三七养生
登录 注册
登录 | 注册
首页 会员室 短消息

三七养生

属于我自己的树洞贴，一个人的倾诉（二）

随风微尘
2012-11-23 09:44
我生长在农村，是家里的长女，下面有妹妹、弟弟。从小我就想要得到大家的关注，也会干争宠的事，只是自己不承认而已。回顾自己二十多年的人生，我为了迎合父母的爱、他人的关注一直在不断的自我调整，结果是一位认识我二十多年的阿姨说：丫头，你怎么变的呆了，小时候多活泼的一个孩子啊。说这话时，那个惋惜的语气让我很不舒服。真的很不舒服，我知道自己变了，但是哪里变了又说不上来，因为我已经习惯了这个状态。麻木了。
看到那些被摧残的小孩，觉得他们好可怜啊。昨天去看牙医时，妈妈和一个阿姨聊天，阿姨用很自豪的语气说，她两个小孩很会学习，小的这次物理没考好，老师都找他谈话了，小孩回家后难过的连饭都没吃。老师还要求孩子去从参加物理补习班。
那个小孩很可怜，那个妈妈以此为荣，那个老师很无耻。
aliliya
2012-11-23 12:20
本帖最后由 aliliya 于 2012-11-23 13:32 编辑

回复 2862# 随风微尘
:hug::hug:
为了迎合别人，为了讨一些爱，为了去爱，不断地调整自己，到最后，都认不得自己。
愿我们一起找回我们自己。
aliliya
2012-11-23 12:44
3661 真正的危险和自己的恐惧（《游戏力》P153，P155）

有一次我和另一位父亲，各带了自己的六岁女儿去乡间远足。我们四个人走到了一个池塘边，看到停在那儿的一艘竹筏。那家女孩说：“我们去划船吧！”我立刻泼冷水说：“这个缆绳解不开的。”那位父亲则说：“好呀，看看你能不能把结打开。”我心想，这不可能。但她们立刻解开了绳索。随后我的脑海中又冒出了小舟沉到冰冷的池塘中的画面。而那位父亲很冷静地问：“我们要怎么划它呢？”孩子们立刻去找来浆的替代物。她们让我拖住竹筏，让那位父亲帮忙看守。她们找了两根大木头来划船。我们在竹筏上度过了愉快的时光。我很高兴看到女孩们的欣喜和成功，但内心十分懊恼。不是因为事实证明我错了（这件事我已经很习惯），而是我未经思考就这么快地否定。我低估了她们的能力，高估了危险，让自己的恐惧占了上风。我不仅说了“不”，而且想要将自己“较妥当”的判断强加在别人身上。我说服自己这是为了安全考虑，实际上却不是这样。我不愿意冒险把自己弄湿弄冷，但女孩们却很乐意享受冒险的乐趣。
……
父母通常还会担心另一个问题：“如果要他们自己做主，万一他们要做危险的事怎么办？”首先，我们一定要把真正的危险和自己的恐惧区别开来。在危险的情况下，我们可以说：“这让我害怕。我们来想想怎么才能安全地进行。如果不行的话，就只好算了。”当孩子被允许运用他们的判断力时，他们会好好地思考。但是，由于我们总是告诉他们什么可以什么不行，他们没有什么机会来训练自己的判断力。对于安全问题，我们大都是过度焦虑，特别是我们跟孩子一起玩的时候，让他们单独玩的时候倒很少出现这种问题。你可以在任何时候停下来，帮助他们想一下后果，而不是跳进去代替他们判断可能性或是危险性。
当然，父母的责任之一是确保孩子的安全，但就像刚才划竹筏的例子，我所借口的安全问题，其实是自己感觉不安全，心里排斥而已。本章开始的引言，就是要找到不确定性所能带来的喜悦，特别是在跟随孩子的时候。“我不知道”的感觉，很像在说自己是不称职和无能的父母，然而如果我们可以放松，深呼吸，平静下来思考，我们其实会发现自己做的还不错。即使我们犯了不少错误，甚至有很多懊恼，我们还是有很多值得骄傲的地方。
aliliya
2012-11-23 21:26
3662 爷俩儿

儿子模仿抽烟的动作，说：我抽烟呢。
老公：抽烟不是好孩子。
:L
aliliya
2012-11-23 21:40
3663 比倾听的内容更重要的是“倾听”这个动作本身（《当下的力量2》P80）

真正的倾听远非听觉感知，它需要警醒的注意力，需要临在空间以感知话语。此刻，言辞变得不那么重要了，它们可能意义深远，也可能毫无意义。比倾听的内容更重要的是“倾听”这个动作本身，是伴随着倾听的临在空间。这个空间是一个知觉的统一场，在这个统一场中，你不再受大脑思考创造出的重重障碍所干扰，你能够坦然地面对着另一个人。在这个场中，交际的对方已不再是“别人”，双方融为一体，融为一个知觉体，一个意识体。

最后这一句“双方融为一体，融为一个知觉体，一个意识体。”，想到共情，想到昨晚看的荣伟玲的文章（树洞3660）。
这么一看，共情和同情，真是差出十万八千里了。
aliliya
2012-11-23 21:44
3664 了解和理解（《当下的力量2》P79）

“了解”和“理解”是完全不同的两种认知模式，前者与外在形式有关，后者存在于无形；前者借助思考，后者源于宁静。
aliliya
2012-11-23 21:49
3665 人类彼此的互动（《当下的力量2》P81）

人类彼此的互动，可以是炼狱，但也可以成为伟大的灵性修行场。
aliliya
2012-11-23 23:06
3666 内疚（《当下的力量2》P29）

你是否对做过的某件事或未做成某件事而感到内疚？可以肯定的是：你当时是依据你的意识或无意识行事的。如果当时你能够更理智、更清醒，那么你就可能会另有所为。
内疚是小我为了构造一个身份，一种自我感所做的另外一种尝试。小我不在乎那个自我是正面的还是负面的。你所成就的、未成就的其实就是一种无意识的表现，是一种人类无意识的外在显化。然而，小我将其拟人化了，说“是我做的。”于是你内心就出现了一种“糟糕”自我形象。
……
耶稣说：“父啊，赦免他们吧，因为他们不知道自己在做什么。”这句话同样也适用于你。


嗯，对我来说，关于内疚，这段说法很新颖……
木木童
2012-11-24 07:52
3662 爷俩儿

儿子模仿抽烟的动作，说：我抽烟呢。
老公：抽烟不是好孩子。
...
aliliya 发表于 2012-11-23 21:26
正确的回答应该是什么呢？我也很困惑。
“哦，你在抽烟。（淡淡的，不大惊小怪）”
“爸爸抽烟呢。（自己同样模仿抽烟的动作）”
还是......
寻找对孩子最合适的回应。
随风微尘
2012-11-24 13:52
正在寻找真我的路上，现在内心的声音告诉我：要好好体贴自己。
随风微尘
2012-11-24 13:53
正在寻找真我的路上，现在内心的声音告诉我：要好好体贴自己。
aliliya
2012-11-24 16:52
正确的回答应该是什么呢？我也很困惑。
“哦，你在抽烟。（淡淡的，不大惊小怪）”
“爸爸抽烟呢。（自己同样模仿抽烟的动作）”
还是......
寻找对孩子最合适的回应。
木木童 发表于 2012-11-24 07:52 图片
我觉得像我儿子这么大，他只是模仿那个动作，对于抽烟这个动作真正的内涵是什么还都不知道呢。
以往我都是淡淡的，看着他或者简单“嗯”一声就好了。
老公看到儿子抽烟，简短的一句“抽烟不是好孩子”，表明他有恐惧，有道德评判，还有给孩子贴标签。
大人反应越大的东西，可能孩子越感兴趣。

假设孩子12岁了，模仿抽烟，或者真的抽烟。
我想我会问问他：抽烟感觉怎么样？为什么想抽烟？
看看他内在的想法和感受是什么。
也可以谈谈自己的真实感受：我觉得有些害怕，有些担心你的健康。

直接给贴道德标签和明令禁止，只会让孩子把活动转入地下，可能不会真正地解决问题。
aliliya
2012-11-24 16:53
正在寻找真我的路上，现在内心的声音告诉我：要好好体贴自己。
随风微尘 发表于 2012-11-24 13:53 图片
亲爱的，说得真好，要好好体贴自己，我们值得的~
aliliya
2012-11-24 17:13
3667 秩序敏感期 and ……

阳光明媚，在家连续宅了三天的儿子，决定出去玩，正好老公想给一个朋友送点儿东西，我们就决定先去朋友家送东西，然后再去附近的公园玩。

1、我们坐公交车去的，下车的时候儿，老公把儿子抱下来，公交车绝尘而去，留下儿子大哭：我自己下，我自己下，我自己下……

2、给朋友打电话，我们在小区门口等他，我们人多就不上人家去打扰了，老公在正门口等他，我们仨在离老公大概50米的位置站着。朋友来了，老公把东西交给他（木耳和蘑菇），儿子一看爸爸手里的东西到了叔叔手上，大哭，喊：“木耳，木耳……”朋友看我们在这边，走了过来，看到我儿子哭，问怎么了？我做了一个口型：你拿走了他的东西。我们都笑。然后我发现我们都在笑。立即调整自己的状态，尽量共情：“把东西送给叔叔，你很难过。”

3、回来的时候打车，下车的时候，我留心了，问儿子：“你自己下，还是妈妈抱你下？”儿子：“妈妈抱下。”

4、上楼梯，一共十几个台阶，儿子站在第四个台阶，被老公从后面掐着腋下直接抱了上去，儿子哼唧不干，老公又把儿子抱下来，放回之前的第四个台阶，儿子自己上。
aliliya
2012-11-24 17:41
3668 孩子哭，大人笑……共情

楼上2中情景，孩子哭，我们笑。
根据我的观察，这是一件很普遍的事，我自己也常常如此——孩子在悲伤中，大人却觉得这事儿很好玩。

我们和孩子，站在两个世界。

SO，试着学会共情。
aliliya
2012-11-24 17:51
3669 婆婆看电视

公公喜欢看战争片，婆婆喜欢看都市剧情片，老公喜欢看体育。
发现一个情况，婆婆无论是和公公看电视，还是和老公看电视，都属于陪看的。
比如，婆婆正在看电视呢，老公一进去，婆婆立即就说：“给你，你看吧。”
老公：“妈你继续看吧。”
婆婆：“那有啥好看的，没啥可看的，￥%&%*￥%￥#%……”
如果老公坚持让婆婆看，婆婆就会不安，更加坚持让老公选台。
我觉得还是自我价值感的问题。
aliliya
2012-11-24 18:00
3670 属于她的舞台

早上，儿子唱：小螺号嘀嘀吹，小螺号嘀嘀吹，小螺号嘀嘀吹……（单句循环）
婆婆也兴起唱：喜刷刷，喜刷刷，喜刷刷……（单句循环）
我：唉呀妈呀，你们娘俩唱的太好了。（并大力鼓掌）
婆婆笑。
我猜这一辈子，婆婆总是在后退，退到某个角落，可能很少有过，属于她的舞台。
aliliya
2012-11-24 18:10
本帖最后由 aliliya 于 2012-11-24 18:50 编辑

3671 流泪

看朋友的帖子，掉下眼泪。
这种情绪是我的，不是她的。
每个人都在如此努力，难道世界不该为我们骄傲吗？
aliliya
2012-11-24 18:42
3672 为你骄傲

可能我们这一代人，很少能从父母那里听到这句话。
嗯，现在我们可以说给自己~
aliliya
2012-11-24 18:43
3673 大落叶双人舞

图片

确认操作

您确定要执行此操作吗？

确认

确定要执行此操作吗？