子着凉后出现了咳嗽发烧吐泻之证。如果证第二天才表现出来还方便些,有的往往是在下半夜后才突然发烧或咳嗽,孩子又在睡觉,服药不便,就医也不便。此时就拿一张丁桂儿脐帖先帖在肚脐上,病轻者帖后十分钟即见证缓,第二天一早醒来一切如常。
只要是经过我手上中药治过几次后,将之前因西药造就的寒邪祛出了一些的患儿,可以在每长的一段时间内仅靠此药可保无虞。为父母者省却了许多不必要的烦恼,孩子也会乐意用此法,待自已稍有不适时晓得嚷着:“我要帖宝宝一帖灵!”后来我对此药的应用不单限于“宝宝”,从小至刚出生的新生儿,老至八九十岁者都很好用。
小孩是因为用药方法的便利,老年人则是因为弱阳之体,有时用了三克的附子也会壮火之过,或是脾胃本已虚弱,服药还需中土的运化,用此帖作用相对和缓,也减少了脾胃的负担。但此药在孩子身上单用时也曾出现过壮火食气的情况。这几年来都是用成药:丁桂儿脐帖,此药的组成是肉桂、丁香和荜茇,气味芳香升散能温里祛寒,加有肉桂一味,散而有敛,能表能里,也可看作是四逆汤的外用药,常作为四逆汤证轻型的代用品。
丁桂儿脐帖不同于四逆汤除了其外用方便,可以随时取下外,由于方中的主药是肉桂,温里是以收为主,所以对于姜附体质患者在服用姜附剂的过程中出现吐泻证较急和重,一时升散太过者,应急时也可以此药外敷神阙穴或涌泉穴。
与丁桂儿脐帖有异曲同工之妙的是烫热水脚。可以根据不同的病情而作调整:四逆汤加肉桂证,就在热水中盐;四逆汤加桂枝证,就让患者烫的时间长,水温更高些,用水桶泡到膝关节,直至患者觉得全身发烧,手心额头出汗,或是用生姜煎汤泡脚;结合脚底穴位的按压还可使之用为附子理中汤或是桂附理中汤或是当归四逆汤证等。
布谷鸟
2012-12-05 13:17
想一想,母亲是如何做到对我这个女儿放手的,想到她如何做到这一步也是多么地不容易。每个人的成长是都是他自己的人生功课,别人真的替代不了。如果真的被替代了,那又岂非一种遗憾呢?
布谷鸟
2012-12-29 21:22
本帖最后由 布谷鸟 于 2012-12-31 16:57 编辑

儿子执意自己骑自行车上学。
他的自行车是幼儿园时买的童车改装的,但装备较齐全。比如,有电喇叭,这是今年国庆的时候,我和他一起去小商品市场买的。还有倒车镜,这是在他不断的要求下,终于在一家修车行找到的,而且老板看他有趣,送给他的。后面的书包架则是另外一个修车师傅从一辆旧车上移植过来的。就是这样一辆组装车,看起来还真是可爱极了。
某天早晨,他骑着它上学了。一路上既有马路,又有小巷和小桥,全是混合交通,还有很多直角转弯和错位的十字路口。汽车、电瓶车、自行车、行人都在早晨紧张的气氛中择路而行。
一个拐弯后,由于地上有水,儿子连人带车摔倒了,他小小的身躯体他小小的自行车一起倒在地上,他的书包也从车篮里滚了出来,幸好当时边上车不多。边上一个等公交的婆婆迅速把他的书包捡了起来,另一个年轻的女孩把他的车扶了起来,而他自己则一骨碌地从地上爬了起来。他一看车头歪了,立刻用腿夹着车把努力把它扳正,然后又迅速骑了上去。
那一幕,留在了我的脑海,感动着我。一为了路人的爱幼之心,二为了孩子独立成长的勇气。
东东的妈妈
2012-12-30 00:13
可爱感动
布谷鸟
2012-12-31 16:58
本帖最后由 布谷鸟 于 2012-12-31 17:05 编辑

回复 东东的妈妈
是啊,多么宝贵的记忆,我一定要记下来。
布谷鸟
2013-02-01 10:25
本帖最后由 布谷鸟 于 2013-2-1 17:22 编辑

最近似乎对孩子的某些行为有了点理解。比如说,他一直嚷嚷着要去和某人玩,而且表现得非常执拗,那可能是因为他拥有了一个新玩具,想和朋友分享他的快乐。又比如说,他说今天不开始写寒假作业,明天开始写,那可能是因为,他昨天和朋友分享快乐的愿望没有实现,今天还要继续。要一个孩子觉察自己行为背后的想法,并且把它表达清楚还是比较难的。
布谷鸟
2013-02-05 20:02
初次参加“迎新写春”。进得门来,只见千年古塔旁,老梅初绽,九曲回廊里,早已摆满笔墨纸砚。红纸渲染着喜气,老人和孩子仿佛是主角,各自在台上挥毫泼墨。爷爷辈宝刀不老,孩子们举重若轻。年轻的父母陪着孩子,阿姨们多半是来拿春联的,还有一些拿着长枪短炮的年轻人穿梭采风,大家凝聚一气。有几位阿姨要了儿子写的春联,她们还留下了真心喜爱温暖鼓励的话语,感谢你们口吐莲花,在孩子心里播下希望的种子,感谢所有善良的人们。
布谷鸟
2013-02-16 15:56
春运大潮中,想起一些往事,不禁热泪眼眶。
自从孩子在我肚子里开始,一直到前两年,每次上公交,都有人给我们让座。当时真觉得是沾了孩子的光。
有一次带着孩子坐长途火车.那时孩子刚出生没多久,我的身体极度虚弱。在候车厅,熙熙攘攘的出行人群,和车站那特有的味道,让我提前晕车了。检票开始了,我开始担心忙乱和拥挤。这时候检票员喊我们过去,让我们走母婴通道。
还有一次也是坐长途火车,那时孩子大一些了,但老咳嗽,我就一直抱着他坐在位子上。实在吃不消了,于是我就站起来看看有什么法子。走到车厢连接处,我发现相邻的车厢锁着,但全是空的。我就问列车员能不能去那边坐,那样我可以把孩子放平在座位上。他们同意了,打开门让我们过去了。他们开玩笑地说我们花了软座的钱,享受了卧铺的待遇。是啊,我们还收获了满满的爱!
孩子现在大了,也会给别人让座了。有时候母婴专座空着,他也不会去坐。
布谷鸟
2013-02-28 12:52
本帖最后由 布谷鸟 于 2013-2-28 12:59 编辑

寒假里听《道德经》,听得熟了,孩子说,我都背得下了,时不时地,他还从嘴里冒出一两句来。闲来我也听一听,记忆力没有孩子那么好,感悟却也不少。比如今天听到一句“其政闷闷,其民淳淳;其政察察,其民缺缺。”结合最近与孩子之间的一些互动,突然有所悟。
我查了一下这句的意思大约是:从政者能够做到无为宽厚,这样可使百姓安居乐业行善积德天下太平。若从政者总去斤斤计较越多设施刑法,百姓就会变得狡猾缺少大智慧都是小聪明。
有一个成功人士在受访时也提到,一旦领导阶层把事做得过细,过规范,条条框框太多,那么,其员工就失去了斗志与活力,最多只能是一个按部就班的机器,会有我斗你不过,可躲得过的思想。
曾经听说过,有一个上初中的孩子,在双休日宁可大冷天骑车去学校,也不愿呆在家里。专家分析说,要么学校里有特别吸引他的人,要么,家里有他特别讨厌的人。
在对待孩子的问题上,如果家长总是只按照自己的认识去制定许多小规矩,甚至滴水不漏,以此来要求孩子,孩子就可能会和家长躲猫猫,或者说谎,或者为自己的行为诡辩,拒绝家长的陪伴等等。我最近“教育”孩子可谓是“兢兢业业”,不停地发现孩子有这样那样的小毛病,比如毛手毛脚,东碰西撞,不讲卫生,东西乱扔等等,并且随时批评提醒和纠正,期望他成为我认为的好样。但以经验判断,这不但不可能,而且孩子那敏感的身体还会反抗。所以还是在此提醒一下自己还是“闷闷”一点比较好吧。
另外,《黄帝内经》春三月之养生之道是什么啊?“生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚。”多奖励,少惩罚,这才适应春季的时令呢。
布谷鸟
2013-03-20 20:21
本帖最后由 布谷鸟 于 2013-3-21 13:58 编辑

听说今天19:02春分。18:00多的时候,我生气爆发了。这几天,因为一些负面的新闻,心情不太好。不知为什么,心情不好的时候,无意中去了一些年纪大点的阿姨家里坐坐,并没有倾诉什么,可那里的气氛就是让我感觉很抚慰。
差点忘了,自己也是个半夏体质。
布谷鸟
2013-03-21 13:54
昨晚睡得真香啊!6点钟,自然醒了,听到鸟儿婉转的歌声。再晚一点,可能就听不到了,它们都散了。
班得瑞《春野》是我孕期唯一能听的音乐,也许我跟孩子提起过吗?怎么他就记得了呢?孩子昨晚特意放这个音乐给我听哦。
布谷鸟
2013-03-22 13:58
今天中午孩子把我给他做的午饭吃得一点不剩,大有风卷残云之势。每当我庸人自扰地为做什么菜给他吃发愁时,他总是说,反正我爱吃的那些个菜轮流做就行了。我说,要多吃些品种,可他却说没有必要。去冬今春,孩子长分量了,尤其是大腿粗了,手厚大了。早晨本来要睡到七点多才在我的催促下起床,现在改他叫我起床了。原来孩子自己如果愿意做一件事,他自己会努力的。

确认操作

您确定要执行此操作吗?

确认

确定要执行此操作吗?