想变的瘦一点^=^

莫依依

2007-08-17 13:47

1^#

我160,118斤.想瘦一点~~~~
节食什么的就免了吧,大家都是研究医学的,相信都知道饿肚子的坏处~~
我原来减过一次,从150多减到了90,是少吃的,身体也坏了不少,现在月经也不正常~~
总觉得懒洋洋的,不想动,肚子也满容易胀气的
肩膀啊,腰啊,头啊也时不时会痛
脸色总是黄黄的,
大腿满肉的,尤其是内侧
不知各位高手有什么办法吗?
需要什么进一步的身体信息我会再提供的.
谢~~

香湘

2007-08-17 16:24

2^#

先敲胆经看看？

禅音

2007-08-19 10:48

3^#

身体健康了，就自然调控到最佳，不是瘦或是胖来决定的。

素食，清淡饮食即可。

不吃主食节食是最蠢的办法。

我爱婷婷

2007-12-13 09:11

4^#

每餐饭后半小时不坐，坚持一段应该有效。陈鲁豫的减肥法，她够瘦吧！:P

liuyixingjiarui

2008-07-21 18:44

5^#

敲带脉.

susie_cyy

2008-07-21 20:20

6^#

原帖由 我爱婷婷 于 2007-12-13 09:11 发表
每餐饭后半小时不坐，坚持一段应该有效。陈鲁豫的减肥法，她够瘦吧！:P

女人还是匀称最好啊，虽然这个度很难掌握。:P

cookie1226

2008-07-21 20:54

7^#

敲胆经＋刮肝经
根据陈玉琴老师的说法，肝经络通了之后，大腿内侧的肉肉自然就消下去了。

拨乱反正

2008-07-22 10:56

8^#

陈鲁豫要是在生活中，根本没法看，咱们平头百姓可用不着这样。

hanghang

2008-07-22 11:38

9^#

同意敲胆经和带脉

健康最重要，有的人想胖却胖不了

濡沫斋

2008-08-19 19:39

10^#

肚子和腰上肉肉多，很烦恼，尤其是夏天，穿衣服太难了。怎么办？

拨乱反正

2008-08-20 16:09

11^#

补充下能量呗，可以试试悠然子老师的方子。http://ngotcm.com/forum/viewthread.php?tid=75058&extra=page%3D1

璇璇妈妈

2008-11-07 09:46

12^#

将减肥进行到底:victory: :victory: :victory:

流氓杜

2008-11-08 14:18

13^#

lz前一次减肥伤到脾经（脾和胃相表里），这样就是血的运化功能受损。猜想可能元气（肾气）也有些影响。建议lz恢复健康饮食，我3年前减肥一周5公斤也造成很多不良后果，现在月经还不好呢！也有类似的问题，脸色黄，特别容易疲倦总是不够睡等等。

找先生开一些方子先调理，或者艾灸一段时间可以帮助你减缓疼痛等问题。这个问题一定要重视，否则日后严重会引起很多其他毛病，腹泻，胃疼，长黄褐斑皱纹等等。这些是我自己的感受其实都是比较明显的问题，其他的就不说了。

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