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听你 听我

海蓝蓝
2012-06-02 21:57
1#
本帖最后由 海蓝蓝 于 2012-6-2 22:34 编辑

倾听 分享创建这么一个群体

有此初衷起源于《倾听孩子》的小组疗愈
倾听伙伴关系为我们提供了为生活中的艰辛而笑 而哭 而发泄愤怒的机会 这种情绪的释放能够帮助我们重新恢复精力 重新能够采取主动并且享受生活中的挑战带来的乐趣
建立相互倾听伙伴关系的方式很灵活 你可以与群里你所希望的任何人建立这种关系 在彼此方便的时候互相倾听 时间长短完全由你们自己决定

暂定倾听时间 每周五晚8点开始

有主题的活动 另行公告

读书小组语音分享交流平台：YY，频道ID：10623351
YY下载地点：http://www.yy.com/s/download.html

QQ群：204314898 （验证 37）

推荐读书《倾听孩子》《游戏治疗》

发起人 aliliya 海蓝蓝
aliliya
2012-06-02 22:21
本帖最后由 aliliya 于 2012-6-3 07:48 编辑

“初到复性斋的朋友，也许纳闷，怎么那么多树洞呢。呵呵，缘起是去年的一个帖子，《树洞贴--想说什么都可以》。到了现在，很多朋友 都有了自己的树洞，我们互相的陪伴，共鸣，默默的支持，帮助，真的是受益无穷……我们每个人心中都有想说的而无法说的，深埋的，痛苦的，试图逃避的，甚至是丑陋的，不敢人知的，无法释怀的事情、情绪等等。在这里是安全的，被爱的，允许的。”——以上文字摘自禅音的《树洞贴的缘起与规则》


海蓝蓝和我，算是发起人吧，打算成立一个树洞贴的YY语音版，叫“听你，听我”。


规则如下：


一、主要是用来表达、分享、倾听。
二、所有的参与者，首先是倾听者。我们只是试图去感同身受别人的高兴、喜悦、愤怒、痛苦、委屈、无助等。可以表达理解、了解、接纳、认同、宽容 、赞美、欣赏。
三、没有建议，不做任何道德评判，不做任何道理说教，不给任何建议意见（除非倾诉人明确表达自己有这样的需要），允许任何情绪的宣泄。所有的倾诉者，无论你深埋的是什么，都是被允许的！！无论什么，都可以倾诉！！！（当然也有规则）
四、为了保护隐私，尊重当事人。允许任何形式的参与，包括注册马甲。
五、发言人如果有如下行为，可能会被警告和请出聊天室：
1、给倾诉者人性不需要的，诸如评判、说教、否定、建议、指责、辱骂、人身攻击等等
2、倾诉者的倾诉内容尽量少涉及当日的参与者，如果涉及，请避免使用批评、说教、指责等方式，请使用“说事实说感受说希望”的方式来表达。（如果不涉及当日的参与者，则没有这些限制）
3、涉及敏感的政治话题
4、产品广告与游戏态度
六、总的基调是没主题，但是如果大家有好的主题和分享，也可以按照有主题的方式进行。比如近期较热的《游戏治疗》，比如非暴力沟通实践，也可以是某个电影某本书……大家可以提出自己的点子和倡议。重要的是：在有主题的情况下，可以跑题。;P

推荐阅读：《倾听孩子家庭中的心理调适》最后两章，成人如何获得倾听技巧 ，从彼此的倾听中获益


欢迎朋友们，欢迎我自己~
海蓝蓝
2012-06-02 22:24
回复 2# 寻找中医
谢谢捧场
春天天
2012-06-02 22:29
积极响应~
aliliya
2012-06-02 22:30
支持，祝福。
寻找中医 发表于 2012-6-2 22:04 图片
本来是我要坐沙发的
你坐的不是沙发，而是夹心儿
谢谢寻版~:loveliness:
aliliya
2012-06-02 22:32
积极响应~
春天天 发表于 2012-6-2 22:29 图片
谢谢春天天:loveliness:~
晓春
2012-06-03 06:51
支持并积极响应:loveliness:。
寻找中医
2012-06-03 07:08
本来是我要坐沙发的
你坐的不是沙发，而是夹心儿
谢谢寻版~
aliliya 发表于 2012-6-2 22:30
夹心去掉了。这样看起来连贯一点:)
支持，祝福。
噼里啪啦
2012-06-03 07:08
应景话如下：支持祝福！

实话我真是没有倾听别人的能力啊，不过没准哪一天我会去撒一顿泼。昨天晚上我和我们家某人发生事情的时候我就想我真想找人说啊，可是最后我的承认我只有对自己说，。。。。。
寻找中医
2012-06-03 07:08
回复 寻找中医
谢谢捧场
海蓝蓝 发表于 2012-6-2 22:24
:)
海蓝蓝
2012-06-03 07:40
谢谢各位的支持
aliliya
2012-06-03 07:47
应景话如下：支持祝福！

实话我真是没有倾听别人的能力啊，不过没准哪一天我会去撒一顿泼。昨天晚上我和我们家某人发生事情的时候我就想我真想找人说啊，可是最后我的承认我只有对自己说，。。。。。噼里啪啦 发表于 2012-6-3 07:08 图片
是，因为倾听很难，生活中并不容易找到倾听者，而我们又常常那么渴望倾听
海蓝蓝
2012-06-03 07:52
是，因为倾听很难，生活中并不容易找到倾听者，而我们又常常那么渴望倾听 ...
aliliya 发表于 2012-6-3 07:47 图片
正因为如此 我们才走到一起 网络为我们提供了这种可能 寻找倾听伙伴 疗愈自己 倾听别人 分享生活中的苦与乐 笑与泪 一路前行
aliliya
2012-06-03 07:56
回复 13# 海蓝蓝
耶！:victory:
临在
2012-06-03 08:05
很好很好，支持支持。
如其所实是
2012-06-03 08:21
在生活中，我们都需要被倾听，被理解！支持支持！
可玉
2012-06-03 13:46
:victory:支持
阿漫
2012-06-03 18:15
真好，好温暖的三七
明明如月
2012-06-03 18:44
:)三七真好啊
以前学习的这段时间，真的感觉自己变了。
以前跟老公那个吵架啊，是频繁的让我们俩都害怕，任何的语言碰撞，都可能擦出暴力的火花。
当初开树洞贴的时候内心很痛苦和纠结也期待有没有特效药，能让我们不吵架。
不知不觉自己的心态就平和安静了许多，听得到别人内心的一些声音了，在学校和学生的相处也比以前更好了，最好的当然就是和老公的相处，内心真实的感觉到他对我深深的爱怜，他已经很努力了，感觉得到婚姻的安全感，内心的担忧，恐惧焦虑，少了很多。
明明如月
2012-06-03 18:47
在这里不管说什么，都不会被说教，被批判，被鄙视......
感受到的是关注，认同，理解，接纳，赞叹......
海蓝蓝
2012-06-03 19:06
回复 19# 明明如月
很感动 看到了你的努力和成长

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