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大家帮帮忙，情绪越来越控制不住了，我该怎么办？

克莱尔
2012-05-14 18:48
1#
宝宝生下来到现在快三个月了，一直都没有消停过。

前面是没奶，我又纠结想母乳喂，月子里面一直到一个多月，一直在努力，宝宝喝奶粉，我就怕喝多了，不吃我的奶，我没奶了。宝宝后来不吃奶瓶了吧，我又纠结着宝宝的体重。宝宝体重轻。到现在还非常瘦。当是我心理想，吃奶瓶，如果能长的胖点，我也愿意的，但是宝宝一喝，我就觉得心理特别难受。

后来就是怎么哄宝宝睡觉。月子里面除了喂奶我没怎么抱过宝宝，说是会落下病根。月子里月嫂倒是哄的蛮轻柔的。后来换了个育儿嫂。感觉人嘛，动作大，拍孩子的频率是一分钟120次左右，连拍在颠的哄，不过看看能哄的住，也就没太放在心上。她哄孩子几乎是五分钟内能搞定的。有一天我看到她拍宝宝，宝宝的头就一颠一颠的，想起来网上说的摇晃综合症，有点害怕就让她轻点，慢点。但是宝宝的习惯改不了了。前段时间我哄哄，轻轻拍，唱唱歌还能哄得住，但是后来就越来越不行了。我老公哄孩子也是要上下颠加上左右摆。我说我怎么一直都哄不好，我老公还跟我说，我动作太轻了。大概以后都要是大力气才能哄好宝宝了？我就怕对宝宝身体不好。

让我觉得最崩溃的事情是今天下午发生的。抱着宝宝试图哄她睡觉的时候，我一边拍一边说话，唱歌，宝宝就在我怀里哭，是那种很疯狂的哭，每一声哭，后面都使很大的劲像是在喊叫。我心里就特别特别的不舒服。想要打她。为什么阿姨没轻没重的颠她就觉得舒服，妈妈轻轻晃晃，唱唱歌都觉得不受用？我也开始颠，也开始晃。但是不起作用。

后来想起来《甜睡吧 宝贝》，但是自从她生下来，这么小，也没伤害过她，一切都试图顺她的意，就是有时候不知道她的意图。一下子又找不到一个点，来让我自己发泄出来。我越是在乎她，她似乎就越不喜欢我。前段时间吃奶，除非是饿极了，要不不吃。其实这段时间家里阿姨带孩子比较少，大多还是我自己，但是宝宝哭闹的厉害的时候，我总是哄不住她。

今天下午的情绪，特别像前几年得甲亢时候的那种情绪一样。我记得那时候，下班回来买了一袋草莓，因为拿的东西比较多，到家门口开门的时候发现草莓很多已经被挤烂掉了。那时候的想法就是想把这袋全部扔到地上。用脚全部踩的稀巴烂才过瘾。今天也有这种冲动，想摔东西。哄宝宝也越来越没有耐心。

我该怎么办？从哪里开始呢？
克莱尔
2012-05-14 18:52
后来我跟我老公说，我也颠，她还是闹，不睡。老公说，我情绪坏了。
无所住
2012-05-14 19:19
你很努力地照顾宝宝，想做个好妈妈，但似乎宝宝不领情，这真是令人泄气，无奈。:hug:
看得出你很焦虑喂奶的事，无论是什么方式喂奶，或者安抚孩子睡觉，大人的心理状态很关键，大人是放松的还是焦虑的，孩子会感觉到，并共生，尤其是母亲的情绪。产妇体力未恢复，怕抱宝宝累坏的话，也可以多抚摸孩子，或者躺下靠近孩子，放松地跟宝宝互动。
我想你已经发现了是你内在的情绪需要出来，不知你是否可以尝试独处，把你的愤怒说出来，气极的时候可以摔枕头，看看会发生什么。之后要等你真正心平气和之后再喂母乳，以免伤害到宝宝。
克莱尔
2012-05-14 19:32
刚才宝宝小睡了一下，洗好澡，看她不闹了，我也觉得开心了好多。
她过来吃奶，大概是吃的差不多了，开始啃了一下左边的手和右边的手，然后就又开始大哭。
现在阿姨抱着呢。
郁闷死了。。。。
海蓝蓝
2012-05-14 19:48
回复 4# 克莱尔
:hug:
aliliya
2012-05-14 20:05
本帖最后由 aliliya 于 2012-5-14 20:07 编辑

刚当妈妈，努力想做到最好，亲爱的，真是辛苦啊~~

我觉得第一段红字里透露出来的意思是：孩子哭是不好的，孩子是不可以哭的……也许我们对情绪有一种条件反射的排斥，而不是接纳。
可以接纳试试看：宝宝你难受就哭吧，妈妈陪着你，妈妈接纳你有这样的情绪。
也可以探究一下哭后面是否有什么原因，吃喝拉撒方面

真的不容易，抱抱你
克莱尔
2012-05-14 20:27
刚当妈妈，努力想做到最好，亲爱的，真是辛苦啊~~

我觉得第一段红字里透露出来的意思是：孩子哭是不好的， ...
aliliya 发表于 2012-5-14 20:05
我现在觉得我就是见不得宝宝跟阿姨亲。阿姨抱着我就觉得不舒服。看着宝宝哭，我就觉得她是在跟我说，”不要你抱，我要阿姨~~“。怎么会这样呢。
aliliya
2012-05-14 20:38
我现在觉得我就是见不得宝宝跟阿姨亲。阿姨抱着我就觉得不舒服。看着宝宝哭，我就觉得她是在跟我说 ...
克莱尔 发表于 2012-5-14 20:27 图片
我儿子跟我婆婆特别好的时候，我也有这样嫉妒的心情。
不过，孩子一定是和妈妈是最亲的，“不要你抱，我要阿姨~~”是我们的想象与投射，没关系的，知道这是想象，并不是孩子的真实意思，知道就行。
aliliya
2012-05-14 20:44
我现在觉得我就是见不得宝宝跟阿姨亲。阿姨抱着我就觉得不舒服。看着宝宝哭，我就觉得她是在跟我说 ...
克莱尔 发表于 2012-5-14 20:27 图片
我们需要孩子来爱我们，我们需要爱:)
克莱尔
2012-05-14 21:16
本帖最后由 克莱尔 于 2012-5-14 21:17 编辑

我儿子跟我婆婆特别好的时候，我也有这样嫉妒的心情。
不过，孩子一定是和妈妈是最亲的，“不要你抱，我 ...
aliliya 发表于 2012-5-14 20:38
恩，宝宝跟我最亲。千万别被自己的潜意识把不好的事情变成现实。我自己的宝宝怎么能不跟我亲呢。
aliliya
2012-05-14 22:40
本帖最后由 aliliya 于 2012-5-14 22:55 编辑

恩，宝宝跟我最亲。千万别被自己的潜意识把不好的事情变成现实。我自己的宝宝怎么能不跟我亲呢。 ...
克莱尔 发表于 2012-5-14 21:16 图片
是啊，妈妈对孩子来说，是谁都无可替代的
克莱尔
2012-05-15 01:46
我现在都怕了她了，不敢碰她，生怕又被我给弄哭了。虽然说哭只是一种情绪，但是我抱着哭，别人抱就不哭，那这种情绪应该是我引起来的。还是觉得挺郁闷呢。
秋画
2012-05-15 02:34
孩子哭是因为他有需求啊，身体有不舒服，他还不会说话所以他用哭来告诉你，告诉妈妈他需要帮助。每一次孩子哭你就想，宝宝又有哪里需要妈妈来帮忙.至于怎么帮他，那是需要妈妈学习，和他一起成长的。哭是他交流沟通的语言。
克莱尔
2012-05-15 03:58
我现在都不知道怎么办好了。我不想过分以依赖阿姨。自己越哄宝宝越哭。阿姨抱抱就好了。
:(

孩子哭是因为他有需求啊，身体有不舒服，他还不会说话所以他用哭来告诉你，告诉妈妈他需要帮助。每一次孩子 ...
秋画 发表于 2012-5-15 02:34
克莱尔
2012-05-15 04:07
我看宝宝和我老公亲，觉得一点问题都没有，就是见不得宝宝和阿姨亲。
不请阿姨我一个人带就更崩溃了。
婆婆根本不是干活的人，带不了孩子。
我妈又不在了。本来怀孕的时候和我老公说，找我表姐或者是大姨过来。我老公不同意。昨天看我情绪实在不好，说不行的话，让你大姨过来吧。要是早的话，生孩子坐月子，人家没空也要挤时间过来的。现在都快三个月了，娘家人也觉得没必要过来的。又不是自己亲妈。
前天过母亲节，就一直想我妈。
克莱尔
2012-05-15 04:11
回复 秋画
可能我抱她没有阿姨抱得舒服。但是是不是没有阿姨了，她的需求就没那么高了？
克莱尔
2012-05-15 08:54
本帖最后由 克莱尔 于 2012-5-15 08:58 编辑

昨天老公跟我说，宝宝很简单，只要让她舒服了就可以了，肯定是我抱着她不舒服，或者是闹觉的时候哄的方法不当。让我有空就跟阿姨学习一下。
昨天大半夜没睡着，早上小人在我旁边吭吭唧唧的要起床。好吧，起床。陪着说说话，听听歌（罗大佑的《童年》）中间的一段口哨宝宝特别爱听，宝宝也喜欢爸爸吹的口哨。然后读了一遍《甜睡吧 宝贝》里面把爸爸去掉了，只留下妈妈，我觉得这样更加直观。然后小人就开始有点要哭了。尿布换过没半个小时，不发烧，给奶不吃，判断是要睡觉了。抱起来哄哄，哭得声音更大了，在抗议，“妈妈抱的不舒服，我已经很困了，为啥还哄不着？”

我把阿姨叫过来，问是不是哪里抱的不舒服？阿姨说没问题的，让我跟着宝宝说话。她吭吭唧唧什么，我就接什么。我也听过阿姨哄觉时候说的话，真是无聊啊。但是宝宝听着受用。

还有就是拍宝宝的手，要按照一个单一的节奏拍。比如一分钟拍80次，就这么一直拍。不要停，一停顿，宝宝的入睡进行时就被打乱了。

就这样一边哼哼，一遍拍，感觉自己是在制造白噪音+机械振动。感觉真可笑，像个小丑一样。

最重要的一点是耐心，不要被宝宝偶尔的哭声给打乱。技术性问题也差不多这样了吧？如果哪里有不对的，大家帮忙指出来。

接下来就是要让自己的心快点成长了。宝宝正在培养我的耐心和爱，感谢宝宝。我要跟宝宝一起成长。
克莱尔
2012-05-15 21:42
如果说宝宝成长的每一步，都要成功来建立她的自信心。那么大人也一样。今天用了新办法，成功的哄睡了两次，而且宝宝在我怀里哭的时候，也不会使劲叫了。

成功的哄宝宝睡觉，迈出了第一步，我感到很愉快。
燕果
2012-05-15 22:27
你的内心不平静, 对孩子的要求太多, 孩子从你身上的气味都能闻出来. 你们家阿姨和孩子爸爸的心思非常单纯, 就想享受和孩子在一起的过程, 所以孩子觉得安心. 现在你心里又多了一层障碍, 怕孩子和你不亲, 孩子又体会出你的焦虑了.

要全部都放下才行, 心里抱着哪怕这孩子现在最喜欢阿姨和爸爸, 我也爱她爱得很的想法, 内心没有那么多要求了, 人就平静了. 你现在不光心情不好, 人也虚弱, 小宝宝也能感觉到, 所以你多养养.

另外, 我带两个孩子的感觉, 很小的婴儿都喜欢有力气的人抱. 我的两个孩子都喜欢外公抱, 爸爸抱, 因为他们高, 视野开阔, 另外他们抱得有力气, 小宝宝有安全感. 记得儿子四个月, 他爸一转身走开就狂哭, 我也挺郁闷的. 但六个月以后就不同了,他们在六个月到六岁之内, 都恨不得寸步不离开妈妈. 那时候你想把他们赶走都来不及, 现在就让孩子爸多抱抱吧.
克莱尔
2012-05-16 08:28
谢谢燕果的分析。确实是我太担心宝宝了。昨天又读甜睡吧宝贝，这可是庄先生的法宝。
昨天看了喜悦无处不在，开头一点点，每次焦虑的时候都问自己四个问题，让自己看清楚自己的焦虑。

希望能同宝宝一起成长。

也希望真的六个月以后就喜欢我抱她了呢。像我老公说的宝宝的想法很单纯，谁抱得舒服她就喜欢谁抱。

昨天哄宝宝快睡下的时候一直在她耳边碎碎念，爸爸喜欢宝宝，妈妈喜欢宝宝，阿姨喜欢宝宝，宝宝喜欢爸爸，宝宝喜欢妈妈，宝宝喜欢阿姨。。。

你的内心不平静, 对孩子的要求太多, 孩子从你身上的气味都能闻出来. 你们家阿姨和孩子爸爸的心思非常单纯, ...
燕果 发表于 2012-5-15 22:27

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